痛经的治疗偏方有哪些，痛经怎么调理
本文导读：痛经是大部分女性都会出现的症状，那痛经有哪些治疗偏方吗，痛经要如何调理呢，一起来看下。
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　　做为大家多多少少都会受到的困扰，这也是每位女性说不出的痛，那么面对痛经我们又应该如何正确看待呢?遇到痛经应该怎么办?又要如何调理?今天三九小编就给大家推荐几款防治痛经的食疗方，有兴趣的朋友可以学习下哦。
　　对于女性痛经，很多人会选择中医来调理，事实也证明中医调理时间虽然长了些，但效果是很不错的，但除了中医外我们还可以利用食疗来调理女性痛经，下面就看看都有哪些食疗方吧!
　　1、益母大枣汤
　　【原料】：大枣20枚，益母草10g，红糖10g。
　　【用法】：加水共炖，饮汤，每天早、晚各服1次。
　　【】：此食疗方有养血止痛、温经祛淤的功效。对于长期受痛经或体寒的女性有一定的功效，但因所引起的效果也很好。
　　2、当归羊肉汤
　　【原料】：羊肉250g，当归30g,生姜10g。
　　【用法】：将羊肉切块与当归、生姜放在锅内，加水适量，用文火炖烂熟，加入调料，去渣取汁服用。
　　【功效】：温中散寒，养血调经。
　　3、黄芪当归汤
　　【原料】：用黄芪二十克、当时二十克、白芍二十克、粳米一百克、泽兰十克，最后再加入适当的红糖。
　　【用法】：将黄芪、当归、白芍、泽兰煎15分钟，去渣留汁，放入粳米煮粥。将熟加入适量红糖即成。
　　【功效】：补气血，健脾胃，止疼痛，治痛经。
　　4、当归红花瘦肉汤
　　【原料】：猪瘦肉250g，当归12g，红花10g,红枣4枚。
　　【原料】：将猪肉洗净，切片把当归、红花、红枣(去核)洗净。把全部用料放入锅中，加清水适量，文火煮2小时后端出，调味后即可食用。
　　【原料】：养血活血，调经止痛，适用于血虚瘀滞的月经不调，其主要症状有经前、经行量少、腰酸腿痛、面色苍白、心悸眩晕、时有血块，或月经渐少甚至等。
　　5、养血止痛粥
　　【原料】：黄芪15克，当归15克，白芍15克，泽兰10克，糯米100克。红糖5克。
　　【原料】：黄芪、当归、白芍、泽兰四味放进砂锅，多加水煎15分钟后，取汁用。汁中放米煮成粥，熟时放红糖煮化即可。注意：经前7天早晚各喝一碗。
　　【原料】：黄芪、当归补气养血，白芍、糯米、红糖敛阴缓痛，泽兰活血去淤止痛。合用补气血、健脾胃、止疼痛，主治女性痛经。
　　为何如此普通的两样食物有这么大的能耐?得益于两种矿物质&&钾和镁。牛奶含钾多，蜂蜜含镁丰富。钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量。镁能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。
　　痛经怎么调理
　　一、运动调理方法
　　1、加强体育锻炼：尤其是体质虚弱者，在利用饮食改善营养的同时，可以配合做一些轻度的运动，比如散步。
　　2、练习瑜伽操：练瑜伽有缓和作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。你也可以试试不同的姿势，找到最舒服的就好。
　　二、热敷调理方法
　　1、保持身体暖和：非常时期，保持身体暖和非常重要，尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位。
　　2、多喝热水：也可在腹部放个热水袋进行热敷，一次数分钟，可以缓解腹部的胀痛。
　　三、饮食调理方法
　　1、保持饮食均衡：少吃过甜或过咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐。
　　2、不吃含咖啡因的食物，它会令你神经紧张，造成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也会刺激小肠。
　　3、牛奶加蜂蜜：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经之苦，效果极好。
　　4、香蕉中含有维生素B6，能够稳定情绪，并能减轻腹部疼痛，痛经时不妨多吃一些。
　　5、注意忌口：行经前及经期尽量不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物，如冰淇淋、烧烤、辣椒等。、&痛经看西医不行的，要看中医的，还要靠生活中的调理，平时都要忌食生冷，尤其绝对不能吃冰。生理期就更不必说了，都不能沾冷水的.。痛经主要是由寒所引起的，寒凝血滞，行经不畅所以会疼痛。平时注意保暖，少食寒凉的食物，来月经时煮生姜红糖水喝，还介绍个有效的，月经期间在腹部贴经必舒TP,，热热的疼痛很快就缓解了，坚持几次，就会彻底好了。&
　　四、日常生活调理方法
　　1、&平时要注意保暖，一定不要让脚着凉。每次月经来之前四五天每天坚持喝两杯红糖水，坚持到月经来的第二天。相信有三四个月痛经就会缓解很多，相信我没错的。&
　　2、&痛经的病人除了寻求医生的诊治之外，平日的自我调理亦很重要，自我调理的原则在于改善体质、增加身体的抵抗力。针对这一点，必须在日常生活上注意要有规律的生活、适度的运动、均衡的营养、充足的睡眠以及愉悦的心情。说起来简单，您做到了吗?&
　　五、药物调理方法
　　1、服用维生素类药物：B族维生素，特别是B6对经前紧张症有显著疗效，它能稳定情绪，帮助睡眠，并能减轻腹部疼痛。当然，对于痛经不能缓解的女生，还应当及时到妇科就诊。
　　2、适当服用止痛药：当经痛开始时，可以服用一定量的止痛药，如：芬必得、阿托品片及安定片等。效果好的止痛药会在20-30分钟后立刻起效，并持续12小时不疼痛。但是长期服用止痛药并不是治本之策，且会造成人体对止痛药的依赖，所以，如非必要，尽量少用或不用。
　　六、按摩调理方法
　　&除了上面说的，按摩也能缓解痛经。先是按摩背腰部，再按摩腹部，后按摩下肢。先涂擦活血药液(如药油、药酒)，后再进行按摩：1、用手指或掌根揉按背腰部胸椎第11节至腰椎第2节，并揉按两侧的肌肉和相关的脊中、悬枢、命门、夹脊、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、志室等穴;2、用拳头轻捶背腰部压痛处;3、用手指揉按腹部疼痛的肌肉和神阙、气海、关元、天枢、外陵、大巨等穴;4.用手指捏按下肢的阴包、血海、三阴交、太冲等穴。&
　　除此之外我们还应该注意：
　　1、痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫，气血虚弱，湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃的过饱，尤其应避免进食生冷食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。
　　2、痛经应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。
　　3、此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等，因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。有人认为，痛经病人适量饮点酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松驰，对痛经的预防和治疗有作用。
　　4、如经血量不多可适量地饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。情志抑郁引起痛经者适当适时喝点儿葡萄酒，能够起到舒畅情志，疏肝解闷的作用，使气机和利。
　　5、痛经患者平时饮食应避免食物的单一化化，不可偏食，应经常食用一些具有理气活血作用的蔬菜水果，如洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、生姜等。若身体虚弱、气血不足者，应常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸡蛋、牛奶、鸭、鱼、动物肝肾、鱼类、豆类等食物。
　　注意事项
　　葡萄酒味辛甘性温，辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经症，可以散寒祛湿，活血通经;甘温能补能缓，对气血虚弱而致的痛经，又能起到温阳补血，缓急止痛的效果。
　　对于女性的痛经，大多数女性都是通过吃药来缓解，但这种方法治标不治本，其效果也是暂时的，有痛经问题女性在平时生活中要注意改掉吃冷食的习惯，平时也要注意自己的保暖工作，尤其是小肚子千万不要着凉了。
（责任编辑：实习熊茶英）
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　　当每月一次的次经痛发作时，很多女性都会想不管怎么样，不管用什么方法都要找到缓解痛经的方法，不管花多少钱一定要把痛经治好。然而当疼痛过去时，有痛经的你是不是因为平时的忙碌，或是觉着“痛经不是病”“痛经很正常，每个女人都有”“痛经是每个女人必须经历的一个过程”等等而把痛经的问题搁置了呢?
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痛经的影响
　　① 影响学习工作：经期或其前后小腹疼痛难忍，坐卧不宁，严重影响工作学习和日常生活，必须卧床休息，伴腰部酸痛，冷汗淋漓，四肢厥冷，乏力。
　　②影响夫妻生活：子宫异常还会使阴道内表层细胞数和分泌液逐渐减少，引起阴道萎缩、干燥不适，产生痛苦的xing生活不悦感。出现xing欲底下、xing这直接导致夫妻xing生活不和谐。
　　③影响胎儿成长：专家研究发现有五年痛经史以上的女xing，其胎儿缺氧的比率是无痛经史女xing胎儿的2.65倍!为了你未来宝宝的健康成长，准备做妈妈的你一定要提前做好子宫保养工作。
　　④痛经导致不孕：如果是继发xing痛经，很有可能是一些妇科疾病引起的，如慢xing盆腔炎、子宫内膜异位症以及慢xing宫颈等，这些疾病可能会引起不孕。
　　⑤导致乳腺增生：1/3以上的乳腺增生病由痛经引起，半数以上的子宫炎症与痛经有关，临床观察证实，痛经是子宫气滞血淤和痰湿相互作用的外在表现，如不予以及时治疗可诱发多种妇科疾病。
　　⑥加快女xing衰老：痛经的女xing气血失调，体内自由基异常活跃，其衰老年龄比正常女xing总体提前5年。尤其经期痛经的女xing总是面色灰暗、皮肤干燥，容易形成色斑、痤疮等面部问题，痛经就是它们的隐形祸首。
怎样治疗痛经，传统的痛经的治疗方法各有特点，也存在明显的弊端。所以，不少医师学者一直致力于研发一种更安全、更有效且方便、无痛苦的方法治疗痛经。于是，经过十多年的不懈努力，传统中医与高新科技终于完美的结合到了一起，在治疗痛经方面，终于有了一款跨时代的标志xing产品——宫易康静电理疗贴。怎么治疗痛经，为什么选择宫易康
　　宫易康静电理疗贴跟传统治疗痛经的方法最大的不同就是本质上的差别，传统疗法之所以反弹，是因为大部分的治疗方法都是针对“痛”。市场上的一些痛经贴、暖宫贴之所以没效果，是因为它只是单纯的温暖腹部，起到一个暖水袋的作用，腹部温暖了，经血流畅了，疼痛自然也就缓解了，然而，到了下个月又是疼。宫易康静电理疗贴是从珍贵的纯天然中草药当中提取的植物精华，通过高新纳米透皮技术将药效输送到子宫内部，直接作用于子宫内部环境的调理，堪称为绿色生态的治疗痛经产品。宫易康是外用贴剂，从根本上改善子宫内部环境，它是直接作用于根本，而不是表象，所以是长久祛除痛经的，也不会出现任何依赖xing。
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　　李女士问：你们的价格太高了，能不能优惠点?
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　　网友提出：痛经好多年了，用宫易康仍然有效吗?
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　　1、保持饮食均衡：少吃过甜或咸的食物，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐；
　　2、补充矿物质：钙，钾及镁矿物质，也是能帮助缓解经痛；
　　3、少食含咖啡yin的食物：咖啡yin，会使你神经紧张，可能促成月经期间的不适；
　　4、忌酒!忌辛辣刺激xing饮食；
　　5、经期注意保暖，少吃生冷xing食物；
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a　　女人痛经的治疗方法？女性宫寒是现代女性普遍存在的问题，严重了还会导致不孕不育　　【痛经有哪些危害_女人痛经的治疗方法？】　　◆影响学习工作：经期或其前后小腹疼痛难忍，坐卧不宁，严重影响工作学习和日常生活，必须卧床休息，伴腰部酸痛，冷汗淋漓，四肢厥冷，乏力。◆久婚不孕：据临床观察，不孕女性中约有55%以上伴有轻重程度不同的痛经，65%以上伴有宫冷。临床资料的分析显示，不孕症中伴有痛经者占56%，并发现痛经一旦消除，患者也随机受孕。◆性生活不和谐：痛经还会使阴道内表层细胞数和分泌液逐渐减少，引起阴道萎缩、干燥不适，产生痛苦的性生活不悦感。据临床统计，60%的痛经女性，婚后易出现性欲底下、性能力差、子宫炎等症状，这直接导致夫妻性生活不和谐。◆痛经可能会引发流产：子宫作为胎儿"温床"的子宫一旦出现问题，易引发流产。有五年痛经史以上的女性，其胎儿缺氧的比率是无痛经史女性胎儿的2.65倍。胎儿围产期（指妊娠28周至产后一周）死亡率是无痛经史女性胎儿的4.7倍。◆妇科疾病：临床观察，1/3以上的乳腺增生病由痛经引起，50%以上的子宫炎症与痛经有关！临床观察证实，痛经是子宫气滞血淤和痰湿相互作用的外在表现，如不予以及时治疗可诱发多种妇科疾病。◆加速衰老：痛经女性气血失调，体内自由基异常活跃，其衰老年龄比正常女性总体提前5年。尤其是经期痛经女性总是面色灰暗、皮肤干燥，容易形成色斑、痤疮等面部问题的隐形祸首。关键词：女人痛经的治疗方法　　【真实案例_女人痛经的治疗方法？】　　案例一：
我的女儿囡囡今年17岁，开始痛一天就好了，后来发展到每天都痛经，而且每次来月经都痛得要呕吐几次，连胆汁都快吐出来了。带女儿去医院检查，女儿说月经的第一天是淡红色膜样的东西，第二天就是大量的深红色血块，但是血量不多。检查完，医生就说女儿没什么器质性病变，属于气滞血瘀型痛经，而且体寒，调理一下就好了，于是就给她买了几个周期的【卫良妃草本暖宫液】，用了两个周期后，当她月经再来的时候，连她自己都没感觉到，一点都不痛了。　　案例二：
我是农村出来的穷小子，在大学的时候认识了我现在的妻子，妻子很漂亮，可是我一直都幸福不起来。每当看到妻子月经来时脸色苍白的疼痛劲，我的心里就特难过！一次，无意中在卫良妃理疗网上看到了卫良妃暖宫液！就买回去给妻子！用了两个疗程，妻在也没说过腹部疼痛！为了以防复发，又用了一个疗程！现在她的痛经已经痊愈了，妻子身体健康我觉得很幸福！&&& 案例三：我每一次来例假的时候就会觉得疼痛难忍，好像在遭受着莫大的痛苦。后来，我终于在卫良妃暖宫液上看到了希望。坚持了三个周期之后，我开始慢慢的脱离了这种痛苦。到现在，我已经再也不怕例假的来临了。&&& 案例四：我想大概女性们都有痛经的经历吧，所以很多的女性朋友们都想治疗好自己的这个病情，所以在网上咨询了很多的保健品，都没有多大的效果的，但是至从使用了卫良妃暧宫液之后，我的这种痛经的症状就消失了，非常不错，所以我才建议女性朋友们使用的。　　【卫良妃中医疗法】　　卫良妃草本暖宫液是专业用于女性痛经的外用产品。依据中医千年精华穴位治疗的独特原理，根据痛经的不同类型，药物通过穴位的逐渐作用，药力自然转换，采用全身穴位的吸收治疗，恢复各功能器官的原发性，从而保障对痛经及其并发症的综合调理。暖宫液继承中医传统医学疗法中的"内病外治"疗法，运用宫廷御方，融汇现代科技技术、依照外敷气海穴，穴位吸收的治疗机理，作用于因宫冷引起的各种妇科疾病，逐渐调节全身的各功能器官平衡，抑制前列腺素合成酶的生成，子宫内膜循环基本好转。使面色灰暗、皮肤干燥，色斑、痤疮等面部问题得到有效缓解。它的安全、显效、彻底、得到了广大女性朋友的青睐。　　&　　【暖宫液适用人群】①&& 青春发育期少女——温经止痛快速见效&&&&&&&&&青春期的少女初潮来临，精神或多或少有些紧张，加之劳累受寒、生活习惯突然改变、身体状态不良等因素，容易引起子宫的痉挛性收缩。卫良妃草本暖宫液采用中医穴灸疗法原理，采用药疗、热疗、穴位给药、自主按摩等疗法，温经止痛，暖宫驱寒，不吃药不手术，轻轻松松一抹，马上感到小腹有一股热流涌入宫腔，24小时持续发挥作用，不知不觉中摆脱宫冷、痛经。②&&久婚不孕——让女人拥有自己的宝宝！&&&&&&& 医学临床证明，久婚不孕原因居多，最多者为宫寒导致不孕。子宫是孕育胎儿的暖床，因为宫寒导致不孕的患者占60%以上。卫良妃草本暖宫液针对宫寒性不孕有神奇的疗效。300多年前，卫氏良妃就用此方治好了“胞宫寒症”【学名：宫寒】为康熙皇帝诞下八皇子爱新觉罗胤禩。③&&宫寒性流产——卫良妃助您圆妈妈梦！&&&&&&& 宫寒，不但会导致痛经、不孕，还会导致习惯性流产、早产、及多种妇科疾病。所以女性暖宫迫在眉急，卫良妃暖宫液在治疗缓解此类病症中表现出了独特的神奇疗效。④&&产后修复阻断月子病——阻止外寒入侵舒心做月子　　孕妇生产后身体极度虚弱，抵抗力极差，易被各种病毒、细菌、寒气、邪气入侵，一旦坐月子期间，没有做好全面的保护工作，很容易给身体烙下一生难以根治的病根。卫良妃草本暖宫液具有温经暖宫的特效，可阻止体外寒邪之气对产妇的侵害，促进产后子宫恢复，连续使用30天后，身子轻松畅快，面色红润。⑤&&婚后女士——预防妇科疾病快速缓解痛经　　婚后女士因为夫妻房事的原因，患上各种妇科疾病的几率明显增大，如宫颈炎、盆腔炎等。随着病症的加剧，痛经发作也越来越剧烈，月经失调严重。卫良妃草本暖宫液所含天然草本精华提取液，热到药到，靶向给药，直达病根，调理女性生殖系统，改善内分泌，快速止痛的同时，有效预防，治疗月经失调、白带异常、子宫内膜炎等妇科疾病。⑥&&更年期女士——驻颜静心焕发女人光彩魅力　　更年期女性因为子宫和卵巢开始衰老，功能减退，身体新陈代谢和内分泌功能明显下降，色斑、皱纹、失眠、抑郁、易激动。卫良妃草本暖宫液能增强子宫、卵巢机能，延缓衰老，提升身体内分泌，静心安眠，改善更年期症状，坚持使用可促进子宫收缩，享受性福。&&&【网友常见问题解答】　　卫良妃暖宫液价格是多少呀？　　专家解答：卫良妃官方价格为520一盒。（本品2盒为一个养护周期）　　你们的价格有点贵，能不能便宜一点？　　专家解答：我们的产品价格是由国家相关管理部门管制的，并不是由厂家自主随意定价的，价格的合理性是可以保证的。俗话说一分价钱一分货，广告的几十块钱的产品您敢用吗？　　另外，卫良妃是纯中药的，经过国家药品食品监督管理局严格的毒理测试，可以保证百分百的没有毒副作用，安全有效不反弹，一次尝试让你彻底远离痛经做温柔女人，相比只能止一时之痛的各种止痛药、暖贴，卫良妃帮你的不只是节省金钱还有时间。　　卫良妃暖宫液在哪里可以买到？　　专家解答：卫良妃草本暖宫液受到无数女性和患者拥护的同时，也有不少非法份子假冒我们的产品来欺骗消费者谋取暴利，所以为了保全消费者的权益，卫良妃草本暖宫液只在官网上销售，在购买时请大家认准卫良妃草本暖宫液官方网站及全国24小时免费咨询热线：400-008-2166　　使用卫良妃暖宫液会伤身体吗？有副作用吗？　　专家解答：卫良妃暖宫液采用纯中药制剂，绿色天然安全可靠。是专业用于女性通经促孕的中药产品。它的安全、高效、彻底、得到了广大女性朋友的青睐。【如何预防宫寒、痛经】本文关键词：女人痛经的治疗方法？&　　要想心情好，经前少吃盐　　很多MM都搞不懂为什么自己在经期时脾气就特别的暴躁，虽然大姨妈确实会左右我们的情绪，但是经期吃盐过多也是凶手之一，因为食用盐太多会使体内盐分和水分贮量增多，月经来潮前夕会发生头痛、激动和易怒等症状。最好应来潮前10天左右开始吃低盐食物，这样会让月经时心情舒畅的多。本文关键词：女人痛经的治疗方法？&精彩推荐：暖宫液彻底让女人摆脱女人痛经 你用了吗？
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