我怀孕腿抽筋五个半月了整天腿疼也不抽筋是不是缺

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-06-27 08:24 标签： 怀孕腿抽筋
怀孕四个月了，睡梦中小腿老是抽筋，疼得不能碰哦，是缺钙吗？腿疼刚好，头又疼了，ＪＭＳ有什么好建议吗 - 丫丫网 十月怀胎版
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#1&&|&& 16:51
来自: 徐汇 田林路街道)
有几次疼的眼泪也出来了，要持续好几分钟，又不赶随便吃补品，ＭＭＳ有好的建议吗 日 21:06, houhou&tutu 作第 2 次编辑
#2&&|&& 16:54
来自: 南汇 惠南镇)
是啊。MM去补补钙哦
痛的时候脚伸直了。叫你LG帮你把脚趾往上扳，这样就会马上不疼的
#3&&|&& 16:57
来自: 闸北 临汾路街道)
LZ要补钙啊,看来是很缺了
#4&&|&& 16:58
来自: 闵行 莘庄镇)
&&& 应该是的，要好好补一下哦，不然还有几个月怎么办呢.
#5&&|&& 16:59
来自: 浦东 花木街道)
是缺钙的，越到后期对钙的摄入越多，LZ还是快补吧！
抽筋时，用力往上抬脚趾，或揉小腿肚！
#6&&|&& 17:11
来自: 闵行 颛桥镇)
LZ很像是缺钙的症状啊，我现在天天在吃医院给开的醋酸钙，如果隔一天不吃，晚上肯定会腿疼的抽筋。楼上的方法也管用的，我家老公就是这么帮我扳
#7&&|&& 17:12
来自: 普陀 甘泉路街道)
我上周也有几天是这样子的，不过这几天没有了，周六我有吃一个鱼头汤的
不过，钙片也断断续续的吃
#8&&|&& 17:13
来自: 浦东 潍坊新村街道)
是缺钙，快吃该片把~~
#9&&|&& 17:27
来自: 南汇 惠南镇)
mm这样钙片要按时吃了
断断续续效果只有不好哦
等效果消失后钙片再漫漫减量哦，不过食补要坚持到最后哦
#10&&|&& 17:31
来自: 南汇 康桥镇)
熬点骨头汤（最好是那种带骨髓的骨头）放点黄豆喝
多晒太阳帮助钙吸收
#11&&|&& 17:52
来自: 闸北 芷江西路街道)
houhou&tutu 在 日 16:51 写到
有几次疼的眼泪也出来了，要持续好几分钟，又不赶随便吃补品，ＭＭＳ有好的建议吗肯定是缺钙了，4个月正好是宝宝大量需要钙的时候，MM多喝牛奶，医生说至少一天2杯，这是最好的补钙方式，牛奶中的钙最易被人体吸收。
#12&&|&& 18:04
来自: 普陀 长寿路街道)
肯定是缺钙了，赶紧补吧
#13&&|&& 19:25
来自: 徐汇 华泾镇)
LZ可以去买安利的钙镁片吃,应该会有效果的
#14&&|&& 19:34
来自: 徐汇 田林路街道)
谢谢大家哦,吃钙片对宝宝会不会有什么影响啊,我还是多喝牛奶好了比较保险呵呵
#15&&|&& 19:55
来自: 闵行 马桥镇)
houhou&tutu 在 日 19:34 写到
谢谢大家哦,吃钙片对宝宝会不会有什么影响啊,我还是多喝牛奶好了比较保险呵呵
吃專門針對孕婦的鈣片呀，一般醫生都會推薦孕婦吃，不會有副作用的！
看LZ缺鈣還是蠻嚴重的，光喝牛奶還跟不上哦
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我是那个怀孕五个半月的孕妇
我的意思是汤臣倍健液体钙和孕妇牛奶分开隔半小时再吃另一种可以吗？
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有的在孕期的孕妇，晚上睡觉时会抽筋，虽然也在喝孕妇奶粉，也有喝骨头汤，但还是会出现抽筋现象，下面来分析一下主要原因及如何补充比较合适？ 如果抽筋出现多次的话，应该不排除缺钙，如果只有1-2次的话，要看是不是着凉了，半数以上的怀孕妇女在孕期尤其在晚上睡觉时会发生腿部抽筋。孕妇小腿肚子抽筋最为常见，孕妇在孕期中体重逐渐增加，双腿负担加重，腿部的肌肉经常处于疲劳状态；抽筋多发生在妊娠中期以后，而且越到妊娠晚期越严重。此种抽筋主要因孕妇血液中缺钙而造成的。怀孕后，对钙的需要量明显增加。尤其在孕期中、晚期，每天钙的需要量增为1200毫克。当体内缺钙时，肌肉的兴奋性增强，容易发生肌肉痉挛。由于双腿要支撑身体的重量，使腿部肌肉的负担大于其它部位，因此，腿部肌肉发生抽筋比较常见，尤其是在夜间睡觉，小腿肚子易着凉、受压，更易引起抽筋。 为了满足孕妇需钙量增加，平时要注意多吃一些钙质丰富的食物，如每天早、晚喝牛奶，吃些粗粮、排骨、鱼、蛋、骨头汤、鱼、虾等；还需要适当服用钙剂和维生素D，赖氨酸能促进肠道钙吸收率，是目前最常用的钙吸收促进剂，维生素D能调节体内钙、磷代谢，促进钙的吸收利用；适当进行户外活动，接受日光照射；只要孕妇体内不缺钙，就可以防止腿抽筋了。但需要指出的是，孕妇决不能以小腿是否抽筋作为需要补钙的指标，因为个体对缺钙的耐受值有所差异，所以有些孕妇在钙缺乏时，并没有小腿抽筋的症状。 中国营养学会对钙的推荐量为：怀孕前三个月每日800毫克（与怀孕前一样，需钙量没有增加），怀孕中期即四五六这三个月每日需1000毫克，因为这个时期胎儿的牙齿和骨骼开始发育，孕妇对钙的需要时增加了200毫克，怀孕晚期七八九这三个月每日对钙的需要量达毫克，该时期是胎儿牙齿和骨骼钙化的最后时期，孕妇对钙的需要量增加了400-700毫克，翻了将近一倍，而饮食中摄入的钙也就400毫克左右，加半斤牛奶含250毫克，最少还差550毫克左右，因此更需要服用钙片来达到每日所需要的量，这样才有利于胎儿牙齿和骨骼的钙化。 如果你正在孕期阶段，正是胎儿发育对钙的需要量较多的时期，平时在吃谷类食物的同时，能适当的补充一些赖氨酸，提高赖氨酸对钙的吸收率，同时提高营物质的吸收就不会发生赖氨酸缺乏症了。
亲，可以的，你也可以这样喝的，先喝孕妇奶粉晚上睡前再和液体钙就好了，祝宝宝健康
等待您来回答
孕育指南领域专家怀孕五个月了腿疼还沉，睡觉有时抽筋缺钙了吃点什么钙片好？_百度知道
问:怀孕五个月了腿疼还沉，睡觉有时抽筋缺钙了吃点什么钙片好？
来自河北省威县人民医院
钙尔奇，乐力都不错的，我也是四个月开始抽筋的，开始是一天两片，再在改成一天一片了，不过小心别着凉也很重要的
腰痛与缺钙没有关系，缺钙会引起小腿抽筋，孕期补钙现在补充太早，怀孕后4个月后再补充...
你的情况缺钙的可能性大，因为缺钙后就会表现出腿抽筋的症状的。建议你可以先服用些钙...
若有缺钙症状，如下肢抽搐等症状应该补钙，另外要增加食物钙的摄入，如牛奶、豆制品、...
你这个抽筋的表现看是需要考虑和缺钙有关系的，建议你可以补充一些钙片或在平时吃一些...
问题分析：
你好，考虑可能是缺钙，建议去医院测下微量元素，体内的钙元素不足可能会造...
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这几天晚上睡觉经常感觉有点像长个子那样的腿疼，很不舒服，伴有一点抽筋，我现在没有吃钙片，喝点奶粉，偶尔吃点复合维生素，姐们们帮我看看是不是缺钙了，补什么钙好呢，以前大夫开过迪巧，吃没了就没有买，去药店买那种好呢？先谢谢大家了
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应该是缺钙吧，
咱俩预产期差不多哈。
我吃的钙尔奇D。
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小丸子的妈妈
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我现在的感觉是跑完1000米的那种腿根疼~~
有时候晚上睡熟了，伸直了腿就抽筋，不过把脚往上一撅就好了。。有种说法是缺蛋白，我这两天喝了点蛋**，晚上没抽，也不就是抽的轻了。。继续试验中
我每天吃三个钙片，估计还有别的原因，而且我还脚肿，脚肿我研究了一下是坐的时间长了，嘿嘿。。把脚抬起来就好很多了，大夫说少吃盐。肿了跟喝水多少没关系
[ 本帖最后由 kkkdl 于
23:49 编辑 ]
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亲爱的妈妈们，让宝宝远离樟脑球吧
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应该是缺钙了
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坚硬的小飞侠
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我最近也是这样，开始吃钙尔奇D了
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