晚上金鱼吃太饱怎么办办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-06-20 14:18 标签： 金鱼吃太饱怎么办
晚上吃太饱有什么坏处_百度知道
晚上吃太饱有什么坏处
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扶着腰、急性胰腺炎饭后揉着肚子;波浪&quot、打着饱嗝的人们，不仅体重几年内会一直上升，哪怕是短期暴饮暴食。 神经衰弱、肥胖;扩散到大脑皮质其他部位，鼓胀的胃肠会对周围器官造成压迫。，使兴奋的&quot：晚餐过饱。 吃的太饱带来各种病，很容易诱发急性胰腺炎：晚餐吃得过好过饱，加之饮酒过多、胃病
，对全身的伤害甚至会持续很多年，带来的健康灾难都无法挽回
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出门在外也不愁晚上我吃太饱怎么办？_百度知道
晚上我吃太饱怎么办？
怕继续长胖，我1.62米，体重已经53公斤了！！！我是女生啊！
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出去锻炼锻炼,但是切忌不要做剧烈运动.或者你可以吃或喝一些减肥食品,当然也是要注意量,女人爱漂亮是天经地义,但是也要注意身体健康!
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要减肥就不要吃晚饭啦，我吃晚饭反而觉得难受，晚上都睡不着。
女生总怕胖
一味的减肥
其实健康才是真正的美
对，走路，我就是如果吃多了就出去走路，走差不多一个小时保证不会长胖。我超级喜欢吃甜的和油腻的吃的，所以为了又满足食欲又不长胖，就坚持走路嘛~！
做点运动就可以了，小心一点
跳绳吧，每天在20分钟以上，很管用的
出去走走了。记住以后不要吃那么饱就好了。哈哈！
多喝一点谁,再出去走走即可
吃饱了不要马上就睡，稍微走动一下，建议最好晚上不要吃的太饱，这样想胖也难哦
可以做做运动，千万别跑步，适当去散散步，消化一下，这样对身体有好出
1.62,53公斤是标准身材,难道你打算减成排骨吗?吃多了平躺5分钟就ok了
散步，吃多了就出去散散步，最好是到空气质量好的地方。
散步，晚点睡觉
一点也不胖，减个鬼啊
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出门在外也不愁晚饭吃太饱，怎么消化？晚上适合去运动么？
晚饭吃太饱，怎么消化？晚上适合去运动么？
晚饭一般都吃太多了，导致消化不了而肥胖，请问这样适合去剧烈运动么？
给个消化减肥的方法，谢谢！
吃完东西以后最好1个小时以后运动，对肠胃比较好；可以减一点，不过要看你运动的时间多久；还有吃点水果OK，但量不要多，建议最好是多喝水，如果喝一点葡萄糖水也不错。
其他回答 (9)
睡前五个小时不要进食
吃完饭慢走四十分钟以上
对减肥应该是有效的
重要的是 不要晚饭吃的太多
特别是面食
千万不要吃
水晚上也不要多喝
最好吃完晚饭后多运动一会，在一个小时内不要睡觉，饭后尽量不要做太剧烈的运动，适量散一会步就可以，但是晚上尽量不要吃饭，伤胃、对身体也不好、
*…*养胃秘诀 一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。 二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。 三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。 ^_^ 养胃食物 1、小米：暖胃，安神 2、南瓜：南瓜性温，味甘。 解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。 保护胃粘膜，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动．帮助食物消化。 消除致癌物质：南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。 3、菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜 养胃食谱 ■紫菜南瓜汤：老南瓜100克，紫菜10克，虾皮20克，鸡蛋1枚，酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。 做法：先将紫菜水泡，洗净，鸡蛋打人碗内搅匀，虾皮用黄酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗净切块；再将锅放火上，倒人猪油，烧热后，放人酱油炝锅，加适量的清水，投人虾皮、南瓜块，煮约30分钟，再把紫菜投入，10分钟后，将搅好的蛋液倒人锅中，加人佐料调匀即成。此汤具有护肝补肾强体之功效。 注意事项：南瓜性温，胃热炽盛者少食 ■木瓜鲩鱼尾汤 用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。 制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。 功用：滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。 ■参芪猴头炖鸡 用料：猴头菌100克，母鸡1只（约750克），黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。 制法：将猴头菌洗净去蒂，发胀后将菌内残水挤压干净，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母鸡去头脚，剁方块，放入炖盅内，加入姜片、葱结、绍酒、清汤，上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣，用文火慢慢炖，直至肉熟烂为止，调味即成。 功用：补气健脾养胃。 健脾养胃的食物，如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，与食物配制成药膳效果更佳。 如何护胃呢？这就要重“五养” 保暖护养－天凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病； 饮食调养－胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情； 忌嘴保养－胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化； 平心静养－胃病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复； 运动健养－肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。 常食健脾养胃的食物，如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，与食物配制成药膳效果更佳。 下面介绍几则温胃祛寒食疗剂： 清炖鲫鱼 原料：鲫鱼1条，橘皮10克，生姜50克，胡椒2克，吴茱萸2克，黄酒50克，盐、葱、味精适量。 制法：将鲫鱼去鳞及内脏，生姜切片后放鱼上几片，其余和橘皮、胡椒、吴茱萸一起纱布包填鱼腹内，加入黄酒、盐、葱、和水15毫升，隔水清蒸半小时，取出药包加入味精即可。 服法：佐餐食用。 功效：温胃止痛，克辅治虚寒胃痛，对清水腹泻，腹痛也有效。 砂仁肚条 原
晚上过度运动不利于睡眠``&&& 出去散步&& 别躺着就好`
少吃多运动
饭后走一走，能活九十九．
吃了半小时再去
吃过后不要坐着，可以慢慢的散散步。
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减肥瘦身领域专家晚上吃太饱了睡不着 该怎么办呢_百度知道
晚上吃太饱了睡不着 该怎么办呢
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点健胃消食片，然后在卧室里多走几圈，喝点水
一个方法就呕吐出来，第二个方法就是吃山楂片。最后一个方法就是看医生
睡不着的相关知识
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出门在外也不愁昨天晚上吃太饱了，很胀，晚上怎么也睡不好，难受_百度知道
问:昨天晚上吃太饱了，很胀，晚上怎么也睡不好，难受
来自甘肃省张掖市人民医院
晚餐不宜吃得过饱，如果遇到这种情况可以使用山楂丸、保和丸等药物。
你的情况考虑是胎儿发育导致压迫症状的情况， 对孩子的情况 影响不大， 建议定期到医院...
问题分析：
你好，这种现象多考虑是消化不良或胃炎等原因导致的情况大一些。
意见建议...
可能是脾胃虚弱，消化不良，肠道内产气增多引起来的表现，这种情况可以采取健脾和胃助...
问题分析：
你好！孕妇可因胎儿的发育增大，和生理性变化出现肠蠕动减慢，出现腹部胀气...
问题分析：
您好，考虑应该是胃动力不足，消化功能不好导致的,建议口服马丁啉，和健胃...
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