孕妇服用维生素C每天不要超过1000毫克
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&& &昨天我们的文章介绍了，今天我们和大家来谈谈孕妇服用维生素C的量的问题。应该注意孕妇服用维生素C每天不要超过1000毫克。
& & 实际上孕妇可这多吃一些，如新鲜蔬果，也可以每天吃一颗维生素C锭来加强，但一天一颗就已经足够了。注意孕妇服用维生素C每天不要超过1000毫克。如果服用过量的维生素C反而会影响母体对于维生素B12的吸收和代谢。也会使胎儿对维生素C产生依赖，婴儿出生后若不继续大量服用，可能会导致牙龈、泌尿道、皮下等部位出血，甚至发生坏血病。
& &当然，对于孕妇来说，如果需要用维生素补充剂来补充维生素的话，最好还是选择一些比较知名品牌的天然维生素C产品。这样感觉会更安全一些。欢迎加入维生素与营养保健知识讨论群：作者：@
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我想问一下，孕早期每天补钙量是800毫克左右，孕妇4-6个月的每天补钙量是1000毫克左右，那家乐宝孕优钙加维D软胶囊每粒1170毫克，每天还要吃两粒，合适吗？？会有副作用吗/??
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您好！孕妇刚怀孕的时候就可以补钙了，越到后期需要的量越大。早期每天需800mg，中期约1000mg，孕后期约1200mg，但每个人的饮食不同，食物中含钙量也不同，所以要看你每天的饮食习惯，根据需要选择！，感谢您对京东的支持！祝您购物愉快！
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