天热就春季容易烦躁躁

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-20 10:33 标签： 春季容易烦躁
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天热了易烦躁 被玻璃割伤的病人增多
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　　近日，解放军第八一医院骨科接连收治近10名手臂被玻璃割伤的病人，这引起了骨科医生们的重视。经详细询问，这些伤者都是因为一时气愤或情绪激动，手砸玻璃导致的创伤，其原因也五花八门：跟家人怄气、感情不顺、心爱的球队输球等等。炎炎夏日，容易心烦气躁，他们拿身边的玻璃“发泄”，结果却酿成悲剧。
　　很多人认为砸个玻璃能有“多大事”，最多就是皮肤割伤而已，到医院包扎一下即可。其实不然。一般而言，经医院收治的此类患者绝大多数都有不同程度的神经、血管、肌腱损伤。八一医院骨科主任陈建民指出，人的手、腕部密集分布着大量的神经、血管、肌腱，仅腕部主要的神经有尺神经、桡神经、正中神经；血管有尺动脉、桡动脉；而肌腱则多达24根。正是由于这些结构的复杂组成，人的手及腕部才能进行众多精细、复杂的运动。一旦受损，很有可能造成不可逆的功能、活动障碍，而动脉的损伤甚至会因失血过多危及生命。
　　陈主任介绍说，近期收治的一位病人小周(化名)，因生活琐事与女朋友吵架，洗澡时右手砸向浴室玻璃推拉门，伤口剧烈疼痛之下，猛地回缩手臂，又造成了更为严重的二次伤害。由于伤口大量出血，当他被家人急送至医院时，已经处于严重休克昏迷状态。医务人员赶紧为他进行输血、补液等抢救，随后还为他实施长达4个多小时的手术，这样才把众多断裂的血管、神经、肌腱损伤缝合修复。据其主刀医师李建美分析，小周的右侧桡动脉断裂，这是造成其大出血以及休克病危的主要原因。此外，他右手正中神经也被割伤。这将意味着，预后很可能出现“猿手畸形”并发症，即受伤的手大鱼际肌萎缩，拇指不能对掌，抓握功能严重受到影响。同时，他的右腕部还有6根肌腱断裂，术后有可能发生肌腱粘连等并发症，影响到手腕部的活动，严重的还需多次手术松解肌腱。扬子晚报讯(通讯员魏星崔娉记者于丹丹)
　　原标题：天热了易烦躁被玻璃割伤的病人增多
　　稿源：中新网
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天热了易烦躁 被玻璃割伤的病人增多
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早餐是在早餐店或在路上边走边吃。上班族都会在家里或公司备一些零食，如雪饼、饼干、巧克力等，以备不时之需，甚至把它们当早餐。应多吃些蔬菜、水果，或是代餐食品，帮助排宿便，如果蔬纤维代餐粉。
但合理的膳食可以减少体内代谢废物和肠道发酵毒素的产生，可以提高人体的解毒功能，同时还能减少人体对一些毒素的吸收，促进其从肠道排出。黄瓜还有利尿作用，能清洁尿道，有助肾脏排出泌尿系统的毒素。
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夏至来了，炎热的天气总是让人难以控制情绪，如果在工作和生活中烦躁，经常动怒，就会使心气不畅，闷热感更加明显，不但容易疲倦，而且也会受疾病的不断侵扰。俗话说&心静自然凉&，因此，夏至养生重在&静心&，那么该如何养呢？1、钓鱼嵇康在《养生论》中说：&更宜调息静心。常如冰雪在心，炎热亦于吾心少减，不可以热为热，更生热矣。&钓鱼可以说得上是夏季静心健身的一大妙法了。明代李时珍就曾指出，垂钓能解除&心脾燥热&。炎热的天气容易使人烦躁上火，而钓鱼可以静心养性。垂钓需要用脑、手、眼相互配合，静、意、动相助相成。钓鱼时眼、脑、神专注于水面的动静，对于提高人的视觉和头脑灵敏的反应能力都有促进作用。因此，朋友们不防在周末约上一两好友，去感受一下垂钓的乐趣。2、游泳除了钓鱼，游泳也是有益于祛暑消夏、锻炼身体的一项活动。与其他运动相比，游泳可以说是夏季里最清爽的一种运动了。因为游泳是在水中进行，而水的散热能力比空气大15倍。例如体内产生的100千卡热量在12℃的空气中要用l小时才能发散，而在同样温度的水中只要4分钟就足够了。因此游泳时产生的大量热量能够迅速地发散到水中去，从而保持人体体温的恒定。再加上人有天生的&亲水性&，游泳往往会给人轻松愉悦的感觉，因此在炎炎夏日游泳不失为一个健身舒心的好办法。3、练习瑜伽瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。一张瑜伽垫，一支舒缓的曲子。一个轻柔的动作，在繁忙的都市生活之余，学会善待自己，关爱自己，寻找属于自己的那份宁静与舒心。4、合理午休夏季炎热，宜晚睡早起，顺应自然界阳盛阴衰的变化。合理安排午休时间，一为避免炎热之势，二可恢复疲劳之感。上班族也可以利用中午时间午休30分钟，使大脑和身体各系统得到放松，这些都有利于夏季减压和提神、舒心畅气。5、看书、赏花、与好友叙旧在夏日的午后，听一些舒缓的音乐，倒上一杯清茶，轻轻地翻开几页书， 约上三五好友一起畅谈生活乐事，也是在夏季舒心静气的一种方式。适当的运动也是夏季养生必不可少的，但是要注意在清晨或傍晚天气较凉爽时在河湖水边、公园庭院等空气新鲜的地方进行，条件允许的话可以到森林、海滨地区去疗养、度假。俗话说，&开心就是健康。保持轻松愉快的心情比吃良药更能解除病痛&，相信尽量保持良好的心情在我们的生活是很重要的。如果在炎炎夏日中觉得无比烦躁，不妨试试以上讲到的几种办法吧。相关文章推荐继续阅读：好心情怎么来？几种改善心情的方法
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天热，心里烦躁，有点心慌，是不是正常啊？是不是夏天的心跳都会快点啊~~~
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烦躁而引起心慌是正常的 当然如果不是经常性或者很严重的心慌的话应该都是没有问题的额 放松心态就不慌了 那就没事了
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其他3条回答
应该还算正常，一般来说夏天本来就是比较容易烦躁，多静下心来就好了！
这个是正常的现象不放心可以去医院查心电图。
说夏天本来就是比较容易烦躁，多静下心来就好了。
心跳的相关知识
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出门在外也不愁为什么天热人就会心情烦躁_百度知道
为什么天热人就会心情烦躁
提问者采纳
这种人太容易受环境影响
提问者评价
说的太对了
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其他5条回答
温度对情绪的影响最大。使人心情舒畅、感觉舒适的温度是20-22℃；学习和工作效率高的温度是18-20℃。环境温度超过34℃时，不仅使人大汗淋漓、酷热难受，而且心情焦躁不安，易产生过激行为。环境温度低时，令人萎靡不振。当室温降到10℃以下时，使人感到沉闷，情绪低落。低于4℃时，严重影响思维效率，工作质量下降，易出差错。
潮湿和阴雨天使人情绪忧郁、低落。浓雾弥漫的阴天影响人的思考和思维敏捷，计算效率明显低于晴天。
气压也影响人的情绪。天气变暖，出现低压天气时，使人烦躁不安。尤其是神经官能症患者，情绪易波动、失眠。有抑郁症的病人病情恶化，甚至出现冲动行为。低气压又是心血管疾病死亡率增高的诱发因素。冷空气来临，气压高时，引起人体体温调节紧张，交感神经兴奋，血压迅速升高。
风对情绪的影响也是明显的。干热风使人的反应迟钝，常是犹豫不决，解决问题的能力降低。波兰一位学者观察到，在某个地区，每临大风天气出现时，当地居民和旅游者除发生头痛、心慌、胸闷、四肢无力、旧病复发外，心理活动也受到明显影响，许多人坐立不安，心烦意乱，家庭纠纷和邻居摩擦不断发生。
难受呗 人生病了 心情也不会好啊
温度过高，不适合人正常活动
天气原因，夏天都这样
可能是呼吸很闷
然后浑身不自在吧。
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