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如果真的缺钙的话，一般吃普通葡萄糖酸钙吸收会比较好。

复方制剂里含有维生素D也可以选用。

市场上有的保健品价格昂贵，可能真正的含钙量并不高不建议使用。

作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可谢绝转载。