昨天去眼镜店配眼镜 1188一副 说是医院用的镜片 有人听说过吗？我是高度近视，所以想配好点的眼镜，店长说是跟天津医科大学眼科医院合作的镜片，是医院专用的镜片，叫360视觉健康监管系统专用镜片，一副1188，感觉有点贵，会不会是骗人的？
昨天去眼镜店配眼镜 1188一副 说是医院用的镜片 有人听说过吗？我是高度近视，所以想配好点的眼镜，店长说是跟天津医科大学眼科医院合作的镜片，是医院专用的镜片，叫360视觉健康监管系统专用镜片，一副1188，感觉有点贵，会不会是骗人的？ 5
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他们这个项目我听说过，我有朋友在做。不是骗人的，而且，镜片基本都这个价格，不算贵了。
个人觉得吧，既然他敢把医院名字都说的这么清楚，应该假不了。。不过，是真实假，不清楚。。毕竟我是一个单纯的小姑娘，相信这个世界是很美好的。
有一点可能
吵作一个概念，将本来没有多少钱的镜片卖一个高的价格，这也算是一种营销方式吧。
既然都买下了再了解 即使是被骗了 不是给自己添堵吗
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五官科领域专家&&&&&&&& 作者：冷烟寒月　回复日期：　03:09:26　
　　　　我正想配眼镜，请问楼主老花镜怎么配好？　　　　我原来验光左眼275度，右眼250度，曈距58。但估计现在老花又加深了。　　　　旧的眼镜框断了好几副，以前好几次配的眼镜每次用不了多少时间，镜框螺丝掉下来，玻璃掉下来，耳柄掉下来的，拧上又掉，螺丝滑牙，最后无奈用502胶把它粘住的。倒是买的很便宜的成品眼镜，从没掉过。　　　　现在我在用得就是成品眼镜，只要几十元，但是曈距不符，清晰度不如配的。店家说我配一副老花镜，镜框不算，抗疲劳的要300元左右。是不是太贵了？　　　　买一副品牌的老花镜抗疲劳的只要130元。同一个品牌配就要300多。怎么差这么多的？　　　　单买镜框很贵，看的上眼的动不动几百，准备用成品眼镜的框来配眼镜（不是名牌的老花镜只要30元一副）。　　　　　　　　我想配一副老花镜，要抗疲劳、抗辐射的，有的吗？应该配什么镜片好？大致多少钱？　　　　请指教！谢谢！　　　　====================================================　　
我就搞不懂一副镜片怎么个抗疲劳法？我觉得有些东西就是在那里玩花样！您以前没有任何屈光不正的话，就买个成品眼镜得了，一百多元的就不错了。有个夕阳红的老花眼镜还不错
作者：　回复日期：　16:42:23　&
　　真要配老花眼镜的话，就配1.553加硬树脂镜片吧，不要相信商家说的附加功能，镜片差不多7、80元就可以了
作者：　回复日期：　11:53:05　&
专家建议，看电脑时戴的眼镜比平时低125度，这样眼睛比较舒服。当我们因度数增高换眼镜时，可以把旧眼镜留下来看电脑时用
作者：　回复日期：　17:23:26　&
　　　　　　作者：得闲放下炮　回复日期：　12:18:39　
　　　　我新配了眼镜…越带怎么越看不清楚…　　============================================　　
有可能散光位向不对
作者：　回复日期：　17:31:02　&
　　作者：冷烟寒月　回复日期：　04:08:28　
　　　　非常感谢！说的有理。　　　　我现在用的就是60元的普通毛源昌老花镜，（抗疲劳的毛源昌140元），当时因为想用这个框子再配抗疲劳的镜片，所以买了便宜点的不抗疲劳的眼镜。夕阳红看到的，还以为不好。　　　　我去年在上海一家小店配老花眼镜，连镜框在内八十元多元（什么牌子的镜片不知）。　　　　回到家乡后因镜框折断了去配镜，店家说不算镜框（毛源昌镜片）抗疲劳的要300多，想想太贵，所以至今还没配了。　　　　　　　　不过我曈距是58，买的眼镜曈距是61，对清晰度有影响么？　　　　再次谢谢！　　========================================================　　
对清晰 度没没啥影响。国家不许生产近视成镜，而允许生产老花成镜，原因就在于对老花不需要那么高的要求。以前的人不是用放大镜么
作者：　回复日期：　18:32:24　&
　　 http://space./video/VIDE588　　　　　　　　　2月3日，中央电视台《消费主张》、2月5日央视《午夜新闻》连续对上海视杰光学科技有限公司的“好视立”智能变焦近视复原镜进行了报道。　　　　　　　　　　据中央电视台报道：“好视立”智能变焦复原眼镜打出的是虚假广告，内容包括：1、“好视立”宣传说在上海有现代厂房，用的是法国技术，能减眼睛度数。实际上经央视调查，“好视立”在上海根本没有工厂，而全部镜片，都是江苏省“丹阳一品光学有限公司”生产的渐近多焦点技术镜片，这项技术在上世纪80年代就有了，也不是什么所谓的第三代法国技术。2、根据知名眼科专家指出，这种眼镜不可能降低眼睛度数。3、这种眼镜每副在丹阳一品光学有限公司出厂价只需100元，经过好视力公司与加盟商的共同“努力”，价格立即爆增到1599元。该公司营销总监助理表示，“好视立”所谓的智能变焦技术实际上是“上海视杰”在炒作一个概念。　　　　　　　　有网友称　　　　地方政府忙着数钱呢，哪有时间管这些事情啊，1599元的智能变焦近视复原镜竟然是渐进多焦点镜片，且不说价钱如何，单说100天降低50度这个说法：　　　　1、近视是生理变化，一旦形成，是很难通过戴眼镜来逆转的，外力只有依靠激光角膜切削手术（LASIK），或佩戴角膜塑形镜（OK镜），但是二者皆有风险，对身体因素有着严格的要求，不是人人都可以做得。　　　　2、所谓的降低度数是怎么回事？这里面有猫腻的：方法一，在初次验光配镜的时侯，就有意的提高戴镜度数，通常提高50——100度，青少年儿童甚至可以提高200度左右，那么在下次复查的时侯是不是就“降低”度数了？　　　　3、“好视力”眼贴是“妆卫准字”，不是“国药准字”，所以它不是药品，既然不是药品又哪来的疗效？原因是所含成分，“好视力”眼贴含有麻痹睫状肌、缓解视疲劳等功效的药物，当使用的时侯是感觉眼睛很舒服，但是停用以后呢？就会出现近视复原及急剧反弹现象!　　
作者：　回复日期：　18:36:32　&
　　作者：角落的叫嚣　回复日期：　18:22:22　
　　　　我有问题！能不能在网上配镜？　　============================================　　
可以啊，但前提是搞准度数及有关参数。
作者：　回复日期：　19:31:41　&
　　好视立不要再骗人啦，以前说的是什么法国智能变焦复原镜，曝光之后，变回本来面目，渐进多焦点镜片！怎么不一棒打死
作者：　回复日期：　19:38:28　&
　　作者：一起气　回复日期：　19:03:42　
　　　　楼主你好，我想知道戴隐形眼镜能进行一着超流汗作业吗？一般的隐形眼镜的寿命多久？　　　　====================================================　　
超流汗作业的话，汗水可能流到眼睛里面，汗水有盐，对隐形眼镜是不太好的。隐形眼镜有各种类型，年抛的天天戴只能戴一年，不是天天戴的话，保养得好，可以戴一年多。
作者：　回复日期：　17:21:28　&
　　作者：taolebi　回复日期：　21:50:12　
　　　　正需要配个带近视的墨镜，我在厦门。楼主帮推荐一个地方吧。谢谢了。　　===================================================　　
其实，我觉得配一个挂架比较好。当然，这个挂架最好与你的近视眼镜相匹配，那样会美观一些。配个带近视的墨镜，这种镜片一般是你定好后，商家再把片拿去染色。这种镜片表面没有经过加硬处理的，容易划伤。这种染色片抗紫外线效果也不太好。有些店家自己都可以染色的。就买那种偏光的套镜吧
作者：　回复日期：　17:39:32　&
　　作者：角落的叫嚣　回复日期：　23:11:27　
　　　　还有个问题，镜架的材质有什么讲究？不追求轻，但要求稳定性好，不容易变形，牌子那些是还过得去的？淘宝上货怎么样？前段时间就想淘宝配镜了，但是还没有开始研究…或者可以给我介绍一下也有代工国外品牌的本土工厂…非常感谢！　　 　　 　　==========================================================　　
理查德、精工、野尻、阿玛尼、暴龙、宝姿等这些都是品牌镜架，质量比较有保证。买镜架也不一定就要买品牌的，你要会去辨识。　　
如何识别眼镜架的好坏　　　　1.安全标识　　　　识别眼镜镜架好坏的标准是什么?安全标识。合格的产品都应该在标签上印有中国质量监督局所发放的“QS”字母，符合中国眼镜质量合格生产标准，现在一般是GB/T为最新标准。以及工厂生产证许可证号。如标签上有以上三项标准顾客可大胆放心使用。　　　　2.焊接　　　　识别眼镜镜架好坏的标准是什么?眼镜架是有很多小部件焊接而成的，所以在选择眼镜架的质量上要仔细观察眼镜架的焊接位置是否牢固，美观。其中最主要的位置是锁块(就是锁镜片的那个小方块)，由于其要在长期的时间内一直受力，所以锁块的焊接是否牢固至关重要。　　　　3.材料　　　　识别眼镜镜架好坏的标准是什么?材料。好的材料可以制造优质的产品。一般现在市场上最好的材料是选用纯钛，B钛等钛金属合金，因其所制造出来的眼镜架轻盈,弹性好，佩带舒适,质量上乘,一般是配镜的首选。但是由于其原材料昂贵,制造工艺复杂，一般很难被工薪阶级所能接受。所以现在市场上最多的还是以不锈钢合金，锰料合金，高镍合金以及板材架比较普遍，在款式，弹性，舒适度和质量上面还是有一定的优势的。唯一的缺点就是比重比较重所以建议在配镜的时候选择比较轻的镜片来互补。　　　　4.表面处理　　　　识别眼镜镜架好坏的标准是什么?表面处理。每副眼镜架的制造都离不开抛光和表面处理这两道工序。(所谓表面处理就是上色)所以顾客在选购眼镜架的时候要仔细观察眼镜架的表面处理是否光洁。特别是角落的地方有没有瑕疵刮手的地方，脚套和镜架接口的位置是否吻合，拿掉镜片可以用指甲去刮镜框的内槽是否会掉色。
作者：　回复日期：　17:52:47　&
　　作者：朴素朴素　回复日期：　01:14:45　
　　　　要配3000度的镜片，求推荐　　======================================================　　
用1.74的树脂片。你这么高的度数，最好定期检查下眼底
作者：　回复日期：　16:23:16　&
　　　　作者：davidpanda　回复日期：　17:36:33　　　 　　　　mark之，我和老婆都是眼镜一族，作为以后配镜的参考。　　　　　　　　问楼主，眼镜多长时间一换比较好？？　　==================================================　　
这要看你镜片刮花的程度了。镜片质量还可以，保养得好，两三年换一次。镜片表面加硬不好，不到一年可能就要换了
作者：　回复日期：　17:35:06　&
　　今天是世界爱眼日。
作者：　回复日期：　17:37:50　&
　　如今，人们越来越重视自己和家人的健康了，饮食开始注意科学合理搭配。目的只有一个，那就是让自己的身体尽量处于良好的健康状态。但是，有不少经常接触和使用电脑的人，却忽略了长时间使用电脑的时候，其实有个小敲门可以更好的保护自己的健康。这是偶的忠告，为了保护您的眼睛，请对电脑作如下设置吧--　　　　　　桌面-&右键-&属性-&外观-&高级－&项目选择（窗口）、颜色1（L）选择（其它）将色调改为：85。饱和度：123。亮度：205－&添加到自定义颜色－&在自定义颜色选定点确定－&确定　　　　　　这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙绿色，这个色调是眼科专家配置的，长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛。　　　　　　如果，您设置之后，使用过程中感觉的确不错，请别忘了告诉自己的亲人和朋友。　　　　　　同时，附：视力保健远眺图　　　　　　　　
可以下载到电脑，眼疲劳时直接在电脑观看，也可打印贴在桌子前或贴在办公室需要的地方，个人感觉这张图特别适合近距离观看，能起到保护眼睛，减轻疲劳的效果，　　　　　　保护眼睛是大家的共识，让我们共同爱护心灵的窗户--—眼睛。　　　　　　远眺图的原理：远眺图是利用心理学空间知觉原理，在一张二维空问平面的纸上，强烈显示出三维空间的向远延伸的立体图形。这样，近视和视力良好的人在长时间近距离用眼情况下引起的视力疲劳，可以通过此种方法获得一定的缓解　　
作者：　回复日期：　17:40:01　&
　　视力保健远眺图请到我QQ空间下载.转载就可以了　　
作者：　回复日期：　18:01:46　&
　　 　　　　 已近视孩子不戴眼镜不利于视力健康　　
生活中常有近视的孩子不戴眼镜，“眯”着眼睛看黑板、看电视，不少父母交谈时也会说“别让孩子那么小就戴眼镜，戴了就摘不下来了”“戴眼镜后近视更厉害”。专家认为，这些说法不符合实际。　　　　
６年多来，石家庄市中小学生视力健康干预中心对该市１１０万人次中小学生进行了视力检查和复查。中心负责人张建立认为，当前中小学生视力健康呈现两个特点：因学习负担重、沉溺于电子游戏和上网等，近距离用眼环境增多，青少年视力低下低龄化趋势明显，一些小学生从一二年级就开始出现视力下滑；另一方面，家长防控意识较过去普遍提高但仍存在认知误区。　　　　
有３８年从业经验的原河北省三院眼科副主任技师魏艳华说，不少家长不愿让视力下滑明显的孩子配戴眼镜，认为“孩子太小，戴了眼镜后近视会更厉害”。有些家长则认为近视的孩子配戴眼镜就可以“一劳永逸”，从而忽视了视力健康保护。　　　　
石家庄市一名深度近视的家长不愿让已近视的孩子戴眼镜，而是花了２万多元用按摩、针灸等方法治疗，最后孩子近视达６００多度。而配戴眼镜后，干预中心追踪观察发现，这名孩子两年只涨了５０度。　　　　
魏艳华表示，少儿并不是因为配戴眼镜才造成视力降低，即使不配戴眼镜，已近视的小孩视力也会自然下滑。如果已近视的孩子不及时配戴眼镜，孩子为了看清东西眼睛总要“眯”着，视疲劳加重，导致近视程度加深，反而不利于视力保护。孩子戴上眼镜后，至少半年应复查一次视力。　　　　
一些孩子为了缓解视疲劳，长期使用眼药水。对此专家表示，一般眼药水都含有防腐剂，建议不要长期使用。家长可让近视的孩子适当多吃桔子、菠菜、粗粮、胡萝卜等，同时少吃甜食和饮用碳酸饮料。　　　　 　　
作者：　回复日期：　18:04:53　&
　　是谁制造了孩子的近视？ 　　 　　　 核心提示：据卫生部、教育部最新联合调查显示，目前我国近视眼的发病率居世界第二，绝大多数是青少年，其中小学生40%，初中生60%，高中生70%。而2007年的统计数据显示小学生近视率仅为28%。
　　 　　 　　　　不满6岁的琳琳刚刚检查完视力，结果让爸爸妈妈感到忧心——0.2度。这意味着琳琳必须要戴眼镜，而她现在还没上小学。　　　　　　琳琳妈妈说，因为平时工作忙，孩子都是爷爷奶奶带。琳琳4岁就开始认字读书，家人也没有在意视力的问题，没想到两年里孩子的视力下降这么严重。琳琳的爸爸妈妈除了惊讶之外，更多的是内疚。　　　　　　6月6日是“全国爱眼日”，记者就儿童视力问题进行了调查。　　　　　　“小眼镜”越来越多　　　　　　昨日中午11时许，呼市青山小学放学后，小学生们按班级排着队走出校门。记者看到，平均每个班级中都有十多名学生戴着眼镜。　　　　　　三年级学生王浩说，他6岁开始戴眼镜，如今已有4年了，左边300度、右边375度，现在戴的眼镜是新学期开学时配的。他还说，班里50多名同学有十多人戴眼镜，还有一些视力不太好的，老师给调到靠前一点的座位。　　　　　　昨日，记者走访呼市两家医院的配镜中心发现，不少小学生在家长的陪同下检查视力、配眼镜或者询问矫正的方法。　　　　　　某医院眼视光医师刘俊辉告诉记者，前来配镜的人中，未成年人占到65%以上。据统计，我国出现近视的平均年龄从2005年的12岁降至目前的8岁，刘俊辉见过的最小的配镜者为3岁，甚至还不具备和医生配合的能力。　　　　　　儿童近视谁之过？　　　　　　据卫生部、教育部最新联合调查显示，目前我国近视眼的发病率居世界第二，绝大多数是青少年，其中小学生40%，初中生60%，高中生70%。而2007年的统计数据显示小学生近视率仅为28%。　　　　　　刘俊辉介绍，儿童近视除了遗传因素之外，环境因素影响最大。长时间看5米以内的事物，视力疲劳又得不到缓解，这是导致近视的主要原因。而目前，很多家长为了让孩子不输在起跑线上，过早让孩子接触书本，无形之中给孩子尚未发育完全的眼睛带来沉重的负担。此外小学生的课业压力越来越大，手机、电脑、游戏机也对他们有着无法抗拒的吸引力，致使孩子们的眼睛几乎没有放松的时候。而眼保健操对“保护视力、预防近视”实际上收效甚微。长期如此，儿童近视在所难免。　　　　　　视力保护应早重视 　　　　　　刘俊辉说，其实只要家长早日将孩子的视力保护提上日程，像注重孩子的学习成绩那样注重保护视力，那么拒绝近视并非难事。　　　　　　“最重要的就是减少看近距离事物的时间，多看看远处。最好能经常带孩子到大自然中看看，缓解一下眼肌疲劳，这对预防近视大有好处。”刘俊辉指出，这一点要靠家长和老师的共同努力来实现。　　　　　　刘俊辉介绍，儿童从4岁起就应该进行视力检查了，至少每年一次。如果查出近视，最有效的方法就是给孩子配一副合适的眼镜，而市场上的一些护眼产品不建议使用。　　 　　
作者：　回复日期：　12:38:02　&
　　作者：设计院院长　回复日期：　00:20:53　
　　　　唉！请LZ看看我的眼睛还有救吗?　　　　我是初三开始近视的，现在大二了，眼睛刚开始只有100左右，因为各种原因我一直没配眼镜直到高一下学期才去眼镜店配了一副30块钱的眼镜，到这时候我眼睛已经300度了。从此以后，我的眼睛近视度数就持续高涨，到了高三已经是500度了。　　　　现在情况继续恶化，右眼还好，如果我把右眼蒙住，左眼东西的话，我举个例子，老师站在讲台上，我坐在第二排正中间，我用左眼看他的脸都是模糊的。不过还算是好吧，我的右眼视力还没恶化。　　　　因为要停电了，所以我就只好码这么多字，望LZ给我一点关于我这种情况配眼镜的合理建议啊！万分感谢　　====================================================　　
你这个度数平时一定要戴眼镜了。你年纪应该还小，少上点网，近视度数可能还没完全稳定下来。配眼镜关键要注意两点，镜框戴在脸上一定要稳，当你摆头的时候，镜框不会往下滑。镜框往下滑一般是镜脚太长了。再就是验光师一定要是负责任的验光师，不要几分钟就完事了。如果从来没到医院验过光，最好去检查过一次。
作者：　回复日期：　16:08:23　&
　　OA镜片是进口镜片，质量还不错，1.67镜片较薄，适合度数较高人士佩戴，不过价格不菲哦。我觉得你就买依视路的镜片好了，大家都在卖的东西，价格是透明的，不容易挨宰！
作者：　回复日期：　10:53:47　&
　　作者：gdm215215　回复日期：　00:44:20　　　 　　　　噢，俺不太懂，俺问个实际的问题。杂牌镜片到底怎样？就是小店里杂牌那种，他的底价是多少。　　　　
手机上掌中天涯发帖回帖双倍积分:　　　　作者：gdm215215　回复日期：　10:23:54　　　 　　　　麻烦您别再说不知道确切的牌子和型号说不清楚之类的话。不知道型号就拿最普通的型号说事，不知道牌子，咱就说杂牌。　　==========================================================　　
杂牌镜片里面有好有坏的，底价大概十几元钱。品牌镜片里面也有垃圾镜片。这个不能一概而嫩。就拿隐形眼镜来说，海昌现在销量全国第一，但它的质量本不怎么好，它的广告打得多。
作者：　回复日期：　10:58:36　&
　　作者：小鬼miya　回复日期：　10:30:16　　　 　　　　不知道楼主关于激光手术方面的懂不 本人600度 右眼有75度散光 不知道适合做激光手术不？　　==========================================================　　
LASIK的原理是在角膜上130-160um（1um为1/1000毫米）处做一个瓣，相当于一个在角膜上的凹透镜，通过改变角膜基质的曲率，以达到矫正近视的目的。然而，角膜基质不能无限制地切削，必须保留一定的安全厚度，一般公认为410um（至今还无确切的证据证明），或者说，角膜基质的厚度必须保留250以上，否则就会出现圆锥角膜。而一个正常人的角膜厚度约在500到600um之间 ，而每减少100度近视，按照6.5mm的切削直径（切削范围）要切削14um的深度，而按照6.0的切削直径，则每100度要切削12个单位，此外，散光所要切削的厚度和近视是一样的。所以，度数越深越容易发生危险。而由于410是个下限，近视加散光共600-800度左右的人一般切削好以后就濒临这个下限，很容易出现问题。 　　　　　　　　 　　　　　　　　那么，LASIK致命的缺点是什么呢？我们知道，正常的角膜足能抵挡的住眼内压对于角膜的压力。而由于LASIK切削的是角膜组织，切削后的角膜组织无法抵挡得住眼内压对于角膜的压力，因而角膜会逐渐变尖，最终形成圆锥角膜，圆锥角膜的后果是使视力永远丧失。而一些医院为了获取暴利,没有将这一后果告知患者.另外,医院所说的激光手术不会致盲的观点是错误的，而圆锥角膜就可以被认为是间接的致盲。此外，一些医院认为保留410就是安全底线，但是没有依据？低于410会产生圆锥角膜，那么谁能保证那些角膜厚度濒临下限的人不会在10年左右时间内,角膜逐渐变形而产生圆锥角膜？又有哪位眼科权威人士能站出来保证那些因高度近视(600度以上)而需要切削较多角膜组织的人不会在15年或是20年后出现问题呢？
作者：　回复日期：　19:24:53　&
　　作者：成诗3　回复日期：　14:56:24　　　 　　　　那个,据说有种眼镜戴了能使变形的,前后径突出的眼睛恢复,是真的吗?　　　　
手机登录掌中天涯每天送积分:　　============================================　　
你长到1.80米了，你觉得太高了点，能变回1.70米的个子吗
作者：　回复日期：　19:26:42　&
　　作者：噢火喇　回复日期：　11:05:01　　　 　　　　等一个，慢慢看，反正我也认不出来，镜片，知道规格，但是鬼知道折射率是多少，　　========================================================　　
镜片外包装上有标识
作者：　回复日期：　15:49:57　&
　　医学验光的内容有哪些 　　医学验光的内容有哪些？医学验光必须进行以下内容：　　
一、检查主眼是右眼还是左眼，眼睛与手一样，有人以右手为主，有人以左手为主。右手为主的人约有50%主眼是左眼，戴镜前后的主眼必须保持一致。　　
二、检查眼位，如果是内隐斜，近视眼必须配得浅些，远视眼必须配得深些，如果是外隐斜，近视眼必须配得深些，远视眼必须配得浅些。　　
三、检查调节力，如果调节力强，近视眼必须配得浅些，远视眼必须配得深些，如果调节力弱，近视眼必须配得深些，远视眼必须配得浅些。　　
四、双眼调节必须取得平衡，调节是指能看清近距离物体功能。　　
五、处理好瞳孔距离。在作镜片瞳孔距离（指两镜片光学中心距离）处方时，远视镜片要略大些，近视镜片要略小些，有助于通过镜片的三棱镜效用，保持双眼单视功能。
作者：　回复日期：　15:52:47　&
　　 　　 　　恢复视力的方法 为了你的眼睛请收藏吧　　近视到底能不能治疗呢？不做激光手术的话，我们能做些什么吗？　　　　1、远方凝视：　　找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。　　　　2、晶体操　　转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。　　找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。　　　　3、推拿操　　　　采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。　　揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处。 ）　　　　挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤　　　　揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。　　　　按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上-&外上-& 外下-&内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。　　　　　　保护视力的4种锻炼方法　　一、转眼法　　选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。　　　　二、眼呼吸凝神法　　选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。　　　　三、熨眼法　　此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。　　　　四、洗眼法　　先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。　　 　　
作者：　回复日期：　18:56:31　&
　　　　　　作者：姜绿茶　回复日期：　16:31:13　
　　　　我家孩子不到10岁，两眼不到200度，去医院查是真性近视，大夫说是发育太快，造成眼轴过长引起的，但短短一年孩子度数在增加，让人着急，听说角膜塑形镜能控制度数，不知道是否可行，还说是美国进口，价格在8000左右，只能配带2年，恳请专业人士赐教。　　===================================================　　
角膜塑形镜这个我也不太懂。为此我专门问了一位眼科医生，他的意见是，效果尚好，建议使用。我问了一下价格，600度以内5500元，600度以外9800元。这是一位网友，国家一级验光师。
作者：　回复日期：　17:05:21　&
　　　　　　作者：BinaryFan　回复日期：　01:04:11　
　　　　正准备配眼镜，看到如此好贴，咨询一下啦　　　　　　　　现在配戴的一付玻璃镜片的眼镜已经八年了，三年前验过一次光和八年前的度数基本差不多　　　　　　　　右眼: 度数-7.50，散光-0.50，轴向170　　　　左眼：度数-6.50，散光-0.50，轴向5　　　　瞳距：65　　=======================================================　　
1， 眼镜适应能力强的话，从球面到非球很快能适应　　
2，1.67折射率的树脂片和玻璃片，玻璃片比树脂片要薄　　
3，大概在500-800　　
4，应该有的，它是一套的。　　
对你一副玻璃镜片的眼镜 戴了七八年表示佩服。这说明玻璃镜片耐磨性非常好。其实，高度近视最好还是配玻璃镜片，因为它薄，成像质量好，清晰度好。为什么现在店家都不推荐玻璃片了呢，因为没多少钱赚，没有树脂片好加工，它不容易磨花，更换周期长，店家要再赚你的钱，人都要等老啊！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
作者：　回复日期：　17:13:27　&
　　作者：shine5201314　回复日期：　08:24:24　
　　　　最近正要换眼镜，正迷惑呢，赶紧向楼主请教下。　　　　我右眼：500度，有50度的散光，左眼：275度。这个度数维持5、6年了没有变化过，但是最近可能用眼过度，看东西觉得没有以前清晰了，准备去验光后换镜。　　　　现在在犹豫选什么牌子的镜片好，因为我想挑1.67的镜片，本来打算买依视路钻晶的，看了下网上的报价，觉得1.67的依视路钻晶都好贵，在考虑要不要换成明月的。我想问下楼主，依视路和明月的镜片差别大么？对眼睛视力有没有影响呢？　　　　谢谢哦，经济原因是我首要考虑的问题，毕竟是学生，没有那么多银子啊。　　========================================================　　
依视路镜片是好，你可以考虑买他的1.56加硬树脂镜片，不加膜的，这种片便宜，耐磨性又好，店家没多少钱赚，一般不推荐。明月的镜片质量没它好，但对视力是没什么影响的，质量也还不错　　　　　　　　　　
苏ICP备号&