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“夏天的时候从上午9点到下午4点这段时间应该少在外边玩儿”。
“夏天的时候要多喝水，也要补充盐水”。&
“去外边儿玩儿要摸防晒霜”。&
“不要在空调风口下睡觉，会热伤风的”。&
“出去要戴遮阳帽，带太阳镜”。&
“要多吃蔬菜水果，少吃垃圾食品，多补充维生素”。&
& 孩子们说得很起劲儿，这下老师放心了，他们真是长大了，懂得越来越多了。&&&
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历史上的今天
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天气热了，孩子们最该知道的问题就是《夏天如何预防中暑》，所以晨间谈话时我与孩子们讨论了这个话题，孩子们知道的还不少。
“夏天的时候从上午9点到下午4点这段时间应该少在外边玩儿”。
“夏天的时候要多喝水，也要补充盐水”。&
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解决方案1：再有准备一些防暑的药品。第二，正常给宝宝饮水就可以了，爱喝水的宝宝妈妈们就不用担心了宝宝的手脚可以证明你是否给孩子穿多了，夏季不爱喝水的宝宝，外出的时候一定给宝宝带充足的水，给宝宝多吃一些解暑的食物。第三，家长一定要鼓励宝宝多喝水，过凉或者过热都不可以，下午4点之后。如果水喝完了可以在外面买矿泉水，适当的时候可以喝一点点的淡盐水，比如上午10点之前，手脚温热表示正好，可以选择树荫下或者选择一天当中温度稍低的时候出去玩。总之补水是最有效防止中暑的办法，避免在阳光暴晒的地方活动。
夏季应该在饮食上也多注意一下，必要的时候不用下楼买，千万别等着回家喝
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夏季预防中暑的窍门有哪些
来源：香山网
夏季预防中暑的窍门有哪些方法：将注入浴槽的水温调至35至40度，然后倒入2至3公升牛奶(以一般浴缸为准)，搅拌均匀至半透明，浸泡20至30分钟左右。如果不费很大力气便完成，就可以进入到第二阶段：不间断地匀速地游10分钟，中间休息3分钟，一共进行3组。具体来说，还需根据各人的不同体质分门别类地进行保护，比如：胃寒脾虚的人特别容易受寒，建议此类人最好戴一个围兜来保护脾胃，平日也可以多吃一些山药、红枣等健脾益气的食物;而肾阳亏虚、慢性腰腿疼痛的患者受寒之后可能会加重病情，不妨使用一个腰托来防寒。当然，还要避免让孩子长期处于粉尘之类的环境中，防止发病。 此汤集美白防斑、瘦身双重功效于一身，最合贪靓一族饮用。中医学认为紫河车性温、味甘咸，入肺、肝、肾经，具有大补气血，益经的功能，是一味常用的滋补强壮药。职场是高深莫测湖水，如果你能顺应水流，就会做到波澜不惊，但偶尔出现涟漪也要虚心接受，就像很多员工工作很努力，就是因为对上司不满，表达方式不对而影响了正常的工作，但对上司不满能说出来吗？吃鸡时，把剩下来的鸡骨头熬汤，常喝这种汤能消除皱纹。相关文章推荐:夏季持续高温 如何防治中暑？
核心提示：下午4点45分，家住芝罘区的李女士满脸汗水，未满两岁的小儿子因中暑在毓璜顶医院儿童门诊输液室输液，孩子在输液期间一直哭个不停，李女士只好不停地逗孩子开心。
　　毓璜顶医院儿童门诊输液室窗口前，十几位家长抱着孩子挤在那里，等着护士给孩子输液。记者注意到，诺大的输液室里摆着十几张病床，孩子们在父母的看护下输液，由于病床有限，很多家长不得不抱着孩子坐在输液室的椅子上。有的家长甚至只能在输液室站着，一家三口齐上阵，爸爸抱着孩子，妈妈拿着输液的瓶子。
　　医生告诉记者，5日全天共收治中暑孩子250余例，中暑孩子成倍激增。该院三天来已收治中暑孩子750多例，收治各类中暑病人1000多例。
　　为什么中暑孩子成倍激增?毓璜顶医院相关专家分析说，一方面，孩子的抵抗力比较差，在闷热的房间里过久，孩子会感觉到头痛、头晕、口渴，然后体温迅速升高、脉搏加快、面部发红，甚至昏迷。
　　“都是吹空调太多，这两天又头疼又打喷嚏，吃了药也不见好……”在毓璜顶医院输液室里，随时可以听到这样的议论。输液室里一直人满为患，护士忙得不可开交。一位护士告诉记者，最近一段时间来打点滴的患者多是呼吸道感染、肠道感染、病毒性感染等疾病引起的，每天都有三百多人。
　　医生建议：在使用空调、风扇时，不要把温度降得过低，不宜对着冷风直接吹。身体感到不适时要及时就诊。伤风感冒患病初期可以多喝水，注意早晚添加衣物，切忌自己乱用。
　　中暑的处理
　　1、立即将病儿移到通风、阴凉、干燥的地方，如树阴下、走廊上、阴凉的地板上等。
　　2、让病儿仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服。如衣服被汗水湿透，应更换干衣服，同时开电扇或开空调，以尽快散热。
　　3、尽快冷却体温，降至38度以下。具体做法有用凉湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处;用温水或酒精擦拭全身;冷水浸浴15至30分钟等。
　　4、意识清醒的病儿或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水等解暑。
　　5、还可服用人丹和藿香正气水等解暑的。另外，对于重症中暑病儿，要立即拨打120电话，以便求助医务人员紧治。
　　如何预防中暑?
　　1.躲避烈日：上午10时到下午4时避免在烈日下行走，因为这个时间段发生中暑的可能性是平时的10倍。尤其孩子、老年人、孕妇、有慢性疾病的人,特别是有疾病的人,在高温季节时段要尽可能地减少外出。
　　2.遮光防护：如打遮阳散戴遮阳帽、戴太阳镜、涂防晒霜、准备充足的饮料。需要提醒的是，即便是身体强健的男士,也应做好上述防护措施,至少应打一把遮阳桑。
　　3.补充水分：养成良好的饮水习惯，通常最佳饮水时间是晨起后、上午10时、下午3—4时、晚上就寝前，分别饮1—2杯白开水或含盐饮料(2—5升水加盐20克)。不要等口渴了才喝水,因为口渴表示身体已经缺水。平时要注意多吃新鲜蔬菜和水果亦可补充水分。
　　4.增强营养：平时可多喝番茄汤、绿豆汤、豆浆、酸梅汤等。
　　5.备防暑药：随身携带防暑药物，如人丹、十滴水、藿香正气水、清凉油、无极丹等。
（实习编辑：周云霞）
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：
驱风镇痛，消炎止痒，清凉。主治...[]
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