想问下吃什么抗朽迈？日常饮食吃什么最好？先容下
　　留驻女人青春魅力是人们特殊是女人千百年来永恒的空想。嫦娥奔月、不老丹、人参果的历史传说，都寄托了人们无穷的遐想与幽思。跟着古代医学技巧的发展，经由迷信家多年的尽力研讨，人们发明了雌激素。现代医学研究表明，雌激素是女性青春魅力的源泉。当女性进入青春期后，卵巢开端分泌雌激素，促进第二性征的发生和生殖器官的发育，女性开始兵士青春的魅力。而当女性30岁后，体内自身雌激素水平匆匆下降，失去应有的平衡，一些女性衰老病症也随之浮现。现在国外良多专家都比较推重的、能够增添女性雌激素的产品是艾鲁亚，艾鲁亚以调节女性雌激素为切入点，刺激雌激素畸形高效的分泌，女性心理、生理的双重漂亮。除了用艾鲁亚调理女性雌激素来延缓衰老外，女性在日常生涯中还应当做到以下3点：1、要达观、愉快的心境。踊跃投入到生活和工作中去,良好的心情。良好的心情,可以进步协调和大脑皮层和神经体系的高兴性,充沛施展身体潜能,使人饱满、充足、食欲增强、睡眠平稳、生活充满生气。2、要留心饮食养分,延缓衰老:。有头昏、失眠、心情不稳固等病症的人,可能取舍富含b族维生素的食品,如粗粮(小米、麦片)、豆类和瘦肉、牛奶。牛奶中含有的色氨酸,有平静安眠功效;绿叶蔬菜、生果含有丰厚的b族维生素。这些食品对保持神经系统的功能、增进消化都有必定的作用。此外,要少吃盐(以一般盐量减半为宜),避免吃刺激性食物,如酒、咖啡、浓茶、胡椒等。身体发胖,胆固醇增高者,应抉择含优质蛋白质和低脂肪的食物,如瘦肉、鸭肉、鱼类。多吃豆类及豆制品也是不错的挑选,大豆中含有丰富的钙、磷、铁跟维生素b1、b2,另外大豆中的亚麻酸和亚油酸还存在下降胆固醇的作用。3、要加强身材锤炼。一是跳绳,人在跳绳时,都结束运动,大脑也须充分不停地活动,手握绳头不断地旋转会刺激拇指的对大脑发生作用,进而增加脑细胞的活力,以提高思维和设想才干。二是慢跑,慢跑能产生大批的儿茶酚胺物资,儿茶酚胺能增强盛脑皮层的高兴进程,先进人对刺激的敏,使人兴奋,自感到良好,食欲增长。
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艾鲁亚补充雌激素真的有效吗
医生说我雌激素低了& 用艾鲁亚补充真的有效吗？
效果还是不错的，之前使用过一段时间的，不过就是使用的时候比较麻烦，要有耐心才得，还有就是贵了点，便宜点更好了，呵呵&
其他回答 (2)
这是必需的啊
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健康常识领域专家调节内分泌的食物需要和吃药一样忌口吗，怎么调理比较呢？_百度知道
调节内分泌的食物需要和吃药一样忌口吗，怎么调理比较呢？
调节内泌食物需要吃药忌口调理比较呢
提问者采纳
1 养成良好的生活方式，形成有规律的生活习惯。 2 保证充分的营养与睡眠，多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物。 3 避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统。 4 预防感染。 对于内分泌的失调问题，西医的指导原则当然是调节内分泌，使之重新达至平衡。针对不同的病因、症状及体质、严重程度，会有不同的应对方法。通常对激素分泌过多造成的功能亢进，以抑制、消减为原则，可以采取手术切除内分泌肿瘤，或用药物抑制激素的分泌和合成；对激素分泌过少造成的失调，原则上是补充其不足，包括补充生理剂量激素，器官移植等。 从中医上来说，内分泌失调是阴虚的表现，是由气血淤滞所造成。淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞。很多女性常见病，其实都是由于内分泌失调所引起。因此，治疗这些病症，要从调节内分泌入手，令气血通畅，使精血滋养全身，促进血液循环，由内而外的全面调理。根据中医的辨证施治原则，对功能亢进者应多注意养阴治疗，而对于功能减退者往往表现有气血两虚、肾虚等，一般是给予补血益气，补肾等治疗，使情况得以改善。如果不严重，就不要挑食，什么都吃才行。 如果严重，吃什么都没有用，要通过药物补充所缺的激素或维生素矿物质。要注意生理保养。雌激素补充可以帮助您解决问题。 不过， 雌激素替补充要找到好的方法，现在国外很多女性包括女星都在使用生理保健品，艾鲁亚，雅思健美生等都是很受欢迎的，如果可以购买到进口产品效果是很明显的。
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雌激素低的症状吃什么药
雌激素低怎么办 如何补充雌激素 激素低吃什么药好
雌激素低怎么办?如何补充雌激素?激素低吃什么药好雌激素低表现为：轻者女性潮热，出汗失眠，烦躁易怒，月经少量，月经不调等症状;重者提前闭经，会加快女性衰老，提前进入更年期，女性卵巢功能早衰的发病率越来越高，严重威胁女性的身心健康！（康知源大豆异黄酮官网 怎样补充雌激素：专家答疑—大豆异黄酮是针对雌激素少，月经少量，月经不调女性，能够弥补30岁以后女性雌激素分泌不足的缺陷大豆异黄酮是从非转基因大豆精致而成的生物活性物质，是一种具有多种重要生理活性的天然营养因子，是纯天然的植物雌激素，容易被人体吸收，能够迅速补充营养，因为它与雌激素的分子结构非常相似，能够与女性体内的雌激素受体相结合，起到双向调节作用，安全且无副作用，所以又被称为“植物雌激素”。 大豆异黄酮的问卷疑难解答：大豆异黄酮效果如何?对女性更年期推迟大概几年/答:天然配方的滋补品和护肤品，乳房胀痛，保养卵巢,推迟更年期来临5-8年，主要是大豆异黄酮是有力的抗氧化剂，能养颜、清除自由基、延缓衰老、让肌肤充满弹性和光泽！2.既然此产品是宠大都中提起的，那么直接吃大豆岂不是更加健康有效?答:浓缩的大豆异黄酮是天然大豆中提取的植物有效成分，但该有效成分在大豆中成分较低，所以直接吃大豆并不必服用浓缩大豆异黄酮有效。3.30岁以下的女性是否需要服用大豆异黄酮？答:20-30岁之间的女性体内的雌激素相对较高，一般情况下不需要再补充，如果发现月经少量，月经不调等症状请适当补充大豆异黄酮大豆异黄酮与药用的雌激素有什么区别？
答:大豆异黄酮结构和功能与体能自身分泌的雌激素相似，没有药用雌激素所带来的副作用；大豆异黄酮具有双向调节雌激素的作用，当体内雌激素分泌不足时，可起到补充雌激素的作用，当体内雌激素分泌过剩时，能抑制体内雌激素的分泌过剩；大豆异黄酮发挥作用缓慢而持久，可长期服用，药用雌激素起效快，但是副作用大，应在医生指导下服用，不能长期服用！康知源大豆异黄酮官网 全国免费电话：
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我老姐最近总觉得身体乏力，脸上还有一点点痘痘，关键是腿上的毛毛也挺多的（以前都没有这么多的），这是不是雌激素低下的表现呀，想问问大家，我姐这个是雌激素低的表现吗？如果是雌激素低下的话该吃什么药啊，有点担心她呀。
还请大家不要吝啬自己的经验，帮忙分析一下吧。
貌似在医院有看到医生可以帮忙检查雌激素水平，然后用药调理。
这个不一定是雌激素低，带她去医院做个性激素水平的测试，就可以知道结果了。
只有注册用户才能发表回复。请
成员:2489435 ,
话题:1005690
&&手机客户端
&&相同预产期
&&同龄宝宝
&&非常有用雌激素低吃什么药
健康咨询描述：
女45岁最近皮肤没有以前光泽了，而且干干的十分缺水的 样子，用了保湿之类的东西也不见有改善，听人说可能是雌激素低问问有什么药可以吃，有谁知道。
想得到怎样的帮助：请问:雌激素低吃什么药？（感谢医生为我——该如何治疗和预防。）
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时间： 11:52:26
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您好：有条件的话可以使用艾鲁亚或者资生堂这些知名的产品补充，见效比较快，当然也可以用植物雌激素调整。都是不错的选择 建议 1、多食黄豆、黑豆及豆制品，具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黑豆、黄豆或豆制品会使它增加。 2、每天服用维生素E胶囊也能调理内分泌。 3、每天食用1杯牛奶和500克鱼，长期坚持，能起到调理雌激素平衡的作用。
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???棬????????????雌激素低吃什么药好
健康咨询描述：
月经量少，子宫内膜0.6CM,性激素六检查黄体生成素有一点点偏高,泌乳素27.5,正常是25。B超检查都正常。三年未孕现卵泡3次监测发现没有成熟卵泡。阴道干涩，性冷淡这种情况有三年
曾经的治疗情况和效果：
期间有中药调理，但不见好
想得到怎样的帮助：请问什么药可增强雌激素，增强子宫内膜厚度，用什么药好想卵泡成熟？非常感谢您的帮助！（感谢医生为我——该。）
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时间： 21:04:42
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您好：雌激素是一种性激素，它的主要生理作用是促进女性生殖器官的发育成熟（如促进子宫内膜的生长）、刺激女性副特征出现外，还影响代谢功能；雌激素必须维持在一个正常水平，否则就会引起一系列的病症.如果雌激素偏低，子宫内膜过薄，容易导致不孕或流产；对于您上述的情况建议您最好能在医生指导下选择合适的药物进行治疗。W
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病情分析：您好，这个吃点溴隐亭嘛，一般泌乳素都是这个治疗措施。指导意见：这个一般月经正常了之后，可以用点克罗米芬，黄体酮什么的，增加子宫的内膜的厚度，促进排卵，一般就是这样，愿您好孕，早日康复
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病情分析：市面上具有补充雌激素效果的药有很多，大多都是化学合成的，服用不当或是长期服用，有可能诱发一系列疾病。增加子宫内膜癌、乳腺癌的发病几率。指导意见：所以建议您通过饮食补充。植物雌激素类食品，在已发现的食物中，含植物雌激素的约400余种，除大豆及豆制品外，小麦、黑米、扁豆、洋葱、苹果、石榴、银杏、茴香、葵花子、咖啡和橙汁等食物中，植物雌激素含量也很多。大豆中含有多种异黄酮，因它与雌激素的分子结构非常相似，被称为“植物雌激素”。
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