小儿缺钙抽搐吃什么？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-16 05:58 标签： 小儿缺钙抽搐
缺钙吃什么可以快速的补回来？_百度知道
缺钙吃什么可以快速的补回来？
提问者采纳
缺钙除了服用钙片补钙，日常饮食也很重要。 吃什么容易补钙?
1、牛奶 半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。健康提示：夏季牛奶饮用也要需有选择
2、海带和虾皮
海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。 海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌，都是不错的美食。虾皮中含钙量更高，25克虾皮就含有500毫克的钙，所以，用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。
大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克，其他豆制品也是补钙的良品。 豆浆需要反复煮开7次，才能够食用。而豆腐则不可与某些蔬菜同吃，比如菠菜。菠菜中含有草酸，它可以和钙相结合生成草酸钙结合物，从而妨碍人体对钙的吸收，所以豆腐以及其他豆制品均不宜与菠菜一起烹制。但，豆制品若与肉类同烹，则会味道可口，营养丰富。
4、动物骨头
动物骨头里80%以上都是钙，但是不溶于水，难以吸收，因此在制作成食物时可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮。吃时去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鲜汤。 鱼骨也能补钙，但要注意选择合适的做法。干炸鱼、焖酥鱼都能使鱼骨酥软，更方便钙质吸收，而且可以直接食用。
5、蔬菜 蔬菜中也有许多高钙的品种。雪里蕻100克含钙230毫克；小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。 这些绿叶蔬菜每天吃上250克就可补钙400毫克。
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本文关键词：给力加载中...1小孩缺钙吃什么好？_育儿问答_宝宝树
小孩缺钙吃什么好？
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
已经了就要补充钙剂，我家宝宝一直吃的伊分子酪蛋白钙片感觉效果还不错，可以试试，不能一直依赖钙片，要注意平时饮食营养的合理搭配，多带孩子去，多晒太阳。
最佳回答者：
"考虑如何促进钙吸收"&的妈妈回答：
"考虑如何促进钙吸收"&的推荐知识：
宝宝如果缺钙，容易让其身体发育减缓，严重的会引起佝偻病。因此要及时给宝宝补钙，那有什么好的补钙方法呢？小编说一下几个方法。
宝宝缺钙的表现
1、头周围有一圈枕秃，这一部分头发长的很慢，枕秃越明显说明缺钙越严重。
2、晚上经常闹觉，啼哭不止，睡觉不安稳。
3、经常出汗（排除了穿衣过多、天气热、活动量大等原因）
宝宝补钙的方法
1、食补。在宝宝补钙方法中，食补是最好的，主要是不像药物有副作用。如果宝宝缺钙不是很严重，可以在平常的饮食中注意添加虾皮、豆类、鱼类等食物。少吃蔬菜等影响钙吸收的食物。
2、吃补钙剂。有时宝宝光靠吃饭补钙往往跟不上，宝宝缺钙...
以上知识内容来自宝宝树育儿网
可以吃鱼肝油促进钙吸收的
亲最好是可以说明多大的宝宝的，一般是小的时候就只能吃奶的或者是母乳的，大点了以后可以开始吃点钙剂的，也可以适当的给宝宝晒晒太阳的哦，这样是比较健康的补钙方式的。
我们宝贝现在吃的迪巧钙片感觉挺好的，宝妈可以试一试
宝宝树送的那个迪巧小儿碳酸钙D3颗粒就挺好的，味道也是宝宝喜欢的那种
补钙的食物很多有虾皮，芝麻。骨头汤，牛奶
小孩缺钙可以吃迪巧的碳酸钙颗粒，淡奶味的，很适合小宝宝补钙，如果是已经添加辅食的小孩可以食补，平时多给宝宝吃含钙比较丰富的食物，虾，鱼，豆腐，骨头汤，多带宝宝去户外晒太阳。
应选择一些含钙多且容易吸收的食物，如牛奶、酸奶、奶酪、蟹、蛤蜊、小虾米、鱼、肉松、海带、紫菜、黑木耳、香菇、红枣、芝麻酱、豆制品等中都含有丰富的钙，可经常轮流食用
宝宝缺钙的话、可以吃迪巧小儿碳酸钙D3颗粒不错、淡奶味适合宝宝喝、而且里面独有的成份D3、是可以帮助宝宝钙能得到更好的吸收瞒好的，亲可以看看。另外平时多带宝宝晒晒太阳、也是可以促进钙的吸收呢。
我家宝宝吃的龙牡壮骨颗粒。
宝宝缺钙可以多吃骨头汤,钙片,虾的
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>>青少年缺钙吃啥好？
青少年缺钙吃啥好？
当时年龄：14小时前
青少年缺钙吃啥好？
提问来自：网页
您好，青少年缺钙会影响长高的，建议您平时饮食注意多吃一点富含蛋白质和钙质的食品，确保足够的睡眠，多活动，多晒太阳，钙剂的挑选以安全、易吸收为主，可以服用钙之缘片，它是加有VD的钙片，吸收作用好。钙片在晚睡前服用更佳。希望我的回答能帮到您。
你可以买点伊分子酪蛋白钙给小宝吃，我儿子缺钙也是吃这个，目前长的可快了，去年年底买的裤子穿着又短了。
您好青少年缺钙的话也是要特别注意阿给他吃一点钙片的这时候可以吃一点青少年吃的钙片儿你可以到药店里去看一下应当是会有好多的。
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青少年缺钙吃啥好？
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