早晨起床口臭怎么办来口臭好严重、试过很多方法都清除不掉啊、大家有高招介绍吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-06-27 07:05 标签： 早晨起来口臭
不做“臭”人！治口臭有高招，找到病根，口气自然消！不妨试试_小御说养身-爱微帮
&& &&& 不做“臭”人！治口臭有高招，找到病根，口…
　　很多人都遇上过“口臭”的问题，吃了重口味的东西、经期影响导致口气变重，或者患上了口腔疾病，都会招惹来口臭。　　但是，口臭还可能预示着更多的疾病，大家千万别大意，找准原因才能有效应对。经期激素波动　　经期血液中性激素水平波动较大，会影响牙周组织的代谢，导致口腔对病菌的抵御能力变弱，容易遭受病菌侵袭发生感染，从而导致口臭或者轻微的口腔异味加重。上呼吸道疾病　　鼻窦炎、扁桃体炎和咽喉炎等上呼吸道疾病都会分泌大量含蛋白质的黏液，部分形成鼻涕，剩下的从鼻道流入口咽部。　　这些黏液部分黏附于舌根后部或口咽部，当蛋白质分解后，就会产生臭味。胃病　　胃幽门部狭窄或梗阻时，食物在胃内留置时间过长，会产生酸臭腐败的气味，通过口腔散发出来。　　反流性食管炎等胃病还可导致病理性口臭，黏附在口腔、咽喉部位的呕吐物不停释放“酸气”。糖尿病丙酮酸中毒　　血糖超标不加控制，体内脂肪分解就会产生酮体，其中的α-酮戊二酸会发出一种酸酸的烂苹果味道。　　当呼出这种气味时，需要及时就医，否则会有生命危险。尿毒症　　慢性肾炎或肾病患者，由于无尿，某些毒性物质不能排出体外而潴留于血中，就会使病人呼出的气体散发出尿味，这是病情趋于危重的信号。肝衰竭　　肝脏代谢能力减弱，分解毒素的能力下降，血氨升高，使口中出现略带甜味的排泄物臭味，体内某些支链氨基酸代谢能力减弱，还会导致烂苹果味。肺癌　　肺部感染、支气管炎、肺脓肿、慢性气管炎、肺炎、肺气肿甚至肺癌都会引起不同程度的口臭。　　这些气味多由积攒于肺部的黏液所致，肺结核、支气管扩张咯血者常出现血腥味口臭;晚期肺癌患者常于口腔及呼气中出现腐腥臭。除口臭，注意口腔卫生　　排除以上这些病因，出现口臭则多半与口腔卫生有关。那么就必须检讨一下，自己平时在口腔卫生上，有哪些地方做的不太到位了。1坚持刷牙　　早晚要坚持刷牙，饭后要漱口，刷牙方式要正确，刷牙之后还应该刷刷口腔内壁，了解牙线和漱口水的正确用法。2定期更换牙刷　　牙刷表明最容易生长细菌，有研究称牙刷甚至脏过马桶。牙刷使用前后应该用热水冲洗，最多3个月应该换一次牙刷。3换一种牙膏　　长期使用同一种牙膏，口腔病菌会产生适应性，清洁效果会慢慢降低。不同牙膏对应的口腔问题也有所不同，不妨隔断时间换一种牙膏试试。4改善情绪　　情绪不好也会影响口腔卫生。尤其是经期不良情绪，会导致月经失调引发口臭，所以要注意保持平稳的情绪。5改变饮食习惯　　少吃酸、辣、烫、冷、香料等刺激性饮食，对于口臭没有好处，反而会损伤口腔黏膜导致溃疡。不过，也不要偏食挑食，尽量做到膳食平衡。
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京ICP备号-2&&&&京公网安备34　　在天气较为干燥的春季是很容易上火的，如果不太注意上火了要怎么办呢？中医在去火上有不一样的调理方法。在这里，就要为大家介绍一下中医去火最常见的方法都有哪些，一起来看看吧。
　　春季上火的症状
　　心火过旺：舌尖疼痛，睡眠不实。熬夜、加班、过劳致使肾阴耗伤，是心火的根源之一。
　　胃火过旺：牙龈肿痛，口腔异味。牙龈肿痛是春天爱出现的小毛病。除了牙龈肿痛外，一些人还有口干便干、口臭严重等症状，可能是胃实火所致，可将西瓜皮的白色部分切成丝，拌上盐来吃。还可以尝试多吃凉拌的海带或紫菜等食物。
　　肺火过旺：嗓子痒痛，痰质黄稠。民间有种说法，咳嗽是因为肺里有火。情绪不稳定、两眼干涩、咳无痰、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红等，都是肺火的表现，也属于虚火。 想要灭肺火，可以多喝水，多吃蔬菜水果，如木瓜、梨、萝卜等。此外，要适当运动锻炼。
　　肝火过旺：眼红干涩，血压不稳。肝开窍于目。春季与肝相应，肝火旺盛时，眼睛肿痛发涩，血压也容易出现波动，如果同时有烦躁易怒、口苦便干等症状，多属实火，可喝决明子茶、野菊花茶进行调理；如果同时有脚心发热症状，多属虚火，可用枸杞或杭白菊泡水喝。
　　下面，为大家介绍中医去火的方法是怎样的。
　　中医去火的按摩方法
　　太冲穴：中医认为，肝脏功能主要是&主疏泄、调畅气机&，水的运行有赖于气的推动，当肝有病变，则气机不调，气滞水停。肝火旺，常表现为口干舌燥、头晕、易怒、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。通过按摩太冲穴可降肝火。太冲穴在脚背上，位于大足趾与第二个足趾之间缝隙向上，1.5厘米的凹陷处，是足厥阴肝经上穴位。在按摩此养生穴位前，先用热水泡脚约10分钟，然后用大拇指从下向上推揉3分钟。
　　合谷穴：中医认为，&肺主通调水道&，肺不好，容易生痰、口干等，肺&上火&往往表现为牙疼、鼻出血、咽喉肿痛、耳鸣、眼睛红肿、便秘等。按摩合谷穴可降肺火。合谷穴，是手阳明大肠经上穴位，位于手背虎口处，于第一掌骨与第二掌骨间陷中。中医认为，大肠与肺相表里，临床上很多有肺火的患者，按摩和针刺合谷穴，往往收到较明显的疗效。
　　心包经：中医认为，水液经肺的肃降作用后，还须以心脏为动力，才能随营气循经脉运行于体内。若心火过旺，会出现口干舌燥、心情忧郁、烦躁、失眠、舌尖发红等常见症状。心包经按摩、拔罐或刮痧，都可泻心火。手厥阴心包经，为人体十二经脉之一，简称心包经。其走向是从左乳上方天池穴，往上行至腋窝，再沿手臂内侧中线，行至左手中指指端中冲穴。
　　内庭穴：中医认为，脾主运化水液，当饮入的水进入胃后，精华部分会输入到脾，进而输布到全身各处，滋润人体。脾有热时，水液的输布会受到影响，出现口臭、便秘、皮肤干燥、咽喉肿痛、牙痛、腹胀等不适症状。
　　中医去火的小窍门
　　喉干嗓哑时：饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。
　　咽喉肿痛时：常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛；用醋加同量的水漱口，可减轻痛苦；嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱；咽喉疼痛时，可用一匙酱油漱口，漱1分钟左右吐出，连续3&4次，有疗效。
　　口长水泡时：切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除；临睡前洗好脸，挤点眼药膏涂在口唇疼痛处，翌日疼痛就会减轻，继续敷用几天，可使疼痛消失。
　　鼻塞难通时：如左鼻孔不通，可行俯卧位或右侧卧位，右手撑住右后颈，掌根靠近耳垂，托起头部，面向右侧，肘关节向右上方伸展，伸得越远越好。由于经络的舒展作用，少则十几秒，多则几十秒，即可使鼻孔通气。如右侧鼻塞，可以相反动作治之。两侧同时鼻塞，可先后轮换动作治之。
　　合理规律的生活习惯也是防上火不能少的。
责任编辑：刘宝文
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赶走难缠牙垢 护牙健齿你有高招吗
牙齿上的牙垢要如何清洗呢?有时候刷牙并不能真正的把牙齿变得很干净，牙齿泛黄或者是发黑也可能在生活交流中受到朋友的排斥，难以想象，如果自己的牙齿发黄或者是发黑，在朋友面前将是多么尴尬啊，下面介绍一种方法让你的牙齿迅速洁净，并且是彻底性的。
教你5分钟彻底消灭牙垢
材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。
方法：将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。
去垢原理：草莓中含有的苹果酸可以作为一种收放剂。清除牙齿表面的污点。当于发酵粉混合时，它就成为一种天然的牙齿清洁剂，可以去除咖啡，红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。最牛的一句话就是，它可以&迅速而便宜地点亮你的微笑&。
只是可能有草莓籽残留在牙齿缝隙中，不过可以用牙签去除。要提醒大家，不要过于频繁地使用这种方法，否则草莓中的苹果酸会损伤牙齿的珐琅质，每周一次比较合适。
烦恼吧，洗牙又酸又难受，很痛苦，还要有一笔开支，告诉你让牙齿快速变白的绝好方法，简单容易又省钱，包你满意。
消灭牙垢小妙招
1、家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。
2、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。
3、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法)。
4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。
5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。
6、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影(墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白)。
很好很实用的方法，也很简单，不妨买点这种材料回家试试，保准令你的牙齿洁白亮丽，自己也觉得清爽，朋友也很喜欢靠近你，试试看吧!
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