出现了怀孕贫血怎么办的症状，该怎么办该吃点什么好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-06-27 10:02 标签： 怀孕贫血怎么办
>> >>有点贫血的症状，要吃什么呢？
有点贫血的症状，要吃什么呢？
病情描述：
我有的现象，症状是突然间闷得慌，头晕，眼前模糊，站不住，帽，这种情况是什么原因
医生建议：你好，建议可以服用益气补血，用于久病体弱，气虚血亏，由于气血不足导致大脑供血氧不足导致的，希望可以帮到你。
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孕妇贫血有哪些症状:
贫血是孕期常见的症状.孕期贫血有两种情况:一种是生理性贫血。另一种是病理性贫血。为什么孕妇会贫血,孕期贫血的原因通常有以下两种原因。
孕妇血容量增加
妊娠期间，女性体内的血容量会较孕前平均增加30%-45%，中等体格的女性平均增加1500毫升。但是血液中红血球的造血量却跟不上血液总量的增加，从而形成血液中水分偏多的状况。
即医学上讲的生理性血液稀释，也就会出现我们通常所说的生理性贫血。
血液被稀释.红血球中用来携带氧气的主要成分血红蛋自也就会相对减少，而血红蛋白的组成从础是铁元素，因而也披称为缺铁性贫血。
&孕妇贫血什么症状
孕妇的铁量增加
胎是依靠着从孕妈妈身体里获取营养而不断成熟长大的.其中铁就是胎宝宝不可缺少的一种微最元素。怀孕的时候.母体的营养成分都是以&宝宝优先&为原则被选择与吸收的。
大多数孕妈妈出现轻微贫血症状的主要原因就是被宝宝优先吸收走很多铁。所以，如果孕妈妈依然按照孕前的水平摄取含铁的食物，就可能出现贫血。因为宝宝的缘故妈妈的需铁量增加，即使妈妈自身已经出现一定程度的贫血。
也会尽量保证胎宝宝的营养供给量，从而导致妈妈的贫血进一步加重。
孕妇贫血怎么办:
对于中度以上贫血。除改善营养外，还可以口服铁剂治疗，如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、富马酸亚铁及维血冲剂等。孕期贫血除服铁剂以外，还需服用小剂量的叶酸。每日400微克。
孕妈妈服用小剂最叶酸不仅有利干预防贫血，还有利于预防宝宝先天性神经管畸形和先天性心脏病。但应注意不要摘自增加叶酸的用量，要多吃一些富含维生素c的食物，这样有利于铁的吸收.
补血食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳，如:胡萝卜，黑豆含铁量高的动物类食品有:大枣、紫菜、牛肉、动物肝、动物肾等。
孕妇贫血吃什么食物
贫血吃什么好:百合煲牛肉
&百合煲牛肉
鲜牛肉300克.百合30克.白果6克.大枣110颗，姜片、精盐各适量。
1.百合洗净.大枣洗净去核。
2.煲内加人适量清水。放入百合、大枣、姜片。大火烧沸改用中火煲至百合将熟，加入牛肉.继续煲至牛肉熟透，加精盐调味即可。
此汤可以补血养阴.润肺止喘.
贫血吃什么好:莲藕牛腩汤
&莲藕牛腩汤
牛腩600克，莲藕500克.红豆15克.生姜4片.蜜枣2个，盐适量。
1.牛腩洗净。切大块.去肥油，放沸水里焯一下，取出在冷水里漂洗干净，沥干水.
2.莲藕洗净.刮皮去节.切成大块。红豆，生姜，蜜枣洗净.与牛腩一起放入锅中，加清水.武火煮沸后转文火煲3小时，用盐调味即可。
此汤可以健脾开胃，益气补血。
贫血吃什么好:白菜心炒猪肝
猪肝300克，小白菜心30克.油、盐、料酒、生粉、葱姜末各适量。
1.鲜猪肝在清水中浸泡约30分钟，然后去筋切成片再用清水淋一遍，加盐和料酒、生粉腌15分钟入味。准备好葱姜末，小白菜心洗净待用.
2.油烧至七成热.放葱姜末爆香，倒入腌好的猪肝片在锅中迅速划开变色，盛起待用。
3.余油放入小白菜心加盐快炒两下。倒入猪肝拌匀即可。
此菜可以补铁、补血。
贫血吃什么好：猪蹄菱白汤
原料： 猪蹄l只，茭白200克，姜片、葱段、料酒、精盐各适量。
1.猪蹄用沸水氽烫后刮去浮皮.拔毛后洗净.茭白削去粗皮，切片备用。
2.汤锅置火上.加适量清水，放入猪蹄，加入料酒生姜片、葱段各适量，大火煮沸.擞去浮沫，改用小火炖至猪蹄酥烂，最后投入茭白片，再煮5分钟，加入精盐即可。
此汤可以增强抵抗力，益髓健骨生精养血。
贫血吃什么好：参归鲳鱼汤
&参归鲳鱼汤
鲳鱼500克，党参30克，当归15克，生姜3片，盐适量。
1.鲳鱼去鳞、腮、内脏，锅烧热加油放姜，把鱼煎至微黄。
2.党参、当归洗净，加适量清水和盐，武火煮沸后转文火煲1小时，下如鱼煲熟即可。
此汤可以益气补血。地中海贫血吃什么好呢？有这症状的原因是和周围的环境有关系吗？该怎么办呢？_百度知道
地中海贫血吃什么好呢？有这症状的原因是和周围的环境有关系吗？该怎么办呢？
提问者采纳
地中海贫血又称海洋性贫血，是一组遗传性疾病。地中海贫血被世界卫生组织列为危害人类健康的6种常见病之一。它的危害主要有： 1. 长期贫血会导致病人脏器功能减退，首先骨髓会过度造血，引起骨板变薄，导致病人骨质疏松。
2. 长期贫血会导致铁的吸收过量，还会导致心功能衰竭、肝脾肿大等，这些因素累计起来就会影响到将来的生长发育。
3. 、地中海贫血不仅仅是患者自身的生活质量下降，由于极易发生各种并发症，患者多于青少年期死亡，还会给家庭和社会带来沉重的负担，带来很大的社会问题。 如何预防与调理。1、补充营养物质，饮食营养要合理，食物必须多样化，不应偏食挑食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。对缺铁型贫血很有疗效。这是贫血的预防措施之一。2、忌辛辣、生冷的食物。辛辣生冷的食物也不利于贫血的预防。可以吃一些酸性食物，有利于对铁的吸收，能很好预防缺铁性贫血3、加强身体锻炼，每天坚持锻炼一个小时，跑步、登山等体育锻炼，能加强骨骼的造血功能，增加造血细胞。能够很好的预防贫血。4、对于贫血，目前国内比较流行的是用茶疗法进行调理，以达到内外兼修的目的。然而在茶疗中又以雪雁茶 最为不错，它能对营养不足造成的缺铁性贫血有很好的改善，能显著改善贫血带来的头晕乏力、面色苍白、畏寒怕冷等症。满意请采纳
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