月经期子宫内膜脱落可以转呼啦圈吗？会对卵巢子宫造成伤害吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-18 03:27 标签： 呼啦圈对子宫不好
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减肥误区 月经期转呼啦圈震破卵巢
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导读：香港明报报道，南京一名28岁的女子因为未婚夫随口一句“水桶腰”而决心减肥，不过她一心以为疯狂摇呼啦圈可以减腰，谁知“锻炼”过度，最后连卵巢也被摇至破裂。
　　香港明报报道，南京一名28岁的女子因为未婚夫随口一句&&而决心，不过她一心以为疯狂摇呼啦圈可以减腰，谁知&锻炼&过度，最后连也被&摇&至破裂。有专家称，剧烈活动可能引致卵巢破裂，特别是前后，做运动时应多加留意。
　　《扬子晚报》报道，28岁的女主角楚小姐和未婚夫在&十一&国庆节结婚，不过最近她去试时，却因为，很多婚纱都穿不上身。
　　再加上未婚夫嘟囔一句&水桶腰&，令一向自尊心甚强的楚小姐非常难过。听说转呼啦圈可减腰部脂肪，楚小姐每天坚持转呼啦圈，甚至接近于疯狂的地步。
转呼啦圈时突觉下腹疼痛
　　前天上午，楚小姐在转呼啦圈时，突觉下腹疼痛，不一会儿疼痛感波及全腹。疼痛难忍下，她到医院求诊，经检查后发现卵巢破裂，医生立即为其进行修补手术。目前楚小姐病情稳定，正在康复。
　　该院医生提醒， 剧烈活动、抓举重物、挤压、碰撞等都可引致卵巢破裂，特别是在月经前后更加危险，若治疗不及时，后果不堪设想。
　　呼啦圈效果考虑重点
呼啦圈瘦身效果考虑重点
　　摇呼啦圈是否真的可以瘦身？专家认为，摇呼啦圈要想达到瘦身效果，必须考虑以下几个重点：
　　转呼啦圈减肥要运动多久能达到效果？
转呼啦圈减肥要运动多久
　　摇呼啦圈是一种全身性运动，可以达到运动瘦身的效果，不过运动的时间一定要够长。因为摇呼啦圈的运动强度并不很强，惟有延长运动时间而且是持续性的运动，达到有氧运动的阶段，这样才可消耗身体储存的脂肪及过多的。到底应该摇多久才能达到健身效果？不妨参考国家体委会推行的&三三三&运动，每周运动三次，每次至少三十分钟，心跳达一百三十下。由于摇呼啦圈的运动强度不够，如果要增加心跳速率，就必须要加快摇动的速度。
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