女生高考前生活要规律 补充孕激素可推迟生理期_新浪福建健康_新浪福建
女生高考前生活要规律 补充孕激素可推迟生理期
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　　导读：当大姨妈遇上高考，高考女生应该怎么办？由于特殊时期会带来不同程度的不适应感，在此提醒各位高考女生：考前生活要规律，若适逢生理期可选择补充孕激素推迟生理期。
　　高考即将到来，全国考生及家长都在为剩下的几天冲刺而忙碌准备。在这个关键时刻，考生应该怎样调节考前心理？家长应该注意为考生增加哪些营养？考生在心理和生理方面又有哪些疑惑呢？为了帮助高考考生解答上述疑团，本频道整合了新浪考试频道关于考前心理答疑微访谈：
　　主持人：各位新浪网友下午好，欢迎光临新浪嘉宾聊天室，我是主持人唐晓芸。今天我们要进行的是高考方面的心理辅导还有健康的访谈。我们在这一周已经进行了一些健康心理辅导周的访谈，今天我们会一起来关注女生高考方面的一些问题，今天我们为大家邀请到的嘉宾是北京妇产医院妇科主任医师张建萍医师，张老师您好。
　　张建萍：大家好。
　　主持人：张老师，我们知道高考马上就要到来了，在最后的这个时间里边，有很多家长，尤其是女生的家长他们会很关注女孩子在参加高考的时候会有一些什么特别的问题需要我们去关注，或者是去注意的吗？
　　张建萍：对，是有一些应该注意的问题的，比如说作为家长特别希望孩子在这段时间精神、饮食，对女生有很重要的一个就是说身体状况里边的月经，能够正常的来，或者不要因为高考因素造成精神压力引起内分泌紊乱，对于女生来讲表现比较明显的就是月经失调的问题。好多家长在这会儿特别想希望我的孩子在高考期间不要来月经，或者是提前来月经，不要再高考那几天有月经来潮，常常有各种各样的想法或者是要求，经常来问妇科医生的，其实我们有一些办法可以解除这些精神紧张，或者把月经让它按正常内分泌的调节方式来。
　　主持人：月经问题的确是很多女孩儿在参加高考的时候，自己非常担心，家长也非常担心的，您从一个专家的角度来讲，您觉得您怎么来看待这个问题呢？
　　张建萍：首先女孩子青春期，现在从12、13岁就进入青春期了，青春期的标志之一就是月经来潮，所以月经来潮本身就是一个正常的生理过程，每个月随着月经来潮，也叫卵巢的排卵，有阴道出血，这本来是一个很正常的过程，这种正常的过程进入青春期的女性，本来就不要把它当作一种非常恐惧或者可怕的事情来对待，有的人叫我倒霉了，这个口头禅，这个本身就不能把它认为是一个倒霉的事情，它是一个正常的过程，这是很正常的事情，就不必要当成异常的事情来对待。
　　到了高考的时候，咱们一般都到16、17、18岁的青年女性，这时候卵巢功能已经处于稳定期，她这个月经应该是比较规律的了，也就是她的排卵很规律，月经也是很规律的了，按正常的周期走就可以了，大可不必因为高考来临了，我就把排卵规律打破，让月经不要来或者推后来，没必要有这种过度的焦虑。有些人就说我认为我不想在高考期间来例假，因为我中途需要换卫生巾，需要上洗手间，万一因为这些事影响我的高考成绩的发挥。其实按道理是没必要的，你非要想人为的阻止这种月经来潮，医学上不是说没有办法的，在这种情况下高考前，我们讲月经是正常情况下每个月要来一次的，但是这个月经的来潮是受大脑皮层指挥的，就是说一个人大脑皮层一紧张以后，月经就不按正常来了，他的排卵也不是每个月排一次，可能三个月不排一次，这种就可以出现不来月经的情况，这种情况是有的。还有的人说我本来是一个月排一次卵，来一次月经，这个月可能就来了滴滴拉拉，半个月都来不了，那个排卵也不正常了，就是该来的时候不来，有这种情况。还有的是不该来的时候它老有，由于可能是高考因素造成的精神紧张，大脑皮层指挥的这个卵巢排卵不正常了，出现了月经紊乱。像这种情况就需要做一些医学上的治疗了。
　　主持人：您说到这儿我们有一位网友在我们提前留言的时候就提到这样一个问题，说我女儿18岁，今年高考，她是16岁才来月经的，一直不太正常，平时两、三个月才来一次，今年她要参加高考，自从进入08年就一直没有来例假了，不知道什么原因。
　　张建萍：这就是刚才讲到的那个，本来她的青春期相对于现在的青少年女性，16岁来例假相对算比较偏晚一些的，也就是她的卵巢发育过程当中比一般的女孩子晚了一些，这个卵巢的发育过程当中是有个渐进的过程，不是说我一来例假，我的卵巢就每个月开始正常的排卵了，不是，它有个逐渐过渡的过程。这种过渡的过程就是我可能一个月排一次卵，那就一个月来一次月经，也有可能两、三个月排一次卵，那么她就两、三个月来一次月经。一般只要超过3个月不来月经，作为家长千万不要掉以轻心，这不是说简单的她就是月经不调，刚才那位家长讲的就将近一年没有来月经了，这就属于病态了。
　　主持人：比如说1月份应该来了，没有来，到4月份的时候就该注意，还是说到5月份的时候注意？
　　张建萍：只要她够三个月没有来，一定要到医院来看病了。
　　主持人：我想这个可能不只是对于高考的一些学生，对于大多数的青年女性都应该注意。
　　张建萍：对，就是三个月不来月经，临床上叫闭经，当然咱们今天主要讲对高考的学生，闭经在任何一个年龄的女性都可能出现的，比如50岁以上闭经可能就进入更年期，绝经期，那是另外一个生理过程了。但是咱们就高考前的这种女生，只要三个月不来月经一定要到医院去看病了。
　　主持人：我们不能因为高考而耽误一些疾病的治疗。
　　张建萍：对，因为大脑皮层短暂的引起紊乱，还可以调节，要是长期的紊乱，或者抑制了排卵，它还有可能引起终身的内分泌问题，所以千万不能掉以轻心。这种例子我也见到很多，高考经过完了，一考重点大学，结果有三年不来例假，不来月经，这回一来查的时候，因为来月经的这个规律是从大脑皮层一直到下丘脑，这是医学术语了，它是一个完整调节轴的，长期抑制以后从大脑皮层下丘脑，那就不叫闭经了，叫绝经了，这种情况下再做调理治疗就相当困难了。
　　主持人：就是说不来月经的情况持续时间比较长，而且已经属于生理上来讲已经出现一些病态了，她需要去看病了。
　　张建萍：对，那就一定要到医院查一查不来月经的原因了，这是讲不来月经的人。
　　主持人：我们这位网友提到女儿从08年到现在一直都没有来过例假。
　　张建萍：从1月份到现在，今年5月22号，他就应该带着孩子到医院看一次病了，不管考不考试。
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医生支招 别让手足口病找上孩子例假马上要来了想让它推迟一周怎么办
感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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口服避孕药是推迟月经期常用的方法之一。服用避孕药后可使子宫内膜分泌期维持、延长、不发生剥脱而达到推迟月经的目的。如果为蜜月、海边度假、运动会比赛等重要场合时可能遇到月经周期而烦恼，可以试试这个方法，最好提前1到2个月开始服用，提早改变月经周期，以保证到时候才有效果。另外女性也应注意，不要盲目使用避孕药改变周期，应咨询医师，在专业指导下正确使用。
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医生提示高考考生服用避孕药推迟月经有副作用(图)
(网图)医生建议遵医嘱谨慎服用，老师认为心理疏导很重要
　　□早报记者 陈彦琳
　　王小冰 许奕梅
　　再过2天就要高考了，相比男同学，女同学却要多一个烦恼。如果高考时碰上了经期，痛经、无力、头疼……恼人的身体不适接踵而至，这将大大影响考试状态。近日，一位母亲在论坛上发帖称，高三的女儿数天前说要去买点避孕药来吃，以让例假推迟，避过高考那几天。
　　吃避孕药真能有效推迟经期？对身体是否有害呢？昨日，记者采访了几位亲历者，并就此咨询了医生和老师。
　　案例：
　　老师发避孕药
　　做B超查经期
　　高考吃避孕药调整经期并不是最近才有，不少女生经历过。
　　女生小王2006年毕业于泉州某中学，当年快要高考时，老师询问女生中有谁会在高考期间来例假，包括小王在内的五六个女生举了手。第二天，老师带了些药给她们，并嘱咐该如何服用。小王说，当时她并不知道老师给的那些药丸就是避孕药。但服药后，她安然度过了高考。“高考完第二天，‘大姨妈’就光顾了。”
　　网友“草莓牛奶鱼”则说，高考之前她妈妈去医院咨询过。医生建议她在高考的一个星期之前去医院做B超，看看子宫内膜的厚度，医生可以此判断什么时候来月经。如果恰好是在高考期间，可以吃药推迟。
　　“但是听人说那种药不好，有的人吃了之后会有腹痛之类的不良反应，而且那个药吃了不能停，要吃到高考结束。”“草莓牛奶鱼”的妈妈听说有副作用后就没让女儿服药。高考时，“草莓牛奶鱼”碰上月经，但她并未受到影响，反而超常发挥。
　　医生：
　　不影响健康
　　但有副作用
　　记者走访市区几家大药房了解到，每年中高考之前，确实会有家长来咨询能不能通过药物来推迟孩子的月经。福医大附属二院和泉州市儿童医院妇科主任医师告诉记者，近来，很多家长带着孩子到医院开药或打针调整经期。
　　“有些女生在经期反应剧烈，的确会严重影响考生的考试状态。”二院妇科周主任表示，应急情况下，可以偶尔使用药物调整经期。“这些是激素类药物，短期服用不会影响身体健康，但都有一定的副作用。无论采取何种方法推迟经期，都需在专业医师的指导下谨慎进行。”
　　市儿童医院妇科陈主任介绍，现在推迟或提早经期可以用口服短效避孕药，也可服黄体酮胶囊或打黄体酮针的方法。做B超观察子宫内膜厚度确实可以大致确定经期到来的时间。“我们一般建议将经期往前提，比较好掌控。因为月经受神经系统调节，推后经期也有可能因为考生在备考期间精神高度紧张，导致内分泌紊乱，使得经期不期而至。”
　　老师：
　　重在心理疏导
　　泉州市区某中学高三年班主任林老师称，班里确实会有女生在生理期身体不适，但都是个别情况。“针对这些女生我们都会提前做心理疏导和传授一些生理辅助方法。”
　　林老师认为，服用避孕药可能会有副作用，如果只是心理作用不建议女生随意服用，关键还是要靠心理调节。老师会引导学生，让她们认识到遇到这种情况是自然而然的，内心坚定考试的信念，排除不必要的焦虑感。
　　贴士：
　　注重饮食放松心态
　　避免痛经，女生在经期前不要吃冷饮、冲凉水澡或用凉水洗脚。家长还可以帮助考生把姜末剁碎冲到红糖水里喝，效果不错。如有经前期紧张综合症的女生，用热水袋热敷腹部，可起到减轻痉挛的作用，同时，也可以服用维生素B6，它能够稳定情绪，促进睡眠。
　　在高考期间，若是月经无剧烈反应的人，没有必要打破生理规律调经。重要的是精神放松与心情愉快。
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核心提示：随着中、高考的临近，日前一些女生怕来月经影响考试发挥，偷偷服用避孕药以推迟经期，有一些家长带着即将参加中考、高考的女孩子到医院求教专家，要求用药物推迟或改变月期。南京市妇幼保健院生殖健康科的华桦主任称，考前乱服药危害大。
　　随着中、高考的临近，日前一些女生怕来月经影响考试发挥，偷偷服用避孕药以推迟经期，有一些家长带着即将参加中考、高考的女孩子到求教专家，要求用药物推迟或改变月期。生殖健康科的华桦主任称，考前乱服药危害大。
　　记者了解到，在大考前吃避孕药，在女生中已经不是秘密的“秘方”，一些家长甚至这么和说，不吃反而觉得心理压力大，购买此药的目的是为了服用后推迟经期，和将要到来的考试打个时间差。从5月初开始，就有很多家长带着孩子到医院咨询推迟或改变月期的事，但很多女生在经期改变之后，却出现、、、、、、等不同症状。
　　华主任说，正常的月经是指女性生理规则的周期性间隔、适当的血量和适宜的持续时间、没有特殊不适等，反映了性腺及内分泌系统的生殖器官功能上的协调，也说明了女性身体状况的稳定，而服用、孕激素等药物，通过打乱机体的内分泌规律来人为地制止经期，停药后月经虽然恢复，但在身体尚未发育成熟时这样做，就会引起内分泌失调，造成月经障碍，引起、及水电解质代谢紊乱等副作用，而且对肝脏有损害，同时推迟后的月经，一般血量比较大，持续时间较长，这对于正处生长发育期的女学生来说是不利的。
　　有些女生特别是的女生因为经期在高考，心理负担大，华主任建议，考试前要注意休息，忌生冷食物，不要吃冷饮，不要冲凉水澡，不用凉水洗脚。另外，敷热水袋、卧床休息都可以缓解不适症状，睡前最好喝一杯热牛奶，并在奶中加一勺蜂蜜。确实有、经前综合征的高考女生，可到医院在医生的指导下服用对症的药物。
（实习编辑：黎颖瑜）
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