经痛吃什么好是怎么引起的

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-20 10:28 标签： 经痛吃什么好
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痛经是怎么引起的&罪魁祸首竟是它
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原标题：痛经是怎么引起的 罪魁祸首竟是它
　　痛经在日常生活当中，特别普遍，它也让好多女性特别痛苦，痛经的出现原因也是多方面的，我们要清楚，而且也要知道在日常的生活当中合理的预防。
　　痛经原因
　　1、经期剧烈运动：很多女性朋友在月经期间并不注意身体，仍旧参加剧烈的体育运动等，很容易就发生了痛经。
　　2、月经期间喝浓茶：经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶。因为浓茶能刺激神经和心血管，容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀，影响铁质吸收、引起贫血。此外，经期最好不饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。
　　3、情绪激动：经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。
　　4、受寒凉：经期注意保暖，避免着凉，不要淋雨、涉水或游泳，不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡、洗脚，以免引起月经失调。
　　5、经期性生活也会引起痛经：经期应禁止性生活。因为月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面。如果有性生活，就可能把细菌带入，引起生殖器官炎症而导致痛经的发生。
　　6、坐浴：有些人平时喜欢坐浴，但在月经期，因为子宫颈口微开，坐浴或盆浴很容易使污染的水进入子宫腔内，从而导致生殖器官发炎造成痛经。
　　7、子宫颈管狭窄：女性宫颈管狭窄会导致经血外流不通畅而产生疼痛，即出现痛经。
　　8、子宫发育不良：子宫发育不良会导致血液供应异常，造成子宫内缺血、缺氧而引起子宫肌肉痉挛收缩，从而导致痛经。
　　9、妇科疾病：如子宫内膜异位症、盆腔炎等会影响经血外流不通畅而导致痛经。
　　10、避孕工具：如果体内存在避孕工具，尤其是宫内节育器，常常会使痛经的程度加重。
　　11、嗜好烟酒：烟和酒的成分都会对月经的生理过程有干扰因素，容易导致痛经的发生。
　　12、遗传因素：痛经可能会遗传，女性发生痛经与母亲痛经有一定的关系。
　　痛经预防
　　1、避免情绪剧烈波动：剧烈的情绪波动、沉重的思想负担，过分的忧郁焦虑，再加上对痛经的敏感、紧张等因素均可刺激中枢神经，使子宫过度收缩，引发痛经或使痛经症状加重。因此，痛经患者应尽量控制自己的情绪，保持精神愉快，情绪放松，以减轻痛经的发作。
　　2、防止房事过度，注意性生活卫生：房事过频或经期过劳均可导致精神紧张，子宫过度收缩，使子宫缺血缺氧而发生痛经。平素房事不洁，不注意经期卫生，可导致盆腔器官感染，是导致继发性痛经的重要因素。因此，平时应注意节制房事和性生活卫生，尤其是痛经发作时，更应卧床休息，绝对禁止性交，能有效防止和缓解痛经的发生、发展。
　　3、经期注意保暖：经期注意腹部保暖，对缓解痛经有好处。尤其是在经期注意不要冒雨涉水，坐卧湿地、下水游泳等，在空调房内或外出时最好加一件衣服，注意保暖能有效避免痛经加重。
　　4、防止滥用药：痛经患者用药多在经前一周开始，需谨慎用药。忌用促凝和止血药，如安络血、维生素K、止血敏等，因为这些药同样会促使血液凝滞、瘀阻，不利于经血畅行而加重痛经。总之，痛经患者不要自行随便用药，应在医师指导下对症治疗。
　　5、注意饮食：预防痛经，日常要做到均衡的饮食，虽说饮食并不能完全消除你痛经的问题，但是却对改善体育有很大的帮助的。日常多吃一些蔬菜，少吃垃圾食物，在经期的时候可以适当的吃点甜食缓解经期疼痛的感觉。
(责编：李忠双、张喜艳)
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痛经是指女性正值经期或经行前后出现周期性小腹疼痛或痛引腰骶，严重者可伴有恶心、呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至剧痛晕厥，亦称经行腹痛。痛经是什么引起的？痛经的原因有以下几点：1、子宫颈管狭窄：女性宫颈管狭窄会导致经血外流不通畅而产生疼痛，即出现痛经。2、子宫发育不良：子宫发育不良会导致血液供应异常，造成子宫内缺血、缺氧而引起子宫肌肉痉挛收缩，从而导致痛经。3、妇科疾病：如子宫内膜异位症、盆腔炎等会影响经血外流不通畅而导致痛经。4、避孕工具：如果体内存在避孕工具，尤其是宫内节育器，常常会使痛经的程度加重。5、压力过大：精神处于过度紧张的状态，对疼痛更显得敏感。6、贪吃生冷：生冷、寒凉的食物会刺激子宫过度痉挛性收缩，影响经血的正常排出，从而引起痛经。7、作息不规律：生活作息不规律容易引起内分泌失调，常表现为月经不调和痛经。8、嗜好烟酒：烟和酒的成分都会对月经的生理过程有干扰因素，容易导致痛经的发生。9、剧烈运动：经期剧烈运动可能使经血从子宫腔逆流入盆腔，造成子宫内膜异位，引起痛经。10、遗传因素：痛经可能会遗传，女性发生痛经与母亲痛经有一定的关系。
痛经，也称为经期疼痛，是妇科常见的症状。女人痛经可能提示某种妇科疾病，千万不能掉以轻心。如果长期出现痛经，而且疼痛明显，并伴有恶心、呕吐、头晕或乏力，甚至影响了正常生活，就应该及时就医。痛经分为两种类型，即原发性痛经与继发性痛经。原发性痛经为功能性痛经，是周期性月经痛，一般无器质性病变，多表现为月经期疼痛呈痉挛性，疼痛感集中在下腹部，其他症状还包括头痛、乏力、头晕等。继发性痛经通常表现为长期的痛经，多伴有其他妇科症状。其多为由女性体内脏器病变所致，如子宫内膜异位症、子宫肌腺症、慢性盆腔炎、子宫畸形等。
经常痛经的女性要做以下检查：1、双合诊或三合诊：检查一些导致痛经的病因，如子宫畸形、子宫肌瘤、卵巢肿瘤、盆腔炎等妇科疾病。肛诊可以检查子宫骶骨韧带结节状是否增厚，对早期诊断子宫内膜异位症的重要方法。2、宫腔镜检查：宫腔镜检查能够发现刮宫时遗漏的细小病灶，如小肌瘤、息肉、溃疡等，从而能够准确的诊断出引起痛经的原因，该项检查可在诊刮之后进行。3、检查激素水平：内分泌系统是身体的总控制者，通过对激素分泌的调节，该系统掌控着机体的整体功能。而因为种种原因引起内分泌失调，会引发一系列病症，损害女性身心健康。4、其他检查：包括血沉、白带细菌培养、B超盆腔扫描、子宫输卵管造影、诊断刮宫等，最后应用宫腔镜、腹腔镜检查可及早明确痛经的原因。
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相关专家解答
原发性痛经由于月经时子宫内膜前列腺素含量钾高有关 继发性痛经与经血过多有关
冷饮引起子宫了挛缩 子宫缺血缺氧 经血不畅通 痛经
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联系编辑：丁笑
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联系电话：020-6痛经是怎么引起的．
痛经是怎么引起的．
医生回复（1）
痛经有原发性及继发性痛经之分，若痛经逐年加重则最好于月经来潮的第2-5天做四维彩超检查以明确有无子宫内膜异位或子宫及卵巢病变引起，明确诊断，对症治疗。& 痛经的原因,痛经是什么引起的?
痛经的原因,痛经是什么引起的?
摘 要：痛经是大部分女性非常苦恼的问题，有时去医院检查，医生又说是正常的。痛经虽不能致命，但是痛起来很是难受，对女性朋友们带来了一定的困扰。那么痛经的原因是什么？痛经是什么引起的?今天我们就来详细了解一下吧。
痛经是大部分女性非常苦恼的问题，有时去医院检查，医生又说是正常的。痛经虽不能致命，但是痛起来很是难受，对女性朋友们带来了一定的困扰。那么痛经的原因是什么？痛经是什么引起的?今天我们就来详细了解一下吧。
根据相关文献，痛经有以下几种原因：
　　内分泌失调
　　痛经与内分泌失调有一定的关系。内分泌失调引起的痛经与黄体期孕酮升高有关。子宫对黄体素敏感，会引起过度收缩，导致子宫肌缺血，从而产生疼痛。
　　痛经与体质虚弱也有关。对于一些体质虚弱的女性来说，稍微有点不舒服对她们来说可能就是很严重的疼痛，所以提升自身体质也是解决痛经的一种办法。
子宫内膜异位
　　痛经与子宫内膜异位症存在关联。子宫内膜异位，子宫内膜受到卵巢激素影响而增厚、出血，由于不流出体外，导致刺激周围组织，引起子宫肌收缩或组织纤维化继而诱发痛经。
　　生殖道狭窄
　　痛经与生殖道狭窄有一定关系。子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，引起痛经。或者患者的子宫体过分前倾、阴道横隔等(http://www.chemdrug.com/sell/22/)性阻塞，致使经血流出不畅，积血而诱发痛经。
　　风寒湿冷
　　痛经与风寒湿冷有关。对于经常爱吃冷饮食品的女性来说，也是引起痛经的因素。另外，比如在经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等，都容易引发痛经。
　　精神因素
　　痛经困扰着不少女性，有些甚至留下了阴影。这时就会在在思想上引起恐惧、精神注意力过于集中到下腹部，成为一种条件反射，一来月经就感到不适或疼痛。
以上是小编为大家总结的关于痛经的原因，大家现在对于引起痛经的原因都有一定的了解了吧。痛经很是让人烦恼，那么我缓解痛经还是有一定的方法的。比如饮食均衡，少吃冰冷食品，少喝酒及咖啡，让身体保持温暖，多运动提升自身抵抗力，这些对于缓解痛经都是很有效果的哦，有痛经症状的女性朋友不妨试一试哦。痛经主要是什么原因引起的_百度文库
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