40岁的我该不该有法令纹？
这是本岛（订#号“水纹路的岛”）发表的第65篇原创文章。来自岛主兼“在家练”一群主水纹路童鞋。“岛主年方40，95~02年就读于北京师范大学中文系，住过中北楼，爱到教二自习，在数学楼后的小树林撩过汉，在女生食堂门口摔过马趴……
上一篇头条长微博，我发了那篇孕期运动的文章，网友说，大妈脸皮肤差。昨天我又手贱发了下面这张。
主要为得瑟一下马甲线，如今晚饭后也能看到马甲线，是举铁带来的意外惊喜——接下来我就会发四群主Lilacopa的举铁心得及美爆舔屏大长腿了。（当然是在“水纹路的岛”上发啦，赶紧去那个啥W信关注吧）
却有留言说：法令纹要注意了。
不管我是劈横叉还是竖叉，不管我是水滴汗还是瀑布汗，总之只要发了脸出来，就会有留言提醒我：皱纹。
然后说，不能光运动，女人要保养滋补护肤化妆美容啥啥啥的。一片好意，却只能呵呵嘎嘎嘻嘻嗯嗯。
我常常傍晚才想起来，今天忘了洗脸；往脸上抹点小豆用的郁美净儿童霜，我的脸也要感动到哭了。
前半句谈到的我需要改进，日常的清洁很必要；后半句是实际情况，冬天稍微抹得勤点，因为不抹就容易觉得疼，夏天几乎就是洗完脸了事。
然而我脸上的皮肤，不说很好，却不是不好。没有明显的斑点，两次怀孕也没有长出妊娠斑。雀斑比20年前多了一倍，可是多就是多了，我也没觉得有什么。
两只眼睛下面有一些轻微的汗腺瘤，这个是遗传，我奶奶就有。不过因为我饮食节制，吃肥肉很少，所以汗腺瘤也不严重。我也没觉得有什么。
我从来都没觉得，必须要让自己的脸没有丝毫斑点和纹路才好看。有瑕疵，但是很生动，所以不愿意把细微的表情用各种霜遮盖起来。
20岁的时候这样，30岁的时候这样。如今40岁了，有人来告诉我，要注意了，你有法令纹。
似乎替我发现了一片新大陆，运动不是让你都有了马甲线了吗？可是你怎么还能有法令纹？！
都40岁了怎么会没有法令纹？我回答她：“必须有。”
重点在于，为什么会要求40岁的我的脸上没有纹？为什么会要求爱运动的40岁的我的脸上没有法令纹？
我看过某个热门文章，题目忘了，大概意思是，看，西方的女人虽然身材好气质佳，可是皮肤不好，不经老。
文中用了凯特王妃的照片，是作为反面典型。拉近的特写中，挺拔修长端庄大气的凯特王妃，满脸小细纹，尤其是嘴角。因为她在笑，法令纹非常明显。
然后对比图是日韩范的美女，皮肤光洁，笑容僵硬。
真的，我当时想，这条推送的小编真的能拿到这个月的工资么？
在我看来，有法令纹的凯特，美过那些像瓷娃娃一样光洁，却笑容僵硬的脸，美过不知道多少倍。
凯特王妃的体型、姿态和气质，显然是保持了运动习惯，生活自律的女人才会有的。她纵然苗条挺拔，却因为脸上的细纹被差评。
在这种审美体系中，那就只有年轻女孩子可以好评。因为岁月就是这么残酷，运动也不是万能。
我很接受这一点啊，我知道运动不会让我没有皱纹、色斑，我也知道纵然运动，我的脸一样会变老。
前几天我在朋友圈里发了几张手机自拍无P照，收获了102个赞。
我的三观是，小细纹没关系，色斑也没关系，死磕它们也没有意义。对于岁月之手，有接纳，有努力，有限的时间去做自己觉得重要的事。
心情愉悦，身体健康，精力充沛，身材匀称，笑容灿烂，眼睛有光芒，通过运动都可以有。如此，80岁时一脸皱纹，也会很美。
饮食健康，规律运动，生活自律，就会收获一个健康的身体，从而连带就会收获一个匀称的体型，平静的情绪。
其实，中年女性的很多皮肤问题，都是和饮食、睡眠、情绪、身体激素有关系。运动会在一定程度上改善这些因素，让人精神好、气色好、心情佳。皮肤问题就会比不运动时好很多。
当然，运动不会让你40岁还有一张20岁的脸，其实就是花大价钱去做拉皮手术打昂贵的针，也不可能有这个效果。（打针脸不是经常被吐槽么？）
所以冻龄和逆龄，那也是和自己比，本来看上去应该老态初显、身体僵硬的我，却挺拔灵活、矫健有力。
十八岁，嘎巴脆。我40岁了还要去和年方二九的姑娘们PK皮肤、较劲脸上的光滑度，对本来就应该有的法令纹大惊小怪、辗转难眠，如果我是这样的话，我不是有病是有什么？
对自己的脸、五官看太重，真没必要。我总觉得沉鱼落雁的五官特别少，大多数人的颜值都差不多。像我，曾经有位男士对我的评价是：其貌不扬。
他很客观，说得很对，从小我就觉得自己的模样很普通，所以很想通过阅读和运动来改善气色、姿态和气质。当然这位男士也是没眼光，光盯着我的脸看干嘛？
（当然盯着胸看也没戏，盯着臀部看更没戏，必须上下左右一齐看——眼珠子表示压力很大。）
我们家老赵才是大智慧。认识他的时候，我理着一头板寸，穿着不男不女的背带裤，他却一眼发现我乐观坚强、灵气逼人，于是毫不犹豫娶了我。从此我就“冻龄”了，到40岁依然像羚羊一样矫健。
所以哒，相亲的时候盯着你的脸你的皮肤看的男人，都不用理睬他，他们都是傻瓜。不能发现你的美，又怎么能抵达你的灵魂？
不必对脸上的小细纹法令纹抬头纹各种纹心怀忧伤，正常的清洁防晒保湿需要做，保持皮肤健康就可以了。
真正能让我们美起来的，让人到中年的我们也可以美起来的，是自信明亮的眼睛、挺拔匀称的身体和坚定沉静的气场。
反正我是这么想的，所以我写这个订阅号，并不鼓励亲们不顾一切地减肥、瘦身，像渣滓洞酷刑那样的扎针、拉皮等种种所谓美容术。我们不是以此为目的，我们的目标是健康和活力。
“运动能力不仅是指身体在外部环境中的表现，更是指对自身的掌控能力。美丽而健康的身体是你自信的重要来源。
无论你高大还是瘦小，年轻还是年老，只要你身体健康，就能让所有人体会到你的美。这种外在的强大会让你的内心充满力量。
每个人都很美，让我们把这种美展示出来，让我们变强大、变美丽，做回自己，让生命璀璨起来。
在将来的日子里，你是希望家人朋友去医院看望你，还是去家里看望你？你希望你的儿孙只能见到轮椅上的你吗……你含辛茹苦地把孩子拉扯大，并不是为了他们再心力憔悴地照顾你。”
——马克劳伦《无器械健身，用自身体重练出你最好的身体（女性版）》，北京科学技术出版社，2015年8月第1版
希望我们的“在家练”健身互助平台，和我的这个小小的订阅号，可以帮助到更多的中年女性，从现在开始，就动起来，向着像鹿和羚羊一样矫健的老年，坚定地出发。
不用磨皮和美图的自拍，才能生动起来。通过运动收获到的美，才能长久。
不能拿大顶的40 不是好大妈。
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(棘手摧白莲花)
(如果时光倒回)
(Survivorever )
第三方登录：我的法令纹很深，请问该怎么办？
我的法令纹很深，请问该怎么办？
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我的法令纹很深，请问该怎么办？想得到怎样的帮助：怎样除皱？或者改善？
医院出诊医生
擅长：眼鼻整形、整形美容
擅长：小儿内科
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：副主任医师&
专长：面部提升、面部除皱、脂肪移植
问题分析：你好，这种情况和遗传因素有关，另外也有皮肤松弛的关系，建议放松心态，避免过于劳累。意见建议：建议； 玻尿酸去除皱纹是现在最常使用的去除皱纹方法，也是最好去除法令纹的方法。
职称：护师
专长：主动脉瓣中度关闭不全,二尖瓣中度关闭不全,肺动脉瓣...
&&已帮助用户：1337
问题分析：您好，根据你的描述法令纹，它是位在鼻翼边延伸而下的两道纹路，是皮肤组织老化、造成肌肤表面凹陷的现象。意见建议：建议你不要担心，可以到正规的专业医院手术治疗。祝您健康！
职称：护士
专长：消化
&&已帮助用户：31
问题分析：您好，法令纹一般随着年龄的增长而出现，对于用眼过度的女士会提前出现。意见建议：建议平时注意用眼强度，注意休息，可以适当用补水眼霜早晚进行眼部按摩，保持愉快心情！
专长：4D隐形面雕，注射美容，线雕美鼻，埋线减肥，线雕塑...
问题分析：隆鼻，Rhinoplasty，是一种将鼻子的外观进行调整或重建的一种行为，主要诉求为使鼻子更加的美观，常用于解决一些因意外引发的鼻部外伤，或由于先天性缺陷造成鼻外形不美观。意见建议：目前的隆鼻材料大致分为两大类，自身组织和合成材料。自身组织包括自体骨组织、自体软骨组织以及自体软组织等，临床上一般不用自体组织，因为要用自体组织就需要再加一个创伤，风险加大，患者一般也不愿意，而合成材料是比较安全的。
问脸下垂怎么办嘴角更明显，法令纹很深
职称：医师
专长：美容整形,尤其擅长色素痣、面部整形等疾病
&&已帮助用户：371
问题分析：你好，随着年龄的增长，任何人都战胜不过时间，都要衰老。更多的时候，应该正视这些衰老，因为各个年龄都有不同的美。意见建议：平时自己在家可以做做提升，经常做做按摩，也经常出去锻炼身体，身体健康，脾胃好，自然就会年轻些。如果想要选择手术的话，可以针对性的去医院整形科进行咨询，切眉，面部提升，有很多方法改善。但是最根本的，还是要有一个好心态。
问医生我从小就有法令纹现在才18岁法令纹就很深了怎么办...
职称：医师
专长：全科，中西医结合
&&已帮助用户：11340
指导意见：玻尿酸注射除皱比其他除皱产品更安全因为玻尿酸本来就存在人体内注射进面部的玻尿酸可以被人体吸收降解而无副作用玻尿酸除皱是最安全有效去除法令纹的除皱产品
问法令纹深怎么办?拉皮可以吗?
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
&&已帮助用户：245428
指导意见：这情况可考虑多做自我面部按摩来护理的，一般时间长了就有效果
问医生我从小就有法令纹现在才18岁法令纹就很深了怎么办...
职称：医师
专长：全科，中西医结合
&&已帮助用户：11340
指导意见：玻尿酸注射除皱比其他除皱产品更安全因为玻尿酸本来就存在人体内注射进面部的玻尿酸可以被人体吸收降解而无副作用玻尿酸除皱是最安全有效去除法令纹的除皱产品
问阴部颜色较深及比较干要怎么改善呢？
职称：医生会员
专长：糖尿病高血压
&&已帮助用户：51601
病情分析：你好，女性的会阴部颜色黑是正常的，是没有必要治疗的！
意见建议：
问现在法令纹很深再加上眼带和黑眼圈很深好象两组平行线...
职称：医师
专长：阴道炎、盆腔炎、宫颈炎、子宫肌瘤、宫颈糜烂、各种白带异常、月经失调、流产
&&已帮助用户：61930
指导意见：您好可以的玻尿酸能在皮肤表面被迅速吸收使结缔组织含水量增加组织间隙膨胀使肌肤平坦保持光泽弹性因而达到保湿及除皱效果玻尿酸去法令纹这方法已经得到很多女性的喜爱可以放心的
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药注射隆鼻、膨体隆鼻、 硅胶假体隆鼻
通过部分切除位于下颌角处的下颌骨，以达到让脸形变小变瘦的目的。
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