你好我今年33岁我现在不爱说话不愿和人交流,老是怀疑别人要害我,记忆力减退的厉害,没有思维能力,反应也..._百度知道
你好我今年33岁我现在不爱说话不愿和人交流,老是怀疑别人要害我,记忆力减退的厉害,没有思维能力,反应也...
你好我今年33岁我现在不爱说话不愿和人交流,老是怀疑别人要害我,记忆力减退的厉害,没有思维能力,反应也慢,和别人说话说完上句就接不上下句,情感也淡了,很苦恼,求您帮帮我吧
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建议放开心态，多与人交流，尝试去信任别人，若是在没法改变，严重影响到生活，建议提早咨询心理医生。
大叔，这没什么的，不要去看心理医生，你看像我爸也是，总以为自己生了很严重得病，其实也没多大事，你可以试试去培养一门兴趣，多出去走动走动，跟人下下棋聊聊天，努力调节心情，一定要放松心情啊，像我大姑，得了糖尿病，并没有一蹶不振，反而培养了年年冬泳的习惯，现在身体比我们这些小青年还好，糖尿病都差不多好多了，首先呢，一定是要调节自己不安的情绪的，你可以试着相信别人，大方的跟人交往，或者也可以出去打打小牌喝会茶什么什么的，总之一定要放松心情的。别让这种不安的情绪影响了自己
嗯，你可以找心理医生聊聊，那里提供你此类治疗！！！（心态问题，放宽心，便好！还缺乏安全感，我可以建议你找个男人或者女汉子麽么？）
可以找我聊啊
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　二、100天后要注意哪些问题　　100天是个什么概念？按照我原来陈述的观点：戒色其实是生活模式的重构和再造。对于质量好的戒色，100天实际上是个新的生活模式形成，但还不巩固的阶段。这时候人都会对色情信息的敏感度有显著降低，并且存在了一定的自制和理性。如果一直如此，那么通常不会反复，但是人的状态是会改变的，在低迷状态下，旧有生活模式的牵引力就成为了最大的敌人，他会让你&不留神&的重蹈覆辙。　　1.熬夜　　我有过真切的体会，人在熬夜状态下，意识模糊，且通常独处；如果不幸你在上网或打有戏，又更加不幸的你看到了一幅&突然出现&的图片。可能你就毁了。　　论坛中的寡欲、小小等诸兄，无数次劝诫大家不可熬夜。这个问题，足以需要引起重视。　　2.现实生活　　婚后的朋友，需要有意识的调整性生活的频率和比例。否则可能因为种种原因，对戒色造成影响。例如频率过高，会让自己的性兴奋一直处于一个较高的水平；还有的朋友可能因为某一次&偶然&，会触发一次SY。这个问题一定要解决好。　　没成家的朋友，这个问题更难一些。婚前保证无性行为已经很难，在戒色的不稳定状态下更难。我没有真切的体验，不是很好说。论坛中的一些讨论也不成体系。所以只能在这里提出来，当作一个开放的话题了。　　而至于偶然看到美女、看到偶尔的走光等等问题，我的体会是完全不值得大惊小怪。一闪念忘了就完了。&忘&本身也是个技巧，而且是高级技巧，大家可以借鉴掌握。　　3.新目标的问题　　能不能走出来，还要看你对自己认同的高度。这两天有个帖子，好像是总结戒色中的愚蠢行为和错误认识，尖锐准确。中间提到的一点：整天以戒色为己任，这是一种错误的行为。　　我们要做的事太多了。不要迟疑，马上去做吧。这是一剂良药。人总需要有一些不易达到但总能达到的目标吊着，这样才能不断的前进。连寡欲兄还要努力戒网呢！要是实在找不到什么事做，那就培养一些高雅的爱好，比如读书等等。　　　　三、给新来者：戒色的心态问题　　我不能说什么绝对是对的，但我知道以下一些情况通常是不对的。用这样的心态戒色：事倍功半，质量通常不高。　　1.戒色小菜一碟　　这么多兄弟戒得人仰马翻，你说这是小菜一碟？　　喊口号、发誓、标题党，你们帮不了自己。　　2.只要主义真，铁杵磨成针　　戒色反复是正常的么？是正常的，但如果你要真的从这个基点出发，那么你没戏。　　我们说的很多管理学的观点：比如循序渐进，比如合理目标，比如事情总有个反复，这是不太适合戒色这件事的。戒色成功的朋友应该都有这个体会。　　所谓的反复、所谓的阶段，其实都是结果，是戒色产生的状态。而至于你的发心：越刚猛、越坚定，你成功的可能性越大。我的发心是永不SY，这是我戒了这么多年的一个结论。　　3.意志是打不倒的　　坚持这种观点的朋友通常的表述是：&我一定要坚持住！&、&我一定要忍住！&、&坚持到底，就是胜利！&　　但是意志是不可靠的，因为意志是要靠认识的高度来武装，有个高度的认识，才有坚决的意志，而且意志也需要掌控，很多人无法把握自己的意识。　　壮心未已兄说：心胜，则无往不胜。很多朋友都引用了。但壮心兄这句话要全面的理解。心胜，不仅仅是意志力，更是对戒色和生命的感悟力。你没悟到那一层次，你就难以取得那一层次的成绩。就算一时做到了，也难以持久。戒色也是靠实力说话的。　　不要忽略了智慧。　　4.大家多鼓励我　　谁比你自己更了解你？谁会持久的关注和鼓励你？　　自助者，天助人助。小小兄多次指出：戒色，99%靠自己。　　别人给你的建议只是建议，辨识、落实这些好的建议还是要靠自己。　　当夜阑人静的时候，能管住你的也只有自己。　　冲锋队中成功毕业，更多的也要靠自己。　　除了戒色外的其他事，靠的也是自己。　　5.自残、自杀　　这个无疑是错误的。除了证明你的偏执、脆弱外，证明不了别的。论坛置顶帖中已有描述。　　6.总是试图寻找捷径　　戒色是个硬功夫。可以有具体的方法，而且一定要注重方法问题，但更重要的，是对方法的坚持和说到做到。　　还有另外一些朋友，总是希望别人给现成的方法，自己参考后一劳永逸。但这是空想。首先没有包治百病的方法，其次好的方法要靠好的执行和不折不扣的坚持。不要轻易否定置顶帖中提到的方法，可以自问一下：自己是否认真做了？　　　　还有很多误区，就不一一列举了。想避免这些误区，有以下建议：　　1.详读置顶帖和精华帖，这些是论坛中最有价值的地方，值得反复学习。而其他的一些帖子，要学会辨识；　　2.要学会剖析自己。再好的建议，它是别人的，你听到了，看到了，但它不是你的，只有经过消化吸收，并融入自己的脑海和心灵，才会成为你自己的力量。这个过程中就少不了对自己严肃的剖析。　　3.实践出真知。用自己的行为去证明一切。　　　　三、戒色的次第　　戒色分几个阶段？每个阶段大致有什么特征？应该注意哪些问题？这个问题论坛中似乎尚未有过系统化的表述。这个问题展开了会很大，而且和每个人的特点关系密切。以后可以认真梳理一下。但眼下时间不够，等以后再看吧。　　我想，这个问题对论坛是很有价值的。有条件的话，大家可以讨论一下。也可以让论坛的技术含量进一步提高。　　　　四、尾声　　我的日记贴将告一段落了。当然，我深深感谢论坛，感谢寡欲、小小、汉军、壮心、爱花等等很多未提及的可敬的朋友。我想我仍将在这个论坛上发出一些声音，一个是继续提升自己，一个是能继续贡献论坛。　　我们每天都要去面对平凡的生活。我想：我们一生能达成的心愿，能成就的事，其实很少。但是，只要我们一直努力，做成那么一件两件，在我们最终离开时，我们可以了无遗憾。　　与大家共勉。&注：日补充一年感受如下：&　　戒满一年，用论坛里的话，可以叫真功夫了。这一天到来时，却险些被我忘在脑后。　　写些什么呢？从来处来，到去处去，没觉得有什么成功的喜悦。其实最大的成就感是在戒色满100天的时候。这就有如赚钱，据说人最有成就感的时候是赚到第一个100万，后面哪怕到1000万也没太大感觉。戒色到100天后，反倒没有什么让自己志得意满的时候了。　　诚然，100天足以让人振奋，100万足以让人狂喜，但戒色的天数以年数，赚的钱需要在阳台上晒的时候，反倒一切平和了。如果回过头看看，才觉得100天的戒色成绩，100万的腰包，其实也就是那么回事。　　这里没有任何骄傲的意思。因为戒到这份上，才知道念念不忘跟一天两天死磕，其实是因为境界的问题。戒满一年而毫无成功之感反倒差点忘诸脑后，也是境界的问题。我不能在其他的事情上取得更大的成绩，其实也很可能是境界还不到的问题。那就继续向前走吧。　　　　提问：戒满一年是个什么状态？　　回答：差不多忘了这件事了，但仅仅也就是差不多而已。　　我想诚实的回答，在戒满一年后的某个瞬间，我可能仍然会迷失。比如我仍然可能在上网的途中&不小心&被刺激一下，从而在几分钟内点开一个或两个不该看的网页。瞧上两眼，然后关掉。随后的心理活动可能是这样的：你小子有点儿搞笑了。有点儿自嘲也有自我提醒，当然也有不把这件事当事的轻松感。没有必要和自己的欲望在一个桌面上掰手腕了，因为早已超过了这个境界。　　这里面我想对其他朋友可借鉴的在于这样两点：　　1.站直了，别趴下。　　我这样理想的戒色状态尚且如此，也许阁下超过我，但千万别掉以轻心。至少我不相信你戒了一年就成为大圣大贤了。大伙儿都是人，谁也别自己骗自己，随时给自己提个醒，小心驶得万年船。　　2.那些刚起步戒色的朋友，慎言&戒意淫&的问题　　说实话，不是不信任各位朋友的能力和修为，是因为戒色这条路实在不是说说而已。我戒SY一年了，意淫还偶尔在我门口闪过，那些刚起步的朋友就更别说了。都说要&戒意淫&，但我相信99%仅是个美好的愿望而已。戒意淫可以作为一个努力的方法，少想那些事。但如果说哪位仁兄真能戒意淫，我不敢轻信。戒色是有次第的，还是老看法，戒SY久了，意淫也就淡了。多少年的行为形成了习惯，多少年的习惯形成了一种品格或文化，说的就是这个意思。　　　　提问：你最苦恼的是什么？　　回答：我一直努力在寻求新的突破，但我一直未能取得新的突破。　　我戒SY一年了，在戒到第8个多月的时候，我的记忆力开始恢复。但远未达到我期望的地步。我的工作非常繁忙，工作成绩也得到了很多认可，工作境遇也有所改变。这些都是非常好的状态。　　可是在新的生活习惯上我一直未能取得突破。我努力的节制自己的过量上网行为，但我仍然上网时间超出自己制定的标准；我很想控制自己时常散漫的生活作风，但我仍然未能形成更紧凑的生活方式。　　　　提问：问题出在哪里？　　回答：很可能是心智模式的问题。包括从前无节制的玩游戏、SY，现在仍然在对抗的过量上网，什么东西都不能沾惹，一惹上就挣不脱，有些飞蛾扑火的偏执劲儿，非把自己玩死不罢休。为了控制玩游戏，我彻底戒除了电脑游戏了事；为了能达到&适量满足生理需求&，我只能彻底戒除了SY了事；那下一步，为了戒除过量上网，我是不是要彻底把电脑用斧子劈了，戒除上网了事呢？我不能这样：为了合理的控制一件事，只能彻底的诀别一件事。如果都这样，那一定是有问题，一定出了大问题。我不能有效自己的掌控自己的心智和情绪，不能劝说自己延后满足感，不能说服自己马上行动将精力投入到那些自己该做想做的事情上去，这一定是有问题，一定出了大问题。　　这个问题，是心智模式的问题。承认自己心智模式有问题，我才能重新起步。三十多岁的人了，才发现自己这么多年心智模式上有缺陷，有不足，虽然不甘，但也只能迎头赶上。　　我在论坛中推荐过一本书，《把时间当作朋友&&运用心智获得解放》，论坛中应者寥寥。我有些感慨，只有我有这些问题么？推荐到这个阶段的朋友也能看看，认真想想，衷心希望对大家有帮助。　　　　提问：下一步打算咋个搞法　　回答：　　1.找准生活的坐标和定位　　你戒除SY后干嘛？戒除过量上网后干嘛？戒除电脑游戏干嘛？你想不清楚自己是谁，该是谁，能是谁，就有无穷无尽的乱七八糟的东西纠缠你。只能想清楚，断绝一些乱七八糟的东西，时刻小心驾驭和提防另外一些东西，努力追求有价值的东西，生活才可能真的有起色。　　2.立刻行动，马上行动　　我在论坛中总劝新人要说到做到，我更要如此。我做到了一些，但远远不够。　　3.要具体的方法　　记忆力恢复慢，有没有想办法？有一天我试着做算术题，突然觉得自己的脑袋有一种血栓被冲开的感觉；有一天我写了几笔字，突然有一种沉静下来的感觉。有一天我跑步，突然有了新生力量的感觉。我做了，但没有坚持做，没有有针对性的处心积虑的做。说白了，我仍然是在等靠要，在混，这样猴年马月能进步？　　　　忙里偷闲，写上那些，希望对大家有帮助。祝大家一切顺利！&&收录时间：日，10点37分编辑时间：日，10点51分&持续修心 消除心瘾&&【偶然的机会遇到了戒色网，就被论坛倡导的主旨和真诚的善行所深深吸引，其实我现在的工作很忙，很少有时间去做工作之外的事情，每周只有一次家庭活动，就是星期五好电影。但是，在我们这个公益的论坛里，我看到很多有我当年一样烦恼的学生朋友，社会栋梁，大好青年，同时也看到了论坛里很多朋友无私公益的为别人提供尽可能的帮助，作为曾经有着同样经历的过来人，我觉得，就是工作再忙，也应该注册这个论坛，尽可能多的提供一些帮助，因为这个事很有意义。由于很少参加这样的论坛活动，所以起初只是浏览帖子，看到一些现象和问题，结合自己的观点去回复一二，可能是由于切身经历的经验之谈吧，得到了一些朋友赞同，并建议发主题贴以便让更多的朋友阅览，似乎这样的事情在我身上还是头一回，一直低调做事的我还真有点不太适应，但是一想到这样的行为能够使更多的朋友受益，当然是对的，所以这个事我应该去做，因此也就有了今天的这个主题贴。】&在论坛里，我看到过先戒手淫再戒意淫的两步走论点，看到过因为工作生活不如意后破戒的实例，看到过热情似火，充满战斗的决心去开始的日记，也看到过戒手淫莫矫枉过正的提议，我觉得我应该结合自己的经历谈一谈。&&本人32，手淫近20年，医学专业。妻子是我梦寐以求的那种，结婚也快5年了，但是结婚之初还有手淫。&&可能是基因差异缘故吧，我的性欲很强，很早的时候就有手淫，可能也就几岁，记不得了，最初手淫的时候还没有射精，只是进行那样的动作然后获得很舒服的感觉。慢慢有点懂事之后，就觉的很龌龊，自卑，难过，基本什么样的消极思想都有过，所以就想戒除手淫，并一直与之战斗了很久，但是就像大家说的那样，成瘾后真的很难，所有的简单誓言也好，各种避免接触不良信息的方法也好，销毁色情录像带也好，都无济于事，好在我那个年代色情信息还没有现在这么猖獗，因此高考什么的一忙起来，手淫的困惑影响并不是很大，大学时VCD，互联网就慢慢出来了，这个东西真是一把双刃剑，带来帮助又随时可能杀伤，随着色情光碟，黄色网站的浏览，麻烦就慢慢再次光临（注：之前的阶段也陆陆续续存在手淫，但是没有太多的影响，也没有太在意，但是光碟和网站的麻烦则不同，既浪费时间又损害身心），还好临近考研究生时身边互联网还没有那么方便，又有女朋友一起学习，算是顺利通过了，但是后来考博士就痛苦了，一个人的环境，互联网飞快，一堆的色情光碟，本身又自作聪明自欺欺人的不认同其对身体生理的直接危害。所以浪费了我很多时间，毒害身心。还好后来考试临近，我把光驱，网卡都拆下来放到朋友那里，没有了环境又加之繁重的学习任务，拼命复习读上了博士生。博士的生活是极其自由的，大量自己的时间，工作又离不开互联网，日子就很艰难了，设计过一周一次等等，也找过好多理由和借口，适度等等，其实到现在我个人仍认为适度没事儿（希望这句不要引起误导，也不建议没有尝试过适度的朋友去尝试，原因见后），但是经历过的人都知道，一旦接触这样易成瘾的东西，永远也不存在适度，那只是自欺欺人的借口，和一次次的不适度，关于为什么不能适度我在回复以前的帖子（反驳--戒色不可矫枉过正？ ）中谈过，这是能够从生理角度证实的。所以所谓的手淫无害只是一种诡辩而已，手淫不可能适度，就不可能对身体无害，这是其一。其二手淫来源于意淫，意淫成瘾，浪费时间，损害身心，这是更大的危害，没有良好的心态我们能做出什么好事呢，即使靠一时的奋斗和机遇当上了高官，也极容易身败名裂。&继续我上面的经历，越来越花哨的网络色情真是诱惑至极，只有想不到的，没有看不到的，我一直自信得认为个人自制力还是很强，曾经喝一斤白酒没事的我，曾经最喜欢酒后朦朦胧胧感觉的我，发现有了酒精肝后，说戒就戒了，与院长吃饭也不喝，就是不喝，到了盛夏时真的很馋，可还是戒了，但是面对色情，我显得那么的无力，一个人面对电脑工作，洗礼完毕，穿戴整齐，信心十足的轻蔑甚至嘲弄色情，带着挑战的心态去工作，可不到两个小时，就被不断的冲动和不时跳出来穿着轻佻的美女诱惑到色情网站了，然后就是放纵完再说的心态，甚至一天3次，我发现，我遇到了强大的敌人，就是心瘾，已经严重腐败了我的内心，我真的不能再自负的相信自己了，必须相信精神世界改造才能够救赎，因为意淫和社会中随时为意淫提供的便利太强大了，没有一个系统的修养内心的方法是不可能持续抵御的。&&之后，我从学习宗教开始，我一直认为宗教在改造人的精神世界方面的力量是最强大的，学习了一段时间，我发觉从小的教育使我太难接受宗教的全部观点。又接触儒学，说的很好，但也感觉好像在讲一些早已经很认同的大道理一样。最后还是多种思想参杂一起，以佛学理论为主（注意：修心方法很多，因人而异，我写的只是适合我的，个人认为能够系统学习儒学是不错的，我也计划这样训练我的小孩。），因为我认为佛学是把持纪律最好的，而且佛学本身就是很深奥的哲学，于是我自己编写适合自己的三字佛经，天天念诵。试着去按照自己的理解去解释和接受一些唯心方面佛学观点。定的目标就是不断追求自己的内心纯洁完美，方法就是严守纪律成自然，戒肥甘，戒淫欲，戒贪嗔，戒懒疾，说来有点戏剧性一般，我当时是没有明确提出戒手淫的，但是我提出了明确的戒淫欲，戒一切肮脏的思想，想都不要想，我尽量找一些善的理论去解释事物，我一直对大胸是很敏感的，在路上碰到大胸的女人总要瞟上几眼，后来我对自己说，女人的胸是哺乳的，只有哺乳期才有用，而人生漫长的阶段都是一个负担挂在胸前，走路上下晃动是很辛苦的（这点我有体会，我胸肌比较发达，曾特意试验用力走路让胸肌上下晃动起来，真的挺累的），但是为了人类繁衍她们在付出着，从这一点上应该感激妇女，感激为人类的贡献，就是这样我不断的把从前的一些邪念端正起来，加上自己心里的信仰和不断的修养，我成功的做到了我的戒律，手淫自然而然消退了。&在手淫面前，我可能比很多人都走的更深更远，我能够回头并且改掉了很多坏习惯，养成很多好习惯和自身的修养是分不开的，从这一点上，有着手淫苦恼的朋友，如果你能够彻底成功，你会发现人生路上有过手淫的经历也未必是件坏事，因为彻底戒除手淫的人一定是彻底戒除意淫了的，这样你一定已经在持续的修养身心，内心世界很健康，很高尚，你也一定养成了很多好习惯，一定能够轻松戒除生活中很多你认为不满意的坏习惯，当一个人精神世界强大到如此地步时，还有什么事情可以恐惧的呢，还有什么事情不能做到呢。&&&我谈我的经历只是想告诉大家，持续修养身心很重要，注意是持续，因为不为什么我一上网眼睛就朦朦胧胧的_百度知道
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老人的眼睛朦朦胧胧
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提问者采纳
眼前云雾这是视网膜破裂出血和脱离的症状或玻璃体混浊或青光眼或视神经萎缩。如果现在还那样，我建议您在去正规医院眼科散瞳检查眼底，而且越早越好。除非医生肯定的告诉您，确实排除了视网膜裂孔和脱离，您才可以放心，否则，只要您的症状没消失，就要密切关查。
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你好，如果你不想去做个诊断的话那就选择中医吃中药吧，也许能达到好的效果。祝健康
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