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病情描述:我的额头上长了很多痘痘然后经常掉头发,脸色也差记忆力下降,失眠多梦请问该怎么办?
从您的这些症状来看考虑可能是血虚血热,脾虚胃热等因素导致的所以治疗可以从养血清热,健脾清肝等来治疗有条件可以吃苦瓜,因为这种食物可以去心火平时注意多吃些蔬菜水果,补充维生素多喝水,保持心情舒畅避免压力过大,保证睡眠充足多做体育锻炼,增强体质