我妈妈晚上睡眠差,晚上只睡几小时,怎么把白天p成晚上感觉脚重

请问,我妈妈四十多了,身体健康但是总是睡眠不好,每天晚上都很难睡着觉,就算睡着,也只能睡三四个小时_百度知道
请问,我妈妈四十多了,身体健康但是总是睡眠不好,每天晚上都很难睡着觉,就算睡着,也只能睡三四个小时
请问,我妈妈四十多了,身体健康但是总是睡眠不好,每天晚上都很难睡着觉,就算睡着,也只能睡三四个小时,醒了就再也睡不着了!这是怎么回事?应该怎么调理
提问者采纳
请问阿姨还工作么!一般有工作不会这样……有时候就是闲的下来人有点不知所措容易失眠!相信你自己也经历过吧……
有工作,而且很累,但也睡不着
适当给她上班合理的安排时间回到家帮阿姨做做饭……让她多休憩!
别忘咯采纳我的回答哦!
就算她闲下来,休息一整天,她也睡不着,睡眠不好
适当吃点药水!最好的办法就是运动或者做些和工作之外的活动使自己开心起来
心情好了!人也会年轻的可能是有什么压力么?
运动了,再累但她也是睡不着,我真不知道该怎么办了,看医生吗
看医生是最后的办法了
开安眠药行吗
实在不行……那个也不能一直吃啊容易老年痴呆
休息时间够,但她说躺床上就是睡不着。安眠药吃久了容易痴呆?
睡多了头疼
安眠药吃了会睡很久?睡到头疼吗
我吃过一次!起来用手砸脑袋觉得很舒服
吃一粒吗?吃了真能好睡觉吗?能睡多久
提问者评价
太给力了,你的回答完美解决了我的问题!
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其他10条回答
晚上用热水泡泡脚,看看能不能缓解,如果没啥效果,还是尽快上医院看看吧
嘿,,让她睡前泡个热水脚,,有益睡眠
更年期的反应吧 !看一下医生,拿些静心的药物调理一下!希望早日康复
她从三十几岁时就这样的,看了医生也不管用
白天多运动可以有效提高睡眠质量。吃药是最后的办法。如果我的回答有用,请给个好评,谢
更年期了,去请教医生吧,中医
放松心情……听说吃点红枣可以的
多出去走走,逛逛。要不就看一下中医
多到野外去吸吸氧
我们是农村人,吸氧够多了
睡前喝点牛奶
应该是身体虚寒,是这段时间才是这样的吗?
不是,几年了
可以早歺吃莲子干葡萄煮稀饭吃,多运动
有心事吧?
对,而且无法放下的心事!
睡眠不好的相关知识
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出门在外也不愁冬天了,为什么晚上睡觉的时候口干舌燥,感觉就好像严重缺水似的,白天还好些!宝妈,有没有像我这样的,是怎么回事呢?_育儿问答_宝宝树
冬天了,为什么晚上睡觉的时候口干舌燥,感觉就好像严重缺水似的,白天还好些!宝妈,有没有像我这样的,是怎么回事呢?
当时年龄:
来自:网页;
平时一定要合理的饮食,多注意休息,宝宝一定会健康的成长的,另外最好是不要着急上火,多喝温开水,这样对你和宝宝都是非常好的。
最佳回答者:
屋子里太干了 买个加湿器吧
有,这是身体里缺水,多喝水,会好的,因为孩子需要血液
我也一样,早上起来特别渴。
一般的话,都是不会有什么事情的,不担心哈[联系妈妈帮] QQ:
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