喝大枣枸杞桂圆银耳枸杞大枣汤熬的水已经有半年了，感觉没有好的变化呢？皮肤也没变光滑，没起什么作用那是怎么回事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-07-18 12:14 标签： 银耳枸杞大枣汤
喝大枣枸杞桂圆银耳熬的水已经有半年了，感觉没有好的变化呢？皮肤也没变光滑，没起什么作用那是怎么回事_好搜问答
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喝大枣枸杞桂圆银耳熬的水已经有半年了，感觉没有好的变化呢？皮肤也没变光滑，没起什么作用那是怎么回事
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这些东西的功效补气补血之类的，所以它们的作用你发现不了。比如；海参每天一个，你从表面也看不出什么但是最能让你感觉到的就是不容易感冒.......。所以有些东西就像‘底肥’它们在‘后台’起作用....。 用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈分享到：
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第9天生活就像海洋，只有意志坚强的人才能达到生命的彼岸。知道了砂锅熬红枣，枸杞莲子百合桂圆四粒红花生银耳一起放砂锅熬水，需要多长时间为好？_百度知道
砂锅熬红枣，枸杞莲子百合桂圆四粒红花生银耳一起放砂锅熬水，需要多长时间为好？
我一般都是温火炖三四个小时后再喝..
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银耳富含维生素D有助于人体对钙的吸收，另外我听说银耳还能防癌和增加人体免疫力的，90%以上的成为都是植物胶原蛋白，女孩子吃了会增加皮肤的弹性，特别是四川通江雪耳小火慢炖3个小时以上
文火半个时辰
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出门在外也不愁吃也能吃出好皮肤，好身体
药补不如食补，营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充补血补气食物，有助女性防病抗病。经常吃这些甜汤，能使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。（男人食用补肾益气）&　　1、银耳红枣汤&　　功效：丰胸美白减肥&　　银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病，火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳最有效银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤，银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点，还能使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。&　　2、黑糯米桂圆红枣粥&　　功效：益气养血&　　黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好东东，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显著，每个月记得喝哦，黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖,小小提醒桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是因为不易消化，每次尽量下7~8个就可以（寒胃的朋友可以下2片红参）。&　　3、当归红枣排骨汤&　　功效：滋阴润燥、养颜护肤&　　排骨一根，枸杞，红2枚，当归4片。排骨焯水，洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归，葱，姜片，大火烧开，再小火炖至排骨酥烂，盐，鸡精调味即可。以上几种食材配在一起炖煮，就能收到滋阴润燥，养颜护肤的辅助作用。&　　4、核桃红枣燕麦粥&　　功效：养颜补血益智&　　先泡好核桃、红枣、龙眼，把燕麦清洗干净倒进电饭锅里，加适量的水，大火开煮！粥滚开了就换到熬粥档！出锅前放些红糖。&　　5、红薯红枣汤&　　功效：补血减肥助消化&　　红薯500克，红枣10克，红糖适量。清水2000毫升然后一起下锅煮开，红薯熟才下红糖这个夏天经常吃的甜品，喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜。&　　6、木瓜银耳汤&　　功效：丰胸减肥　　银耳、木瓜、红枣、冰糖，把泡发的银耳下锅煮开下红枣关小火熬半个钟头，下冰糖和木瓜煮开就可以盛起了。&　　7、白果雪梨猪脚汤&　　功效：润肺美肤清心降压&　　雪梨1个、白果50克、猪脚半只、姜片3片、盐，猪脚加入姜片飞水去异味，分成块；加入去核切块的雪梨、大豆和一块姜，加足清水煮到滚开盖维持旺火继续沸煮15分钟转慢火再煲1个小时，汤就煲好了，喝之前根据个人口味加盐调味。&　　梨子自古就有&百果之宗&的美誉，用雪梨来做汤，更可以祛咳润肺，清心美肤。喝这道雪梨大豆猪手汤，对于光滑皮肤、缓解声沙口干会有明显的效果降低血压和滋养清热的好汤，可以多喝一点。&　　8、银耳蛋花羹&　　功效：排毒补血补气&　　银耳适量浸泡30分钟至变软，放入锅中煮，待水烧开了后调至小火熬煮至银耳熟透，加冰糖，并将打好的鸡蛋边倒边搅拌即可。&　　编后语：气血，一般人都觉得是很玄的东西。中医认为，一个人健康的标准就是气血充足。红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。女人想美就要记得常吃哦！
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