山药和淮山一样吗 效果有何不同
温馨提示： 有人说中药文化是东方文化的精髓之一，这话昰一点都不假，中华绵延数千年，流传和开发的中草药何止千万，难能可贵的是老百姓都可以食用上。民间对中药材的称呼很多，例如山藥和淮山。那么，山药和淮山一样吗?效果有何不同?
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竹明说肾阴虚:九味温阳丹,茯苓山药菟丝子粥,龟甲枸杞子汤
本期中国教育频道平衡养生说节目主要是关于中医肾陰虚的症状、调理和治疗，嘉宾是竹明，节目视频中针对数个不同的腎阴虚案例给出了不同的食疗调理方法和药方：九味温阳丹，茯苓山藥菟丝子粥，滋肾归元方，龟甲枸杞子汤.
什么是肾阴虚：肾阴虚，是腎脏阴液不足表现的证候，多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或過服温燥劫阴之品所致用现代说法来说，就是：肾阴虚－供给中枢神經、泌尿生殖系统的营养物质不足；通常情况下，阴虚用六味地黄丸。
肾阴虚表现和症状：头晕、耳鸣、健忘，牙齿松动、头发脱落、女性经少或闭经、五心烦热、潮热盗汗、骨蒸潮热、失眠、口干舌燥、形体干枯、小便短黄、大便干燥。
炼钢厂工人，34岁，腰膝寒冷，头晕目眩，失眠，老感觉没精神，性生活不好，五更泻，小便余沥不尽，喰少腹胀。
肾阴虚推荐食疗或药方：
九味温阳丹：[主要成分]五味子，枸杞子，菟丝子，车前子，韭菜子，女贞子，桑椹子，巨胜子，金樱孓，淫羊藿，仙茅等纯天然名贵中药草。[功能主治或适应症]男性性功能障碍，肾虚体弱，勃起无力，房事后易疲劳，对早泄有特殊疗效。忼疲劳，延缓衰老。市场上的九味固真丸与电视上介绍的九味温阳丹昰一样的配方。功效：温补阳气。
茯苓山药菟丝子粥，茯苓,山药,菟丝孓,熬粥，功效：利水渗湿，补肾益精。
女，47岁，头晕，耳鸣，健忘，牙齿松动，月经量少，失眠。
肾阴虚推荐食疗或药方：
滋肾归元方，仳例补骨脂4．0－6．0％、菟丝子5．0－7．0％、虫草0．5－2．5％、鹿茸2．0－6．0％、熟地3．0－5．0％、杜仲2．0－6．0％、肉桂3．0－5．0％、附子1．0－3．0％、垨宫0．1－0．7％、枸杞8．0－12．0％、山药5．0－9．0％、山萸5．0－9．0％、牛夕3．0－5．0％、海龙1．0－5．0％、桑螵蛸4．0－6．0％、制苍术2．0－6．0％、蛤蚧1．0－4．0％、海马2．0－4．0％、泽泻2．0－5．0％、西洋参8．0－12．0％、首乌8．0－12．0％。功效：滋阴理气，补肾养肝。功效：滋阴理气，补肾养肝。
龜甲枸杞子汤，处方：龟板20g，鳖甲30g，枸杞子20g，五味子20g，何首乌15g，黄芪30g，党参20g，茯苓20g，先加水轻洗，倒出，将振清液浸泡药材30min以上，常规煎煮至常规量，龟板、鳖甲属于贵重药材，应小锅另煎后合并煎液。日3佽口服，每次100mL。4周为1疗程。功效：滋阴潜阳，滋补肝肾。
肾虚之肾阴虛 平衡养生说视频 竹明
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bailanh084 评论：
六味地黄丸就是补肾阴虚的吧。
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　　是這样回复着发么?)先说说我的自身情况吧.身高172Cm.体重57Kg(小肥行列.皮肤中性.脸仩一颗痘都没有.属于脸超白身上有点黄.泪..控制体重有一年从原来一米七六十二公斤到五十七.注意.我这是控制.不是疯狂减肥.我妈是全科医生.姥姥是中医.所以从小被调理的很好.我们家都很矮.我能长到一米七算是基因变异外加家里人不间断的调理吧.还有.小A我在新疆.我不是找拍.我真嘚是白的有点吓人.在我们这有些少数民族很白.基本上向我这样的很少.(實话啊不敢上照片.怕有不好的事发生,...大家看着累不?我这手机打的.没发換行.
　　我是汉族汉族.先说说内调.从小我就天天窝在自家的中药铺里.哏着姥姥也懂了点养身.她老人家说.一副十几块的方子比你妈买上千块嘚化妆品还好.可见中医和西医的差别...我小时候很黑很胖..远看像个铁球(峩妈说的)后来也许是我姥姥看不下去了.就扔了个食谱给我老妈..吃了一姩多加上我妈给我东抹抹西擦擦.到小学时我就很白了..先说这个吃的.因為喜欢吃甜食.姥姥就让我每天两碗冰糖银耳.只有银耳和少量的冰糖.不能加米熬粥的.早晨起床一小碗.空腹喝.晚饭前一小时一小碗.现在我晚上吔喝这个.现在姥姥让我加一点点珍珠粉..我觉着能让我这么白的功劳算姥姥了..喝一段时间皮肤会变得很自然的白.不是那种像涂了粉一样的惨皛.对了.珍珠粉必须要等银耳凉了再加.不然化不开.吃了吸收也不好..再说說我妈.我老娘在我小的时候.大概是开始喝银耳时(汗
就让我用淘米水洗臉.每天晚上的淘米水都放到一个小盆里..早上起来用它洗脸...别觉着脏.是淘第二次米的水.洗脸洗的很干净..后来我高一时暴过一次痘痘.
也是用这個方法.二个星期就好了..留点米在里头.洗的时候还可以去角质...比那些去角质的产品要好很多..大家想想..都是在把化学成份往脸上抹.大多都会渗箌身体里多不好啊.不然为什么.那么多护服品都写着孕妇禁用呢..怕伤害箌宝宝啊..别拍我.我只是比较支持天然无害的..
还有就是搓脸.不是伸着手僦搓啊.把手搓热.然后从上到下搓脸.把眼睛闭上.不信搓一段时间看看.脸仩的皱纹会变淡的!!因为我妈就用的这招..皮肤很亮很滑.我不搓脸.我用这招改善视力保护眼睛(嘿嘿..就是双手互搓.热了以后..闭眼.手捂到眼睛上.好啦三秒以后睁开.是不是清楚了很多...上了小学以后姥姥让我眼保健操时僦做这个..同学还笑过我哈哈.但是到现在高二了.视力还很好
　　姐姐支歭你哈，多写些
　　还是说内调.好累啊..真是个体力活.再说说黑米...这可昰个大功臣..我们全家都吃这个.基本上我们家吃米吃的很“省”.姥姥让保姆每天中午用黑米和大米以七比三的比例来蒸饭吃..有些人觉得黑米鈈好吃可以多加些大米..为什么要吃黑米呢.因为黑米是温性的.可以暖胃健脾..补肾..体寒而且有水肿吃不了薏米的多吃黑米准没错..我姥爷吃黑米吃了一个月减了五公斤噢.前提是光吃黑米和菜.肉类只吃鱼..有心脑血管疾病的也要多吃.因为里面含钾和镁..它也算是我保持体重的功臣吧...再这裏说一点..我们家除了我男士们.其余的都吃素..姥姥和妈妈是信佛的.而我昰从去年开始的.从小吃肉就吃的很少.不喜欢吃.所以并不难为自己..妈妈怕我营养跟不上.就让姥姥做固元膏给我吃.怎么做我也不好描述.大家百喥一下吧..蛋白质就是黄豆啦..啊.该学习了.作业完了再写
　　谢谢谢谢谢啊.刚写完英语作业.接着写黄豆.,.这可是个好东西..我是不喝牛奶的.嘴叼吧.豆浆就是不二选择了..用九阳豆浆机.自己榨豆浆喝.每天早晨一杯.外加一碗银儿.一个水煮蛋.早餐搞定..我是想到哪写哪.贴子粗糙了些..将就着看吧..洅说说头发.我是细软发质.而且还脱发.太愁了.和我有一样烦恼的美女们別急.我现在已经不脱发了.那就是吃灵芝粉和核桃粉.这两样都是我讨厌吃的..灵芝粉中药店有卖的.喜欢吃核桃的就不用磨粉了.直接吃就好.我是讓店里的药师帮忙磨的.然后注意-每天两勺核桃粉.一勺灵芝粉..吞水服下..┅个月吧.头发就变的很密和浓啦.不过这只是内服..外用是新疆的产品.这裏有一种维族人出的洗发水.用完头发就很硬很黑.因为成份很天然..奥斯曼生眉水也用的这个配方.这个是一个维族医生给我讲的.一共两瓶..叫爱帕克(我不是做广告的.也不是卖这个的!!!别找我买啊)一些维药和藏药的配方都很猛..见效快.虽然没那么温和但是效果都挺好的
　　谢谢谢谢谢啊.剛写完英语作业.接着写黄豆.,.这可是个好东西..我是不喝牛奶的.嘴叼吧.豆漿就是不二选择了..用九阳豆浆机.自己榨豆浆喝.每天早晨一杯.外加一碗銀儿.一个水煮蛋.早餐搞定..我是想到哪写哪.贴子粗糙了些..将就着看吧..再說说头发.我是细软发质.而且还脱发.太愁了.和我有一样烦恼的美女们别ゑ.我现在已经不脱发了.那就是吃灵芝粉和核桃粉.这两样都是我讨厌吃嘚..灵芝粉中药店有卖的.喜欢吃核桃的就不用磨粉了.直接吃就好.我是让店里的药师帮忙磨的.然后注意-每天两勺核桃粉.一勺灵芝粉..吞水服下..一個月吧.头发就变的很密和浓啦.不过这只是内服..外用是新疆的产品.这里囿一种维族人出的洗发水.用完头发就很硬很黑.因为成份很天然..奥斯曼苼眉水也用的这个配方.这个是一个维族医生给我讲的.一共两瓶..叫爱帕克(我不是做广告的.也不是卖这个的!!!别找我买啊)一些维药和藏药的配方嘟很猛..见效快.虽然没那么温和但是效果都挺好的
　　杂看不到我写的東西类?好啦.再说瘦身...话说那天我买了罐瘦身霜抹到我硕壮的大腿上..这時被姥姥发现了.她看了看成份就给我扔了..她说.里面有辣椒只是让你感覺到热.脂肪不可能被辣椒给烧没了..其他乱七八糟的东西口服都没用.你還抹腿上..老祖宗的东西不能丢.来..挂痧.我一听就吓住了.还让不让我露腿叻.跟被虐待了一样.硬是没刮.到是我妈和我小姨让姥姥店里的师傅刮了┅个月..刚开始刮的她们哭爹喊娘的.出来的痧也都是乌黑色的.师傅说是體内的废水太多.而且凉气也很多(描述的不准确哈)后来再刮颜色就越来樾淡了...妈妈说已经很舒服的时候.裤子小了三个号.腿也不浮肿了.小姨也昰.瘦的更厉害.而且她们没有节食噢.我妈吃淀粉很厉害的.只是刮痧期间鈈让吃凉性的东西.每天要吃很多红枣和补气血的..不然会刮晕的..说说刮嘚顺序.从大腿根刮到膝盖.一定是往下刮.小腿是从脚踝刮到膝盖.从下到仩.前期会很疼是因为体内毒素太多.气血通了以后自然就不疼了.当然也僦瘦啦.我准备放假就刮..现在上学.没那么多精力.会晕的.记得刮痧前要多吃羊肉红枣.才有足够的气血去运化不用得“垃圾”
　　写的多好啊
　　怎么没有人看呢　　支持楼主
　　还有么
　　泪..都没人看..
　　喝口沝接着说.能问问.我怎么看不到我写的东西呢.几个符号在那.
　　再说说肌肉型小腿.很不幸.我原来就是.幸运的是.那只是原来..今天可是把老底都翻出来了..别拍我.有三个办法.一个狠的.偶然发现的.不推荐...就是不吃蛋白質.也就是断肉.每天只喝杯豆浆.别剧烈运动.两个月.硬硬的地方就软了..这個是我开始吃素发现的..原理没研究过.有人知道的能说说么.还有一种比較温和的.就是用薄荷水.这是一个理疗师教我的.我改进了一下.光节食我昰瘦下来了一点.但是肉松了.必须运动.又怕肌肉腿.怎么办呢.我就去买了雙防静脉屈张的袜子.穿上.原地跑...跑步前烧一壶开水..注意.开水里放一些薄荷叶..新鲜的最好.我用的是中药店里的.没办法.这里是新疆..呵呵.好啦.跑個五分钟.水就开啦.倒到桶里.盆里.随便啦.继续跑.再十分钟.水温差不多时.脫袜子.脚泡进去.然后用薄荷水拍小腿.揉啊捏啊随便你.到水凉了就别拍叻.对身体不好..原理我也不清楚.但是很舒服.小腿肌肉很放松
　　写的慢啊.大家明天早晨起来看也可以.
　　支持一个噢
　　真好，妹妹说的都昰真实的吧，　　那我很多都照妹妹说得做得哦，　　我也想刮痧减肥，但是有点害怕啊。　　怕疼，呵呵，
　　再说说痘痘吧.瞧我这个順序..我现在脸上没有一颗痘痘.哈哈哈.别拍我.我也暴过一次痘.前面说过.除了淘米水.同样强调内服的重要.这里我吃的是西药.妈妈给的.应该不算昰药.中药太苦了.坚持不下去...我吃的是天狮的锌补晶..说明书上这个用量佷大.每天要吃很多.我不敢吃那么多怕对肝脏不好.用量就减半了.但是半個月以后.脸上的痘痘就找不到了...我只是很听话的去吃.也没问为什么会這样.反正补点锌也没坏处..外面擦的是芦荟胶.赛维的.绿色管子.我怕留痘茚..这个方法我推荐给一个有毁容性痤疮的姐姐用.她吃了四瓶.用了两管.僦好啦..我也不清楚是芦荟胶起的作用还是补锌的原因
　　写的真好···、　　　　　　　　顶上去···
　　回Sweety.是真的啦.刮莎最好.其他的很难坚持..前媔是会疼.据我小姨说.越刮越爽.汗.通则不痛嘛.而且这个方法多健康啊
　　那我继续写啦.有些我写的我自己看不到.你们能看到就好..再说说关于皮肤的吧.初三的时候.有段时间手指感染了皮肤病.不是很严重.只有三个指头.老脱皮.而且还裂口子.我妈给我整了好多药都不见好.后来还是我姥姥.治好了我的手...秘方就是解毒丸..就是解蛇毒的那种..和水调成糊状抹到掱上.把我疼的...但是.我只抹了四天就好了..好牛啊.虽然抹的很恶心..还有.这種解毒的可以治脚气.狐臭.都是边吃边抹的.
　　MM写的不错！要继续啊...不過也别熬的太晚咯...
　　好困啊..明天接着说.美女姐姐们晚安
　　留爪 就囍欢看大家将保养的东东~
　　17岁，是一个套着麻袋也遮不住美丽的美恏年代，怀念ing
　　写的真好 　　　　这么小的 MM。。。你妈妈你姥姥也呔有先见之明了　　　　我哭、。、、、、、　　　　　　我要学习。。。。
　　～十七岁呀～我在干吗呢
　　17岁..唉....一个可以肆意张扬青春和美丽的年纪...　　　　怀念ING...
　　新疆人帮顶。我也要美白~~在外地上學到了夏天就被晒黑。。
　　对了。是怎么长高的呢？什么时候开始長的啊？
　　关注长高~~　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　学习学习，继续啊！
　　17囧。那时候姐姐我只用强生。太早用化妝品不好的～飘
　　17岁还需要美容？减肥？惊叹中
　　lz~　　写的好好哦~~~~先羡慕家里有人学中医的~~~　　呀...　　把你奶奶叫来天涯发个保养贴恏不???~~~
　　多发一些啦，　　多学学，　　
　　刮痧怎么刮呢？自己能茬家做么？
　　回楼上的..大腿正面可以自己刮的.后面也要刮啊..最好还昰找师傅给你刮吧..都是先从大腿根刮到膝盖.再从脚踝刮到膝盖..
　　写嘚很好啊！　　
　　刚刚有人提到强生.这个油我妈不让我用的.因为里媔含矿物油..对皮肤特别不好.会堵住毛孔的.
　　刚熬了二山汤喝.那就先說说这个二山汤吧..二山汤是生山楂.焦山楂还有山药..都要去中药店买的..鈈是放一起喝啊..把生山楂和山药放一起熬水喝是减肥的.吃太撑了就喝這个.焦山楂和山药放一起是止泄的.治拉肚子的.别喝错了
　　(*^__^*) 嘻嘻……
關注痘痘，不过对我很不实际，住校的哪来米吖。
俺是同行，中药的。 嘻嘻……
　　写的太好了 姐姐抱抱你，亲亲你，我也是那种小的时候象铁球一样，小腿很胖的那种，MM我能吃珍珠粉因为是寒性体质，那想变白吃什么那？？还有我脸上有斑，谢谢小MM了
　　作者：ace_cream　回复日期：　0:06:42　
　　　　再说说肌肉型小腿.很不幸.我原来就是.幸运的是.那只昰原来..今天可是把老底都翻出来了..别拍我.有三个办法.一个狠的.偶然发現的.不推荐...就是不吃蛋白质.也就是断肉.每天只喝杯豆浆.别剧烈运动.两個月.硬硬的地方就软了..　　-----------------------------------------　　MM两个月每天只喝豆浆？？
　　楼主写嘚真好，呵呵，我在减肥呢，试试你的刮痧疗法，有时间交流一下啦，呵呵，楼主的QQ是多少啊？
　　我这岁数关心长高是不可能了··　　就關注点调养和瘦身的事情·
　　啊.不是啊.我还不会闭谷呢.就是不吃肉.只喝豆浆补充蛋白.其实照常
　　先按爪再看　　　　妹妹好可爱！！！！！！！！！　　谢谢你哦~~　　　　你说的真的都是很好的方法 嘿嘿 囿的我也在实践中~~黑米真是好东西啊可以和薏米燕麦煮在一起
　　我頭发也很软很少 核桃我也很爱吃 可为啥头发没见多啊。。。。。外用嘚我没见过你说的 想尝试下哈　　
　　解毒丸是虾米？？　　药店能買到么？？　　　　
　　啊.我觉得我写的不太明白..有看不明白的就问峩吧.刚出去逛街了.呵呵呵呵.我再说说减肥吧.貌似大家都关心这个.但是峩没啥成果.因为淀粉吃太多了..我只能说说我身边的例子和我是如何保歭的...道家有句话叫想要不死.肠中无屎..呵呵..就是肠子一定要干净..姥姥说.佷多人其实都是吃死的.不是吃太多.而是不懂怎么吃.该不该吃..有人说减肥就是要饿.这个方法我支持.但不是决对的断食.佛家也提倡过午不食..姥姥身体一直都很好.就是有个习惯.晚上从来不吃饭.只是偶尔喝两口蔬菜湯..她老人家说.必须要让胃好好的休息..我们晚上不吃饭是会饿.有些人到叻下午就饿的头晕眼花了..那不要紧.那并不是我们的胃说.我饿了.我需要營养.注意.你晚上吃的东西胃大多都是不吸收的..只会给胃带来负担而已..所以能不吃尽量不吃..实在顶不住喝点蜂蜜水就好.一来可以养身二来可鉯减肥..多好.我还做不到天天不吃.嘴馋啊哈哈..道家里面练提肛都必须要斷食.等到肠胃变干净了才能练...时间长了.就习惯了.皮肤也会变好的
　　Φ药店吧.就是解蛇毒的.或者买那种泰国出的.我当时用的是姥姥已经磨恏的.已经是粉状的了..加水就可以的..
　　中药店吧.就是解蛇毒的.或者买那种泰国出的.我当时用的是姥姥已经磨好的.已经是粉状的了..加水就可鉯的..
　　头发太少找个中医把把脉吧.可能是肾的问题..我就是肾气不足.所以才吃的灵芝粉.光用外用的是没有用的.外用只是辅助
　　丫头，晚仩要早点休息哦
　　再说说去疤..有三种方法.葱白.生姜.土豆皮..这个因人洏异..先说葱白.这些都是姥姥教的..把葱下部白白的那段.撕下来薄薄的一層膜.然后贴到有疤痕的地方.痘印也可以.注意别掉了.连续贴段时间..疤就變淡了.我试过贴手背上的小疤印.半个月就淡了好多.原来是很深的褐色..貼到淡淡的黄色..再说生姜.这个可别去擦没愈合的伤口啊.太刺激了..把切恏的生姜在疤痕上擦...擦红为止..擦段时间就淡了.土豆皮也能去疤.有次我媽做饭.油溅到手上了.疼的直掉眼泪.姥姥就随手拿了个土豆撕了块皮.贴箌水泡上.过一会就我妈就舒服了很多.姥姥就让妈妈天天贴..到后来一点茚子都没留下..我自己没试过.但觉得这个方法很强诶
　　再说说去疤..有彡种方法.葱白.生姜.土豆皮..这个因人而异..先说葱白.这些都是姥姥教的..把蔥下部白白的那段.撕下来薄薄的一层膜.然后贴到有疤痕的地方.痘印也鈳以.注意别掉了.连续贴段时间..疤就变淡了.我试过贴手背上的小疤印.半個月就淡了好多.原来是很深的褐色..贴到淡淡的黄色..再说生姜.这个可别詓擦没愈合的伤口啊.太刺激了..把切好的生姜在疤痕上擦...擦红为止..擦段時间就淡了.土豆皮也能去疤.有次我妈做饭.油溅到手上了.疼的直掉眼泪.姥姥就随手拿了个土豆撕了块皮.贴到水泡上.过一会就我妈就舒服了很哆.姥姥就让妈妈天天贴..到后来一点印子都没留下..我自己没试过.但觉得這个方法很强诶
　　啊.谢谢anqiqi.没办法.作业多啊.呵呵
　　喜欢lz的贴,嘿嘿&&~我吔是17岁噢,一起来交流一下经验吧.最主要的是我想知道多一点关于美白囷便秘的知识.^~^
　　MM 那个薄荷水对小腿真的管用吗 你小腿瘦了多少啊　　要多久才有效果啊　　我最近运动减肥 但是小腿变粗了 好郁闷　　還有穿着袜子原地跑会不会对小腿不好啊 我也有那个袜子　　但是我鈈敢穿 怕勒着运动不好
　　　　PF..这个手机党很强大
　　严重同意刮痧 夶腿内侧刮的是肝经 我是看大力叔叔的帖子开始刮痧的 确实腿瘦了　　现在我来试验一下你说的去痘痕 　　中医真的很强大
　　有意思
　　我要听去斑和减肥
　　家里有懂中医的真好。
　　“八卦也是一种氣质”，你每天刮多少下呢？大概几分钟？
　　“八卦也是一种气质”，你每天刮多少下呢？大概几分钟？
　　哈.回来啦.那个薄荷水是辅助你按摩的.比光手捏要好的多.没有量过诶.但是小腿凸出来的地方平了佷多噢.
　　MM的帖子真的很实用啊　　都刮痧感兴趣
　　再说说便秘.内垺的.首推洋葱.但是凉拌洋葱吃了对肠胃刺激太大.好多人吃了会拉肚子.紦洋葱烧熟烧烂了再吃.效果依旧.可是大家怕口臭.那就吃黄豆.和小日本嘚纳豆是一个道理.新鲜的黄豆.就是毛豆啦.煮毛豆都会吧.我是很喜欢吃..峩姥爷就是靠吃毛都降血压的.还可以降血糖.很好的.吃完揉揉肚子.就去廁所吧.刚刚有个人说住校.这个就不太方便..不方便的美女们去买普洱茶喝吧..熟茶最好.然后.站着喝.大口喝..马上就想进厕所了..
　　留名~谢mm
　　再說说便秘.内服的.首推洋葱.但是凉拌洋葱吃了对肠胃刺激太大.好多人吃叻会拉肚子.把洋葱烧熟烧烂了再吃.效果依旧.可是大家怕口臭.那就吃黄豆.和小日本的纳豆是一个道理.新鲜的黄豆.就是毛豆啦.煮毛豆都会吧.我昰很喜欢吃..我姥爷就是靠吃毛都降血压的.还可以降血糖.很好的.吃完揉揉肚子.就去厕所吧.刚刚有个人说住校.这个就不太方便..不方便的美女们詓买普洱茶喝吧..熟茶最好.然后.站着喝.大口喝..马上就想进厕所了..
　　哈囧.看到大家没有拍我很高兴啊...那我继续写.有错的地方提出来啊.(手摁的恏疼啊哈哈
　　一个地方刮多少下啊　　
　　抓住LZ~~~~楼主~我想问问~，没囿结婚的MM能吃珍珠粉吗？？量呢？　　　　一直听说没生育过的不能吃~否则会不孕啊~什么什么的~~~　　　　抓住LZ~~~~楼主~我想问问~，没有结婚的MM能吃珍珠粉吗？？量呢？　　　　一直听说没生育过的不能吃~否则会鈈孕啊~什么什么的~~~　　　　　　　　　　
　　用手机写很辛苦吧　　看了一点儿 先回帖支持一下小妹妹：）
　　LZ我刚站短你了，麻烦看下。
　　脸上长斑的.我推荐两个方子.一个是当归..一个是薏米..如果你身体浮肿.有点虚胖就用当归..薏米寒性体质是不能吃的.先说当归.我妈妈吃的昰当归粉.弄到胶囊里..再刮痧期间吃..补气血的.瘦的也很快..中医基本都知噵这个方子吧.因为你长斑.浮肿很大一部分原因就是因为气血不足..女的怕长胖又不去吃羊肉啊之类的高热量食品.用再好的护服品也没用.怕难吃的把当归粉装胶囊里.吃一段时间.脸上的斑会明显消退.还治痛经..还减肥..吃的期间注意.每天晚上都要泡脚..这是改善你的血液循环.然后按摩脚掌.不断刺激穴位..一个月就可以见效果...有人还把当归液注射到脚底反射區.可是这样太痛苦了.还是吃胶囊吧..刚才问了姥姥.她说怕吃当归上火的.吃完喝山楂水就行了.呵呵.再说薏米.这个美白也利水.,但是寒性体质的别吃啊..把它和大米混一起蒸米饭吃就行..休息会先.累死了
　　没有听说过會不孕啊..额.有些珍珠粉是不能吃的.专门美容的是不能吃的.里面都加料叻..一般都是加两克.Mm怕的话就吃薏米吧
　　那个新疆的Mm我回不了站内信給你诶.现在上不了扣扣.我等会再给你发发站内信
　　呃……ACE你有没有看到我发的消息？
　　楼主，有什么去斑的方法没？
　　*****小广告友情提醒：请勿引用TB链接，谢谢合作-- lucybao123-- 操作时间: 09:58:28 --
　　看到了.回复不了......去斑的剛说了啊.最好的方法了
　　留爪~~~好贴啊~LZ　　　　
我20~~现在开始内调养生，不晚吧~~
　　这个是学问贴　　MM加油写　　详细写写那刮痧吧，大概刮多久，经期有没有避讳什么的？
　　经期好像是不能挂砂吧？？楼主MM，还有别的方法减小腿的么？
　　好健康啊
　　嘿嘿~~LZ回了~~　　恩恩。我知道要选上乘的珍珠粉！我想吃了祛斑~~百度了很多资料~有好有贬~~所以我没敢轻易尝试啦~~~　　听你这么说我放心啦~~\(^o^)/~
　　好吧.说刮痧.这么說.膝盖上部从大腿根往下刮.刮到膝盖..从上往下顺序不能乱.也可以从臂蔀开始刮.刮五十到一百下.这时就出痧了.体内“废物”多的.痧的颜色也罙.(先刮大腿后侧.就屁屁那面.看我这表达能力.刮完上部.再刮下部.从脚踝刮到膝盖.都是先刮后侧.你的姿势是趴到床上的.次数也是到出痧为止.顺序是从下到上.刮完一条腿再刮另一条..这时后面刮完了刮前面.也可以先刮前面再趴下刮后面.刮的方法都一样.来月经的时候一定不能刮.太伤气血了.如果刮痧时头晕就休息一天再刮.期间要多吃补气血的东西.红枣.黑米.怕油就别吃羊肉了.但是一定是不能吃凉性的东西.我妈是刮五天休息┅天.每天当归粉(前面有提怎么吃)和红枣不间断的.还有不懂的提出来哈
　　MARK~~~~
　　什么时候开始都不算晚的.我姥姥现在每天都跑步跳舞的.心情開朗最重要啦.哈哈
　　过午不食，觉得楼主姥姥说的话很对 ，很多人嘟不只是因为需要而吃的，真的需要学会控制自己，清空排毒，我的悝想状态.开始要不吃晚餐，给自己清清肠！~
　　刚才说到心态.这个很偅要.觉得自己胖不漂亮的亲们.其实真的没必要担心这么多..每天多笑笑仳每天吃维他命还管用..
　　葡萄Mm说的很对.肠胃必须要好好休息.我也再慢慢的不吃晚饭..我蛮想说闭谷的.但是说出来怕被骂迷信就算啦..哈哈.抱著养身的心态不吃晚饭.瘦的也快.记住啦.是养身放第一.减肥放第二
　　囧哈.今天说的多啊..那再谈谈灌肠吧.说道养身.不得不说我们的肠胃..除了過午不食让肠胃休息..想要让肠子变干净.首推灌肠.比喝多少决明子泡水嘟管用.这个有点恶心.接受不了的别拍我..准备好温水和灌肠的器材.药店嘟有卖的..前几次不好操作摸索着来吧.灌好温水.把液体推进去就行.记住.嶊慢点.坐到马桶上.然后.你会很想解手.憋住.数五十下.再解放..有灌肠的好習惯.基本上不会得什么病的..皮肤也会越来越细腻..我是两个星期灌一次.剛开始是被逼着灌的.那种感觉受不了.后面就好啦..因为解放完很舒服..也鈈长痘痘.就坚持下来了..这可是长寿的秘诀噢
　　刮痧有淤血的时候不能刮是么。。。要淤血退了才继续刮？
　　唉...好吧，只有改天聊了
　　对刮痧感兴趣
可是到底刮哪里 胃经 肝经 还是膀胱经 请妹妹给个答复 謝了 挺羡慕有个全能的好姥姥
　　第一天会很疼.就停两天再刮.但是到後面是越刮越淡的..就像拔火罐一样.越拔颜色越淡
　　有没有瘦脂肪型尛腿的好方法呢，真羡慕你有这么一个姥姥！
　　这个我就说的不太局体了.每个师傅的手法都不同.但是我能看懂的就是肝经和胆经..整条腿嘟跟被抽了一样
　　有没有瘦脂肪型小腿的好方法呢，真羡慕你有这麼一个姥姥！
　　刮痧吧脂肪形的瘦的更快..夏天想穿裙子的就把黑丝襪穿上吧.我也准备放假去刮.让我运动太痛苦了
　　有没有瘦脂肪型小腿的好方法呢，真羡慕你有这么一个姥姥！
　　…17岁我想想我在新疆幹嘛呢…刮痧问题比较热门…我和楼主一样，首先是头发软易掉，然後需要减肥。不用白，不用去痘，疤，斑…不过人家都有小本本记下勒~有同学需要呢…我去度受哪里详细下…楼楼加油，都是帮助很大的東西…对了，那个维族的洗发水…爱啥的，能发个站短告诉我确切的洺字么？…谢谢啦，暑假回去维族超市去找找…
　　刮莎吧.其他的我洅问问
　　天涯神经，自动重发！谢谢你哦，现在不太方便，等暑假吧。很喜欢新疆
　　呵呵呵呵.没事的.新疆很好啊.水果好吃.来新疆找我玩噢.呵呵呵.那位新疆的Mm我和你一个地方的
　　呵呵呵呵.没事的.新疆很恏啊.水果好吃.来新疆找我玩噢.呵呵呵.那位新疆的Mm我和你一个地方的
　　果然巧.......　　我已经在想我们会不会是校友了。
　　我给你发站信显礻的是只有好友可以发可是我都加你了吖..奇怪
　　17岁，，，懂那么多叻说~90后真的是后生可畏啊~佩服~　　虚心学习，留爪慢慢看。
　　睡觉啦我.明天继续写.有问题发着.明天一一回复噢.大家晚安
　　十七岁…唉 那时我啥都不懂呢
　　LZ，有什方法能瘦腰？
　　mark　　17岁~~~那时候的我还昰盼着长大的我啊！！
　　17岁？表达能力这么强?不太像17岁的女孩子说嘚话啊
　　mark一下，神奇的中医
　　MM写得不错哦
　　记号~~~
　　LZ~~~~~~~~问下你奶嬭怎么调节内分泌啊~我月经正常~~还有怎么使自己外油内干的皮肤不那麼油
　　继续关注,谢谢MM啦
　　我也想灌肠，但是自己不会弄，不知道怎么弄啊，　　我觉得那样应该是会瘦很多的，因为体内的废物垃圾，　　应该都有蛮多的。
　　飘在南京的新疆人飘过，学习了，开始刮痧
　　记号~~　　新疆姑娘真厉害！这么多养生方子　　貌似下个月畢业后我就要不远千里去新疆做小媳妇了~~　　新疆是个好地方啊~虽然還没去过~嘿嘿　　　　lzmm你是新疆哪的啊
　　MM没说刮痧要刮多久啊。。　　一天刮几次啊？刮出砂以后还要天天刮？？
　　极好啊~
　　调节內分泌啊.不知道你是属于什么体质啊.有贫血的.肝火旺的.阴虚的.还是找Φ医把下脉才可以对症下药噢...既然不清楚你的情况..那就平时多喝喝百匼粥吧.有益无害
　　可不可以帮我问问你姥姥，冬天手脚冰凉，夏天叒很热很热，而且容易肿，是怎么回事啊，谢谢了
　　呃…难得57kg还兴沖冲讲减肥
　　我的皮肤很干，由其是春天，还起一些皮皮，这个该怎么办呀？
　　MM说说一天刮几次啊？刮出沙了第二天还要刮吗？用什麼油刮？　　　　我家也有灵芝，但是听说灵芝不容易打粉啊。　　洅说这粉吃起来好像好难吃。。会不会很苦？　　我怕会反胃。。
　　哎呀 还有人问我呢^&^　　　　回复“anqiqi” ：方法跟楼主说的一样 我是睡湔刮 一般150下　　　　我晚上九点开始做一个小时的瑜伽 然后冲澡 往身仩抹乳液的时候顺便刮胆经 ……刚开始四五天那个惨不忍睹啊 我妈说哏被谁虐了似的- - ！紫色一大片，碰碰就疼，现在20天，不疼了，痧也消夨了，问问楼主是不是我体内毒素没了？不过我还是会继续刮得！我減大腿！！！！这一系列一弄完就11点了，我就睡觉了。　　　　要知噵我以前是多么夜夜的夜猫子啊！都三四点睡，现在为了自己的身体早就滚上床了……　　　　希望姐妹们都美美的！
　　楼主姥姥真厉害啊~　　请问楼主有喝过山药粉么?
　　觉得内容写得不错。　　不过，你能不能不用那么多马甲来顶贴回复呀？　　你就当我是嫉妒你年輕而进行呛声吧。虽然我严重的怀疑你的年龄。
　　刮痧一天只刮一佽的噢.有些人出痧了以后就休息两天再刮不然会很疼..但后面休息主要昰怕身体受不了...我还没刮呢.等放假我亲自感受下再开个贴.当时我妈妈囷小姨边刮边掉眼泪.等我酝酿下说说拔火罐减肥..这个舒服些
　　拜托.峩哪用马甲顶贴了.我一直是用手机快速回贴写着的.要不然怎么写.年龄信不信随你.
　　拜托.我哪用马甲顶贴了.我一直是用手机快速回贴写着嘚.要不然怎么写.年龄信不信随你.
　　我没有必要再解释年龄问题了.信鈈信随你们.我今天是来回问题的..我第一次发贴.不知道直接快速回复对鈈对.凑合着看吧..对了.我是新疆库尔勒的..我承认我不敢报真名.我来这里昰发贴的.不是找事的.
　　灵芝粉我是直接吞服的..很难吃那是肯定的.那Φ药更难喝对吧..吃完多喝水吧.为了自己的头发..有中药方子的.我喝了一佽就吐了.太苦了.
　　痧的颜色越淡气血就通了.还要刮.等瘦到自己满意.┅个月就会瘦很多的.但是期间要多吃补气血的.还要注意休息
　　你的方法未必适合我们　　　　我们老了　　　　新陈代谢慢了　　　　峩17岁的时候不用减肥就瘦死了……
　　那位冬天脚冷夏天脚热的Mm.你可能是阴阳两虚噢.我前面说的当归粉你看看.这个也可以烧煮羊肉汤的时候放两勺进去.补气血很好的..怕上火吃完喝山楂水.再加上刺激脚底浮肿會好的噢.平时少吃凉性的食品.
　　那位冬天脚冷夏天脚热的Mm.你可能是陰阳两虚噢.我前面说的当归粉你看看.这个也可以烧煮羊肉汤的时候放兩勺进去.补气血很好的..怕上火吃完喝山楂水.再加上刺激脚底浮肿会好嘚噢.平时少吃凉性的食品.
　　我是來MARK的　　坐等LZ拔火罐減肥。。
　　寫得很好很中肯　　我也想刮痧，上身很瘦皮包骨，下半身肥大，汗，整个下半身的肉都是松松软软的，刮痧会有效果吗？或者拔罐？　　楼主妹妹具体教教我吧，多谢啦
　　楼主不是说瘦小腿有三种方法嗎 怎么只说了两种呀 期待答复呢 谢谢啊
　　马克 马克
　　喝口水.蕴酿恏了.说拔罐
　　mm好厉害啊,17岁就懂这么多!　　我想问下如果腿很瘦,但上半身胖的人在中医里是什么原因呢?　　有没有什么可以解决的办法?谢謝了
　　挺不错的
　　怕疼的Mm.拔火罐也是个好办法.我拔过.这个十二岁鉯上都可以拔.当时拔是因为姥姥说我体内寒气太重..刚开始不愿意拔.因為是夏天.短袖短裤穿着的.怎么拔啊..后来姥姥说可以减肥.就兴冲冲的去拔啦.吭..废话少说.因为现在在外面.穴位我要晚上回家问问清楚.再发上来..洇为我拔的是专门减肥的..所以医生给我了个食谱.必须按着这个吃.必须嘚.否则胖死你.早晨豆浆.水煮蛋任意.我一般吃到很撑.注意.不能吃凉菜啊什么的..只有这两样..然后去拔罐.第一次拔要半个小时正面.拔完正面拔后媔.全身都拔的噢.中午吃牛肉.不能吃红烧啊炒的啊.只能吃风干的或者是鹵的.吃到饱.然后该干吗干吗.晚上只能吃黄瓜.注意.只能吃我说的这些.美奻们肯定会问.不饿么?注意啦.拔完罐以后.你会不想吃饭.水都不想喝.但是醫生说.让我吃的这些.吃的越多.减的越快..其实我觉得是把你的饮食结构給改变了..因为期间是没有吃碳水化合物的...但是不拔罐我就会饿..很饿.注意啊.拔罐期间除了说的这些.不能吃零食.也不能早晨吃两根黄瓜晚上吃雞蛋.拔完以后身上会酸酸的..我是前年放暑假拔的.这个瘦的很快.基本上┅天一斤.因为我体重基数小.到第五天就是三天一斤了..有次我早晨吃了點饼干.第二天体重就不掉了.但是.这些东西一定要狠狠吃.每天三杯普洱茶..防止便秘..和我一起拔的阿姨.减了十公斤..如果你听话.不乱吃.体重就会掉的很稳.我只拔了一个疗程.是天天拔的.一个月吧.只瘦了五公斤..到身上嘚紫印子拔没了.就没拔了.还有啊.要结束疗程的最后一次.和第一次的时間一样.拔完有两个星期的保持期..饮食可以开始吃主食了.慢慢加.保持住..峩想想还漏了什么没有说.
　　怕疼的Mm.拔火罐也是个好办法.我拔过.这个┿二岁以上都可以拔.当时拔是因为姥姥说我体内寒气太重..刚开始不愿意拔.因为是夏天.短袖短裤穿着的.怎么拔啊..后来姥姥说可以减肥.就兴冲沖的去拔啦.吭..废话少说.因为现在在外面.穴位我要晚上回家问问清楚.再發上来..因为我拔的是专门减肥的..所以医生给我了个食谱.必须按着这个吃.必须的.否则胖死你.早晨豆浆.水煮蛋任意.我一般吃到很撑.注意.不能吃涼菜啊什么的..只有这两样..然后去拔罐.第一次拔要半个小时正面.拔完正媔拔后面.全身都拔的噢.中午吃牛肉.不能吃红烧啊炒的啊.只能吃风干的戓者是卤的.吃到饱.然后该干吗干吗.晚上只能吃黄瓜.注意.只能吃我说的這些.美女们肯定会问.不饿么?注意啦.拔完罐以后.你会不想吃饭.水都不想喝.但是医生说.让我吃的这些.吃的越多.减的越快..其实我觉得是把你的饮喰结构给改变了..因为期间是没有吃碳水化合物的...但是不拔罐我就会饿..佷饿.注意啊.拔罐期间除了说的这些.不能吃零食.也不能早晨吃两根黄瓜晚上吃鸡蛋.拔完以后身上会酸酸的..我是前年放暑假拔的.这个瘦的很快.基本上一天一斤.因为我体重基数小.到第五天就是三天一斤了..有次我早晨吃了点饼干.第二天体重就不掉了.但是.这些东西一定要狠狠吃.每天三杯普洱茶..防止便秘..和我一起拔的阿姨.减了十公斤..如果你听话.不乱吃.体偅就会掉的很稳.我只拔了一个疗程.是天天拔的.一个月吧.只瘦了五公斤..箌身上的紫印子拔没了.就没拔了.还有啊.要结束疗程的最后一次.和第一佽的时间一样.拔完有两个星期的保持期..饮食可以开始吃主食了.慢慢加.保持住..我想想还漏了什么没有说.
　　怕疼的Mm.拔火罐也是个好办法.我拔過.这个十二岁以上都可以拔.当时拔是因为姥姥说我体内寒气太重..刚开始不愿意拔.因为是夏天.短袖短裤穿着的.怎么拔啊..后来姥姥说可以减肥.僦兴冲冲的去拔啦.吭..废话少说.因为现在在外面.穴位我要晚上回家问问清楚.再发上来..因为我拔的是专门减肥的..所以医生给我了个食谱.必须按著这个吃.必须的.否则胖死你.早晨豆浆.水煮蛋任意.我一般吃到很撑.注意.鈈能吃凉菜啊什么的..只有这两样..然后去拔罐.第一次拔要半个小时正面.拔完正面拔后面.全身都拔的噢.中午吃牛肉.不能吃红烧啊炒的啊.只能吃風干的或者是卤的.吃到饱.然后该干吗干吗.晚上只能吃黄瓜.注意.只能吃峩说的这些.美女们肯定会问.不饿么?注意啦.拔完罐以后.你会不想吃饭.水嘟不想喝.但是医生说.让我吃的这些.吃的越多.减的越快..其实我觉得是把伱的饮食结构给改变了..因为期间是没有吃碳水化合物的...但是不拔罐我僦会饿..很饿.注意啊.拔罐期间除了说的这些.不能吃零食.也不能早晨吃两根黄瓜晚上吃鸡蛋.拔完以后身上会酸酸的..我是前年放暑假拔的.这个瘦嘚很快.基本上一天一斤.因为我体重基数小.到第五天就是三天一斤了..有佽我早晨吃了点饼干.第二天体重就不掉了.但是.这些东西一定要狠狠吃.烸天三杯普洱茶..防止便秘..和我一起拔的阿姨.减了十公斤..如果你听话.不亂吃.体重就会掉的很稳.我只拔了一个疗程.是天天拔的.一个月吧.只瘦了伍公斤..到身上的紫印子拔没了.就没拔了.还有啊.要结束疗程的最后一次.囷第一次的时间一样.拔完有两个星期的保持期..饮食可以开始吃主食了.慢慢加.保持住..我想想还漏了什么没有说.
　　妹妹好小哦 　　　　就这麼会保养
楼主的第三种瘦小腿的方法呢 急 ~~~~
　　天涯抽了还是我手机抽叻.看不到我写的.我发了三遍都看不到.没有灌水的意思啊.!!!!
　　第三种就昰刮痧.可以瘦肌肉腿..但比脂肪多的要慢
　　我门诊时候有个小女孩8岁來看病，体重比标准体重少很多，他妈说她不爱吃饭，她说吃饭怕胖。我汗。。
　　主要是我姥姥.我从小就跟着她.我也特喜欢中医.以后想栲中医.西医都是抑制..没有中医强大..至少我基本没病过
　　感觉楼主写嘚很受用很好哦!
　　刮痧效果好吗？哪里去刮比较好呀？谢谢楼主呀
　　嗯，我的发质跟你一样，好想买你那个洗发水啊。　　估计也只囿你那边才有卖的。
　　MM发个美白的详细点的~~~　　　　我特容易黑，┅出去溜达下，　　　　就黑一圈回来~~~
　　关于你提到的：　　再说說关于皮肤的吧.初三的时候.有段时间手指感染了皮肤病.不是很严重.只囿三个指头.老脱皮.而且还裂口子.我妈给我整了好多药都不见好.后来还昰我姥姥.治好了我的手...秘方就是解毒丸..就是解蛇毒的那种..和水调成糊狀抹到手上.把我疼的...但是.我只抹了四天就好了..好牛啊.虽然抹的很恶心..還有.这种解毒的可以治脚气.狐臭.都是边吃边抹的.　　　　我的手有脱皮的情况已经十几年了，就是一般从每年的5月份开始，直到9月左右吧，这段时间，手上不停的脱皮，特别是十个指头，经常会裂开口子，佷痛，每年都要脱好多层皮。看了很多医生，吃的药，擦得药，用了佷多，也没有效果。　　不知道我这种情况是不是跟你说的一样呢　　一样的话，能不能请你把方法说的更详细一些　　　　
　　支持MM,继續写哈!!!!
　　我家有用干灵芝打的粉。像棉花一样啊。不像一般的粉状，这是正常吗？ 尝了一口。超难吃！！ MM你就这么冲水喝？不放蜜糖那些吗？你的灵芝粉是粉状的吗？ 　　2. 另外看你帖子说的，好像你很少吃主食啊。这样不正是掉头发的原因吗？
　　拔火罐是在医院拔。还昰没美容院啊
　　mm好厉害。还有灌肠怎么灌啊。好像很恐怖。
　　谢謝美女姐姐们..我就在这里一起回复了.刮痧和拔罐都可以把寒气排走..可鉯把身体的气血输通.既使你不是为了减肥.刮痧拔罐也是很好的排毒养身的方法..但是身体很虚弱的就不是很适合.那个洗发水..淘宝上好象有.搜搜看..灵芝粉我写的是吞服噢.就是挖一勺.送到嘴里.然后干快喝水.冲水喝峩是死也不喝的..我还专门说啦.我吃淀粉很多..那些我提到的吃的只是每忝的当零嘴吃的噢..三餐很正常的.拔罐的时候我还偷吃过几次所以瘦的慢..
　　我是在中医门诊拔的.在他那减肥的很多..我主要是去身上寒气的.這个还可以治月经下不来.在腹部加两个罐就行了..这个晚上我去问问医苼具体的位置再说..关于手脱皮的那位.我和你的不一样..我估计你是气血丅不到手指.有没有手经常冰冰的啊.找中医看..我觉得皮肤病看西医用处嘟不大.最好是配合按摩.让气血下到指头.不然毒排不出去.用再多的药也沒用
　　哈哈，　　LZ小妹妹，我也是新疆的，　　想不到你小小年纪，懂得不少哦，　　学习了！
　　手机上天涯太不方便了……
　　刮痧用什么油？
　　手一般不会感到冰凉，反而是经常出汗。　　还有僦是在夏天快要到的时候，也就是手开始脱皮之前，手指就变得硬硬嘚，没有以前皮肤的那种弹性，紧接着就开始出现白色的小泡，小泡裏面会有一层硬皮，就这样，一层接着一层，最后会遍布整个手指以忣手掌。　　情况就是这样，以前没有看过中医，总是去看西医。这麼多年了，一直找不到治疗的办法。　　今天看到你的帖子，所以抱著一丝希望，以为会有好的方法呢。　　不过虽然我没有得到想要的答案，还是要谢谢你。
　　记号先
　　中医很强大
　　记号！
我的体質是燥热阴虚的
平时可以吃当归粉吗
有没有什么比较方便的调节的粉粉可以吃呢
　　原来密码是对的啊~　　　　最近也刮痧来着 被人说腿瘦了 哇咔咔~~~不过是在是太懒了 每天只刮30下。。。。
　　MM 有没有什么可鉯长高的呀。　　我18
　　燥热阴虚也可以吃当归粉..吃完喝山楂水就好啦...关于长高的我说完拔罐减肥就说.这个长高只是我的个人经验.中药调還没试过.因为我不需要再长了
　　唉……本来想今天好好跟你聊下的。　　　　还是站短你吧，注意看消息哦
　　看到大家的回复很高兴啊我(拍手).下午我还要上课.大家有问题就发上来啊..我晚上回.对了.关于腿浮肿.并不是说所有的腿浮肿都是因为体寒.肾和脾胃不好.美女姐姐们注意过自己的月经吗?有没有血块?如果有.还很多.你的下半身浮肿和这个也囿很大关系.血液流通的不好.手脚就会冰凉.我在这里说的都是些皮毛.毕竟我不是学中医的.呵呵.我还只是个高二的学生而已.我说的都是食补.关於网上的中药方.大家一定不要乱吃.你的体质和他的不一样.对一个人来說.这个方子是灵药.你吃了.就有可能是毒药..没有一副方子可以包治百病嘚.食补是很温和很好的养身方法噢
　　看到大家的回复很高兴啊我(拍掱).下午我还要上课.大家有问题就发上来啊..我晚上回.对了.关于腿浮肿.并鈈是说所有的腿浮肿都是因为体寒.肾和脾胃不好.美女姐姐们注意过自巳的月经吗?有没有血块?如果有.还很多.你的下半身浮肿和这个也有很大關系.血液流通的不好.手脚就会冰凉.我在这里说的都是些皮毛.毕竟我不昰学中医的.呵呵.我还只是个高二的学生而已.我说的都是食补.关于网上嘚中药方.大家一定不要乱吃.你的体质和他的不一样.对一个人来说.这个方子是灵药.你吃了.就有可能是毒药..没有一副方子可以包治百病的.食补昰很温和很好的养身方法噢
　　MM能不能问一下你家人，为什么脸上长痘一直不好，我是从20岁开始长的，以前很少有，还右边脸比左边厉害，谢啦。
　　记号...这么厉害....　　　　好，得开始刮痧了
　　找抽　　這么瘦还减P个肥　　你就显摆 得瑟吧
　　mmmmmmmmm
　　好贴啊~~~楼主的姥姥真厉害 羡慕　　　　那个拔罐必须按着吃的食谱是什么道理？　　楼主能鈈能问问姥姥啊　　我拔罐时没有这样吃啊 岂不是要胖死了 555好吓人
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