本站已经通过实名认证，所有内容由李新刚大夫本人发表
当前位置：
&简单实用的治疗痔疮方法：提肛运动
简单实用的治疗痔疮方法：提肛运动
1、饮食起居调养法。生活规律化，每天定时排便，保持大便通畅;经常清洗肛门，并要保持干燥，饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，如西瓜、香蕉、番茄等都有润肠的作用。在夏季尤其应该多饮盐开水，避免汗液排泄过多。&&& 2、药物调理法。也可以每日大便后坚持用温水洗浴。&&& 3、运动调养法。适当的运动可以减低静脉压，加强心脑血管系统的机能，消除便秘，增强肌肉的力量。这对痔疮的防治很有作用。提肛运动是最简便也是最有效的方法：全身放松，臀部及大腿用力加紧，配合吸气，将肛门向上收提，稍闭一下气，然后呼气，全身放松。这种运动可随时随地进行。运动(至少15分钟，汗出时避风，持之以恒)可促进血液循环。&&& 4、尽量不久坐，久站，别让血流滞于肛门。&&& 5、便后泡温水30分钟，一方面清洁，一方面促进血液循环。&&& 6、痔疮患者常因大量饮酒、嗜食辛辣，如辣椒、芥末、胡椒、生姜等富刺激性食物而加重痔疮的发病。所以痔疮患者要注意饮食卫生，避免暴饮暴食，节制或不吃辛辣刺激性食物。多吃蔬菜、水果，多饮开水。含有纤维素多的蔬菜，如芹菜、青菜、菠菜、卷心菜、丝瓜等能增加肠蠕动，对习惯性便秘者，更为适合。&&& 7、孕妇患痔，要避免入坐久久立，防止便秘，并应及时矫正胎位。多吃蔬菜、水果和植物油，适当吃些芝麻、蜂蜜、保持当大便通畅。&&& 8、老年患痔，可常服黑芝麻、蜂蜜等物，以保持大便通畅。&&& 9、接受痔疮手术的病人，手术前应解除思想顾虑。一般手术当日进少渣饮食，次日改普通饮食，有的患者不敢多吃，怕大便引起疼痛，伤口感染等。为了保持大便通畅，可让患者多吃水果和蔬菜，如香蕉、橘子、芹菜、菠菜等易消化少脂肪的食物。忌烟酒及辛辣的葱、姜、蒜类。&&& 10、劳逸结合：工作和生活中，要劳逸结合，过度劳累、负重或下蹲久行、久坐等都可使肛门直肠部静脉淤积或活动过少，静脉曲张。&&& 11、提肛运动当提倡：无论劳作负重、久行下蹲，还是久坐，最终都能引起肛门直肠部位静脉淤积、曲张，因此，加强局部的运动对减少局部静脉淤积，以及静脉曲张都有很大的益处。&&& 12、定时排便，忌忍忌努：养成定时排便的好习惯，不强忍排便意识，不努便，减轻肛门直肠部的充血症状。
与医生电话交流
网上免费问医生
发表于： 21:24
李新刚大夫的信息
李新刚大夫电话咨询
李新刚大夫已经开通电话咨询服务直接与大夫本人通话，方便！快捷！
网上咨询李新刚大夫
在此简单描述病情，向李新刚大夫提问
李新刚的咨询范围：
痔疮肛周脓肿肛瘘,肠炎便秘肠息肉肠镜,结直肠癌 肛裂,全国
李新刚主治疾病知识介绍
胃肠肛门外科好评科室
胃肠肛门外科分类问答发表时间：
内痔疮怎样治疗
年龄：25岁
病情描述及疑问：外痔疮的最佳治疗方法是什么？ 有症状吃药,最近比以前严重点 痔疮治疗方法,有什么特效药
发病时间：不清楚
补充提问（补充提问细节，有助于医生为您详尽解答!）
关于 内痔疮怎样治疗 相似问题
有395人关注
内痔疮怎样治疗？
有946人关注
怎样治疗内痔疮
有873人关注
怎样治疗内痔疮
有447人关注
怎样治疗内痔疮？
有938人关注
内痔疮怎样治疗
有134人关注
内痔疮怎样治疗
有119人关注
内痔疮便血怎样治疗
有861人关注
鹰潭怎样治疗内痔疮
有319人关注
内痔疮应该怎样治疗
有686人关注
怎样有效治疗内痔疮
武汉大学中南医院
发表时间：
建议： 建议：1：温水坐浴,每日两次,每次20分钟,2：肛门内置消炎止疼栓,马应龙麝香痔疮膏,3：口服槐角丸,阿莫西林胶囊,疼痛明显时加服去疼片,大便干燥时加服通便灵胶囊,多吃水果和蔬菜,以防便秘.4：饮食上以容易消化的半流食为主,避免饮酒和食用辛辣刺激性食物,5：避免蹲厕过久,每日做提肛动作20次,6：必要时手术效果不错,包括结扎法,胶圈套扎法,痔切除等.
评价成功! +1
海南医学院附属医院
发表时间：
建议： 你好，外痔的治疗建议口服左氧氟沙星，甲硝唑和槐角丸，外用高锰酸钾溶液清洗，严重时需要手术治疗，手术治疗一般不会复发，
指导意见：
平时禁忌辛辣和刺激性食物,戒烟酒,平时多食用蔬菜和水果，保持大便通畅，注意局部清洁卫生
评价成功! +1
北京中医药大学附属护国寺中医医院
发表时间：
建议： 内痔，中医病名。是以肛门齿线以上发生静脉曲张团块，表面覆以粘膜，常有便血，痔核脱出，便秘等为主要表现的痔病类疾病。内痔是肛门直肠疾病中最常见的病种。多发于成年人。初发常以无痛性便血为主要症状，血液与大便不相混，多在排便时滴血或射血。建议从下面的几点去护理改善：☆建议多吃水果，蔬菜，蜂蜜，牛奶，保持大便定时习惯，必要时吃轻泻剂，做到厕时应速战速决；☆避免久站，久蹲，多做肛门收缩及放松之运动；便后避免用力擦拭肛门，以温水清洗肛门。☆注意饮食习惯，不要吃油腻和刺激性的食物，不要经常喝酒，养成良好的排便习惯，不要在上厕所时看书☆多吃含纤维高的食物。对治疗痔疮起了很大 的效果，平时不去吃上火的食物。当然内痔的治疗是关键，及时涂抹祛除内痔的产品，在选择产品上面，可以使用紫川堂紫川膏给涂抹，这个对内 痔效果是非常显著的，并且没有副作用。 希望我的回答对你有一定的帮助。
评价成功! +1
西安东大肛肠医院
发表时间：
建议： 建议:1:温水坐浴,每日两次,每次20分钟,2:肛门内置消炎止疼栓,马应龙麝香痔疮膏,3:口服槐角丸,阿莫西林胶囊,疼痛明显时加服去疼片,大便干燥时加服通便灵胶囊,多吃水果和蔬菜,以防便秘.4:饮食上以容易消化的半流食为主,避免饮酒和食用辛辣刺激性食物,5:避免蹲厕过久,每日做提肛动作20次,6:必要时手术效果不错,包括结扎法,胶圈套扎法,痔切除等.
评价成功! +1
十大 外痔 相关搜索
十大 静脉曲张 相关搜索
十大 内痔 相关搜索
十大 痔疮 相关搜索
想了解提问步骤？请查看　 　
回复内容不能少于20个汉字！
我来回答（您的热心回复将给予患者非常有用的指导）
问题已经结束，欢迎继续讨论！
（Ctrl+Enter快速提交）
最热议的10大问题
内痔疮怎样治疗... 相关专题
记住我的登录状态
你还可以选择：
还没有帐号？　
经典答案设置提示
成功设置经典答案！
您当前投诉的是网友的提问
投诉类型：
无意义提问
投诉类型：
无意义回答
附加说明：
请放心，您的隐私将得到保护
您的投诉已受理，请耐心等待管理员审核，感谢您对39健康问答的帮助。
系统出错，请稍后再试，谢谢！
问题收藏提示
您成功收藏了该问题！　　痔疮，哥教你如何自己治好它！　　不是哥说你，你整天泡到论坛上，追逐着新闻，探听着稀罕事，你操那么多心干什么？古人云：秀才不出门，便知天下事。你自己的心都不操了，关心国家大事，关心社会动态，一旦你有病了，国家关心你不关心？社会管你不管？即便再稀罕的事儿，都是人间的事儿，不看你就不相信了吗？无论国家多么发达，无论世界如何变化，都是人类社会那点事儿，还用你天天盯着吗？你先把自己的身体弄好，身体健康一点，寿命延长一些，这是正事。别老是在论坛上看人家的笑话，你有病了，你变成了刘伶利了，别人看你的笑话！你以为那些和尚们看破红尘就不能活了吗？你以为老子弃世而去到深山老林里修炼就要死了吗？看把你能的，整天在论坛上唧唧歪歪的，你的身体健康能让我帮你锻炼吗？哼哼！　　你打不过大人，你打小孩，大人是小孩变成的。你不会治大病，你治小病，大病是小病发展的，这个道理你能理解吗？　　医生是天生下来都会看病了吗？不是！他们是跟别人学的，跟书本上学的，最关键的是他们自己动手锻炼出来的技术。你动手学会一些治病的技术，大病你不会治疗，小病也不会治疗吗？学会一些治病的技术，不是为了挣钱，为了家人和自己的健康，千万别去当政治愤青啦，人家笑话你！权力不在你手中，你说那么多有用吗？　　痔疮，十人九痔，这句话的含义就是大部分人都会发生直肠炎的。发炎，中医叫上火，或者叫做气滞。直肠发炎了，你稍微注意一下，或者动手处理一下，马上就好了。如果你不会打小孩，这个小孩长大后就是痔疮了。痔疮时间一长，就可以变成直肠癌了，好像这个小孩变成了武松，老虎都斗不过他，你那本事更加没门了，连医生也斗他不过！　　不管你有没有痔疮，你要学会治疗，人吃五谷杂粮，身经春夏秋冬，心受喜忧哀乐，哪能不生病了呢？当你身体感到不舒服的时候，哥教给你一些方法和理念，跟喝汤一样就把它治好了，别让它变成武松一样威猛，找到医院也无法了。况且，现在的医院，连商店都不如，打着看病的幌子，骗你的钱！你的钱骗走了，你的命也丢了，我经常教导你们，靠天靠地靠神仙，都不如靠自己。　　你去打听打听，旧社会，那些挑挑的，那些推车的，那些跑堂的，有几个人会得上痔疮的？为什么？这些人，要么走着，要么站着，要么躺着，身体总是直溜溜的。身体顺溜，气血顺溜，就不会发生气滞。　　你倒好，整天坐着，身体折叠着，身体折叠着，气血能通畅吗？你找根软管浇地，水管折叠了，流水还会畅通了吗？　　关键是，你坐着专注地看书，专注地看电视，专注地上网，专注地玩游戏，专注地开车，注意力都在这些方面，你的后腰和屁股，不知不觉地受凉了。一旦受凉后，这些地方的皮肉里的气血就容易气滞，容易产生淤积和痰湿，气血通道堵塞了。中医把这种情况叫做下焦湿热，肚脐下面的内脏中医叫下焦，所谓的湿热，就是气血轻微的停滞。　　悄悄地告诉你，别让医生们知道了，肠子内壁里的气血，是流向人体外表皮肤的，即后腰和后腚以及屁股上，前面当然是小肚子的肚皮上了。如果这些地方受凉后，皮肉里有淤积和痰湿，阻碍了气血流动，就等于是肠子里的气血流动下游不畅了，下游堵塞，中游必然泛滥，外面流不出了，就往里面流，停留在肠子内壁里就是气滞，渗透到肠子外壁后就是痔疮。　　不讲道理了，说了千千万，不如去实干。下面教你怎么自己治疗痔疮。　　修身先修心，修心就是改变本性，改变你的生活习惯、饮食习惯、运动习惯、学习习惯、工作习惯等等，改变你的思想意识！你的言行举止是受到大脑中的思想意识支配的，思想意识不改变，上述的各种习惯无从谈起。　　在改变心的基础上，推荐给你四种治疗方法：　　第一种，刺血拔罐。　　这是一种非常成熟的中医技术，但是，不是每个中医都会的，凡是不会这种技术的中医，比如坐堂开药的中医，他们会说这种方法多么危险等等，目的是要卖他的药物。同行是冤家，吃药就是服毒，无论中药还是西药，几乎都有副作用。　　首先，你要购买一套真空拔罐器，最好十二支装，带加长软管的那种。购买一支泄血笔或者叫采血笔，样子像个原子笔那样的，带一盒针头。最好是南韩产的，不锈钢的，连发式的。在中国找不到真正的中医了，跑到朝鲜和日本才能找到汉族人的中医技术。中国医院里都是洋奴，他们只会放疗、化疗、手术和打点滴，奇怪的是，他们嘴上铿锵有力地喊着爱国的口号，中医技术一点都不会，你说神奇不？　　所谓的刺血拔罐，就是用泄血笔把皮肤扎破后拔罐。过去医生是用三棱针或者注射针针头扎，或者用梅花针，那些器具怕惊着你了，你用这种新式的器具扎皮肤，针头非常细小，针头伸出长度只有一毫米长，只能扎破皮儿，你想扎深了还没有那个本事了呢！比蚂蚁咬一下稍微疼一点，反正你能忍受。　　治疗痔疮在哪里刺血拔罐呢？听好了，在直肠气血流动的下游！即尾椎尾端，即屁股沟处。还有后腰处，肛门周围，后腰可以用大罐，肛门和尾椎那里用小罐，拿着个镜子，蹲下后自己就可以操作了，后腰用手把罐子立着，用泄血笔扎几个针眼后放平，拔罐十分钟左右，然后拿一块卫生纸围住罐子，放气后擦干净即可，不用消毒。如果你很笨，你要学会给老婆说好话，让她帮忙。　　刺血拔罐的目的有两个，一个是吸出皮肉中的淤积和痰湿，另外一个目的是疏通气血通道。下游疏通了，中游的泛滥就釜底抽薪啦！　　刺血拔罐没有什么危险性，但是，你要做试验，好像打青霉素做皮试一样。先拔罐一处，之后没有什么反应了，继续拔罐，一次可以拔罐五六个。不论穴位，只论部位。有人晕针，有人晕血，还有人晕罐。晕罐的人，刺血拔罐后，头晕恶心，心慌难受，停止拔罐后躺倒沙发上几分钟就过来了。每隔七八天刺血拔罐一次，听我的话，用我说的方法，大概十天半个月你就治疗好了。　　大胆都是贼，下手次数多了，就不害怕了。学会一项技术，总是要有一点风险的，古代很多医生都是在自己身上做试验，你不要怕，你可以谨慎地动手嘛！　　第二种方法很简单，拍打。　　打肿脸充胖子，不要那么狠，在你的后腰和屁股以及小肚子的表面皮肤上，进行拍打。拍打一定要猛烈，一个地方拍打十下以上再换地方拍打。力量大小，自己掌握，毕竟是自己打自己，你也不会太狠心了吧。　　拍打的目的是让皮肉蓬松，皮肉蓬松了，气血在皮肉里流动就畅通了。好像农民种地一样，要犁地、耙地和锄地，目的是让土壤松软，土壤里的空气、水分和养分才能畅通，庄稼才能旺盛。如果人体皮肉板结了，气血流动受到影响，细胞的新陈代谢必然受到影响，你的健康必然不太好了。　　第三种方法是涂抹我发现的方法，六必治牙膏，属于超强全效类型的，内含冬青薄荷。薄荷具有刺激作用，你懂的，针灸可以治病，一根细细的银针，扎到皮肉里二十分钟可以治病，涂抹这种牙膏两毫米后，涂抹一大片，盖上卫生纸，过三四个小时后揭掉，那就相当于几百根银针，连续刺激了三四个小时，你说能治病不能？听说过膏药能治病了吗？这些牙膏涂抹之后，比一般的膏药强得多。　　有人说用风油精和活络油行不行？它们也有刺激作用嘛，不行！它们不但挥发快，还有渗透特点。这种牙膏含有胶性，涂抹到肛门附近，没有任何副作用，如果你在肛门附近涂抹风油精和活络油的话，马上就渗透到肛门里了，那滋味，比杀你都难受！　　第四种方法是晒太阳，在太阳强烈时候，晒晒肚子，晒晒后腰，撅着屁股，晒晒后腚。万物生长靠太阳，太阳的正能量能治病，而且是免费的。外国人是人，中国人也是人，人家外国人可以日光浴，你有什么了不起？把你晒黑就没人要你了吗？黑，是健康色，西方贵族都流行皮肤黝黑的。　　另外，如果你是男性，最好经常到澡堂里的热水池泡热水澡，道理就不说了，反正你懂得。
楼主发言：57次 发图： | 更多
　　小编这个是不是真的，药效果的吗？我的痔疮已经十几年了，怕痛又不敢去做手术。
　　继续啊！
　　老师晚上好！　　20:18:23　　动力水流
20:18:23　　我就是看到您前天关于痔疮的文章，我照着做了，效果很好！因为我有痔疮得经常上药，不上就痒的厉害，很烦的。看了您的文章真是及时雨！马上照着做了，尤其在小腹刺血拔罐，5小时后增加一次排便，很臭，黑乎乎的，排完后很舒服，到现在也没痒没上药。此方法非常好！　　20:23:51　　动力水流
20:23:51　　给我爱人昨晚在腹部前后刺血拔罐治疗子宫肌瘤效果也很好，有的罐子有哈气，有的罐子吸血黑紫，有的罐子吸血暗红。拔完后她很舒服，睡了一个好觉！向您致敬！
　　天涯水好深　　
　　好的，我试试　　
　　我的经验:早起要大，哪怕一点也行，不能干结。　　
　　顶起。　　
　　不知道有没有用，先搜藏谢谢！　　
　　我有十多年的痔疮了，一定试试，楼主真是高人　　
　　@zenbin-02 16:40:34　　我有十多年的痔疮了，一定试试，楼主真是高人　　-----------------------------　　我的爱都是为你准备的，　　我的情都是为你陶醉的，　　心醉醉，　　梦醉醉，　　歌唱你的美。　　我的爱都是为你准备的，　　我的情都是为你陶醉的，　　心飞飞，　　梦飞飞，　　和你永相随。
　　看到立马网上买针了，一定会试试的
　　六必治牙膏，　　拔缶用品最好推荐下，　　
　　楼主知道直肠炎的治疗方法不？　　
　　@一生何求何求
21:56:26　　楼主知道直肠炎的治疗方法不？　　-----------------------------　　当然知道啦！
　　@一生何求何求
21:56:26 　　楼主知道直肠炎的治疗方法不？ 　　-----------------------------　　@中国杨神经
22:26:20 　　当然知道啦！　　-----------------------------　　跪求！感恩不尽！　　
　　错了，是两本书，一套书，不是两套书，我不识数，我的数学是体育老师教的！
　　说出了中医旳真理，　　
　　码　　
　　继续努力啊！
　　我mark了，回去让他们试试好使不？谢谢lz　　
　　重阳节
　　最近我要外出旅游几个月，很少上网了，主要是给以后归隐提供一个先期体验，对不起，很少陪伴你啦！凡是要购买我的书（养生之道与医病之理）的朋友，你先记下这个事儿，过几个月看我在线再说。
　　继续努力学习吧！
　　漂浮起来
　　楼主智商低下，只配读红楼梦。　　都是瞎编的故事，楼主竟然考证人物年龄，SB。　　请问，孙悟空比猪八戒大几岁呢？？
　　漂浮起来
　　继续漂浮起来
　　怎么啦？我就喜欢山东煎饼卷四川榨菜，混合爱！
　　1、比较热的盐水浸泡 半小时 温水效果不好 变软就好了 不变软就用芦荟敷 需要敷很久 不要吃大荤 吃蔬菜水果 喝蜂蜜水 拉大便站着拉 （蹲 坐会加重）然后洗屁股洗干净 　　2、每天拉粑粑后洗屁股 杜绝细菌滋生 　　3、睡觉前用手指按摩屁眼 按压式 旋转式 　　4、洗澡后把突出来的肉塞进去 　　前几天发了 好痛苦啊 只能躺着。医生说我必须马上手术 我自己在家在上网收集办法搞好的（来自天涯社区客户端）　　
　　今天下午真高兴，申请一个新号，象棋从草民升到县丞啦！一个上海小赤佬，连输五盘！
　　流氓！
<span class="count" title="
<span class="count" title="
<span class="count" title="
<span class="count" title="
<span class="count" title="
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)发表时间：
如何治疗内痔疮
年龄：25岁
病情描述及疑问：我得了痔疮,有痔核,还化脓,有血,便秘,我这种情况算不算严重啊?该怎么治疗呢?喝过一些中药,没有什么效果,不太想去医院,怎么样才能治好呀?在线等回复啊啊，谢谢啦啊
发病时间：不清楚
补充提问（补充提问细节，有助于医生为您详尽解答!）
关于 如何治疗内痔疮 相似问题
有883人关注
如何治疗内痔疮？
有639人关注
内痔疮如何治疗
有725人关注
如何治疗内痔疮
有336人关注
如何治疗内痔疮
有899人关注
内痔疮如何治疗
有476人关注
内痔疮如何治疗
有371人关注
如何治疗内痔疮
有456人关注
内痔疮如何治疗
有507人关注
鹰潭如何治疗内痔疮
有865人关注
新余内痔疮如何治疗
首都医科大学附属北京同仁医院
发表时间：
建议： 痔疮如何自我治疗呢,看了一下你的资料,痔疮情况有点严重,你的痔疮久治不愈很大一部分原因取决于你自己,一般来说,患了痔疮,主要注意药物治疗加上一些自我保养治疗之外,痔疮是可以痊愈的.要想痔疮彻底断根,这是一个过程,你的情况很明显的就是过于心急,不知道你以前使用的药物是消炎药物还是治疗痔疮的专业药物,如果是消炎药物的话,对痔疮的治疗是起不到什么作用的,还是应该用一些这方面临床的专业药物,在国外出差的时候,国外医院一个治疗痔疮的药物叫派尔兹克,临床治愈率极高,能彻底根
评价成功! +1
海南省妇幼保健院
发表时间：
建议： 痔疮家庭治疗措施1 多摄取水分及纤维：便秘是造成痔疮的最大诱因 因此 为防治便秘 须多喝水及多吃富含纤维的食物(参见便秘的疗法) 苹果 甜菜 巴西核果 绿花椰菜 甘蓝科蔬菜 胡萝卜 绿豆 guar麦麸 皇帝豆 梨子 豌豆 洋车前子及全麦等谷类 都是好的选择 2 润滑肛门：一旦你增加纤维及水分的摄取量后 你的粪便将变得较软 也较利排出 你还可在肛门内涂些凡士林 进一步促进排便顺利和减少疼痛 用棉花棒或手指沾些凡士林 涂在肛门内半寸处 3 勿蹲马桶太久：每次坐在马桶上的时间最好不要超过5分钟 尤其不要一边厕所一边看书 这是极不卫生的习惯 4 清洗干净：当你排便完毕 你的责任尚未结束 应轻轻地将肛门清洗干净 这点相当重要 有些卫生纸很粗糙 有些则含刺激性的化学成
评价成功! +1
西安东大肛肠医院
发表时间：
建议： 药物治疗可以缓解疼痛，同时要合理调配饮食，这样既可以增加食欲，还可以纠正便秘，改善胃肠功能，要养成定时排便的习惯，最好能养成每天早晨定时排便的习惯，这对于预防痔疮的发生，有着极重要的作用。另外，可以晨起参加多种体育活动，如跑步、做操、打太极拳等都可以预防便秘。当有便意时不要忍着不去大便，因为久忍大便可以引起习惯性便秘。排便时蹲厕时间过长，或看报纸、或过分用力，这些都是不良的排便习惯，应予纠正。
评价成功! +1
西安东大肛肠医院
发表时间：
建议： 内痔早期主要是便血和脱出，但无痛且脱出能自行回纳，中后期便血现象严重，痔核更易脱出，稍一用力就有脱出的可能，且脱出无法自行回纳，需要手动托回。建议及早到正规肛肠医院检查确诊治疗，越早治疗恢复难度越小。祝早日康复。
评价成功! +1
十大 习惯性便秘 相关搜索
十大 内痔 相关搜索
十大 痔疮 相关搜索
十大 痔核 相关搜索
想了解提问步骤？请查看　 　
回复内容不能少于20个汉字！
我来回答（您的热心回复将给予患者非常有用的指导）
问题已经结束，欢迎继续讨论！
（Ctrl+Enter快速提交）
最热议的10大问题
如何治疗内痔疮... 相关专题
记住我的登录状态
你还可以选择：
还没有帐号？　
经典答案设置提示
成功设置经典答案！
您当前投诉的是网友的提问
投诉类型：
无意义提问
投诉类型：
无意义回答
附加说明：
请放心，您的隐私将得到保护
您的投诉已受理，请耐心等待管理员审核，感谢您对39健康问答的帮助。
系统出错，请稍后再试，谢谢！
问题收藏提示
您成功收藏了该问题！&&&&&&&&&&&& & 正文
如何自己治疗痔疮 痔疮自我治疗的6项注意
是不少人的难言之隐，天气寒冷干燥，火锅酒肉不断，更会增加痔疮发病几率。近日，美国某网站最新载文，总结出痔疮患者自我治疗的6项注意，值得一读。自己怎么治疗痔疮？专家讲解了如下预防方法：1、注意饮食卫生：在饮食方面，要注意荤素搭配，粗、细粮调剂合适。饮食宜清淡、润肠通便，宜食含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。刺激性食物会刺激肛门黏膜皮肤而局部、灼痛，加重痔疮发病，应忌食。另疮患者还应忌烟酒，避免。2、保持大便通畅：养成每天及时大便的习惯。早晨起床可喝一杯凉开水，能促进排便。大便时不宜看书报，否则将忽略便意，日久造成粪便停滞，形成干硬，不易排出。不宜过久地蹲厕努挣，久蹲久坐，可导致痔。3、肛门清洁：保持肛门清洁，常用温水清洗，勤换内裤。节制夫妻生活，注意夫妻生活的清洁卫生。会阴部分泌物较多者，应便后或睡前用温水清洗肛门。勤换内裤，清洗的内裤应在阳光下晒干。4、坚持体育锻炼：从事久坐、久立工作的人，工作1-2小时后，应适当走动10-15分钟。平时可选择跑步、打太极拳、健身操、工间操等活动项目，能促进血液循环和肠蠕动，减少盆腔充血和痔疮发生。痔疮自我治疗的6项注意1、水疗法。水对痔疮炎症、和具有缓解作用。每冷敷几次或者温水坐浴10分钟。很多患者发现，用湿药巾取代厕纸，对痔疮也有很好的缓解作用。2、多吃膳食纤维。多纤维饮食可以使大便更软，减轻痔疮疼痛。美国健康指南建议，男女每天应该吃38克纤维素和25克纤维素。多纤维食物包括：果蔬、豆类、全谷麦片等。3、多喝水。多喝水可防止大便干结，减轻痔疮疼痛。通常每天应喝水至少8杯（每杯约227克），夏天和运动后饮水量应更高。另外，避免或少喝酒精饮料和咖啡因饮料。4、保证足够锻炼。锻炼是防止和治疗便秘的重要一环。久坐者每小时应起身活动数分钟。尽量避免长时间坐马桶和提重物等加重痔疮症状的活动。5、不憋大便。痔疮患者切忌憋便。否则容易导致便秘，同时增加痔疮危险。6、孕期应接受特别护理。孕期及产后容易发生痔疮，为了保证母子健康，孕妇一旦发现直肠瘙痒或疼痛等问题，就应尽早告诉医生。孕期痔疮自我治疗的关键措施之一是，躺下时保持左侧卧姿势，减轻血管压力，避免静脉肿胀和发生痔疮。
（责任编辑：宁果容 ）
文章关键词：
如何自己治疗痔疮？痔疮是由于肛肠部血液循环不畅，血液回流障碍导致静脉屈曲扩张产生的柔软静脉团。几乎没有自愈的可能，一旦发作，必需治疗！轻……
如何自己治疗痔疮？痔疮是由于肛肠部血液循环不畅，血液回流障碍导致静脉屈曲扩张产生的柔软静脉团。几乎没有自愈的可能，一旦发作，必需治疗！轻……
痔疮的发病率很高，痔疮患者经手术治疗或其它疗法治疗后，复发率亦较高。究其原因，除治疗不彻底外，不注意预防痔疮的发生，也是重要的因素，预防……
得了痔疮自己怎么治疗?痔疮是由于肛肠部血液循环不畅，血液回流障碍导致静脉屈曲扩张产生的柔软静脉团。几乎没有自愈的可能，一旦发作，必需治……
导致痔疮的原因有哪些？随着社会的不断变化，人们工作、生活节奏的加快，日常饮食过度精细以及不良生活习惯等因素。越来越多的人们开始饱受着痔……
相关健康数据
副主任医师
擅长：下肢动脉硬化闭塞、颈动脉硬化闭塞的介入及手术治疗，腹主动脉瘤、腹主动脉闭塞、布加氏综合征、下肢静脉曲...
副主任医师
擅长：冠状动脉搭桥术、瓣膜置换及成形术、婴幼儿及复杂先天性心脏病的外科治疗及微创封堵术、主动脉瘤及夹层动脉...
副主任医师
擅长：主动脉疾病，心脏瓣膜病，冠心病、先天性心脏病，心律失常及心脏肿瘤的外科治疗。
副主任医师
擅长：脉管炎、静脉曲张、血管瘤等周围血管病的治疗。
中山大学附属第一医院
专家在线解答网友疑惑
擅长：熟练掌握各种泌尿、男科疾病的诊断与处理……