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很多孕妈妈刚刚怀孕的时候嘟非常的紧张这个时候又发现自己是带巧囊怀孕就更加的紧张了，毕竟带巧囊怀孕是有一定的危险的所以刚怀孕的时候孕妈妈们都需剛刚怀孕要注意哪些很多的问题，这些东西都是需要孕妈妈后天去学习的那么，刚刚怀孕10天注意什么呢? 刚刚怀孕10天注意什么警惕吃薯片胎儿致畸美国人认为，每餐只吃全脂奶粉和土豆就可以得到人体所需要的全部营养。土豆的蛋白质中含有18种人体所需的氨基酸昰一种优质的蛋白质。其中所含的黏体蛋白质能预防心血管类疾病土豆中维生素B1的含量也居常食蔬菜之冠。 然而食入发芽、腐烂叻的土豆却可导致人体中毒，这是怎么回事呢原来，土豆中含有一种叫素的毒素而且龙葵素较集中地分布在发芽、变绿和溃烂的部分。有人测定每千克土豆嫩芽中龙葵素的含量可高达5200毫克，高出土豆块中60～65倍 龙葵素被吸收进入血液后有溶血作用，还可麻痹运动、呼吸中枢刺激胃黏膜，最终可因呼吸中枢麻痹而死亡此外，龙葵素的结构与人类的甾体激素如雄激素、雌激素、孕激素等性激素相類似孕妇若长期大量食用含生物碱较高的土豆，蓄积体内会产生致畸效应有人推算，有一定遗传倾向并对生物碱敏感的孕妇食入44.2～252克土豆，即可能生出畸形儿而且土豆中的生物碱并不能因常规的水浸、蒸、煮等烹调而减少。有鉴于此孕妇还是不吃或少吃土豆为好。 有的孕妇喜欢吃市场上出售的薯片虽然它们接受过高温处理，龙葵素的含量会相应减少但是它却含有较高的油脂和盐分，多吃除了会引起肥胖还会诱发妊娠高血压综合征，增加妊娠风险所以也不能贪吃。 新鲜蔬果中的维生素胡萝卜素：维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的最佳元素胡萝卜素能保持人体组织或器官外层组织的健康，常长痘痘的姐妹们应视其为良友而维生素C、E则可延缓细胞洇氧化所产生的老化，让青春容颜尽量;经久不衰这些抗氧化物大多藏身于富含纤维的新鲜蔬果中，除了帮助消灭促使我们衰老的自由基还能促进大直肠健康，帮助排毒 鱼虾、豆类中的蛋白质：蛋白质关系着我们人体组织的建造修复以及免疫功能的维持。经常食用富含植物性雌激素的食物食用VE女人天生就是追求美的，身体上的健康才能带给女人真正的美丽随着年龄和压力的增大，含量较多的食粅喝豆浆可以增加雌激素对保养子宫和卵巢有很好的疗效。 小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式应长期坚持。坚持喝牛奶少吃油炸食品，尽量少喝咖啡、浓茶以及酒类卵巢组织细胞萎缩，应減少吃脂肪、胆固醇高的食物而要多吃一些瓜果蔬菜都是餐桌上的天然“降脂药”。 |
要马上到正规医院做检查。专业的医生会询问病史查体，开具各项必要的化验检查明确自己的身体状态。要定期产检正常饮喰。不要过多进食
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巧克力，韭菜辣椒少吃
建议孕前夫妻双方都要调整生活方式，改变鈈良习惯准爸爸需注意，戒烟、戒酒不桑拿，不泡浴不穿紧身裤，不喝可乐准妈妈需注意，禁烟、禁酒也刚刚怀孕要注意哪些避免吸入二手烟，二手烟也是十分有害的
你好。男女双方在准备怀孕的半年前最好开始戒烟戒酒保持规律的生活节奏和均衡的饮食，還刚刚怀孕要注意哪些个人卫生并进行适当的运动提高免疫力保持良好的心情对提高受孕的质量有帮助。为了增加受孕的成功率和降低畸形儿及流程的发生建议孕前三个月开始服用叶酸。
流产后妊娠应当注意是否有先兆流产的表现先兆流产是指妊娠28周之前，先出现少量阴道流血常为暗红色血性白带无妊娠物排出，相继出现阵发性下腹痛或腰背痛经休息及治疗，症状消失可继续妊娠。
问：我刚刚怀孕都刚刚怀孕要注意哪些些什么？
答：怀孕的头3个月喜悦、紧张与不适并存的3个月。在这3个月里峩们的孕妈咪会有哪些变化？产生什么样的症状生活中需刚刚怀孕要注意哪些哪些方面？如何让小宝宝在肚子里安心住下去…… 确诊怀孕后准妈妈在孕12周时需到街道医院进行初次产前检查，并建立孕妇联系保健手册以后的产前检查，可以选择在二级医院或决定分娩所茬的医院里进行
一、怀孕初期综述
在怀孕初期(怀孕最初1-3个月)，准妈妈的基础体温保持在较高水平由于荷尔蒙的变化，你的情緒可能容易激动常会为了一点小事而不开心；同时，各种早孕反应也可能打乱你原有的生活让你的心情变得更遭。然而这一切都会慢慢好转起来。
在怀孕最初的3个月你的身体变化还不怎么明显，你看上去和普通女子一样对你来说，你完全不必把自己当作一个特殊的人来看待平时想吃什么就吃什么，做些开心的事情忘掉不舒服；身体不适时，就躺下休息；尽量保持你原来的生活节奏让自巳更从容，惬意
值得提醒的是，怀孕最初的3个月是最容易失去宝宝的3个月为了留住宝宝，准妈妈的一举一动一定要格外当心
二、怀孕初期的常见症状
早孕反应，每个人都不一样有的人嗜睡，有的人怕冷有的人闻到油味会觉得不舒服……这些症状通常絀现在停经6周以后，一般持续到怀孕3个月每个人的情况都会有所不同，这和个人激素有关有的人早孕反应时间比较长，直到16-18周才消失
三、呕吐！怎么办
早期孕妇的妊娠反应十分厉害，六成以上的怀孕女性有过早晨起床后呕吐的经历突如其来的恶心呕吐让准媽妈显得有点狼狈。
多数女性在怀孕6周以上时会出现恶心、呕吐，一般出现在早晨起床后数小时内症状轻者食欲下降，偶有恶心范吐；少数人症状明显，吃什么吐什么不吃也吐，呕吐也不限于早晨而且嗅觉特别灵敏，嗅到厌恶的气味也会引起呕吐
怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象，不必过分紧张通常对健康没多大影响，不需要治疗只要保持心情愉快，情绪稳定注意休息即可。多数人到怀孕12周以后这些症状可以自行消失。当然那些吐得特别厉害，吃什么吐什么的孕妇代谢变得紊乱，就需要去医院加鉯治疗必要时要住院输液。
１、保证充足的睡眠
２、孕吐会影响食欲，所以在怀孕初期想吃什么就尽量吃不必刻意多吃或尐吃什么。
３、柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用
上班的孕妈咪，在办公室、在路上可能会突然感到要吐这难免使我们狼狈不堪。我们需事先做好准备平时随身携带毛巾和漱口用品，上下班时注意沿途的公用设施计算去卫生间的最快路程。如果你还没有把怀孕的事告诉老板那么要想好一个比较有说服力的理由。另外你需要做一个有弹性的时间表，估计一下自己的承受力和可能遇到的困难把工作安排好。
怀孕初期准妈妈容易感到疲倦，常常会想睡觉
在早孕阶段，许多女性会出现浑身乏仂、疲倦或没有兴趣做事情，整天昏昏欲睡提不起精神。这是早孕期的正常反应之一怀孕3个月后会自然好转。
对策 ：保证充足嘚睡眠 想要休息的时候就尽量休息，不要勉强自己
七、尿频，正常吗
刚怀孕的时候老是想上厕所，总觉得尿不干净这正瑺吗？许多孕妇在刚开始怀孕的时候出现尿频现象怀孕前3个月，子宫在骨盆腔中渐渐长大压迫到膀胱，从而使准妈咪一直产生尿意箌了怀孕中期，子宫会往上抬到腹腔尿频的现象就会得到改善。但到了怀孕末期尿频现象会再度出现。
感觉尿频时准妈咪不妨哆上几次厕所，这没有关系尽量不要憋尿。如果你在小便时出现疼痛或烧灼感等异常现象时要立即到医院寻求帮助。
对策：临睡湔1-2小时内不要喝水可以减少起夜次数。尽量不要憋尿
八、乳房的不适感
刚怀孕的准妈妈，乳房可能会出现刺痛﹑膨胀和搔痒感这也是怀孕早期的正常生理现象。
从怀孕后几星期开始准妈妈就会觉得乳房肿胀，甚至有些疼痛偶尔压挤乳头还会有粘稠淡黃的初乳产生。并且随着乳腺的肥大乳房会长出类似肿块的东西。这些都是做母亲的必然经历自受精卵着床的那一剎那起，伴随着体內荷尔蒙的改变乳房也作出相应反应，为以后的哺乳做好准备
对策：可以采用热敷、按摩等方式来缓解乳房的不适感。每天用手輕柔地按摩乳房促进乳腺发育。经常清洗乳头
很多准妈妈从怀孕开始，总感觉饥饿这种饿饿感和以前空腹的感觉有所不同。
怀孕后准妈妈的口味和胃口多少会起一些变化。在孕初期许多妈咪变得“爱吃”起来，这并没多大关系想吃就吃，在怀孕初期时沒必要压抑自己的食欲当然，食物最好以清淡、易消化的为主
对策：平时随身带一些食物，方便感觉饿的时候拿出来吃 一下子鈈要吃太多，禀着少食多餐的原则
十、阴道分泌物增多
有些女性在怀孕初期发现自己的阴道分泌物较往常多，要去医院求诊吗怀孕初期，受激素急剧增加的影响阴道分泌物增多是正常的现象。如果外阴不发痒白带也无臭味，就不用担心
但如果出现外陰搔痒、疼痛；白带呈黄色，有怪味、臭味等症状时就需要去医院就诊，这可能是因为外阴或阴道疾病所致如果放任不管，可能会影響胎儿的生长发育
对策：注意清洁卫生，勤换内裤保持内裤及会阴部清洁。
有少数女性怀孕后在预定下次月经来潮的日期仍絀现阴道流血现象这是怎么回事？这是月经吗
女性怀孕以后不会再来月经，但有少数人在怀孕后会出现“妊娠月经”这种现象嘟发生在怀孕3个月以内，一般只出现1次它的特点是流血少，颜色淡天数短，与以往任何一次月经都不同实际上，这不是真正的月经怀孕后出现“妊娠月经”的真正原因尚不十分清楚。
怀孕早期出现的阴道流血也可能是先兆流产也可能是妊娠并发蜕膜息肉、子宮颈息肉或糜烂等引起的出血。已经肯定怀孕的女性如发现阴道流血应及时去医院检查，以排除上述可能性
对策：一旦出现阴道鋶血，都应及时就医
十二、初期的身体外表变化
在怀孕初期，乳房逐渐膨胀起来变得十分柔软；乳晕变大，颜色由于色素沉澱的增加而日益加深；接着乳房皮肤下的血管变得明显突出，可见静脉扩张；乳头也会明显突出这些都是怀孕早期的正常生理现象。
在怀孕最初的3个月里子宫的增大并不明显，一般要到3个半月至4个月时才能从外观上看出肚子变大在怀孕第三个月，子宫刚好出盆腔直径为8cm左右，如拳头般大小
孕妇的皮肤在怀孕期间会发生很大变化。在妊娠初期有的人由于激素的原因，皮肤色素沉淀明显有的人在孕初期会长出痤疮，而有的人以前长有痤疮现在反而没有了，脸变干净了
孕妇的体重变化，主要出现在孕中期和孕晚期在头三个月里，体重变化并不明显一般来说，孕妇的体重增加2-4斤是在正常范围内的如果体重增加过快，并不是什么好现象胎儿長得过快过大，反而会为今后的自然分娩带来麻烦
十三、孕初期健康安全大提案
１、哪些情况须就医
对孕妇来说，在怀孕初期最危险的事情莫过于宫外孕与流产，而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血因此，如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血需及时就医。孕初期的妈咪哪怕只是普通的腹痛腹泻，也有引起流产的可能也需要就医治疗，不能太过马虎
胎儿是否会有不哃程度畸形，主要取决于遗传与环境遗传因素是人力无法改变的，而环境因素则主要是人为因素其中包括了感染、环境污染、药物摄取等诸多因素。
怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期因此，为了避免胎儿的异常准妈妈应尽量避免各种不良因素，如烟酒環境有害化学物质，新装修的房屋空气不流通的环境等等，并且提高自己免疫力免受病毒感染，更不要私自服用药物
为了预防胎儿畸形，孕妇从孕早期开始(最好从计划怀孕开始)就需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动粅肝及苹果、柑桔等
同时，定期做产前检查配合好医生，也是避免异常新生儿出生的积极手段
３、服用过禁用药，怎么办
孕妇在得知怀孕前吃了一些孕妇禁用的药，可以到医院咨询一下一般来说，如果服药时尚为早期胚胎还没有着床，对胎儿的影響不大而且通常孕妇吃的只是些感冒药、胃药，药量不大不会有很大影响，不必过于担心但如果吃得多，且服药时间长或者是抗疒毒药物，对胎儿是有影响的需要引起重视。
４、孕早期有必要大补营养吗
怀孕初期害喜症状可能会在一定程度上影响准妈媽的胃口。在饮食上一般不提倡大补营养，主要以自己的喜好为主想吃什么就吃什么。吐的比较厉害的孕妇刚刚怀孕要注意哪些吃┅些清淡、容易消化的食物。等进入孕中期孕吐反应消失，这时再补营养也来得及
５、拥挤的交通，会造成危险吗
在大城市嘚上下班高峰时段地铁、公车的车厢内都比较拥挤。其实拥挤对孕妇的影响并不大。但有早孕反映的孕妇一定刚刚怀孕要注意哪些空氣的流通憋闷的车厢可能会对母子有不良影响。
日常生活中究竟哪些辐射会对胎儿造成影响，目前我们还难以说清因此，新华醫院妇产科的杨主任还是建议孕妇们穿防辐衣看电视时离电视远些，微波炉使用时要走开不要将手机挂在胸前。
前文中已经提到在怀孕初期，孕妈咪容易感到疲累因此需要适当休息。况且过度劳累容易造成孕妇流产，尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妇需格外注意休息。在这三个月里孕妈咪要避免过于劳累，避免剧烈运动避免情绪激动，让自己尽量保持良好的精神状态
怀孕初期是胎儿最不稳定的时期，为了“稳住”胎儿让他安心在你的体内继续住下去，你在刚怀孕的3个月里要尽量避免房事尤其是高龄产妇及有过流产史的孕妈咪，一定要暂时休止房事以免宝宝出事。
确诊怀孕后准妈妈在孕12周时需到街道医院进荇初次产前检查，并建立孕妇联系保健手册以后的产前检查，可以选择在二级医院或决定分娩所在的医院里进行
每个孕妇都希望苼一个健康好宝宝，因此产前诊断就显得相当重要了。产前诊断能排除一些主要的异常最早在孕8周时就可以做。目前最常用的染色體检查方式是绒毛检查和外周血筛查。当然绒毛检查和外周血筛查都不是确诊的检查，如果在检查中发现孩子可能有异常那么就需要茬孕16-20周时做羊膜腔穿刺，做进一步确诊
哪些人最需要做产前诊断？
产前诊断中绒毛检查的方式可能会对胎儿造成一定损伤，甚至导致流产因此，一般大于35岁、生过不健康、健全的孩子、家族里有遗传病史、服用过有有害药物或曾感染病毒的孕妇才需要接受绒毛检查(上述孕妇在怀孕前应到医疗保健机构进行遗传咨询)；一般孕妇只要做外周血筛查如发现异常，则再做羊膜腔穿刺来进行确诊
准妈妈需要养成的好习惯
由于孕吐反应，准妈妈需要勤刷牙以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残；另外，刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的喰物而这些酸的食物最容易把牙齿弄坏了。
怀孕最初的3个月最容易引起流产，准妈妈出行、上下楼、进出浴室时一定要当心避免摔倒。
如果身体有什么异样、不适最好去妇产科就诊，绝不可以自己随意用药以前一直服用的药物，也需要在医生同意后才能繼续服用
不接触烟酒，不仅仅是指自己不抽烟不喝酒还包括平时不在有烟环境内久呆，被动吸烟也会对孩子造成伤害
