孕妇吃樱桃注意什么应注意吃些什么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-17 02:15 标签： 孕妇吃火锅注意事项
怀孕期间最应该吃些什么和应该注意什么_百度知道
怀孕期间最应该吃些什么和应该注意什么
　　你好：　　1： 怀孕期间孕妇的营养应平衡，亦即对鱼、肉、蛋、菜、果等多种食物不可偏食。因为不同的食品，具有不同的营养物质，只要不挑食、偏食，就可避免某些物质摄入的过多或短缺，具体地说，孕妇在每天的饮食中，如能吃到1斤主粮、1斤绿叶蔬菜、半斤其它蔬菜、1个鸡蛋、2两鱼、肉或肝类、2两豆制品，有可能再吃些豆浆和牛奶，则其所需的蛋白质、碳水化合物、无机盐、维生素、矿物质及微量元素等营养物质就可得到保证。孕妇和胎儿各个阶段的生理变化不同，对营养的要求也略有不同。妊娠头3个月，由于胎儿生长较缓慢，此时的营养需要与平时差不多。但此期孕妇常由于妊娠反应而减食，故应坚持进食，可采取少量多餐，避免油腻、腥、辣的食物，并尽量符合口味。妊娠4－7个月时，孕妇的食欲大增，胎儿生长也较快，故应增加饮食，除三餐外，有饥则食。此时因子宫增大压迫肠道，易便秘，应多吃新鲜蔬菜、水果　　。如有水肿，饮食应偏淡。在妊娠最后3个月，由于孕妇子宫已达上腹部，胃受到压阻，常感胃部饱胀不适，应采取少吃多餐的办法。到胎儿开始入盆后，孕妇会感到轻松而食量转佳，此时应注意少吃脂肪，以防胎儿过胖而增加分娩困难。　　2：（1）不要过量吸取维他命A，每日只可摄取 400-1250微克的维他命A。（2）要限制饮用含咖啡因的饮品.（3）避免喝酒 （4）避免高糖、高脂肪食物.　　好了，在此恭喜！恭喜了！
各种药是不用说了，含化学制剂防腐剂多的东西最好不要吃，比如果冻；油炸的东西也少吃，特别是方便面；禁忌吃的是山楂类的东西，它能收缩子宫，所以不好
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1： 怀孕期间孕妇的营养应平衡，亦即对鱼、肉、蛋、菜、果等多种食物不可偏食。因为不同的食品，具有不同的营养物质，只要不挑食、偏食，就可避免某些物质摄入的过多或短缺，具体地说，孕妇在每天的饮食中，如能吃到1斤主粮、1斤绿叶蔬菜、半斤其它蔬菜、1个鸡蛋、2两鱼、肉或肝类、2两豆制品，有可能再吃些豆浆和牛奶，则其所需的蛋白质、碳水化合物、无机盐、维生素、矿物质及微量元素等营养物质就可得到保证。孕妇和胎儿各个阶段的生理变化不同，对营养的要求也略有不同。妊娠头3个月，由于胎儿生长较缓慢，此时的营养需要与平时差不多。但此期孕妇常由于妊娠反应而减食，故应坚持进食，可采取少量多餐，避免油腻、腥、辣的食物，并尽量符合口味。妊娠4－7个月时，孕妇的食欲大增，胎儿生长也较快，故应增加饮食，除三餐外，有饥则食。此时因子宫增大压迫肠道，易便秘，应多吃新鲜蔬菜、水果。如有水肿，饮食应偏淡。在妊娠最后3个月，由于孕妇子宫已达上腹部，胃受到压阻，常感胃部饱胀不适，应采取少吃多餐的办法。到胎儿开始入盆后，孕妇会感到轻松而食量转佳，此时应注意少吃脂肪，以防胎儿过胖而增加分娩困难。 2：（1）不要过量吸取维他命A，每日只可摄取 400-1250微克的维他命A。（2）要限制饮用含咖啡因的饮品.（3）避免喝酒 （4）避免高糖、高脂肪食物.好了，在此恭喜！恭喜了！
多食用海产类有助于孩子大脑发育，多吃水果，牛奶小孩出生皮肤好，怀孕期间不要太疲劳，晚上可出去散散步。希望我的答案能帮助到你啦
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出门在外也不愁怀孕初期需要注意什么，可以吃些什么东西谢谢了，大神帮忙啊_百度知道
怀孕初期需要注意什么，可以吃些什么东西谢谢了，大神帮忙啊
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对于早孕饮食，早孕妈妈要注意哪些呢? 少量多餐 ：避免空腹被早孕反应折磨的准妈妈就不要拘泥于进食时间了,只要想吃就可以吃,不用考虑食物的营养,也不必强求每餐的份量.随意进食,这样反倒能增进食量,但不能暴饮暴食. 食物清淡，符合口味：有的准妈妈喜欢吃酸的,有的喜欢吃辣的,因此要根据准妈妈的口味,选择烹调方法.尽量不吃太咸、油腻、或有特殊气味的食物,所以烹调以炒、炖和清蒸为主. 饮食多样：比例适当准妈妈每天要保证各类食物的摄入量和适当比例,所以最好每天三餐的食物品种不同,每周的食物品种也不重复.这样才能均衡营养. 易于消化：动物性食物中的鱼、鸡、蛋、奶,豆类食物中的豆腐、豆浆,均便于消化吸收,并含有丰富的优质蛋白质,且味道鲜美,准妈妈可经常选用.大米粥、小米粥、烤面包、馒头、饼干、甘薯,易消化吸收,含糖分高,能提高血糖含量,改善准妈妈因呕吐引起的酸中毒. 正确喝水：吃完干点心后,应该过一个小时再喝水.尽量把喝水的时间安排在正餐之间,不要一次喝得太多,否则胃撑满了会没食欲.正确的方法是每天经常性地喝水,争取每天喝水量达到1.7升左右.如果你吐得很厉害,可以喝一些含有葡萄糖、盐和钾的运动饮料,来补充流失的电解质. 水果和姜：多吃水果,如香蕉可帮助补充体内电解质.水果比甜食更有止吐的效果.另外有研究发现,姜可以有效缓解呕吐,怀孕期间吃姜并没有危险.
相信大家对于早孕饮食有了初步的了解，合理的饮食对于早孕期的宝宝发育是非常重要的。另外，小零食、饼干、面包及苏打饼等食物可降低孕吐的不适。 酸奶、冰淇淋等冷饮较热食的气味小,有止吐作用,又能增加蛋白质的供给量,孕妇可适量食用。准妈妈可以将一些小饼干放在床头,早上起来之前吃一两块,如果半夜醒来,吃一小块饼干可以有助于防止早上呕吐。希望采纳
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出门在外也不愁我刚怀孕，请问我吃些什么对宝宝好，应注意
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我刚怀孕，请问我吃些什么对宝宝好，应注意哪些好
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指导意见：怀孕早期(一至三个月)：这时胎儿脑细胞及身体各器官正快速增殖发育，足够的养分供给是重要的，建议少量多餐，想吃就吃，多吃含蛋白质、维他命丰富的食物.怀孕中期(四至六个月)：孕妇这时候较为舒服，同时子宫不算太大，胃部不受压迫而食欲也变好了，建议多摄取蛋白质、钙质、铁质及卵磷质(蛋黄)丰富的食品、小米等杂粮.怀孕后期(七到十个月)：怀孕后期胎儿体重快速增加，孕妇食欲也增加，此时饮食以清淡为主，建议蔬菜水果要多吃，避免便秘，有些妈妈此时仍然食欲不佳，可以少量多餐来对应，切忌糕饼甜食吃太多，造成产后身材恢复难困难.医生询问：
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