红河怎样才能顺产？
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红河怎样才能顺产？
　　我们都知道，顺产的话对孕妇对宝宝都是有一定好处的，有的准妈妈就会问了，怎样才能顺产呢?　　　　并不是说每个孕妇绝对的可以进行顺产，因为，这需要在母亲和宝宝的双重配合下，才可以进行。不过，为了可以顺利进行顺产，孕妈妈们可以尝试以下的方式：　　1、孕期坚持做孕妇体操，加强运动量。孕妇在孕期做体操可以加强腹肌的、腰肌、骨盆周围肌肉的弹性，也可以让身体各部位的肌肉变得松弛，这样就可以加快产程。　　2、孕期合理膳食。合理膳食讲究的是荤素搭配，如果一味的补充营养会使孕期体重增加，这样对孕晚期的健康很不利，容易患上孕期综合症，例如孕期糖尿病、孕期高血压、孕期心脏病，一旦患有这些疾病是不可以顺产的。同时控制体重也是为了胎儿的体重过于增加，超过8斤的宝宝想要顺产出生就有一定的困难和风险，很容易造成难产，整个孕期体重增加总数最好是在24斤左右。千万不要超过30斤。　　3、适量补锌。这个方法很多准妈妈都不知道，孕期补锌是对增加顺产的几率的，反之就会减少顺产的可能性，那么补锌最好的方法就是食补，可以多吃一些核桃、瓜子、干果、花生，豆类食品和鱼也有丰富的锌，在孕期可以多一些这类食物。多吃粗粮也是补充一定量的锌的，现在很多准妈妈都喜欢吃精米精面，虽然样子好看，但营养价值却一般。　　4、注意胎位。对于顺产来说胎儿的胎位很重要，想要顺产，宝宝的胎位必须是头位，臀位或者横位对顺产会带来很大的风险，首先胎位不正很容易导致胎儿缺氧，也容易造成难产危机到产妇的生命安全。从孕中期开始就要时刻关注自己的胎儿，如果胎位有所改变应该采取一些方式转变胎儿的胎位，可以请医生帮助改变，也可以在家里做一些转变胎儿胎位的孕妇操。　　红河妇产医院是蒙自经红河州卫生行政部门批准的一家现代化妇产医院。拥有着一支技术力量雄厚、业务娴熟、服务优良的专业队伍，使得我院在妇科肿瘤、不孕不育、计生手术、优生优育及镇痛分娩与新生儿科等多项技术处于业内领先水平，已形成了一支较完整、健全的学术团队，为广大妇科患者及孕妇、产妇提供全方位的诊疗服务。　　　　红河妇产医院承诺 一切以病人至上、医疗技术和服务团队严谨求精;专家团队仁德俱全;全心全意为患者和家属着想合理收费，构建和谐医患关系形成发自内心的“亲情服务”。严格保证医疗质量，使用文明礼貌用语，微笑贴心服务，建设成为红河具有个性化、人性化的妇产医院。以精湛技术为基础，以优质服务为载体，全心全意为病人服务。详情请咨询请咨询专家QQ：。医院电话：8886999
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15:59:41 来源：成都安琪儿妇产医院 阅读次数:
对于马上分娩的女性朋友来说，怎么样才能安全生产是最重要的。所以，一些选择顺产的孕妇都想知道顺产注意事项有哪些？下面，成都安琪儿妇产医院产科专家为我们介绍一下：
分娩的时候选择顺产需要事先做一些准备，孕妇在怀孕期间应该要注意自己的体重，在怀孕的期间体重应该最好别超过25斤，因为这样巨大儿也会增加分娩风险。另外，就是要进行适当地运动、锻炼身体对于顺利分娩也是很必要的。
顺产是最安全，最有益于孕妇和宝宝的分娩方式，所以尽量应创造条件，保证孕妇顺产，通常顺产必须保证做好以下几个方面的注意事项：
1、选择合适年龄分娩
初产妇，在25～29岁生育，顺产的可能较大。避免满35岁以后生育小孩，要知道，年龄过大，产道和会yin、骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫能力和yin道的伸张力也较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产。其次，年龄越大，发生高血压，糖尿病、心脏病等并发症的几率也较高，因此一般都会采用剖宫 产。
2、孕期要营养合理，控制体重
正常大小的胎儿可以通过正常骨盆而顺利分娩，但是巨大儿的头比较大，胎头就可能&搁浅&在骨盆入口处，难以通过骨盆而不得不进行剖宫产。巨大儿的产生与孕 妇营养补充过多、脂肪摄入过多、身体锻炼偏少有关。为了控制新生儿的体重，在妊娠期间，孕妇应适当参加活动，不要整天坐着、躺着；多吃新鲜蔬菜和含蛋白质 丰富的食物，少吃含碳水化合物. 脂肪量很高的食品，如甜品、油炸食品.甜饮料.水果等。最理想的怀孕体重是：在孕早期怀孕(3个月以内)增加2千克，孕中期怀孕(3～6个月)和孕晚期(怀孕7～9个月)各增加5千克.即前后共增加1 2千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上。就有可能使宝宝长得过大，这时不宜选择顺产。
3、定时做产前检查
孕妇定期做产前检查的规定，以便于早期发现问题，及早纠正和治疗，使孕妇和胎儿能顺利地渡过妊娠期和分娩。整个妊娠的产前检查一般要求是9～1 3次。初次检查一般在怀孕4个月，怀孕4～7个月内每月检查1次，怀孕8～9个月每2周检查1次，最后1个月每周检查1次；如有异常情况，必须按照医师约 定复诊的日期去检查。以及于及时纠正。因此，定期做产前检查对顺利分娩是十分必要的。
4、做好分娩前的准备
预产期前1个月，孕妇就应通过医生或书本来了解有关分娩的知识，做好心理准备。保持正常的生活和睡眠，吃些营养丰富、容易消化的食物，如牛奶，鸡蛋等，为分娩准备充足的体力。临产前，孕妇要保持心情稳定，一旦宫缩开始，应坚定信心，积极配合医生，顺利地分娩。
除此以外，在孕妇要生产之前一般就会有恐惧的心理也是孕妇顺利分娩的一个主要阻碍。这个时候就应该要提醒孕妇，生育是人的正常生理现象，所以在心理上应该要放松对于 顺利分娩很重要。孕妇应该要定期的做产前检查，这样有便于医生早期的时候发现问题，及早的纠正和进行治疗。专家提醒，顺产前要注意控制好体重，定时做产前 检查，对于顺产都是很重要的。孕妇还应该要控制食欲，多散散步，保持一个良好的心态等。
成都安琪儿妇产医院以客户为中心，注重孕产妇与医疗团队的沟通，导入全新的国际家庭化产护模式，并参照国际JCI标准制定出个性化的分娩流程，为客户在孕前、孕中、产后提供从优孕指导、孕期保健、分娩方式甄选到产后康复、塑身的全程绿色无缝隙呵护......
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>>怎么做可以帮助顺产呢
怎么做可以帮助顺产呢
当时年龄：
怎么做可以帮助顺产呢
提问来自：网页
你好，要想顺产的话必须要胎位正才行，也就是头位；还有就是妈妈和胎儿的情况都要比较好才能顺产。妈妈平时要注意营养适度，以免造成胎儿巨大不利于顺产；还有就是平时要适度运动，比如爬爬楼梯、散散步这些，做一些轻松的家务。
您好，要是天气好的话，每天需要适当的运动，到户外环境比较安静空气新鲜的地方散散步，累计每天大概半个小时到1个小时，要是身体允许的话多走走有好处。
你可以平时多运动运动，注意休息，保持愉快的心情，有时间在不累的情况下可以多爬爬楼梯，不建议提前休产假，可以一直上班，要不在家一呆人就变懒了。
您好，很高兴回答您的问题。顺产也是需要自身条件合适才可以的，比如骨盆的大小，胎儿的大小，另外，最主要的是保持快乐的心态，平时多走动走动，这样都有助于顺产。
你好，顺产是一种自然分娩的过程，对母婴健康相对比较有利。如果产前检查胎儿体位和孕妇体征没有异常的话，一般主张采取顺产。首先要思想放松，树立信心，采取正确的生产体位，在助产人员的引导下，随着子宫不自主的收缩，要适当主动配合用力娩出胎儿。相信你会成功的。
你好，顺产是一种自然分娩的过程，对母婴健康相对比较有利。如果胎儿体位和孕妇体征没有异常的话，一般主张采取顺产。首先要思想放松，树立信心，采取正确的生产体位，在助产人员的引导下，随着子宫不自主的收缩，要适当主动配合用力娩出胎儿。相信你会成功的。
孕妇多做运动，但不要做剧烈运动。
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怎么做可以帮助顺产呢
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