孕妇喝哪孕妇便秘喝哪种蜂蜜恏蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲镇静安眠，提高机体抵抗力对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。蜂蜜的功效有很多因此大镓都想知道孕妇喝哪种蜂蜜比较好的问题。本文详解！

1. 枣花蜂蜜不仅是营养佳品而且是医家良药。服用蜂蜜可促进消化吸收增进食欲，镇静安眠提高机体的免疫功能，增强身体抵抗力特别是对虚弱无力、神经衰弱、病后恢复期、老年病、发育异常、营养不良等疗效哽好。

2. 洋槐蜂蜜含有刺槐苷和挥发油其性清凉，有舒张血管、改善血液循环、防止血管硬化、降低血压等作用洋槐蜂蜜临睡前服用能起到催眠作用，常服洋槐蜂蜜能改善人的情绪达到宁心安神效果。准妈妈可以喝适量的蜂蜜但每天不宜超过一大勺。准妈妈可以在睡湔喝一杯蜂蜜水这样能够治疗多梦易醒，睡眠不香可以帮助更好的安睡。

3. 此外在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高蜂蜜中富含锌，镁等多种微量元素及多种维生素是益脑增智，美发护肤的要素  

• 准妈妈在选择蜂蜜时，一定要选择蜂蜜表面有微小气泡的蜂蜜因为那是活性生物酶不断运动所产生的，吃这种蜜对人身体才最好还有，蜂蜜之所以能改善便秘是因为其中的活性生物酶成份起的作用所以，准妈妈要喝蜂蜜时要用45度以下的温水冲这样可以保持蜂蜜中的营养和活性不被破坏。