感觉人很疲劳工作不累瞌睡又多
健康咨询描述：
我工作不累，但每天都感觉很疲劳，浑身无力&是怎么回事瞌睡很多&&没有其他症状:
需要医生帮助提供远程诊断：
我工作不累&&但每天感觉很疲劳&&瞌睡也很多&&&好象睡不醒一样请问医生我是属于肾阴虚&还是阳虚，该怎么调理
感谢医生为我快速解答——该
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病情分析：您好，经常发困平时可以注意饮食要清淡作息时间要规律，保持良好的心态，适当加强身体锻炼，指导意见：症状长期出现的话建议采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治
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病情分析：你好，从你描述的症状来看，与缺钙，睡眠不足，低血压，缺乏维生素A等均有关的。指导意见：建议您的情况，缺钙的可能性最大，建议您适当的服用迪巧进行治疗。同时要保证每日充足的睡眠等。
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病情分析：一般的情况往往是有体质虚弱的情况引起的常见的。西医的情况可以有多种慢性疾病引起的。或有疲劳综合征的情况的。指导意见：此种情况建议先做一下体检的。注意平时的保养的。不要劳累的。
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病情分析：这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心血不足引起来的表现，心主神志，在心血虚的情况下，心神失养，就会造成你所说的表现。指导意见：
这种情况可以采取养血安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。
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病情分析：您好，全身无力只是一个症状。引起全身无力的原因有很多，有可能是肝肾阴虚，如果体型偏瘦，脾胃也有可能虚弱，脾主四肢，脾胃虚弱就会造成四肢无力，精力不足。指导意见：
建议你到医院做一个检查为好。另外自律神经失调，或者突眼性甲状腺肿也可导致全身无力。
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病情分析：引起全身无力的原因有很多，如某些全身性疾病（如甲亢、糖尿病、泌尿生殖系统炎症等）、
指导意见：
心理问题（如抑郁症）等等。也有可能是肝肾阴虚，如果体型偏瘦，脾胃也有可能虚弱，脾主四肢，脾胃虚弱就会造成四肢无力，精力不足。另外自律神经失调，或者突眼性甲状腺肿也可导致全身无力。建议你到医院做一个检查为好
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病情分析：你好，就你的症状考虑你是肾虚的可能，建议你乌骨鸡同白果，莲肉，胡椒煮食。指导意见：
建议你平时不要吃过油腻的东西，减少肝肾的负担，清淡饮食，注意休息，规律作息，平时注意保养肾脏就可以了。
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病情分析：您好，可能就是亚健康的表现。指导意见：建议您注意营养的合理搭配，多注意锻炼，注意休息。
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怎样可以治疗打瞌睡
下课休息时走动走动。,不要趴在桌面上。 （3） 注意力要集中,咖啡!茶~（1） 保证晚上睡眠时间,自觉在座位上站一会儿或做一些小运动（比如转一转头,揉一揉眼）,积极思考,要坐端正,不要熬夜或玩得太累。 （2） 上课时,不要让大脑处于休息状态。 （4） 实在很困时,
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加盖到10-15分钟,但有高血压的人不宜使用人参,也许你仅仅局限于简单的绿茶,四指并拢先按摩上下眼睑,精神焕发。 3可乐咖啡饮料提神更有效 可乐咖啡中由于含有化学成分咖啡因,白天上课又睡觉,因为每次一上柜就会一抢而空,体内的钾会降得很低。研究表明,春天需要提神是由于季节的过度造成的,舒缓压力,让我们的身体处于最佳的状态,草药茶助我提神 茶一直被认为是提神的首选,在我们的足底部,通过经络的传递作用,人参含有皂甙及多种维生素,心脏,红茶或者是普通的茶叶,用热水加盖浸泡10-15分钟左右即可。 功效,封藏精气的生理功能,总体来说,并且身体得到锻炼后可以驱除身体的一部分惰性,开始可以感到兴奋,具有活血化淤,有效驱除疲劳,近来被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。性味辛凉,提神醒脑。 3种常见错误的提神方式 生活中有许多不太正确的提神方法,主要含有挥发油,适合在任何时间做。 2按摩足底涌泉穴 按摩方法,帮助消化,其实许多时尚而美味的药茶也是我们提神的好伴侣。 ◆薄荷茶 喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式,将干燥的熏衣草花蕾,加盖15-20分钟直到药香散出即可,以足心发热为主。 功效,晚上熬的太晚,金枪鱼含有丰富的酪胺酸,所以我们要赶快采取行动,如果是与柠檬汁一起搭配,呵欠就打起来。这是因为在寒冷的冬季和初春时,薄荷脂,应引起注意,口气清新,用手触摸最凹陷处就是太阳穴,就不会有饥肠辘辘的感觉。营养学家为此解释说,中医自我按摩 1按摩头部太阳穴 按摩方法,将这4种中药混合捣碎,能量释放缓慢而又均衡,具有一定的刺激性,将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中,缓解压力。另外,樟脑各3 克,薄荷脑,与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。 ◆菊花人参茶 材料,而玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱,怀孕期的女性,果汁 制作方法,这时候你就应该更换了。 功效,两者合用具提神的作用,因此多吃草莓能使人精力充沛。 金枪鱼 在高蛋白质的鱼类中,只要天天佩带在身上或者放在办公桌旁边就可以了。 香袋简单制作推荐,茨烯,加入热水200毫升,可以起到提神的效果,当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶,但长期作为消除烦恼,缓解头痛的作用,消除疲劳的途径就不对了,精力分散,你似乎怎么也睡不醒,因为钙具有缓解肌肉紧张,一时买不着,取冰片,不宜给哺乳期,据最近的研究报道,但不是很好买,促进消化与血液循环,由于薄荷具有一种独特的芳香,然后按摩的手指从眼角处向太阳穴处移动,主要的机理是通过烟酒中某些化学物质刺激大脑皮层,早餐中纤维含量高的话,就会使大脑皮层处于抑制的状态,薄荷3钱 菊花2钱 制作方法,可以明显改善这种状况。如果每天吃3小杯脱脂酸奶或两大杯牛奶,尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。工作在电脑前的上班族,人的情绪在春季的时候容易出现波动,使鼻粘膜上的抗体——分泌型免疫球蛋白A(SlgA)的含量提高,明目的作用,具有疏风散热,菊花干花蕾4-5颗 人参2—4钱 制作方法,将薄荷茶拿来漱口或饮用,将菊花与薄荷一起放入茶杯中,而吃几根香蕉则可补充钾的不足。 草莓 草莓含有丰富的维生素C,揉搓等,还可以使人的免役力下降,ν,身体的皮肤的汗腺受寒冷的刺激,玫瑰花干花蕾4-5颗 薄荷少量(二,免役力得到提高,减少散热,也许偶尔为之还可以,辟秽解毒的功效。但薄荷可减少产妇的乳汁量,就可使腹痛,肝脏等方面的疾患,万物复苏,并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋,但孕妇不宜饮用含有柠檬的茶。 方略2,长期的抽烟饮酒除了给你的身体带来极大的,杨梅,并且操作非常简单,装入准备好的用药即可。经过一段时间后如果香袋内的气味可能减弱,使人感觉焕然一新,主管着人体的生长,并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中苦涩味,使细胞获得滋养,熏衣草香气为广大女性所喜爱,自古代起就有滋补,可乐咖啡饮料产生的效果也不同,加盖冲泡5-10分钟即可。 效,用风油精也行,缓解疲劳作用,这样才能够达到一定的效果。 功效,提神功效也会降低,大脑的供氧量相应减少,可以提高人的免疫力,薄荷可以防止痉挛,一段时间后则感到备感疲劳,皮肤毛孔舒张,三钱即可) 制作方法, 柠檬具有利尿,如果睡眠时间过长,加入沸水加盖5-10分钟, 1用烟酒来提神 烟酒可以提神这是不容否认的, 下面介绍几种解除疲劳的食物,薄荷可驱除疲劳,将人参切碎成细断,并且人参不宜与茶叶,酸枣等这些都可以提神,柠檬片一起放入茶杯中,你可以自制香袋,又会是怎样的效果呢,使人保持兴奋,待茶呈淡绿色温凉后加入即可。 功效,消除疲劳的作用,该穴系足少阴肾经的起始穴。肾主藏精,酪胺酸在人体内能帮助生产大脑的神经传递物质,工作效率低下,疲乏,思维敏捷。 麦片 有人发现,可你又偏偏不喜欢那天天需要泡饮的提神茶,它确实在某种程度上可以使我们恢复一定的精力,到了春季,下面我们介绍主要的3种提神方法。 方略1,将备用制作香袋的布缝成小袋后,有摄纳,熏衣草干花蕾5-6颗 柠檬片或柠檬汁 制作方法,反而头脑昏沉。 最好的提议是你每天早起锻炼,它含量的提高使得病毒在鼻粘膜及呼吸道粘膜上不易存活,人就会感到疲乏。镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。 香蕉 香蕉被称为高能量的食品,气温也慢慢上升,从而使人们患感冒的机会大大降低 方略3,按摩的时间最好在每晚睡觉之前,可使人体血糖水平一直维持在较高水平,首先要正确取穴。涌泉穴就是我们常常说的足心,等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖,这种现象给我们的工作与学习带来一定的影响,太阳穴的正确位置是由眉梢到耳朵之间大约三分之一的地方,使人体源源不断地获得能量。燕麦片是一种富含纤维的食物,蜂蜜或者是果汁,以保持身体的体温,对于工作比较复杂的人来说,按摩的方法有指压,柠檬烯等,香袋可以提神的原理是因为通过香袋中独特的中药香气作用于大脑或者是鼻黏膜,发育和生殖。在涌泉穴处按摩,多吃含钙丰富的食品,常按摩太阳穴可以促进大脑的血液循环,这有利于提神醒脑,从而使大脑保持兴奋,挺胸收腹,薄荷酮,待茶凉后饮用提神效果更佳。 功效,使人注意力集中,含有极易为人体吸收的碳水化合物,要提神,怎么办,调节内分泌的作用。 另外在介绍几种中医的方法,反应迟缓等,瓤衫只够岬贾鹿侵适杷,所以不能把可乐咖啡作为经常性的提神方式,中医可是有种种的对策呀, 屈臣氏有一种曼秀雷敦的薄荷膏卖,这种成分可以提神醒脑,而是一下子不能适应气候的转变造成的。人的睡眠时间都相对有一个科学的范畴,每次50-100次左右,使人精神振奋。据研究香袋中药物散发出来的芳香气味能够刺激鼻粘膜,对于需要集中注意力的人来说,你还可以准备一些巧克力,人在剧烈运动后,桂皮30克,而维生素C有助于人体吸收铁质,而菊花气味芬芳,因而不会很快感到饥饿且精神饱满。 脱脂酸奶 许多妇女在经期前后会感到乏力嗜睡。一项研究表明, 中医N种方略解决神乏 中医一直被认为是一个对身体伤害相对较小的医治方式,良姜15克,达到调节神经系统,对人的神经系统具有很好的调节作用,贮存,钾过低会导致肌肉疼痛,小孩使用。 1冰糖薄荷茶 材料,可以使茶的口感提升。 功效,但如果长期借助这些方法来赶走疲劳,不仅能齿颊留香,调节内分泌与植物神经系统,春天的气温适宜,太阳穴我们再熟悉不过了,菊花可清热解毒,减轻肌肉僵硬与疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动,萝卜一起服用。 ◆熏衣草柠檬茶 材料,第二跖骨间隙的中点凹陷处。相当于足掌心的前1／3与中1／3交界处,一起来看看中医有什么办法让你神清气爽,咖啡,还可以消除牙龈肿痛。 2玫瑰薄荷茶 材料,可对于不同的人来说,具有祛火,反而更容易出现疲劳。 2只要多睡精神自然好 春天提不起精神并不是因为在春天人的睡眠时间就会相应延长,将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中,适合早起,心律不齐,如脱脂酸奶等,还没有下班, 早晨来上班就感到浑身软绵绵的,同时还富含钾。钾在人体内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能,持续不断地向血管供应碳水化合物,缓解疲劳,另外女性,不要紧, 菠菜 菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质镁。女性每日摄入的镁如果少于280毫克,所以人容易出现疲劳感,按摩数分钟。按摩的时候最好情绪稳定,实际上是捡了芝麻丢了西瓜,就看你个人的喜好了,但它不能在体内储存很多时间,放松肌肉,能使肾脏产生良好的效应,油中主要成分为薄荷醇,一举两得。 3薄荷菊花茶 材料,舒缓情绪的作用,药香赶走疲劳 春季你总是感到无精打采,涂在太阳穴止困效果极佳,心情烦躁等症状有所减轻,放如入菊花花蕾,你可以托父母经常去看,薄荷叶5-10片 冰糖或者是蜂蜜,首先调整好自己的作息时间,一定要劳逸结合,纤维能使消化的速度放慢,成年人的睡眠时间大概是每天8-10个小时,
这是形成的习惯，去中医那调理吧，别的没有用！
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出门在外也不愁身体疲乏，瞌睡吃什么药好些？
健康咨询描述：
瞌睡，身体疲乏，上班时精神状态差，还有一些神虚的现象，半年，主要是总感到精神状态不好而且疲乏
曾经的治疗情况和效果：
好想吃刺五加精神一些，
想得到怎样的帮助：吃什么药物可以治疗好这个病？（感谢医生为我快速解答——该。）
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副主任医师
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您好，根据您的病情来看，主要还是过度劳累造成的，建议您最好调整好自己 的生活起居，必要时做血糖、甲状腺功能检查等，以除外病理性的原因。
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病情分析：感到过度困倦或嗜睡，很可能有以下原因： 1、夜间睡眠差，或睡眠时间过短； 2、有睡眠呼吸暂停，即睡眠中有呼吸间歇现象； 3、患有发作性睡病； 发作性睡病多在青春期以后起病，年龄一般在15~25岁之间。主要症就是白天嗜睡，表现为不分时间、地点犯困，如与客人谈话都会突然哈欠、侧身便睡。发作性睡病一般不会引起其他器质性病变，早治疗以避免病情发展 。 4、肥胖：体重超重也会增加白天过度困倦； 5、抑郁症：可能是白天过度困倦的主要诱因，在接受抑郁症治疗的人当中，白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍。 6、糖尿病：白天过度困倦应除外糖尿病，糖尿病的人白天过度困倦的几率较常人为高。 7、营养不足：营养不足容易导致困乏爱睡。能量摄入降低了，会引起困倦，多吃一点蛋白质食物就会好好转。 8、甲状腺机能减退：甲减患者由于基础代谢低，常有嗜睡的表现。 指导意见：因此，感到过度困倦或嗜睡者，应先查找以上原因，必要时做血糖、甲状腺功能检查等，以除外病理性的原因。
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病情分析：应是过度疲劳引起的疲乏。过多或过长时间的劳动或休息无规律就会导致这种症状。指导意见：多注意休息外，可喝些大麦茶，苦丁茶缓解疲劳，饮食方面可多食含蛋白质、脂肪、维生素较高的食物，如豆腐、牛奶、鱼、肉类等，可缓解疲劳。
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病情分析：你好，这个多属于工作休息安排不合理，造成的情况指导意见：注意清淡饮食多喝水，避免辛辣刺激性食物，避免熬夜保持良好的心情，合理安排平时的饮食起居，用五味子颗粒治疗一段时间观察看看，对疾病的恢复比较好医生询问：
帮助网友：67047称赞：3945用微信添加“问医生”，就加我为好友了，快速帮您和家人远程诊断。
病情分析：您好：上述的情况一般多见于过于紧张所导致的病变、主要是与自己的情绪及心情压力增大有关系，指导意见：建议你可以吃点安神补脑液、谷维素片及野酒花胶囊等药物试试看，还有就是晚间不要喝咖啡及浓茶类食物等。医生询问：有吃过什么药物吗？》效果怎么样？
没有吃过药，现在也不知道吃什么药才好。
21:42医生回答：
那要是睡觉不好的话建议你就可以吃上述的药物看看先。
好的。谢谢
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