醋，油菜嘌呤高吗尿酸高可以吃绿豆吗吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-06-20 04:24 标签： 尿酸高可以吃绿豆吗
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???棬????????????嘌呤含量比较高的食物有哪些？
健康咨询描述：
几天前由于每天大量吃海鲜和饮酒之后，脚开始酸痛，之后发肿，疼痛难挡。
想得到怎样的帮助：想知道怎样的生活习惯可以降低嘌呤的摄入！（感谢医生为我——该。）
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时间： 20:31:14
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无节制的饮食可使血尿酸浓度迅速达到随时发作状态，因此，控制含嘌呤高的食物，减少关节炎的急性发作次数仍然是必需的。猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔、鸽、沙丁鱼、海鳗以及各种动物内脏(肝、肾、心、肺、肠、脑)、骨髓、蛤、干贝、松花蛋、蟹等含嘌呤量高，应尽量少吃，另外，火锅中的肉类、海鲜和蔬菜等混合涮食，由于嘌呤具有很高的亲水性，汤汁内含有极高的嘌呤，亦应少吃；鱼虾类、菠菜、蘑菇、香菇、香蕈、花生米、扁豆等含有中等量嘌呤，要少吃；大多数蔬菜、豆制品、各种水果、牛奶和奶制品、鸡蛋、米饭等含嘌呤很少，当然可以吃。应多食碱性食物，如白菜、油菜、胡萝卜与瓜类等，此类黄绿色蔬菜呈碱性，可促进尿液中尿酸溶解，增加尿酸排出量，防止形成尿酸性结石。
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病情分析：嘌呤摄入高或代谢异常，可引起尿酸增高，导致痛风的发生。你的情况要到医院检查一下肾功，看是不是痛风造成的。指导意见：平素要注意饮食少吃猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、；海产品、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、花生等也有一定量嘌呤，要少吃。多吃蔬菜、水果、牛奶和奶制品；多饮水，可以稀释尿液，减少结石的发生。规律饮食，避免暴饮暴食或饥饿。养成良好习惯，节制烟酒，尤其不能酗酒，不喝浓茶、咖啡等饮料。 适当锻炼，舒畅心情。
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病情分析：你好，关于痛风的治疗，出了药物治疗以外，主要就是通过控制饮食来调节。平时尽量避免进食高嘌呤食物及同时饮用过量酒精饮料。动物性食品中嘌呤含量较多，应禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。指导意见：要养成多饮水的习惯，可以促进体内尿酸盐的排出。少食用脂肪搞的食品，多使用碳水化合物，如米饭，馒头，面条等
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病情分析：大量海鲜和饮酒肯定是不健康的，日常生活中很多食物其实都含嘌呤，有一些含量比较高，动物的肝、肾、胰、心、脑都比较高，可减少摄入。指导意见：建议少吃海鲜以及少饮酒。养成健康的饮食习惯。
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病情分析：你好，从你所说的情况来看，你可能是痛风的表现，主要是，常因食用含高嘌呤的食物后血尿酸高，从而出现关节红肿、疼痛的症状。指导意见：对于痛风患者，主要通过饮食控制嘌呤的摄入，其中：猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏、骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃；鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤，要少吃；大多数蔬菜、各种水果、牛奶和奶制品、鸡蛋、米饭、糖等可以吃；海带的适当使用对痛风也有一定好处。还有避免喝酒，避免暴饮暴食 。另外就是多喝水，不喝酒，吃素一些以碱化尿液及适量使用维生素B1、B12、烟酸，增加尿酸排出的排除。
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