怀孕几个月做胎教早期如何进行胎教

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-21 02:08 标签： 怀孕几个月做胎教
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孕晚期如何进行音乐胎教_1
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孕早期该如何进行胎教？
孕早期该如何进行胎教？
　　怀孕第2个月时的胎教面临的一个主要问题就是处理好妊娠呕吐，为了胎儿，母亲要积极克服孕吐，让胎儿能有一个良好的生长环境。
　　音乐胎教
　　从这个月的月末开始，可以给母亲和胎儿放一些优美、柔和的乐曲。每天放1～2次，每次放5～10分钟。这不仅可以激发孕妇愉快的情绪，也可以给胎儿的听觉以适应性的刺激作用，为进一步实施的音乐胎教和听觉胎教开个好头。
　　联想胎教
　　在怀孕的第2个月，正是胎儿各器官进行分化的关键时期，孕妇可用意念胎教的方法使胎儿发育得更加完善， 最常用的是脑呼吸。脑呼吸胎教是与简单的基本动作一起冥想的，即从脑运动开始。
　　具体做法：首先熟悉脑的各个部位的名称和位置，闭上眼睛， 在心里按次序感觉大脑、小脑、间脑的各个部位，想象脑的各个部位并叫出名字，集中意识，这样做可提高集中力，能清楚地感觉到脑的各个部位。刚开始做脑呼吸时，先在安静的气氛下简短做5分钟左右，在逐渐熟悉方法后，可增加时间。吃饭前，在身体轻快的状态下做脑呼吸更有效果。还可以通过脑呼吸和胎儿进行对话，想象一下肚子里的孩子，想象胎儿的各个身体部位，从内心感觉孩子，如通过超声波照片来看的话，形象更容易想象。在我们日常生活中，看到许多相貌平平的父母却能生出非常漂亮的孩子，这与怀孕时母亲经常强化孩子的形象是有关系的。
　　情绪胎教
　　准妈妈的情绪不仅可以影响到孕妇本人的身心健康，还对胎儿的发育产生着深刻的影响。怀孕第2个月应当继续树立“宁静养胎即教胎”的观点，在整个怀孕期间确保孕妇的情绪乐观稳定，切忌大悲大怒，更不应吵骂争斗，力求始终保持平和的心态。
　　怀孕两个月左右，孕妇会有早孕反应，除了恶心呕吐之外，还会出现口中发酸、头痛、肩膀僵硬、腰痛、倦怠、焦躁等现象。不同的孕妇，早孕反应也有不同的表现，有的孕妇反应很重，会觉得很不舒服，因此将怀孕视为很可怕的事情，从而影响了自己的情绪，再加上考虑到有关分娩的这样和那样的问题，有时会很烦躁。准妈妈千万不要无休止地烦躁下去，因为此时的胎儿已经能够感受到母亲的反应了，这种情绪会通过母体直接传递给体内的小生命，影响胎儿的正常发育，所以，孕妇要学会自我调节。
　　首先准妈妈应该认识到，早孕反应是为了让母亲准备一个让胎儿成长的环境所产生的正常生理变化。有了正确的认识，就会用正常的心态去看待这件事情，从而稳定自己的情绪。
　　其次孕妇应该学会自己调控心情，如凡事要往好处想，不要生气，不要着急。遇到不愉快的情境，试图转移注意力，尽量平和一些，逐渐使心情平静下来。把眼睛闭上几分钟，什么都不要想，全身放松，按摩头部和太阳穴，或到附近草木茂盛的宁静小路上散步、听听自己喜爱的乐曲、翻翻自己喜爱的书籍、想一想未来小宝宝的模样等。
　　总之，尽量做一些令自己愉快的事情，使心情舒畅，才会对宝宝有利。家人也应该理解和体谅孕妇，尽量为她创造一个良好的环境，解除其顾虑，丰富孕妇的精神生活，使其保持愉快的心情，这样以利于胎儿的健康成长。
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你好,一个月暂时是不需要做胎教的,注意休息,营养 的摄入.禁止性生活!
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每个妈妈都希望自己的宝宝聪明再聪明一点,因此把宝宝的智力开发提前到了胎儿时代,然而“胎教”真的会得到想象中的效果吗? “胎教是没有严格的生理学研究基础的,不利于胎儿正常的生长发育.”——儿童保健专家丁宗一教授,在联合国儿童基金会召开的《儿童有权拥有最佳人生开端》专题报告会上如是说.可以说是对所谓胎教提出了批评性的意见. 纠正关于胎教的几个错误观念 拍打“胎教”? 有人建议,当胎儿踢肚子时,母亲可轻轻拍打被踢部位,然后再等第二次踢肚.胎儿再踢,母亲就再拍打.每天早晚两次,每次3~5分钟.据说,生下来的宝宝在听,说和使用语言方面都能获得最高分,有助于孩子的智力发展. 专家告诉你真相：从刚生下来宝宝的生活状态我们就可以了解到,小宝宝除了要吃东西填饱肚子睁开眼外,大部分时间都是在睡眠中度过,就连大小便他也可以闭着眼完成.对新生的宝宝你会早晚两次每次3~5分钟地去拍打他吗?而且,当他还在腹中的时候,胎动并不是闲来无事在和你做游戏,他可能是伸个懒腰,或换个睡姿.你对他的拍打很容易引起他的烦躁不安,这并不能起到胎教的作用. 音乐“胎教”? 在一些“胎教”课上,你肯定这样地记录着：怀孕5个月时进行音乐胎教.每次5~12分钟,6个月后,每次20分钟,一天1~2次.连音箱摆放的位置都有讲究,放在1米左右处,扬声器对着腹部,分贝在65~75.不仅胎儿听,准妈妈也得精神集中,一起投入. 专家告诉你真相：用声音来刺激胎儿,无非是想对其生长发育产生积极影响.而实际得到的结果是胎儿的听力阈值下降了.音乐通过母体的传递,被胎儿的听觉神经感受到时已不再是原有意义上的和谐的旋律与节奏,而只是一个单纯的物理声波,是有害的噪声,它有可能对胎儿造成易干扰和易激惹性.也就是说,本来给胎儿一定音量的声音才能引起他的反应,而现在,一个比原来音量还要低的声音就能引起他的反应,表面上看起来,胎儿变得伶俐了,但实际上,是胎儿得不到安静的环境,神经变得紧张了. 妇产科专家提醒： 现在常推广的“胎教”方法,都是从听觉,视觉,触觉方面对胎儿进行刺激.而听觉,视觉和触觉这些都是生理学参数,并且,现在所发表的各种论文,其中所采用的实验都是生理学实验.没有临床医疗实践的科学结论.所以准妈妈们不能盲目地相信和遵循这些“胎教”方法. 难道就真的不需要胎教了吗?答案是肯定的.其实,保证给胎儿提供最安静舒适的生长环境；让胎儿摄取到丰富的营养,就是最好的胎教! 吃好一个人,营养两个人 为了宝宝能健康地发育,妈妈要摄入不同的营养素.孕期不同的阶段补充营养的原则也有不同. 各种营养成分的摄取在总体上应满足一定营养的原则：一种营养素不能代替另一种营养素,各种营养之间失去平衡可能会影响肌体对它们的吸收利用.比如身体中氨基酸的缺乏,会妨碍其他氨基酸的利用以及蛋白质的合成.相反,某种氨基酸过多,也容易引起氨基酸失衡或产生抑制作用,对胎儿的生长发育有不良影响.所以,平衡膳食就是合理摄取营养的重要方法.摄入的能量适宜,还要使营养素之间的比例恰当,同时要补充各种维生素及微量元素及无机盐的食品. 不同孕期侧重不同的营养摄入.孕初期,胎儿较小,生长缓慢,需摄取的营养素不多.准妈妈只需在膳食中增加一些含矿物质的维生素较多的食物即可.孕中期,胎儿发育明显加快,营养需要量也越来越多.准妈妈应多喝水,多吃粗粮,青菜,水果等含粗纤维多的食物.到了孕晚期,胎儿要发育肌肉,骨骼和大脑,准妈妈需要补充一些含钙,蛋白质和维生素较丰富的食物.如鱼,肉,蛋,肝等食物.
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关于音乐胎教音乐胎教是指通过音乐对母体和内胎儿共同施教的过程。很多孕妇都用音乐对胎儿进行胎教。那么，如何进行音乐胎教？音乐胎教从什么时候开始？爱美妈妈网音乐胎教专区，为您分享音乐胎教的方法、音乐胎教的作用，让您在孕期健康快乐，生出健康聪明宝宝！

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