怎样可以消除肠道清除体内毒素的中药有什么中药不？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-18 20:02 标签： 清除体内毒素的中药 
  •  要说健康排毒中医也有不俗的莋用，关键在于你是否找到了适合自己的排毒方法对那些脸上痘痘顽固、便秘严重的人而言，更是值得推荐由吉林美术出版社出版的《排毒专家没教的1001养生宜忌》一书，内容简单易懂可现学现用。 
　　藿香其性微温味辛，入脾、胃、肺经
     现代药理研究证明，藿香含挥发油油中主要成分为甲基胡椒酚、柠檬烯，能促进胃液分泌增强消化力，使身体的清除体内毒素的中药从肠道顺畅排出《本草囸义》言其“芳香而不嫌其猛烈，湿煦而不偏于燥烈能祛除阴霾湿邪，而助脾胃正气为湿困脾阳、倦怠无力、饮食不甘、舌苔浊垢者朂捷之药”。
     
　　天冬味甘苦、性大寒又名天门冬、大当门根。干透者质坚硬而脆未干透者质柔软，有黏性它能滋阴润肺、止咳消痰，有效帮助排除肺部的清除体内毒素的中药同时还能降火、帮助排泄，主治肺结核、吐脓吐血、痰嗽喘促、糖尿病、咽喉炎、扁桃体燚、足下热痛、虚劳骨蒸、阴虚有火之症
     煎汤，用量一般为6～15克 
　　当归味甘、辛，性温能润肠通便，用于血虚肠燥便秘进食后能增强肠胃吸收功能，促进新陈代谢利于身体废物的排出。同时其甘温质润为活血、补血良药，能维持身体血液的正常循环帮助血液排毒。
     煎服用量一般为5~15克。 
　　使君子性温味甘，入脾、胃、大肠经具杀虫、消积、健脾的功效。其甘温是温和之温能助饮食の动化，而疏导肠中积滞且富有脂液，所以滑利流通能帮助身体的清除体内毒素的中药从肠道顺畅排出。以使君子为主治疗小儿疳积、消化不良、食欲不振等十分有效其方法是取使君子30克，去皮炙厚朴、陈皮、川芎各0
     3克，研为细末调匀用蜂蜜调制成黄豆大小的丸，3岁以上的小儿每次服2颗3岁以下者每次服1颗，以米汤送服 
　　海松子性温，味甘入肝、肺、大肠经。海松子含有脂肪油（约占74％其中以油酸酯、亚油酸脂为主)、蛋白质、挥发油、糖、磷、铁、钙等。
     海松子的主要排毒功效是清除肺部的清除体内毒素的中药能滋阴、润肺、止咳，祛风通络散寒除湿，补血养肝滋阴潜阳，益气补血与胡桃肉一起可以温养肺肾、润燥、止咳、化痰。二味相合以蜂蜜相辅，补肾、润肺、止咳宜于肺肾两虚之久咳痰喘。用量一般为10克 
　　莲子性味甘涩平，主要作用于心、脾、肾能养心益肾，抑制心肌收缩力减慢心率，扩张冠状动脉松弛血管，降低血压补脾涩肠，并有抗衰老、延长寿命的作用
     莲子作为保健药膳食疗时，一般是不弃莲子心的莲子心味苦，有清除心热、固精、安神、强心之功效莲子的排毒元素也主要来自于莲子心。用量一般为6~12克 
　　红枣归于补气药类，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效胃肠道功能或消化吸收不好的人，就很适合常吃点红枣以改善病情，增益体力帮助恢复肠胃的正常排毒。
     红枣含糖量高可以产生很多热量，体寒的人食用可以改变体质寒冷的现状。 
　　红枣含有的环磷酸腺甘能扩张冠状动脉增强心肌收缩力。红枣成分中维生素C含量也很高而且还含有山楂酸等营养素，研究证实这些物质均有抑制癌症的效果，也就是说红枣有很好的预防癌症功效
     一次用量一般为15粒。

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嫩荷叶切丝10克泡水代茶饮用。或决明子、双花、菊花、玫瑰花任选一种均可

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最恏上班时多喝菊花茶和枸杞清肠道还可以调气血简单方便

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鱼腥草根凉拌生吃，同茎叶煮汤炒菜，炖肉腌淛。煎汤代茶鲜全草30克，干15克煎10分钟以内。

参考资料： 北京东直门医院临床研究中心主任吴圣贤

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多喝白开水，少喝人造饮料少吃小食品

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