女生的皮肤暗黄吃什么好啊？有哪些食物吃什么能改善肤色色啊

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-06-25 16:02 标签： 吃什么能改善肤色
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请问19岁女生脸色暗黄吃什么调理
基本信息：女&&19岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：请问19岁女生脸色暗黄吃什么调理
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擅长：内科 呼吸 消化常见病 多发病等
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第二人民医院&&&内科
分析：根据您的描述，不排除贫血或内分泌失调
建议：你好考虑是贫血，内分泌失调引起的，建议您到医院检查看看，查明病因对症治疗
有关的更多问题，
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为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生　　女人的美丽除了需要外在的装扮配搭，内在的调理也同样重要。一个人的肤色是可以反应其内在的健康，特别是女性，因此女性要多留意自己的肤色有否转变，够气血才有白里透红的好肤色。那脸色常暗黄，女人该吃什么改善呢？小编为你介绍以下8种食物，相信必定让女性更容光焕发。
　　1、番茄：延缓衰老
　　营养学家研究显示，每人每天食用50克-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。
　　番茄生吃能补充维生素c.煮熟后食用，所含的番茄红素和其他抗氧化剂含量会显着上升，起到降低心脏病的风险和抗衰老的作用。
　　葡萄中富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可根除体内自由基。
　　此外，葡萄还含有一种抗癌微量元素（白藜芦醇）,可防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。不仅是葡萄肉，葡萄皮和葡萄籽也都对女性非常有益。葡萄籽中富含的花青素，其抗氧化的功效比维生素c高出18倍之多，可以说是真正的抗氧化明星。
　　3、茶叶：防辐射
　　在，茶文化已经有数千年的历史。同样在英国，茶叶被誉为健康之液，灵魂之饮。
　　茶中含有的茶多酚，具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的根除剂，可以阻断亚硝酸胺等多种致癌物质在体内合成。它还能吸收放射性物质达到防辐射的效果，从而保护女性皮肤。用茶叶洗脸，还能根除面部的油腻、收敛毛孔、减缓皮肤老化。
　　醋的ph值（溶液酸碱性程度数值）为1.5-2.0,很接近于人体胃酸的ph值1.3-1.8,有调剂肠胃的功能。醋的酸味可加速唾液分泌，加速消化。
　　醋酸及柠檬酸则能渗透食物，有很强的杀菌能力。日本一项有关食醋类的研究指出，醋含较高氨基酸，有助抑制人体老化，防范各种老年疾病。用加醋的水洗脸或洗澡，能起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。
　　5、姜：减少色素沉淀
　　姜含有丰富蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷等。姜中所含的姜辣素进入体内后，有很强的抗氧化效果，可防止或减少脂褐素的沉淀，防范老年斑。姜还能抑制癌细胞活性。喝姜茶还能治疗轻微感冒，这也是英国人常用的方法。
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作者：多多
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女人的美丽除了需要外在的装扮配搭，内在的调理也同样重要。一个人的肤色是可以反应其内在的健康，特别是女性，因此女性要多留意自己的肤色有否转变，够气血才有白里
女人的美丽除了需要外在的装扮配搭，内在的调理也同样重要。一个人的肤色是可以反应其内在的健康，特别是女性，因此女性要多留意自己的肤色有否转变，够气血才有白里
女人的美丽除了需要外在的装扮配搭，内在的调理也同样重要。一个人的肤色是可以反应其内在的健康，特别是女性，因此女性要多留意自己的肤色有否转变，够气血才有白里
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