每到冬天这种情况就越发严重。摸上去很粗糙的，一点点地，怎么办呢？打算有空的时候去做全身spa，会不会有用的阿？？
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　　帮你顶一下　　我也是这样　　等看有没有好办法
　　我也是,任其自然拉
　　这样不是不利于排汗吗。。。。。。很容易生病的。。。　　　　去看看医生吧。。。。要是严重的话。。。。。
　　偶是男银，偶也是这样的。郁闷呀　　谁有妙方帮帮我
　　我也是，不过，不管它，不痛不痒不管
　　是不是毛囊角质化
　　是不是汗毛卷成一团？　　吃点鱼肝油就会好了
　　我也是这种情况啊,而且更为严重的是,不仅是腿,手臂也一样啊,5555555........夏天穿裙子很不好看!
　　我也是啊，而且还是红色的，恐怖啊，自己都不敢看，怎么办啊
　　夏天就会没事的　　
　　抠出来 把汗毛抠出来
　　呵呵~是不是皮肤摸起来涩涩的~　　我腿上最严重了~说出来你可能不信,我把大腿面上的小疙瘩全抠了,有的里面是根小毛,有的就彻底连根拔掉了~现在腿面光光的~　　胳膊上部还有些涩,因为够不着就没抠过~
　　毛囊角质症
　　是鱼鳞病.根本治疗的方法没有,有的也非常伤害肝脏.就外用吧,但是要坚持,不过还是很有效果的.　　　　1;去买身体的磨砂膏,把角质磨掉.牌子有很多,最常见就买LOREAL的吧,WATONS里有一些自产的品牌,非常便宜,如果想实惠买那个也行.总之就是要把角质去掉.　　　　2.去药店买维生素A酸霜.黄色的一支,大的药店都有.这个是抑制角质生成的,可以用来治疗鱼鳞病.洗澡完,磨了身体后,把这个涂到患处.按摩至吸收.在刚开始为治疗过程,因此每次都要用药.磨砂的使用频率大约为隔天一次,磨多了会损害皮肤的,药每天洗澡后睡觉前涂上.最多坚持涂完两支,皮肤就会狠滑很滑了.效果非常好.　　　　3.这种病不能根治的,因为是基因病变引起的,但是其实也不影响身体,只是有碍美观而已.所以能做好保养,不让它们太明显就行了.但是在皮肤好转之后一定还要记得定期使用身体磨砂,频率可以不用那么高,一星期最多2次就行了,药没必要天天涂了,一个星期用个2次3次就可以了.但是记得每天都要涂身体乳,因为这种皮肤很容易干的,干了就更粗糙,及时滋润很重要. :)　　　　以上都是我亲身体验,自己总结出来的.大家可以试试看
　　多年经验总结，多泡澡有帮助。
　　晕死,鱼鳞病...有那么严重么?我就是上臂有小点,小时候妈妈老说是汗毛没长出来~~~晕了!
　　我也有　　我的办法是吃维生素　　然后是洗澡后一定涂润肤露　　不怕麻烦的话最好天天涂
　　小时候就去看过医生,医生说没有事的,也没有药可吃.顺其自然,现在长大了,好了不少
　　冬天才这样。。　　　　偶也是没办法。。。
　　自从不住校之后天天晚上洗澡就好了。而且吃得油一点好象也就不出了。
　　摸上去扎扎的说－－！
　　好多年了都没好..　　　　很是郁闷呢....
　　欧来雅的磨沙膏用了效果很好
　　楼主我原来跟你的情况一样的,主要原因是干燥缺水　　后来每次洗完澡涂雅芳的润肤乳,具体名字记不清了,有橘子香味专门涂在身上的,不油腻而且很滋润,涂的时候往腿上拍直到完全吸收,现在已经好多了,几乎看不见毛孔了　　还有每天要多喝水,内外调理
　　LZ不用担心，冬天都这样的，，几乎每个人都有点这个小红点点　　冬天太冷了，汗毛都缩进去了，在加上不经常洗澡，角质过多，　　夏天就好些，所以很少看到
　　拜一下，这也是偶的大问题
　　偶也是这样啊。。　　记号一下。。。　　
　　　　我妈妈说，结婚之后自然就好了。　　　　我结婚一年多了，好像的确光滑了一点，很多汗毛都长出来了，不过大腿上还是有一点。　　　　原来还有采阳补阴的妙用啊……
　　楼上的 　　说的是不是真的啊
　　缺水导致，记得每天用橄榄油或蛇油膏护理就可得到改善
　　好像我也会这样~~不过过了很久还是会长出来的
　　我也有,我去看过医生了,医生说跟遗传有关　　　　可我家人也没有呀,奇怪了,我和我哥都有!　　　　而且很难看,特别是膀子上,各位姐妹们有什么好的方法可以去除吗?　　　　夏天又要到了!!!
　　是毛囊角化症，查一下就会有很多相关的贴子。有一种膏药叫维A乳酸膏，据说涂了会减轻症状，不妨一试。。
　　以前我的左手臂是这样子的，过了两三年它自个好了~~~~~~~``
　　是毛囊角化症，查一下就会有很多相关的贴子。有一种膏药叫维A乳酸膏，据说涂了会减轻症状，不妨一试。。　　
　　　　涂过，但是有激素，涂了手臂会胖一点，而且不会消除，只能平复，手感好一点罢了，没什么大用处。
自己会变好的 ~~ 我自己也是这样 ~~但是目前还没有变好~~大概是年龄不到~~ 不是鱼鳞病~~不用紧张~~
　　腿上有 好像没那么严重吧 不太在意 反正穿丝袜都看不出
　　都说是结婚之后就好了，韩国人都这么说。
　　我也是，不过从冬天开始用润肤乳后，好象好多了
　　我来提供信息：本期的希望杂志上介绍了对付它的方法，类似spa的一种方法。　　不妨去找找看。
　　有过.但是会好的.
　　既来之则安之，偶想得开，只要没什么异样的感觉，随遍它
　　哪有鱼鳞病那么严重　　我原来也是。健身之后每次出很多汗，然后蒸桑拿，就改善了很多。　　这方法简单吧
　　我也有阿，去看了医生了，说是毛发苔藓，开了维A酸乳膏，现在在用呢。室友也有，也去看了医生，不过说的是另外一个病名，好像这种病名字很多嘛。。但是开的也是维A酸乳膏啦。她用的比我早，好像还满有效的。。
　　虽然病的名字不一样，但是两个医生说的病因都一样，就是缺乏维生素A。开的药也一样。
　　缺乏维生素A　　　　什么菜里有维A啊 我多吃点不行嘛？　　　　怕医院
～～～》_《～～～
　　我看一到夏天就好了,不用太郁闷　　
　　我也有啊，从小就有，长大似乎更严重了，　　胳膊上红红的一片，像长了什么东西一样，我一般都不理会它，但是真的很影响美观的说~　　烦恼
　　有这个问题的人还真不少.我就大腿上有一点点.
　　俺一到夏天就好了 呵呵
　　就是毛囊角质炎　　听医生说要吃鱼肝油的　　可是我吃拉也没有什么效果，~`　　现在就让他自己发展拉　　不过今年冬天用拉乳液　　效果还可以！~`
　　我也 是!
　　我也有，好苦恼哦，真不知道怎么办？　　有没有什么管用的方法。
　　每天擦身体乳
　　我也有，好苦恼哦，真不知道怎么办？　　　　前兩天我還和同事看呢
　　呵呵,冬天严重些,夏天就没什么感觉.穿短裤或裙子前多涂点润肤液,基本没什么问题.　　　　还有,不要用放大镜看自己很重要.
　　忍痛挤出来就好了。
　　我gf也是，摸着好糙
　　补充维生素b
　　5555555，我也是，就是腿上。夏天到了，漂亮的短裙是我至爱，不可不穿，怎么办啊？
　　到底是补维b还是维a啊？维b不是还有很多种么？　　
　　哦哦，原来要涂润肤乳阿
　　好象一沾水就更厉害吧！　　　　不过人家说mm这样将来会找个好老公的：目　　　　
　　勤洗澡，洗完后多擦体乳。　　我以前也这样，我觉得是因为冬天穿的衣服比较贴身的缘故造成的，衣服总是摩擦皮肤。　　去年冬天我每天洗澡后都擦厚厚的体乳，一个冬天都没出现这样的小红点，而且皮肤变得很滑，不象以前涩涩的了。
　　搂住 ，偶比你惨多了　　汗毛长，还有红点点，毛孔粗大　　我老妈说摸着都扎手　　真是郁闷
　　冬天也坚持每天洗澡就好了
　　我原来在家比较严重，来武汉就好一点了，因为天气太热了，汗毛都自己热出来了，根本不用药，不过呆了几年了，现在还有些没有长出来，所以，我的bf说，下回咱们去非洲，看它还禁得住热不:)
　　我也是啊。不是病的啦，勤洗澡，洗完后多擦体乳就好了。　　　　嗯，还要多运动出出汗！！！
　　555555很难看的啊，夏天都没法穿小背心什么的，苦恼了21年了
　　冬天大腿上会有,但是到了夏天自然就没了,而且只要冬天不冷就不多
　　唉。。谁比我惨。。　　我不但胳膊和腿上有，脸颊旁边也有。。　　红红一团。。摸起来粗糙。　　遗憾的是不它不长在脸中间。　　那样看起来至少像腮红。。。。
　　恩，每次洗澡完了以后用浴后乳液涂抹在手臂和腿上，坚持久了会有一定作用滴~~~
　　毛囊角化症,我是遗传的。治不好，而且越长大越严重。
　　结婚后我也没见好呀, 郁闷....不过现在也懒的管它了, 只是洗澡的时候多搓搓, 就可以了.而且夏天就好很多.跟洗澡频率有关. 看来要经常洗澡.
　　我也会。。。。　　手臂和大腿。。　　郁闷。。。。
　　小红点有阿，都是冬天有，天一热就没了。　　冬天的皮肤像蛇皮一样一块块的很干燥。
　　我也是，但是不严重，我妈说是汗毛没出来，有时候会觉得痒，扣的话有时候吧表皮扣破了能看到里面的汗毛。　　欧莱雅的摩砂膏真的管用吗？　　一周用一次？
　　偶从小就有啦，哎都习惯它的存在啦，大不了夏天穿长裤子不穿裙子的说-_-#
　　晕!!!原来我腿上的红点点是因为汗毛长不出来才有的????????
　　我手上没有,小腿上有
　　偶也有啊，偶还以为是长豆豆哪，因为偶背上长好多豆豆，郁闷的要死，同学安慰偶说“豆豆没长脸上你就该偷笑了！”
　　维A乳酸膏里有激素?有人说涂在腿上或胳膊上会变胖点?　　那涂在胸上是不是可以丰胸呀?
　　楼上搞笑的说。去试试吧，如果有效就告诉一声。呵呵
　　作者：柴火妞放火　回复日期：　15:31:17　
　　　　维A乳酸膏里有激素?有人说涂在腿上或胳膊上会变胖点?　　　　那涂在胸上是不是可以丰胸呀?　　　　　　笑死了。。。　　
　　好像也叫毛囊发炎，医生都很无视的。。。
　　这是没办法的　　皮肤不好　　当医生的阿姨说：　　这叫做毛囊堵塞　　去医院也是白花大米　　-____________________-
　　冬天我也会有哦··～　　　　磨沙膏～～去角质～　　　　呵呵·
　　我也有，有段时间坚持洗澡后涂乳液，腿上变光光，后来懒了不涂，又一片红豆豆
　　我也是啊，唉，真的很困扰人啊，穿裙子和短裤的时候最尴尬了，看过医生了，没得治，只能吃鱼肝油来减轻症状，但我吃了几颗就忘了坚持了，所以现在还是这样，腿最严重了，手臂以前也有，现在好象好一点，但是手肘就很严重，不过夏天一到就会改善一点，唉，我都是顺其自然啦，管他的~
　　偶也有，但是好多偶都抠掉了，还流血了，冬天很严重
　　原来那么多人有啊　　　　偶腿上也有一点不过自己都不在意的　　吊带 裙子 短裤照穿　　　　其实只要自己不介意就OK啦
　　作者：彭小彭　回复日期：　12:30:24　
　　　　唉。。谁比我惨。。　　　　我不但胳膊和腿上有，脸颊旁边也有。。　　　　红红一团。。摸起来粗糙。　　　　遗憾的是不它不长在脸中间。　　　　那样看起来至少像腮红。。。。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　我跟你一样惨~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~我已经重视了，吃VA，但没什么感觉，我本来就天天洗澡的，现在开始也天天擦乳液，只是感觉皮肤滑一点，没有改变它角质化的本质，，，没的救了，，角质偶也去，，，也没用，，，
　　正解：毛周角化征，也叫毛囊苔藓。常染色体显性遗传，主要分布在大小腿，手臂，脸颊两侧。一般来说，冬季较夏季严重，随年龄有变化。外用药有维甲酸软膏，尿素霜。维甲酸软膏最有效，为皮肤科常用药，但副作用较多，mm们最怕的有——致畸，不过间断性外用一般不会有很大副反应；尿素霜自然效果没前者好，而且很臭很难闻。此征一般是不用治疗的，如果患者有治疗要求，医者普遍开维甲酸软膏。
　　我妈妈就是这样　　所以我也是遗传哦　　　　我的手臂上也有
　　哦~~~原来如此，我还以为就我这样呢，原来大家都是的啊，呵呵，这样就是夏天难看啊，要不就得穿丝袜，可是我不喜欢，太热，但不穿又露出这样的皮肤，很矛盾啊，好痛苦。
　　我以前也是在腿上有这种情况，后来每次洗澡后，都在腿上涂上润肤霜，后来发现那种小红点都没了。算是意外发现吧。
　　我发现久了以后疙瘩就会缩进去，也不长汗毛也
　　我的也有也～～～　　好讨厌的说！！　　手臂有一点点糙糙的，看上去还好，比我小的时候（生长发育旺盛期）好多了。最烦的是腿腿上，穿短裙都会担心别人看到自己的红点点。看了那么多人的方法，我准备试试去角质的磨沙膏。　　但依我个人来看，像我们这种体质的人不太流汗以至于毛孔堵塞，对身体健康也不好，热毒不能正常从体表排出。所以最好就是勤洗澡，多运动流汗，多吃水果哦～
　　我也有，好苦恼哦！
　　改善“鸡皮肤”3大秘决 　　　　　　你有这样的困扰吗？身体的皮肤上有一粒粒肤色或红色的凸起，看起来不甚美观，摸起来像粉刺，忍不住用手一挤，还真能挤出些白白的东西……“粉刺”怎么会长到身上来呢？当这些讨厌的红红小颗粒爬上身，该如何处理，还肌肤亮丽本色？ 　　　　是粉刺吗？NO 　　　　　　千万别误会，这些小颗粒并不是粉刺，而是毛周角化症。仔细检查一下，我们很多人身上皮肤的毛孔，都会有那么一点一点发红的小凸起，更严重些的，毛孔颜色会变深，呈现暗红或褐色，颗粒也会更粗糙，看起来很像是鸡皮疙瘩，所以毛周角化症又俗称“鸡皮肤”。它最常出现的部位，是在上臂外侧、大腿、颈部，甚至整个背部、脸颊——有些人腮帮子皮肤会颜色较深、也较粗糙，虽然颗粒状不太明显，但也属“鸡皮肤”。“鸡皮肤”不痛不痒，也不会病变，只是特别干燥、会起屑，还会影响美观。 　　　　　　能改善吗？YES 　　　　　　“鸡皮肤”是一种基因导致的体质。具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。秋冬季节皮肤的角质增厚，“鸡皮肤”也就显得更严重，有的甚至会呈现“鱼鳞病”的症状——这听起来好像很可怕，其实它只是极度干燥引起的、使皮肤呈现像一片片鱼鳞似的肤色不均，很多人呈现这种症状还不自知呢。另外，“鸡皮肤”也与维生素A缺乏有关，可适当服用维生素AD丸。 　　　　　　“鸡皮肤”是天生的，无法“彻底治愈”，却是能有效改善的。 　　　　　　①温和去角质 　　　　　　因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。 　　　　　　去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不，而变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28--45天，所以这么猛的去角质，1--1个半月做一次就够了。 　　　　　　去角质比较温和的方法，是用浴盐(食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好)。可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。 　　　　　　很多人认为每天洗澡是好习惯，但对于“鸡皮肤”来说并不好。沐浴乳也能一定程度上去除老废角质，还可能过多洗去油脂，所以，“鸡皮肤”的人在冬天2、3天洗一次澡就够了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳。 　　　　　　②滋润最重要 　　　　　　比去角质更重要的，是滋润皮肤--去角质只是手段。 　　　　　　“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳，比如依泉极润护体乳、理肤泉营润身体乳霜、薇姿营养护体霜等。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品，比如理肤泉滋养香皂、雅漾无皂基滋润活肤皂等。 　　　　　　另一个重点是，洗澡的水温一定要保持在40℃左右。冬日里，很多人喜欢用比较烫的水，觉得这样才够舒服。但烫的水很容易“去油”，也会过多洗去皮肤的油脂；而当身体一离开热水，皮肤表面的水分会立刻蒸发，同时也带走了皮肤的水分。这对于“鸡皮肤”来说都是“雪上加霜”的事。 　　　　　　如果“有钱又有闲”，去SPA享受身体的保湿护理，也是改善“鸡皮肤”很好的方法。 　　　　　　③欲速则不达 　　　　　　一粒粒的“鸡皮肤”会让人很想“除之而后快”，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎；如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。 　　　　　　如果有重要场合需要展示光洁漂亮的肌肤，可向皮肤科医生求助。涂用维甲酸、或在专业医师指导下进行果酸换肤，都能让皮肤在几天内呈现晶莹剔透。但这只是“应急之法”，治标不治本，若经常这样处理，还会使皮肤的屏障功能变得更弱，令皮肤更干燥、更敏感。 　　　　　　改善“鸡皮肤”“贵在坚持”，无论春夏秋冬，洗澡后都用护体乳滋养皮肤，不做“懒女人”，皮肤才会变得更美丽。　　
　　是不是像这样啊？　　不过我可没挤出什么白色的东西，我还是汗毛在里面＝＝　　　　说是遗传，可是偶爸妈的皮肤好得不得了，羡慕死＝＝
　　我妈有~　　　　膀子上的红红的一片好丑哦~
　　维A乳酸膏,我用了，好象不起作用
　　我以为我是最倒霉的人呢　　结果这么多的姐妹和我一样　　都有啊　　我很厉害的,不刚胳膊上有,背上也有,腿上也有,而且颜色很深,红红的一片,所以我从来不穿背心和吊带,穿游泳衣都很尴尬!郁闷死了　　去医院看过很多次,就是大家说的毛囊角化症,是遗传基因的问题,去医院医生给我开的也是尿素霜和VA软霜,不过效果对于我来说不是很明显,只是感觉摸上去不那么扎手了,颜色还是没有改善.很羡慕手臂和腿光滑细腻的JM.哎^我什么时候也可以穿背心和吊带啊　　不过我现在用浴盐清洁皮肤,并且几乎天天擦护肤品,看看有没有好转,夏天就要来啦,JM们要是有什么好办法大家多沟通沟通,谢谢啦,对了什么样的磨砂膏和护肤霜比较好呢,麻烦发站内消息告诉我一声,谢谢啦
　　我也是呀、！可能是遗传把，因为我妈妈腿上也有呀！不过我的更严重些！好多呀！我夏天也不敢穿裙子呀！伤心哦！真的不知道怎么办，不知道你们说的方法到底有没有用呀！回头我也试试看呀！
　　本人的很严重...
　　我也有的，不过后来经常跳操，出汗多了，就好些了
　　我也有的，原来这么多JM也是呢，那到底应该怎么解决呢？该不该用维A软膏呢？
　　以前我也有，现在好多了，只偶尔有一两个　　每次洗澡后，在身体湿的时候摸一层婴儿油获橄榄油，然后用湿毛巾摸均匀就可以了，
　　结婚了好像自然就没有红点了。
　　有啊！　　我有时候闲了，会把上面那层皮弄破，把毛毛拔出来。呵呵
　　偶也有哦　　　　　　腿上有
　　作者：lily100　回复日期：　16:51:37　
　　　　有啊！　　　　我有时候闲了，会把上面那层皮弄破，把毛毛拔出来。呵呵　　。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。　　我BF也有，我闲的时候也会把它抠破，把毛毛拔出来，挖哈哈哈哈
　　是遗传啦，老了自然就 没有了，年轻人比较明显：）
　　我做个记号，我也有点！
　　不要抠，因为会留疤痕的。 偶的办法是天天洗澡。在容易起的地方细细轻轻的用洗澡的东西和着洁身的乳液打磨。 洗澡后马上(注意马上)打上厚厚的润肤乳。还有不知道裸睡有没有帮助。。。
　　去买家美乐CAMENE的马鞭草角质溶解液，　　涂在有小点点的地方，　　一搓，小点点就变成白皮皮，　　皮肤就平了。　　一个星期搓一次，　　坚持，洗完澡后好好涂润肤乳，　　肯定会好的！
　　我也是,遗传的,哎,漂亮的女孩子要有光滑的皮肤,自己的大腿和手臂皮肤太粗糙了,不过,幸好,男朋友不介意,而且偶的背倒是很光滑.
　　那是毛孔角化多半是遗传疾病，很多人都有，要适当注意清洁。也可以去医院看，但是做用不大，还化不少冤枉钱，只要勤洗洗就可以改善症状，不让他更严重特别是春秋两季。
　　绝对权威回答：）　　　　表妹就是这样，是家族遗传病，几个表妹全有这个毛病，我这里因为爸爸的皮肤好，几乎没有。但我妈妈很厉害，有时侯还觉得痒。　　　　去皮肤病研究所看，可以擦的好的，表妹在南京的皮肤病研究所看了，拿了他们自己调的药，一擦就好了，但第二年还会有。
　　我小时候也很严重的，现在自己好多了，几乎没有了：）　　我想主要是因为它自己会慢慢长出来一些，还有就是洗澡后要多插保湿的乳液哦
　　好象不是鱼鳞病吧，鱼鳞病很恐怖的，我自己就是腿上毛孔比较大，看上去就是很多红点的那种。我们这样的是皮肤不细腻，毛孔比较粗大，汗毛都圈在毛孔里了，我冬天的坚持擦医院自己配的维E，一个冬天下来，有点效果，还可以在腿上抹了维E或凡士林，再裹保鲜膜，效果还不错，GG说比以前光滑了很多~~嘿嘿。建议大家试一下哦~~~~~
　　我也是有，好老火的，但是好像没有办法解决嘛
好像玫瑰浴盐有帮助　　　　
　　我以前是自己把它抠破了然后那个没长出来的小汗毛就长出来了　　后来就不管它了，反正在大腿上面，也看不见
　　我可以看见自己的汗毛卷在里面哦 用针轻轻一挑 汗毛就弹出来伸直了
　　偶也老早有这苦恼了,偶是腿上有
阿维A治疗毛囊角化病2例报告　　　　赵庆利，江丽，冯燕君，赵广，孟如松　　　　　　　 　　
例1女，17岁。出生时额部即有散在黄豆大小淡褐色斑片，考虑为“胎记”。10余年中无变化。12岁时在淡褐色斑片表面出现散在丘疹及痂皮，并逐渐增多，波及头部、面部、颈侧、胸背部，微痒，夏季加重。否认父母近亲婚配史及家族史。皮肤科情况：头部、额部、双颞部、双颊侧、鼻翼两侧、双耳后、双颈侧、胸背中部有泛发性密集或散在分布粟粒至绿豆大小淡褐色坚实丘疹，上有黄褐色油腻性结痂（图1）。病理检查：表皮角化过度，棘层肥厚，基层上方棘层松解，形成裂隙，可见圆体细胞和谷粒细胞。诊断：毛囊角化病。治疗及结果：口服邦力阿维A胶囊(重庆华邦制药有限公司生产)10 mg 3次/d，未外用药物治疗。1个月后患者坚实丘疹及油腻性结痂全部消退，仅留有色素沉着斑(图2)。遂治疗循下列方案进行，阿维A减量 至10 mg 2次/d 2个月，10 mg 1次/d 3个月，10 mg 隔日1次3个月。患者共接受治疗9个月，停药后每月复诊1次，至今未见复发。　　　　
　　图1 治疗前皮损　　 图2 治疗1个月后　　 　　　　例2女，34岁。头面颈等处丘疹及痂皮20余年，伴瘙痒，夏季加重。父母非近亲婚配，其母及一妹有类似发病。皮肤科情况：头部覆盖厚层黄褐色痂皮，额部、双颞部、双颊、双耳后、双颈侧、胸背中部均有密集分布的小米粒至绿豆大小褐色坚实丘疹，上有油腻性黄褐色结痂，皮损表面湿润，有较多淡黄色渗出及少许脓液及脓痂，腰部、双前臂、双股内侧有散在大米粒大小坚实丘疹。诊断：毛囊角化病。治疗及结果：口服邦力阿维A胶囊10 mg 3次/d，未外用药。1周后患者复诊诉病情加重，查见皮损表面淡黄色渗出及脓液增多，遂加服左氧氟沙星0.2 g 3次/d，头孢氨苄0.5 g 3次/d，并用0.1%雷夫诺尔液湿敷，阿维A维持原用量。2周后随诊见患者皮损表面渗出、脓液、脓痂均消退，油腻性结痂减少约50%，坚实丘疹消退约30%。继续口服阿维A 10 mg 3次/d 1个月。阿维A用药7周后，患者油腻性结痂全部消退，坚实丘疹消退约80%。遂将阿维A减量至10 mg 2次/d继续服用3个月，复诊时见患者头顶部、额部、双颊侧仅10余个坚实丘疹。此后患者失访。　　
国内曾有2篇文献报道4例毛囊角化病患者经过银屑灵或全反式维A酸治疗达痊愈［1，2］。笔者应用阿维A治疗2例毛囊角化病患者，感效果显著。与全反式维A酸比较，阿维A治疗毛囊角化病用量小，起效快，疗程短；与银屑灵（阿维A酯）比较，阿维A半衰期短，不易在体内蓄积，因此更安全，但需注意治疗中同时控制感染。阿维A治疗毛囊角化病机制不清，可能主要与其调节表皮角质形成细胞增殖和分化有关。　　　　［ 参 考 文 献 ］　　［1］ 王惠娟，李伯埙，吕俊霞.银屑灵治疗毛囊角化病1例报告［J］.中国皮肤性病学杂志，）：312.　　［2］ 高银花，胡白.全反式维甲酸治疗毛囊角化病3例［J］.皮肤病与性病，）：82-83.　　　　［中图分类号］ R 758.17　　［文献标识码］ B　　［文章编号］ 04)04-0254-1B?　　　　　　　 　　［作者单位］ 空军总医院皮肤科，北京 100036　　 　　
　　我也是结婚之后好的
　　我也这样　　听妈妈说，爸爸年轻的时候也这样，遗传给我了，这个一般青少年有的居多，随着年龄的增长就逐渐消失了，我现在就好多了，多吃含有维生素的水果蔬菜就好：）
　　为什么结婚之后会好?　　难怪我有,但是没看见我妈妈这样的.　　　　还有我的只长在大腿上.
　　我也是结婚后好的　　　　记得谈恋爱那时候老公揽着我，就说你手臂上怎么都是小疙瘩啊，我心想，腿上还要多哩，结了婚，就慢慢好了，手臂大腿都很光滑了。
　　天啊！！！！！！！！　　　　我也是啊！！！！！！！　　　　手臂和大腿都有！！！！！！！！！！　　　　这个问题困扰我好多年了！！！！！！！　　　　
　　大喊一声 我!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!然后看贴...
　　昨天晚上洗澡发现了,痛苦,把老公死打了一顿,说是他传染给我了.　　老公居然说是我洗澡没洗干净!
　　我手上没有,就是大腿上,洗完澡之后尤其明显.
　　我能看到是汗毛卷在里面没出来,夏天的时候就没有.
　　哈哈，我小时候还说这是毛毛在冬眠咧。。。把红点点抠一下毛毛就钻出来鸟。。。。。。
　　好痛苦啊。我腿上有，是高中开始的。郁闷死了，但是夏天自己就消失了，冬天一开始冷，又有，气死我拉。
　　原来有这么多人和我有同样的烦恼啊，我也是这样的，腿上汗毛很多，且有点粗哦，一到冬天腿上的疙瘩多得我自己都不敢看，我天天洗澡都没有用啊，用手抠开就是一根汗毛蜷曲在里面，真的烦死了，有没有很有效的方法解决这个问题呢？期待中……
　　可以用硫簧香皂，我以前也有现在好多了，而且我以前胸口后背喜欢长豆，还有很多豆印，夏天都不能穿吊带，现在全好了，夏天穿吊带也不怕了。
　　试试上海硫磺皂+玉兰油滋润沐浴乳
　　偶也有，好像满严重的~~~~
　　我大腿上也有，但感觉不是很严重。我觉得还是不要扣的好，扣完一个一个疤一样更难看。
　　我也有，老公经常跟我比谁的腿更滑更靓，气死我啦！
　　看看这里吧
　　/shop/product.asp?id=418
　　毛囊角质化~　　　　很多人都有这个的~　　　　多吃维生素E，夏末初秋开始每天洗完澡后用润肤露搽腿，不要停，坚持到来年夏初~　　　　效果就会很理想了~ 　　　　但还是会复发~　　　　--__--!
　　我的汗毛是往皮肤里倒长的,拿针一挑就出来了
　　偶也烦恼~
　　我小时候脸的两边就特别多，但是我经常洗，慢慢现在就好了，没想到是这么回事
　　就是鱼鳞病，我是遗传我爸的，手臂和腿上都有的，这个没法治疗的~~~~~~~~~~`　　　　
　　忘了说了，医生说不要熬夜就会好点的~~~~~~~　　　　我原来脸两边也有，现在都不明显了，只是身上的还是老样子~　　　　不过幸好比我爸要轻，我爸背上都有的~~　　　　　　　　
　　我现在怀孕了,老公说我的胳膊和腿都比以前光滑了,确实如此
　　哎。。.为什么现在才发现这里呢,本来还以为很少人是这样的呢,原来还有这么多的小姐妹也有同病啊,..我还以为这是鱼鳞病呢,我还去买了什么什么去鳞的东西 花了近一千块钱了呢,,哎.....无奈啊,有什么好的
东西告诉我一下哦...
　　从小就有，遗传的，老爸也这样，奶奶也这样！：（哭死！腿上胳膊上都是，痛苦死了！冬天严重，夏天部分长出来小汗毛！好象是难以根除了！抹抹润肤乳希望能减轻点！
　　重点只有一个：　　　　多运动，多出汗！　　　　这是最健康最便宜的解决方案！
　　我是一名中学生，腿上也有很多没有出来的汗毛孔，有的时候我就用手挤出来，可是挤出来以后留下一些小疤痕，还有的时候我用针抠，还是没有效果，每到夏天我都不敢穿裙子，生怕同学笑话我，有什么办法可以消除呢？我的QQ；希望有人能告诉我
　　我大腿上一直是这样，我也没理它，好像也没什么不适
　　我也有哦,大腿上很明显!楼上各位的GF和老公都不介意,好幸福哦!我以后也要找个不介意的!呵呵!
　　我也是好郁闷啊
　　是缺乏维生素A啦,外用不如内部调理,多吃点富含VA的东西,如动物肝脏\鸡蛋黄什么的.　　　　一个星期吃两次动物肝,一个冬天就会有明显改善.　　
　　唉。。谁比我惨。。　　　　　　我不但胳膊和腿上有，脸颊旁边也有。。　　　　　　红红一团。。摸起来粗糙。　　　　　　遗憾的是不它不长在脸中间。　　　　　　那样看起来至少像腮红。。。。　　　　我和你一样惨可就是不知道有什么好的办法可以治好，夏天好惨吊带都不能穿，唉。。。。郁闷死了QQ有空一起探讨
　　　　呵呵！我水王来了！签名永远不换！　　　就是为了鄙视现在有些衣冠楚楚，满口礼仪道德的伪君子还没有这些江湖朋友讲信用和职业道德！　　
2003年当时我女友要办一个“大专毕业证”，当时办证的要求女友把资料和照片邮寄给他，证件办好后贩子给女友邮寄回来，前一段，女友找一个专业“网络代办证件”的（他邮箱）办“英语四级证”和“本科毕业证”问办证的怎么给他照片和资料，办证的让女友把数码照片传到一个指定的邮箱，没多久做好的证件就传到女友的邮箱里，后来我看女友拿到贩子EMS特快来的证件，和真的一模一样，跟她同学的真证件对比几乎就看不出来真假！大家说这叫不叫与时俱进???他留的邮箱(请把#符号替换成@符号，谢谢合作)，呵呵，有需要的GGJJDDMM也许可以救个急，别砸我啊，现在社会不就是认证件不认能力吗？！　　
　　 告诉大家一个秘密,我也有^^,用精液可以消除疙瘩的,我试过哦,效果还不错:)
　　多吃点维生素a就行了啊
　　一粒粒的“鸡皮肤”会让人很想“除之而后快”，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎；如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。 　　　　色素沉淀....后悔了...
　　我来讲讲吧, 遗传的我妈, 但我妈说她生我之后就没有了, 直到现在,皮肤那个好哦...　　而我自从有BF之后, 两颊和手臂已经完全光滑了, 大腿比以前光滑了事90%.是真的光滑, 就象换肤一样, 细腻平整.磨沙膏我也试过, 感觉治标不治本, 到季节了还会长.　　估计和内分泌有关, 如果达GC, 效果会非常惊人的明显!　　脸红.....
　　我好象也是哦一个大大的红点哦不会是病吧我以前都不管的
　　一、综述：　　 毛囊角化症的发病原因与鱼鳞病相同，中医认为均是素体阴虚内热，先天禀赋不足、后天失养导致肌肤不能得到正常濡养所致！故治疗大致相同，这是中医的“异病同治”疗法！ 　　二、中西治疗：　　1。中医中药治疗：　　
杨医生根据毛囊角化症的病理，采用中医“滋润肌肤.活络散瘀.驱风止痒”功效的中药内服与外擦治疗该病，疗效十分显著。该药具有改善体内酶活性，使活性酶渗透至皮肤毛囊中，从而平稳表皮及游离胆固醇的含量。对细胞膜的稳定起重要作用。能有效降低表皮中的胆固醇硫酸盐同时能有效调整胆固醇的代谢，来形成更多的胆固醇霜消除毛囊丘疹.该药组织严谨，起到了标本兼治的作用。　　1）、内治：　　方药：西洋参、炒白术、天子片.玄参、红花、制首乌.狗杞.黑芝麻.虫腿.灵仙.生地、麦冬、女贞子、旱莲草、山芋肉、白芍、山药、荆芥、防风等药组成. 　　功能：滋润肌肤、养血活络、软坚散结。　　用法：免煎中药，开水冲服，一日一副。　　2）、外治：　　方药：当归、白芍、红花、防风、紫草、板油、单纯冷霜等药材精选而成.　　功能：养血活络、润肤止痒.软化角质。　　用法：外用，外擦患处、一日一次.　　毛囊角化症临床表现为皮肤干燥、丘疹、粗糙、汗毛在毛囊内蜷缩，且冬重夏轻。其病因系先天不足，后天失养，肝肾阴虚，血虚风燥，以至肌肤营卫失和而发病。该药有软坚散结、健脾润燥、营养肌肤、改善微循环，使患者在短期内丘疹消失、皮肤光洁、长出汗毛，且愈后不易复发。该疗法效果好、无任何毒副作用。该病虽冬重夏轻，但治疗不分季节，不分男女幼，不分病史长短，病情轻重，均可采取中药治疗，为毛囊角化症患者带来了新的希望。2。西医西药治疗：　　1）内服法：口服大剂量维生素A，每日10～30万u或维生素A酸，每日1mg/kg/日。但长期服用可出现骨质脱钙，脱发和其他中毒症状。 　　2）外治法：外用10%尿素脂，0.1%维生素A酸霜或20%鱼肝油软膏等，对缓和皮肤干燥有稍效。　 　　.cn/article/18971/　　　　不知道这上面讲的有效不?有试过的吗?
　　我更郁闷啊,我长在胸前,5~~~~~`腿脚胳膊上都没有.
　　看到这个标题真的有点搞笑，有点佩服天涯，什么问题都能在这得到解决
　　我胳膊和大腿上也有的,这是家族遗传的,我外婆有，一个阿姨有,还有个表弟也有...　　不过夏天时每天洗澡用沐浴球擦身体,现在大腿上已经没有了,貌似汗毛也长出来了...胳膊还是老样子,难看死了!不过我都懒的管它,目前比较注重脸上痘痘的治疗...也在用维A酸乳膏...
　　我就喜欢扣着玩，很变态吧？　　　　没的扣了还觉得不舒服呢
　　 我也是,每到冬天就这样,都长在腿上,大腿上特别多,好象起鸡皮疙瘩似的
　　我也是啊，顶一下，看看有没有好办法
　　唉，我也是。长在双臂，双腿上。 14，15岁的时候特别严重，那时候不知道啊，就用手挤，现在色素沉淀都留疤了：（　　　　
　　我一直认为是脂肪太厚汗毛长不出来才这样　　因为我认识的人都是比较肥的包括我自己才有这种情况　　我是大腿上，手臂上长真的不好看，夏天穿短袖看着吓人
　　顶一下,我也很严重的,腿上全是,胳膊也有,试过很多办法,效果不佳,好痛苦啊,夏天特没自信,好希望有一天医学发达,能快速彻底根治啊.谁有好的办法请告诉我呀,谢谢了,顺便问一下各位敢穿裙吗?
　　是叫毛囊角化，我也是这样，冬天的毛毛就卷进毛孔，到夏天长出来就好了，可是没长出来的时候很刺人，而且有红点点。扣的话会破：（，不过去去角质好像就会好一点。我现在是不管冬天还是夏天都用润肤露，有些好处的。
　　有点晕
　　me 2!　　不过好像现在胳膊好一些了，大腿还是有的，冬天比较明显，夏天就好很多，裙子短裤还是照穿的，没人趴着贴近了看，who cares？
　　很简单啊·洗澡的时候拿硬的毛巾搓　　　　没事时用精油按摩下
　　人真多，呵呵。
　　好像是因为缺乏维生素A和E。　　好好护理，记得涂润肤霜，保持腿部干净湿润，问题自然就解决了。
　　磨沙膏真的有用么？？
　　偶也有这样的情况~毛孔堵塞了的说~`5555~~
　　........
　　我也有，主要是胳膊上和大腿上，夏天晒得黑一点皮肤就变光华摸不出来了　　我的是遗传，我爸爸也有
　　俺也有.
　　这也是病呀,上面的几位说的太严重了.主要是遗传吧.我妈这样,我也这样.主要是在腿上面.特别是大腿.　　冬天比较严重,但是没有关系,反正看不到.　　夏天稍好一点,我的情况是照样可以穿牛仔短裤而自信满满的.　　
　　我也是啊.....呜....好烦恼啊~ 特别是腿上的~
　　好多人都有呢 我去看过医生 他的比我的还多呢 哇咔咔　　　　说擦尿素比较有用　　　　还有这个会随着年龄增长消失滴
　　恩，我也是这样，小时候很严重，现在反而好了，虽说腿还不是很光滑，但是绝对看不到多少小红点了，我经常穿短裙的，记得小时候我问妈妈怎么办，妈妈说她小时候也是这样，年纪大了些反而就没有了，我觉得是随年龄会消失的。
　　哎 我也是这样~！　　　　一直很羡慕人家皮肤很光滑的人
唉，我的也是啊，大腿和小腿都有，一个一个红红的，看的很清楚，要么是汗毛没长出来，要么里面都是卷起的汗毛。　　
真郁闷，夏天都不敢穿裙子。　　
大家能不能说些即简单又实用的办法呢？
　　擦润肤乳按摩啊，我就是这样慢慢少了的~~
　　只是汗毛长不出来的原因而已　　每天多用热毛巾敷几次
　　好办法　　第一:晒黑点,我以前腿上有,就是小腿前面,感觉很粗糙,,,　　后来发现白的时候特明显,黑点就好的多,呵呵,当然也别黑的太引人注目哈　　第二:减肥.以前胖些,现在很瘦,也可能是由于面积变小肉变紧几乎就消失了　　再就是那个维A酸乳膏...大家自己斟酌着用吧　　家里有 医生　　说那个是激素　　只会暂时改善　　停用的话会严重反弹　　晒了太阳可能病变,,,　　　　　　三思啊　　 　　 　　
　　去看下中医，他们自己配置的药膏，涂上会有效果。
　　看看　　我后背好像也有一点点
我也是，郁闷中．．．
　　一个是年纪－我念书的时候很严重，现在好多了。　　一个是滋润，坚持沐浴后的滋润工作。
　　我表妹有这样迹象 。初中发育的时候手臂上是一个个小小的黑点。她知道是汗毛出不出来的结果。。不过不知道现在怎么样了。　　妹妹本人是皮肤超级好的又白又嫩。不知道怎么就会有这样的情况发生了
　　替BF做个记号
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