我郁闷了的几个问题??

我的抑郁症治好了,但是还存在一些毛病,该怎么办?
来自于:河北|
提问时间: 13:34:42|
病情描述:
我的抑郁症治好了,但是还存在一些毛病,该怎么办?像是不喜欢劳动,不喜欢说话,只想躺在床上,不想起床,现在还在家里吃药,治疗的进度很慢.但是像心烦这些早期症状都没有了,我想知道该怎么完全的治疗好抑郁症
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对忧郁症的治疗,有药物治疗,有心理治疗,而心理治疗是最重要的。心理治疗的有效方法之一是"自我及时强化法"。这种心理治疗方法是在吸取东西方的心理咨询的理论和在长期实践的基础上产生的。其理论基础是:有些人之所以患了忧郁症,主要是他们本人对自己的消极情绪和行为不断强化的结果,如果反其道而行之,不断地及时地强化自己的积极情绪和行为,忧郁的成分就会越来越少,最后消失。
  第一、 坚持正常活动。
  有的患者本来可以正常上班、可以正常做家务,却不去上班、甚至连家务都不做。这是很有害的。越这样越感到自己没用。实际上患者有能力完成工作任务,有能力搞好家务。只要该干的坚持干,自己的情绪就不会日益低落。
  第二、 定计划留有余地。
  每天晚上睡觉以前,考虑明天干什么。计划不能定的太高,也不要太低,充分留有余地。这样每天都可以顺利完成计划。这就是人们通常所说的"跳一跳就可以摘下果实来"。
  第三、 及时肯定自己。
  每天晚上睡觉以前,要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步,不讲消极的东西。能写日记最好,把好的体验、进步、成绩记到日记上。天天都这样记日记,觉得生活会越来越有意思。
  第四、不向亲友谈消极的东西,亲友也不听患者的消极的言谈。 这并不是不同情患者,主要的是亲友听患者谈消极的东西,会强化他们好谈消极的东西。
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目前共收到封感谢信& 谁能解答这几个令我很郁闷的问题
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天龙八部:(主角必须单身前往么?)1:乔峰契丹线,少林寺灭了扫地、乔峰和萧远山之后要开始打契丹骑兵时(最后一场)总是死机
2:灵鹫打完4大恶人+李秋水,再战单挑李秋水+童姥后死机
3:少林寺好像是洗髓经(扫地身后的书架)那一张怎么打?我9993的HP都照样被念到不到3000HP被秒杀(连出手的机会都没有)
人物;到现在为止只发现穆念慈和阿碧一旦离队,让她们回燕子坞就找不到人了。
笑看人生风雨,一切顺其自然。
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1.带上阿朱就可以带队友就少林寺了。至于最后一战总死机,我没碰到过。。。等高人解答哈& &
2.凡战斗存档中死机,用修改器改一下,
& &将船面对方向改为:
& &华山存档死机&&928
& &灵鹫存档死机&&593
& &襄阳存档死机 1000
3.这个嘛,可以带队友了就带上你的强力MM一起去呗
& &人物嘛没注意。。。都是御风、乘黄那里招MM,再不然就飞鸽传信
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...那能给个修改器的下载地址么?
乘黄那里也找不到她们俩,只能御风显示两人的信息
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原帖由 jack3336 于
05:24 发表
...那能给个修改器的下载地址么?
乘黄那里也找不到她们俩,只能御风显示两人的信息
……你和我一样,不过我出问题的是 程灵素,有趣的是,乘黄飞鸽弄不出程灵素,我却能在听香水榭看到她……
西城杨柳弄春柔,动离忧,泪难收。犹记多情,曾为系归舟。碧野朱桥当日事,人不见,水空流。
韶华不为少年留,恨悠悠,几时休。飞絮落花时候,一登楼。便作春江都是泪,流不尽,许多愁。
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你比我强除了御风,我根本就找不到她们俩。
修改器在哪下?置顶的似乎下不下来
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在下来解答第一个,请确认你的游戏版本是7.12B最新版。最新版更正了契丹线BUG。
我之前就是走契丹线的,总是在那里死机。
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用修改器怎么改提示一下具体操作步骤行不
没找到将船面对方向
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直接双击修改啊。。。
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...晕!是版本问题。再次用精忠报国拖死扫地,没死机。谢了诸位!
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回复 #1 jack3336 的帖子
为了前2个问题,我重开了了N次了,终于知道答案了~~
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楼上,请问您是怎么解决打李秋水和童老以前死机的问题?
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回复 #11 兒滑 的帖子
改了,没用,还是死机,直接无视了~~~不做后面的剧情一样过啦~
虽然有点小遗憾~~
最主要的,我最喜欢的闵柔MM的武功洗不了,我很郁闷~~
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郁闷,我的电脑用360修复几个系统漏洞和139个“高危漏洞”后就再上不去网了。
提问者:| 浏览次数:2674次 |问题来自:全国
郁闷,我的电脑用360修复几个系统漏洞和139个“高危漏洞”后就再上不去网了。360这不是害了俺也,这该死的360。我的系统还原也不能用了。这也是360捣的鬼吧。这可怎么办啊,大家想想办法啊。你看我把360删去怎么样?
您还可以输入<span class="f20" id="maxtip_answerask_00字
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回答 共1条
05:53|来自:全国
修复系统漏洞要占用内存空件,要影响电脑运行速度的。速度、木马、系统漏洞、病毒等综合性故障,引起电脑系统不健康,常规解决办法:
1、解决杂乱文件影响(减少电脑负担)。
方法1:特点是简单、速度快,点页面上的“工具”,点“Internet选项(0)”,在新页面分别点“删除Cookies(I)”“删除文件(F)”“清除历史记录(H)”、最后“确定”;方法2:特点也是简单,速度快,可以清楚的看到各种垃圾文件的数量,把鼠标指向程序――附件――系统工具――就显示出“磁盘清理”,按提示操作即可;方法3是用杀毒软件的助手功能,有选择性的清理电脑的杂乱文件;方法4是“整理磁盘碎片”,可以清理出杂乱文件,也可以检查系统或硬盘的健康状态,健康的硬盘清理后文件排列会非常整齐,使硬盘空间更大,所以要定期整理,把鼠标指向程序――附件――系统工具――就显示出“整理磁盘碎片程序”,按提示操作即可,由于“整理磁盘碎片”很慢,一般要一到两个小时甚至更多时间,半年左右清理一次较好。
2、解决恶意流氓软件、恶意流氓插件和木马影响。
恶意流氓软件、恶意流氓插件和木马,除少数是躲在自己下载的软件和安装的代码里面以外,主要是自己强行安装进电脑的,目的就是干扰操作系统,影响程序正常工作,经常用瑞星卡卡助手、奇虎360、清理大师、木马清道夫、系统优化功能、系统防护功能等有效的清除恶意流氓软件、恶意流氓插件和木马,电脑才能健康。
3、经常更新病毒库,升级杀毒,不要让病毒长期存留在电脑里,正常情况3―5天定期全盘杀毒一次,异常或怀疑有病毒时选择性杀毒,选择高级设置,发现病毒杀毒清除病毒,清除不了隔离文件、隔离不了必要时删除文件、要保证电脑没有保存有病毒,有病毒及时根除。
4、电脑遭遇病毒是难免的,为了减少重装系统的麻烦,一定要在装系统时装“一键恢复” 。“一键恢复”就是操作系统备份,一般是装系统时设置,也就是确保操作系统健康。 在电脑遭遇病毒无法清除、程序错乱,速度特别慢等严重问题时,任何时候“一键恢复”,电脑就恢复到健康正常的系统,保证正常操作。
5、补丁与漏洞:“补丁”与“漏洞”是一对矛盾的两个方面。一个操作系统或软件存在的缺陷叫漏洞,而对这个缺陷修补的程序叫补丁。 系统漏洞是指应用软件或操作系统软件在逻辑设计上的缺陷或在编写时产生的错误,这个缺陷或错误可以被不法者或者电脑黑客利用,通过植入木马、病毒等方式来攻击或控制整个电脑,从而窃取您电脑中的重要资料和信息,甚至破坏您的系统。 系统补丁就是系统软件厂商对已发现的缺陷进行修补的程序。 随着时间的推移,各种新的“漏洞”不断被发现,因此需要及时打必要的补丁,以增强系统的安全性,使系统更稳定。但对硬盘内存条容量不大的电脑,不宜经常补漏洞,因为经常修补漏洞,占用硬盘和内存条容量,要影响运行速度,造成操作障碍和异常。
6、经常清理硬盘,不要在硬盘装过多的软件,不要打开过多的桌面,特别是不经常用的,网上容易下载的,都不要保存,保存的东西多了直接会影响电脑速度,造成操作障碍和异常。
7、如果你的电脑内存容量是512M及以下,可以加一个同容量或原来2倍容量的内存条(小了不起作用,大了没有意义,),或者换一个2―3倍原来容量的内存条,可以明显改善电脑运行速度。注意的是:内存条最好是同规格的,规格不同的插口一定要相同,加好后可以用上面的方法检查容量。
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