----> 眉梢和外眼角的中间向后一横指．按太阳穴
眉梢和外眼角的中间向后一横指．按太阳穴
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&&&&1、远方凝视：、远方凝视：米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、辨认草叶或树叶的轮廓。杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后然后再看掌纹。再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。2、晶体操、●转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、转眼：双手托腮，让眼球按上、接着再逆时针、顺时针各转动10次。●找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略米外的景物（墙上的字画等），），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，），看清手掌手纹后高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，移动目光，往返20次。3、推拿操、采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。1．揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。．揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。2．挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）．挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，先向下按，然后又向上挤3．揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。．揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴眼眶下缘正中直下一横指）。&&&&&&&&4．按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指．按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈由内上-外上外下-然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，外上-外下处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上外上外下内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。转眼球可提高视力多年早、晚转眼球锻炼，我中年时的视力左眼为0.3，右眼为1.0，经过20多年早、晚转眼球锻炼，近，，3年体检双目视力均为1.5。其方法是：坐在床上或椅上，双目向左转3圈后，。其方法是：坐在床上或椅上，平视前方片刻(默数平视前方片刻前方片刻。平视前方片刻默数5下)，双目再向左转3圈，平视前方片刻。每日早晚转两，不要间断，日久坚持，即见功效。谷玉谷玉)次，不要间断，日久坚持，即见功效。(谷玉老年视力保健一法老友年已古稀，而视力犹佳。问之，老友年已古稀，而视力犹佳。问之，曰：吾每日清晨洗面时(水温稍高以不烫伤吾每日清晨洗面时水温稍高以不烫伤皮肤为宜)，先浸毛巾，热敷双目及太阳穴，约一两分钟，已坚持数十年矣。皮肤为宜，先浸毛巾，热敷双目及太阳穴，约一两分钟，已坚持数十年矣。时&&&&&&&&值余老伴谢世，终日以泪洗面，自思如两目失明，其痛苦将不堪设想。值余老伴谢世，终日以泪洗面，自思如两目失明，其痛苦将不堪设想。遂以此法每日敷后顿感两眼舒服。此亦幸事也。卢静一卢静一)法每日敷后顿感两眼舒服。此亦幸事也。(卢静一菊花养眼对于经常要面对电脑的朋友来说，眼睛的健康会受到很大的威胁。对于经常要面对电脑的朋友来说，眼睛的健康会受到很大的威胁。有的人为了滋润干涩的眼睛，在睡前喝大量的水，但第二天早上，眼睛就会发肿。滋润干涩的眼睛，在睡前喝大量的水，但第二天早上，眼睛就会发肿。这里我们给朋友们介绍一个流传于民间的方法流传于民间的方法，们给朋友们介绍一个流传于民间的方法，既可以有效地护眼又能避免眼部浮肿带来的尴尬-用干净的棉花蘸菊花水涂在眼睛四周就能很快消除浮肿。用干净的棉花蘸菊花水涂在眼睛四周，带来的尴尬用干净的棉花蘸菊花水涂在眼睛四周，就能很快消除浮肿。菊花对治疗眼睛干涩、疲劳、视力模糊有很好的疗效，菊花对治疗眼睛干涩、疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能养护眼睛。因此，除了涂抹眼睛外，您平常不妨经常泡些菊花茶喝，养护眼睛。因此，除了涂抹眼睛外，您平常不妨经常泡些菊花茶喝，若每天能喝三四杯菊花茶，不仅能使眼睛疲劳症状消失，对恢复视力也有帮助。喝三四杯菊花茶，不仅能使眼睛疲劳症状消失，对恢复视力也有帮助。菊花的种类有很多，不懂门道的人常会选择花朵白皙且大的菊花，其实这是一菊花的种类有很多，不懂门道的人常会选择花朵白皙且大的菊花，个误区，真正上选的应是花朵又小又丑且颜色泛黄的。个误区，真正上选的应是花朵又小又丑且颜色泛黄的。喝菊花茶最好不要另加茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮开来喝便可。冬天热饮，夏天冰饮口味均很茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮开来喝便可。冬天热饮，夏天冰饮口味均很不错。不错。老年人不眼花一法多岁了，也曾眼花，她的老母前几年告诉一方法：眼看前方，我邻居大妈60多岁了，也曾眼花，她的老母前几年告诉一方法：眼看前方，眼做完后，再做一次眼保健操，每天坚持做两次。球正转3圈，然后再倒转3圈，做完后，再做一次眼保健操，每天坚持做两次。她坚持几年，现在不戴花镜也能穿针引线、读书看报了。她坚持几年，现在不戴花镜也能穿针引线、读书看报了。&&&&&&&&去年夏天游泳时传染上了红眼病，两眼火辣辣的疼，连看书看报都不成。去年夏天游泳时传染上了红眼病，两眼火辣辣的疼，连看书看报都不成。回到家里老母亲见状赶紧拿出菊花来，用滚开的水泡上，先用水薰我的两眼，家里老母亲见状赶紧拿出菊花来，用滚开的水泡上，先用水薰我的两眼，水汽又倒出一半菊花水来让我喝下去，另一半则用纱布蘸上水洗我的两眼。没有了又倒出一半菊花水来让我喝下去，另一半则用纱布蘸上水洗我的两眼。一天三四次，菊花泡淡了就换新的，如此治了两天后，我的红眼病就治好了。一天三四次，菊花泡淡了就换新的，如此治了两天后，我的红眼病就治好了。枸杞是一种强壮药，古人曾认为是一种能使人常生不老的药，枸杞是一种强壮药，古人曾认为是一种能使人常生不老的药，中医认为它能增强肝、肾功能，增加体液。适用于虚劳、腰痛、膝痛、头晕、头痛等症状。强肝、肾功能，增加体液。适用于虚劳、腰痛、膝痛、头晕、头痛等症状。冬季进补建议服用方法是做粥：鸡蛋一个，葱一棵。冬季进补建议服用方法是做粥：枸杞子20克、米60克、鸡蛋一个，葱一棵。将枸杞子磨成粉，杯水一起倒入煎锅，煎到水量减半为止。将枸杞子磨成粉，与3杯水一起倒入煎锅，煎到水量减半为止。把米先在凉水分钟，倒入锅内，与枸杞子一起开始煮粥，浸泡30分钟，倒入锅内，与枸杞子一起开始煮粥，熄火的同时放入鸡蛋与葱搅拌后即可食用。本品滋阴补肾，养肝明目，花，搅拌后即可食用。本品滋阴补肾，养肝明目，而且具有良好的减肥效果保护视力的4种锻炼方法一、转眼法选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最凝视正下方，这样，再让眼睛由凝视下方，转至右方，后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，&&&&&&&&至上方，至左方，再回到下方，这样，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。使眼灵活自如，炯炯有神。二、眼呼吸凝神法选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随视前方之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。三、熨眼法此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5～能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。四、洗眼法先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，然后再顺时针、刚开始，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。入眼里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、法，能洗去眼中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远近视的屈光不正程度。视、近视的屈光不正程度。《中国教育报》日第3版中国教育报》枸杞--补肾明目枸杞补肾明目枸杞是一种强壮药，古人曾认为是一种能使人常生不老的药，枸杞是一种强壮药，古人曾认为是一种能使人常生不老的药，中医认为它能增强肝、肾功能，增加体液。适用于虚劳、腰痛、膝痛、头晕、头痛等症状。强肝、肾功能，增加体液。适用于虚劳、腰痛、膝痛、头晕、头痛等症状。冬季进补建议服用方法是做粥：鸡蛋一个，葱一棵。冬季进补建议服用方法是做粥：枸杞子20克、米60克、鸡蛋一个，葱一棵。将枸杞子磨成粉，杯水一起倒入煎锅，煎到水量减半为止。将枸杞子磨成粉，与3杯水一起倒入煎锅，煎到水量减半为止。把米先在凉水分钟，倒入锅内，与枸杞子一起开始煮粥，浸泡30分钟，倒入锅内，与枸杞子一起开始煮粥，熄火的同时放入鸡蛋与葱搅拌后即可食用。本品滋阴补肾，养肝明目，花，搅拌后即可食用。本品滋阴补肾，养肝明目，而且具有良好的减肥效果&&&&&&&&分享给好友:
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医生说我是由三叉神经感染引起面瘫的，现已4年了，经常有太阳穴上方麻木和隐疼，眼睛下方和眉梢也会疼...
医生说我是由三叉神经感染引起面瘫的，现已4年了，经常有太阳穴上方麻木和隐疼，眼睛下方和眉梢也会疼，请问怎么治疗？
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确诊三叉神经痛，口服苯妥英钠或卡马西平，或神经阻滞，或手术治疗
治疗面瘫就使用丁教授牵正三联疗法，效果非常好
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