女人来月经的时候能碰冷水吗？_百度知道
女人来月经的时候能碰冷水吗？
我是不是要帮她洗衣服，还有来那个的时候我有什么可以帮她的吗？２０＿＿２５以下的女性
也不是说不能沾冷水,只要尽量少用而已,因为女孩在例假期间身体相对比较弱,病菌容易侵入身体,再者如果在经期使用凉水的话,容易引起风湿,其实经期要注意的事项很多,一般为: 1、生理期期间用温水洗头，洗完头一定要立即吹干。 2、生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。 3、忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。试试看以下饮料，可以让生理期更舒适：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果会经痛，可以喝点玫瑰花茶）。 4、吃点甜食：生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃甜比较不容易发胖喔！还可以帮助污血代谢。 5、拒绝疲劳：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。 6、不要太情绪化：据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。 7、忌盆浴：因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。 8、生理期宜食：生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。红豆汤、桂圆&汤、八宝粥都是好点心喔，还有酒酿煮蛋也很好。生理期后期，可以考虑喝一点生化汤（经期喝的，不是坐月子喝的生化汤，问中药房就知道），可以让身体脏血彻底排干净。身体里脏血若不排出干净，长期累积很容易造成子宫内膜炎、肝病、红斑性狼疮等疾病。 为什么女生比男生不容易得肝病呢？据说就是因为每月的经血将身体中的毒素泄干净了，所以比较不容易得肝病。 9、生理期后的调养：吃四物汤啰！在经期来时喝四物汤是错误的，要等到脏血都排除后再喝四物汤补血才有效果，否则就白补了。四物汤煮时可以放点排骨或鸡肉，最好加点米酒。 10、脸部清洁工作要做好:生理期间因为毛孔比较张开，很容易长痘痘，脸部清洁工作要做好，生理期间洗头因为造成血液循环不好，也容易长痘与粉刺。 11、有人生理期间会腰痛，可以考虑用热水泡脚增加血液循环，同时也可以转移注意力，腰好象就不那么疼了.月经期间不适宜接触冷水，如已出现痛经症状可用温毛巾热敷小腹部以缓解疼痛，也可用“痛经贴”贴小腹部作用更明显些，药店有售。 女性的月经周期绝大多数是有规律的，每月来潮一次是正常的生理现象，它依赖丘脑下部—脑垂体—卵巢轴的调节，无论哪个环节出了问题都会发生紊乱，影响女性健康。所以女性在经期要格外注意，不要认为是“老朋友”来了，就忽视了对自己的呵护。 1、情绪激动 经期应与平时一样保持心情愉快， 防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。 2、过于劳累 经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。经期繁劳过力，可导致经期延长或月经过多；反之过度安逸，气血凝滞，易致痛经等症。 3、饮浓茶 经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀，影响铁质吸收、引起贫血。此外，经期最好不饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。 4、营养不足 因为月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。不宜暴饮暴食、饮食偏嗜，如果吃过多辛辣助阳之品可导致月经先期、月经过多等；过食寒凉生冷食物，可致痛经、闭经、带下病症。 5、依然性生活 经期应禁止性生活，因为月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面。如果有性生活，就可能把细菌带入，引起生殖器官炎症，而且还可能使经血量增多或经期延长。 6、受寒凉 经期注意保暖，避免着凉，不要淋雨、涉水或游泳，不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡、洗脚，以免引起月经失调。 7、坐浴 有些人平时喜欢坐浴，但在月经期，因为子宫颈口微开，坐浴或盆浴很容易使污染的水进入子宫腔内，从而导致生殖器官发炎。 8、穿紧身裤 如果月经期间穿立裆小、臀围小的紧身裤，会使局部毛细血管受压，从而影响血液循环，增加会阴摩擦，很容易造成会阴充血水肿，甚至还会引发泌尿生殖系统感染等疾病。 9、高声哼唱 女性在经期呼吸道黏膜充血，声带也充血，甚至肿胀。高声哼唱或大声说话，声带肌易疲劳。 10、x线检查 育龄女性在月经前，处在排卵阶段，此时作x线检查，可使卵细胞或受精卵受到损伤，引起胚胎发育不良，造成胎儿出生后先天异常、畸形、智力低下、肢体缺损等。
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女生来月经时可以泡脚吗？
提问者采纳
指导意见：这是可以泡脚的，月经期应注意以下几点:1,注意外阴清洁.在月经期每天要用温开水清洗外阴; 洗澡时不要用盆浴,最好用淋浴,以免脏水进入阴道,引起炎症.2,月经期绝对不能 过性生活,因为性生活容易把细菌带入阴道而引起炎症,同时也引起月经过多,月经 时间延长等.3,月经期要有充足的睡眠,少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物,注意不 要受凉,淋雨等.4,月经期虽然有些不舒服,但可以照常工作,学习及参加一般的家 务劳动,但太剧烈的劳动应尽量避免,不要在潮湿的地方久待.
其他9条网友回答：女生来月经时可以泡脚吗？
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回答1：指导意见：这是可以泡脚的，月经期应注意以下几点:1,注意外阴清洁.在月经期每天要用温开水清洗外阴; 洗澡时不要用盆浴,最好用淋浴,以免脏水进入阴道,引起炎症.2,月经期绝对不能 过性生活,因为性生活容易把细菌带入阴道而引起炎症,同时也引...
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回答2：您好！月经期间可以泡脚，也可以从饮食上调理，多吃一些温热的食物，忌辛辣刺激凉性食物，可喝一些红糖水。
|主治医师|好评数：4115
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西安女性来月经疼怎么办？Q
　　西安女性来月经疼怎么办？ 【陕西省生殖保健中心】咨询电话：029- &咨询QQ： 咨询：sxszbj2013 “痛”是女性悲催的经历，痛经，是很多女性每个月都会经历的事情，痛经来的时候会导致下腹部痉挛式的疼痛吗，甚至还有其他症状，有些人会觉得痛经是很平常的一件事情，但是陕西省生殖保健中心专家表示，痛经可能会引发一系列妇科疾病，要注意了，那么导致女性痛经的具体原因有哪一些呢？下面我们一起来看看吧！
　　西安女性来月经疼怎么办？女性痛经的原因
　　1、子宫不正常收缩
　　一般女性痛经是因为子宫不正常收缩，导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生痛经。另外像子宫发育不良也容易造成子宫缺血而引起痛经。
　　2、内分泌紊乱
　　少女发生痛经，可能是因为子宫内膜分泌的前列腺素，促使子宫的肌肉和血管收缩，帮助经血排出，如果分泌量过多，却会使子宫肌纤维发生强烈的痉挛性收缩，从而引起疼痛。
　　3、精神压力大
　　平时生活中，女性如果常常感觉到精神抑郁、焦虑、紧张、过于敏感等，不良生活方面如有吸烟、饮酒的等，也是导致痛经的原因。
　　西安女性来月经疼怎么办？很多年轻的女性朋友在每次“大姨妈”造访之前以及初期几天都要承受腹部疼痛的不适，更有严重者会因此无法正常地工作和生活。西安妇科医院专家表示，女性痛经很常见，而女性痛经的原因则因人而异。女性朋友要想远离痛经的威胁，就需要做好预防工作。
　　如何有效预防痛经发生?
　　1、重视保暖。爱美是女人的天性，而美丽一定要建立在健康的基础之上。女性朋友要注意衣着的保暖，少吹冷气，尤其是经期，尽量远离冷气、注意保暖。
　　2、经期不要洗头。经期女性尽量不要洗头，如果一定要洗头，那么要尽量选择在天气比较暖和的中午，洗头之后要及时吹干。
　　3、经期要劳逸结合。经期过度劳累会导致女性经期延长、经血量增加、痛经加重，因此，女性朋友经期需要劳逸结合，切莫过度劳累。
　　4、调整自己的心态与情绪。在经期女性朋友要控制好自己的情绪，尽量保持轻松愉悦的心情，生气、郁闷等负面情绪往往会加重痛经，也会伤及肝脏。
　　5、注意经期饮食。经期女性饮食宜清淡富有营养，忌抽烟饮酒，这会加重女性痛经;经期女性忌食生冷辛辣的食物，冷饮要远离。
　　6、注意个人卫生。不管是平时还是在特殊的经期，女性朋友们都要注意个人卫生，防止阴部细菌滋生，积极预防炎症发生。
　　陕西省生殖保健中心呵护女性生殖健康，治疗女性月经疾病专业可靠，根据患者的实际病情为患者科学调理与治疗，将中西医有机结合，调理气血，帮助女性朋友拥有正常的月经周期与状态。祝您健康幸福！
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