孕妇吃什么补气血不气血

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-17 05:48 标签： 孕妇吃什么补气血
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孕妇吃什么补气血药好？
&我怀孕前身体就很虚弱，每天都头晕没精神，不想。 &现在怀孕六个月了，每天到中午头就晕的很严重不想吃饭，像我这样脾胃虚弱气血虚弱的人应该喝哪种补血药好啊，对宝宝又没有伤害的？
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
吃点效果就很好啊！孕妇是可以吃点！
最佳回答者：
市场价:?119
可以通过食物来调理了，多，花生，山药等食物。
可以试试，平时饮食也要多注意，多吃含铁高补血的食品，适当的吃些猪肝，鸭肉，牛肉，多煲一些汤喝
可以吃些红枣，黑木耳，类的
的还是多咨询医生吧，最好是中药调理。
亲，孕期最好是食补，用杞子，红枣，山药煲瘦肉或鱼头或猪喝，还有多吃些核桃和牛奶之类的。最好不要吃药。祝亲好孕哟。孕妇气血不足吃什么？
时间： 11:01:09
健康咨询描述：
孕妇气血不足吃什么？已经到了孕中期了，开始发现身体不是很舒服。:
需要医生帮助提供远程诊断：
孕妇气血不足吃什么？
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医生回复区
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病情分析：您好，孕妇气血不足与饮食、贫血、作息不规律等有关，一般情况下都是饮食摄入不足、贫血的原因引起的，因为怀孕后身体对营养的需求增加了，建议多补充营养，尤其是铁质和蛋白质。指导意见：孕妇气血不足可多吃猪肝、红豆、菠菜、鱼虾、红枣、葡萄干、龙眼肉、枸杞、鸡蛋、山楂、木耳、胡萝卜等食物，也可以服用铁之缘片，可有效改善气血不足的情况，平时要均衡补充营养，按时休息。
(本回答来自：)
擅长: 长期从事内科，对常见病多发病的诊疗工作,擅长胃炎
帮助网友：84594称赞：740
病情分析：您好，建议可以用点补益气血的药物来调理的,如健脾生血颗粒或驴胶补血颗粒，效果都不错的。指导意见：另外，要注意治疗期间饮食上一定要以清淡为主,生活上注意不要长期熬夜，一定要规律作息
顾庆岩医师
擅长: 普胸疾病的诊断及外科治疗，如气胸、肺大泡、肺癌、食
帮助网友：77744称赞：712
病情分析：你的症状属于一个气血亏虚的表现，因为气血亏虚人体正气下降，指导意见：内脏经脉得不到濡养，从而出现一个神疲乏力的症状你这样的情况，治疗起来比较容易，加强营养增加锻炼即可，同时也可以吃一些归脾丸，八珍丸等补气益血。
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贫血吃什么好 十四款食谱帮你补足气血
　　虽然并不是一个严重的问题，但是同样会给我们的生活带来很多的麻烦。那么面对贫血的状况，我们应该怎么办才好呢?其实食疗就是最为简单有效的一个方法哦!今天小编就为大家准备了14款简单有效的补血食疗方，赶紧一起来了解下吧!
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　　贫血的基本介绍
　　贫血是指人体外周血红细胞容量臧少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂，临床上常以血红蛋白(Hb)浓度来代替。我国血液病学家认为在我国海平面地区，成年男性Hb&120g/L，成年女性(非妊娠)Hb&110g/L，孕妇Hb&100g/L就有贫血。
　　1972年WHO制订的诊断标准认为在海平面地区Hb低于下述水平诊断为贫血：6个月到&6岁儿童110g/L，6～14岁儿童120g/L，成年男性130g/L，成年女性120g/L，孕妇110g/L。应注意，久居高原地区居民的血红蛋白正常值较海平面居民为高;在妊娠、低蛋白血症、充血性心力衰竭、脾肿大及巨球蛋白血症时，血浆容量增加，此时即使红细胞容量是正常的，但因血液被稀释，血红蛋白浓度降低，容易被误诊为贫血;在脱水或失血等循环血容量减少时，由于血液浓缩，即使红细胞容量偏低，但因血红蛋白浓度增高，贫血容易漏诊。
　　基于不同的临床特点，贫血有不同的分类。如：按贫血进展速度分急、慢性贫血;按红细胞形态分大细胞性贫血、正常细胞性贫血和小细胞低色素性贫血;按血红蛋白浓度分轻度、中度、重度和极重度贫血;按骨髓红系增生情况分增生性贫血(如溶血性贫血、、巨幼细胞贫血等)和增生低下性贫血(如再生障碍性贫血)。
　　临床上常从贫血发病机制和病因的分类
　　1.红细胞生成减少性贫血
　　造血细胞、骨髓造血微环境和造血原料的异常影响红细胞生成，可形成红细胞生成减少性贫血。
　　(1)造血干祖细胞异常所致贫血
　　1)再生障碍性贫血(AA)
　　AA是一种骨髓造血功能衰竭症，与原发和继发的造血干祖细胞损害有关。部分全血细胞减少症的发病机制与B细胞产生抗骨髓细胞自身抗体，进而破坏或抑制骨髓造血细胞有关。
　　2)纯红细胞再生障碍贫血(PRCA)
　　PRCA是指骨髓红系造血干祖细胞受到损害，进而引起贫血。依据病因，该病可分为先天性和后天性两类。先天性PRCA即Diamond-Blackfan综合征，系遗传所致;后天性PRCA包括原发、继发两类。有学者发现部分原发性PRCA患者血清中有自身EPO或幼红细胞抗体。继发性PRCA主要有药物相关型、感染相关型(细菌和病毒，如微小病毒B19、病毒等)、自身免疫病相关型、淋巴细胞增殖性疾病相关型(如胸腺瘤、淋巴瘤、浆细胞病和淋巴细胞等)以及急性再生障碍危象等。
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　　八宝鸡汤
　　材料：党参10克，白术10克，茯苓10克，炙甘草10克，熟地黄10克，白芍10克，当归15克，川芎7.5克，肥母鸡1只，猪肉500克，杂骨500克。
　　调料：葱花，姜丝各少许。
　　做法：1、将母鸡去毛洗净，猪肉切碎，杂骨打碎，余药洗净用干净的纱布包裹浸湿。
　　2、将鸡，猪肉，杂骨，药包放在锅中，加水适量，用火烧开，加入姜，葱，烧至鸡肉烂熟，去药包即可。
　　提示：补气养血，适用于血虚气弱之。
　　清炖羊肉
　　材料：羊肋条肉1000克。
　　调料：葱，姜，蒜，青蒜段，料酒，盐，味精，高汤各适量。
　　做法：1、羊肉洗净，切成方块。
　　2、锅烧热，放油，待烧至五六成熟时，先下葱花，姜丝炝锅。
　　3、再将羊肉块放在锅里煸炒，炒到羊肉块变色时，放上料酒，加高汤，烧开，用小火炖约2小时，肉已酥烂，汤已收了多半时，放葱段，姜块，蒜块等，加盐，味精，青蒜段即可。
　　提示：产后产妇多吃些羊肉，瘦猪肉等动物性可以快速恢复体力。
　　红枣布丁
　　材料：鲜牛奶250克，红枣100克，琼脂少许。
　　调料：白糖，蜂蜜各适量。
　　做法：1、将红枣洗净放在锅中煮烂，捞出去掉皮，汤汁留用。
　　2、将琼脂用凉软，放入锅内，加适量清水后，上火微煮成琼脂液稍凉待用。
　　3、将白糖，蜂蜜，琼脂液放在红枣汁中小火煮开，边煮边不停的搅拌。
　　4、加入鲜牛奶和枣肉煮开，边煮边不停搅拌。
　　5、倒入洗净擦开，涂抹过一层薄油的布丁模中，冷却后放入冰箱凝固即可。
　　提示：选用形状各异的小容器，能使制作出来的造型独特，红枣营养丰富，是产妇补血及促进乳汁分泌的必备之品。
　　米酒蒸螃蟹
　　材料：螃蟹数只。
　　调料：米酒少许。
　　做法：1、洗净螃蟹，盛碗内，隔水蒸。
　　2、将熟时加入米酒1-2汤匙，再蒸片刻，食蟹肉可蘸着熟植物油，酱油，味精等调味品。
　　提示：化瘀活血，适用于产后瘀血腹痛。（99网（.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
（责任编辑：王少华）
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