如何预防热感冒防感冒

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-17 09:34 标签： 孕妇如何预防感冒
孕妇如何预防感冒
因为孕期不能乱用药物，所以孕妇应在日常生活中积极预防感冒。？在平时，注意保暖，每晚用热水泡脚15分钟可以有效的预防感冒；另外用冷水洗脸，呼吸蒸汽等方法也可以预防感冒流鼻涕等病症。1、吃新鲜的。多吃新鲜的蔬菜水果，富含维生素的食物对于提高孕妇的抵抗力有帮助，有利于预防感冒，还能补充孕妇孕期所需要的营养。2、热水泡脚：每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红。3、生吃大葱：生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃。4、冷水浴面：每天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水，再擤出，反复多次。5、按摩鼻沟：两手对搓，掌心热后按摩迎香穴（位于鼻沟内、横平鼻外缘中点）10余次。6、呼吸蒸气：初发时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。7、热风吹面：孕妇感冒初起时，可用对着太阳穴吹3-5分钟热风，每日数次，可减轻症状。
1、喜爱咸食易。这主要是因为钠盐具有渗透作用，会让上皮细胞的功能被抑制，降低了干扰素等抗病因子的分泌，病毒便乘机侵入上呼吸道黏膜诱发。2、脚部着凉易孕妇感冒。如果脚部受凉，孕妇很容易就感冒，这主要是因为脚部受凉反射性的引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受到感冒病毒侵扰。3、精神紧张和爱发愁也易孕妇感冒。孕妇如果精神紧张、爱发愁，也易引起感冒，这主要是因为情绪低落的人免疫功能降低，使人体杀伤病原微生物的能力降低。这时鼻咽部干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少，呼吸道局部免疫功能减退，感冒病毒就变得有机可乘了。因此，在孕期，准妈妈要注意休息，调整心态，保持乐观情绪。4、牙刷不洁易孕妇感冒。如果牙刷经常放在比较阴暗潮湿的地方，病菌很容易会滋生繁殖，包括可致命的球菌、链球菌、大肠杆菌和假丝酵母等，刷牙时病毒通过牙刷移植到口腔内，容易诱发感冒。　
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孕妇预防感冒喉咙痛，需要注意日常保持个人清洁，饭前后需要洗手，防止细菌入侵体内，饮食要注意清淡，保持营养均衡，多吃水果和新鲜蔬菜，补充各种维生素，增强免疫力，家内注意通风，保持空气流通，日常可多散步，做适量简单的运动锻炼身体。
你好，建议孕妇多出门走走，多晒太阳，呼吸新鲜空气，户外运动应避免去人多拥挤之地。衣物不要减的太快。
1、注意天气变化，室内温度，孕妇自身注意保暖，增减衣物。2、适当的运动，增强抵抗力。3、多吃鱼类豆类和其他含有蛋白质的食物，补充足够的蛋白质也可以增强抵抗力。4、多吃蔬菜和水果，特别是含维生素C的食物，维生素C有抗氧化和增强抵抗力的作用。
孕妇容易感冒，考虑是自身的免疫力不好，对感冒病毒入侵的抵抗能力下降了，不能把感冒病毒及时地排出体外，抗体生成延迟，就会出现感冒迁延不愈或者反复感冒，要注意多饮水不吃辛辣的食物，适量多活动一下，免疫力好了，就不会再反复感冒了。
你好，可以起到一定的预防效果；孕妇最好避免和感冒的人接触，特别是病毒性感冒者，注意经常通风换气，清淡饮食，冬季多吃些应季的水果蔬菜等。
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板蓝根颗粒 如何预防感冒
22:06  作者：admin  来源：未知
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　　颗粒，如何预防感冒？感冒是每个健康人都会出现的一种身体亚健康状态，很多人了解了一些感冒的症状，常会自己选择治疗方法，颗粒相信大家都喝过吧。它不仅可以治疗感冒还可以预防感冒，下面小编为大家介绍下板蓝根颗粒预防感冒的信息。
　　目前已进入流感高发季节，很多人习惯在家&囤积&板蓝根，平时当做饮料，用以预防流感。板蓝根有清热解毒的作用，在周围有人得了流感，或者自己已经出现鼻咽部的轻微不适时，可以早晚吃一次板蓝根，能起到不错的预防效果。但是板蓝根最多吃3天，摄入过量对身体会造成损害。
　　作为一种常用的清热解毒药，板蓝根并不是适合每种感冒的万能药，它只适用于风热感冒、流行性感冒等热性疾病的治疗，而风寒感冒、体虚感冒等并不宜使用。板蓝根对于由支原体、肺炎衣原体和军团菌等引起的上呼吸道感染无效。即使同为风热感冒，不同患者也存在夹湿、内热等个体差异，板蓝根较适于体内蕴热的风热感冒，对于风热夹湿感冒的病人就不太适合。
　　对于板蓝根适用的风热感冒，患者还要注意鉴别：风热感冒的症状是发热较重，怕冷较轻，有汗不多，头胀痛，肢体酸痛，咽红肿痛，口干欲饮，舌质红，舌苔黄。流行性感冒症状与此相似，但发病快、病情重，高热，寒颤，肢体酸痛疲倦等。
　　板蓝根虽毒副作用较小，但如果不辨证长期服用或过量滥用，也会产生不良反应。如长时间大剂量使用板蓝根，在肝脏解毒能力下降时还会引起蓄积中毒，出现消化系统和造血系统损害等。这样的病症在幼儿中尤为常见，这是因为幼儿的各种器官尚未发育完全，肝脏功能尚不完善，体内分泌的解毒酶不足。
　　人在健康状态下过多服用板蓝根，会伤及脾胃，反而易引发疾病。医生提醒，服用板蓝根防病一定要适量，不要多服久服，服用时间最好别超过3天。另外，体质偏虚寒者以及脾胃不和、容易腹泻、身体怕冷的人，更不宜多喝板蓝根。尤其儿童由于脾胃功能不健全，多服板蓝根更易引起消化不良等症状。此外，糖尿病患者也不宜擅自服用含糖的板蓝根颗粒剂。
　　板蓝根颗粒，如何预防感冒？上面小编为大家介绍的板蓝根颗粒如何服用和一些功用，你对此是否有了更多的认识呢？关注本站，给大家带来更多的帮助。
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