哪些粮食可以抗衰老延寿命？
核心提示：当今，随着人们生活水平的提高，林林总总的富贵病悄然而至，于是乎，许许多多的人选择了素食。
　　当今，随着人们生活水平的提高，林林总总的富贵病悄然而至，于是乎，许许多多的人选择了素食。
　　选择素食没有问题，但素食的选择不当，就可能有问题了。对于以素食来保持健康、减缓衰老的人来说，多选择些种子类的会更好些，因为，任何一粒种子，都蕴含着一个完整的生命。同样体积的种子与同样体积的蔬菜相比，种子的价值要远高于蔬菜。
　　种子类的食物在生活中随处可见，如种在田里的大米、面粉、玉米、薏米、小米、高粱、燕麦、各种、花生、各种豆类;还有埋进地里红薯、山药、土豆、白萝卜、胡萝卜等。
　　燕麦面是一种高蛋白、高脂肪的谷类食品，营养价值居大米、小米、白面、高梁粉、玉米粉等九种粮食之首。中医认为燕麦性温、味甘，能益肝和脾，滑肠催产，补虚损，止虚汗。燕麦中所含皂碱有降低胆固醇、三酰甘油(甘油三酯)的作用。因此，常食燕麦煮粥或以粉做，可用于病后体虚，食欲不振，大便秘结，尤有益于肺结核患者，还可预防动脉硬化、糖尿病、冠心病及心血管疾病，而且对脂肪肝、糖尿病、便秘以及浮肿等有很好的辅助治疗作用，可增强人的体力、延年益寿。
　　葵花子含有丰富的油脂，是重要的榨油原料。葵花子油是营养学家大力推荐的高档健康油脂。葵花子子仁中脂肪含量平均达到40%，最高可达60%，这些脂肪中的90%都是不饱和脂肪酸，而其中人体必需脂肪酸亚麻油酸占到全部不饱和脂肪酸的55%～70%;含有比较均衡的蛋白质和糖类，其蛋白质的数量和品质可与一般肉类相媲美;此外，还含有比较丰富的胡萝卜素，钾以及维生素E、B3等多种维生素。
　　蔬菜要制作得可口，一般都需要大量的油。现在吃油不算什么难事，过去就不同了，家里油少得可怜，蔬菜就是水煮，根本谈不上可口。相反，谷类、薯类这些食物，不需要油，随便煮煮就能香飘满屋，引人食欲，相对于蔬菜来说，它们更容易饱腹，几千年来，我们的祖先是以种子类食物作为主要口粮的，蔬菜只是作为辅助。
　　六七十年代以前，人们春夏以吃大麦、小麦为主，秋冬则天天吃红薯，配以少量的豆面或大米。菜主要是萝卜，新鲜的萝卜直接切丝拌点盐就可了。其他蔬菜也吃些，但主要是用来下饭，每餐量都很少，吃得更多的是豇豆和扁豆。除了一日三餐之外，再没有其他零食可吃，只有到了秋季，自己家里长的水果成熟时，才摘几个吃。即便这样简单的饮食，那时的孩子体质也相当好，如今人到中年，都不怎么生病。
　　对普通人来说，可供选择的素食颇多，其药性也各异，有寒，有热，有的补肝，有的补脾。一般身体健康的人没有必要讲究太多，经常换换花样，别经常吃一样东西就可以了;但对于慢性疾病患者，即使选择素食，也要留心一下它们的药效，尽量选择对疾病康复有治疗作用的食物，这样更好些。
（实习编辑：邓婉诗）
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女性抗衰老食物都有什么？吃哪些东西会对身体有效果，哪种药可以抗衰老，学生美白方法。本文将为您介绍女性抗衰老食物都有什么？吃哪些东西会对身体有效果，希望对您有所帮助，全国免费咨询热线：400-609-6651。
【导读】女性抗衰老食物都有什么？吃哪些东西会对身体有效果?30岁女人夏天皮肤保养不需要老靠着护肤品，其实在我们日常生活的常见食物中，就存在着一些能够滋润皮肤的抗衰老食物，就一起来看看吧！
祁梅堂colly pink胶原蛋白效果怎么样，看看他们是如何抗击衰老的吧！
姓名：沈女士 年龄：39岁 职业：加拿大华裔，企业领导。她的困扰：作为领导，工作、吃饭没有固定的时间，长期以来，正常的生物钟被打乱，不得不经常靠安眠药麻醉自己。同时面色苍白，皮肤干燥，缺乏光泽，颜面皱褶增多。
后来，找到了祁梅堂colly pink胶原蛋白，她知道这个是一款很好喝的饮料，能够帮助美白皮肤，祛痘，去除痘印，收缩毛孔，净化肌底，紧致肌肤，抗衰老。于是就毫不犹豫的订购了3个周期，收到货后就开始迫不及待的使用起来，喝起来非常好喝，让她很是喜欢。以后每天就坚持使用。
女性抗衰老食物都有什么？吃哪些东西会对身体有效果，果然，使用了一段时间后，皮肤白皙了，皱纹减少了，睡眠质量显著改善，面色红润，精神焕发。让她看起来就系那个换了个人似的。这还多亏了祁梅堂colly pink胶原蛋白，让她返老还童。
不同年龄段流失胶原蛋白的危害和表现,看看你开始衰老了吗？
1.12-18岁，处于生长发育期，由于人体生长需求大量胶原蛋白，而日常饮食不能大量提供，所以造成胶原蛋白的流失，使皮肤干燥。角质粗糙、毛孔粗大、出痘、出油、皮肤易感染。
2.25-30岁，每季流失量：1%，体内的胶原蛋白受到紫外线照射，自身氧化（自由基）加速胶原蛋白的大量流失，使皮肤表皮有明显症状表现，皮肤有春秋冬季发干，夏季表皮出油等现象。
3.30-35岁，每季流失量：5%，眼圈发黑，长时间在电脑前工作皮肤眼睛发干、发涩；生活和工作等压力因素，脸色暗沉无光泽，眼部出现表情纹。
4.40-45岁，每季流失量：10%，睡眠不好，脸色枯竭，面容憔悴，额头有抬头纹，色斑出现并随之加重，眼角，嘴角开始下垂，休息后也难恢复，肌肤弹性下降，松弛，易过敏，头发分叉易断，指甲无光泽，易断。
5.40-45岁，每季流失量15%：除具有上述症状外，还有经常心情烦躁、易怒，额部皱纹加深，而手部和身体皮肤有老年斑的出现，周身肌肤松弛、胸部下垂，皮肤干燥，洗澡后肌肤又干裂现象。
6.45-50岁以上，每季流失量20%，体能下降、进入更年期、易产生腰酸背痛，生命进入病痛多发期。
祁梅堂colly pink胶原蛋白产品介绍：
商品名称：祁梅堂colly pink胶原蛋白
品牌：colly pink
产地：泰国
适用人群：男性/女性
主要成分：Vc、针叶樱桃、甘氨酸
功效：美白皮肤，祛痘，去除痘印，收缩毛孔，净化肌底，紧致肌肤，抗衰老
使用方法：冲水服用就和喝咖啡一样，非常的方便，除水外可以用牛奶或者酸奶；不用单调的忍受水服。
注：女性抗衰老食物都有什么？吃哪些东西会对身体有效果再此提醒，祁梅堂colly pink胶原蛋白不仅仅女性可以服用男性也可以，没有年龄限制以及病例限制。祁梅堂colly pink胶原蛋白可以提高人体内25%左右的胶原蛋白含量，这意味着你服用1包祁梅堂colly pink胶原蛋白等于吃了一顿富含胶原蛋白的炖猪蹄。
祁梅堂colly pink胶原蛋白产品优势，为什么都选择大家都选择祁梅堂colly pink胶原蛋白？
一、日本进口原料 深海鳕鱼
胶原蛋白是人体延缓衰老的营养物质，一个成年人约有3公斤的胶原蛋白占全身蛋白质的30%以上，胶原蛋白存在于人体的皮肤、头发、骨骼、肌肉、关节、软骨等地方，起到了支程、修复皮肤的抗衰老作用。祁梅堂Colly Pink胶原蛋白主要成分源自日本深海鳕鱼，是一种高分子生物物质，通过国际FDA认证(证书号:10-1-1)。
(胶原蛋白未来的发展趋势:女性抗衰老食物都有什么？吃哪些东西会对身体有效果？鱼类为最好的胶原蛋白原材料，其中又以罗非鱼和鳕鱼为鱼类胶原蛋白产品中使用最多的鱼种。鳕鱼是冷水性底层鱼主要产自挪威、冰岛、加拿大、俄罗斯以及北海道，鳕鱼是每年捕捞量最大的鱼类之一鳕鱼含有丰富的蛋白质维生素A、D，钙，镁等元素。鳕鱼都为天然捕捞并且生活在深海内杜绝了现代工业污染，也不存在陆地哺乳动物所带来的疾病，保证了纯天然的安全性。)
二、小分子量 直接吸收
祁梅堂Colly Pink胶原蛋白分子里仪为小于2000道尔顿，和人体最为接近，活性强，可不经肠胃消化，直接进入人体被小肠吸收，12小时吸收率达98.9%，直接作用与皮肤。
三、经过美国FDA标准认证、GMP认证
面对白皙、紧致的皮肤很多人都充满了渴望，colly胶原蛋白可以为您带来白皙、紧致。祁梅堂Colly Pink胶原蛋白采用深海植物与鱼类提取最高品质的胶原蛋白，Colly Pink胶原蛋白经过了美国FDA行业标准认证、GMP认证.每个人都可以安全放心的食用Colly Pink胶原蛋白。
四、顶级纯度 优质甲级
祁梅堂Colly Pink胶原蛋白凭借从深海鱼和植物的胶原蛋白，高品质的，在接近赤道炎热的泰国，常年肌肤被炎热折磨出现各种问题，自从Colly Pink的出现而深受泰国女人们的喜爱和追棒。
祁梅堂colly pink胶原蛋白适宜人群,女性抗衰老食物都有什么？吃哪些东西会对身体有效果，你需要补充胶原蛋白吗?
（1）18岁以上，水、油分泌不平衡毛孔粗大被黑头、痘印困扰、缺水怕衰老的女性/男性。
（2）30岁以上，尤其是生育过后的女性，皮肤松弛无弹性，眼睛周围开始出现皱纹皮肤粗糙、暗黄等怕衰老者。
（3）使用电脑一族：电脑辐射导致皮肤暗哑无光泽，胶原蛋白有良好的补水作用和抗辐射作用。
（4）长期吸烟的男性/女性：吸烟会导致体内基质金属蛋白醇的增多，这种物质会对胶原蛋白有很大的破坏，造成皮肤干燥，对吸烟者来说，补充胶原蛋白尤为重要。
（5）工作压力大，经常熬夜的女性/男性：缺乏充足的睡眠，皮肤干燥，细纹、黑眼圈严重 需要补充胶原蛋白调理，以促进微循环、增加肌肤水润度等。
（6）40-50岁的更年期女性：女性更年期期间，胶原蛋白大量流失，肤色不均，皱纹加深。
（7）需要补充钙质的老年人:胶原蛋白可以加强钙质的吸收,预防出现骨质疏松。
（8）需要缓解关节炎的中老年人。
祁梅堂colly pink胶原蛋白使用方法：
1.每包加入100-150ml的室温水冲调，非常的方便，也可以用牛奶或者酸奶来冲调，这样可以在多样化的享受中补给人体所需的胶原蛋白。
2.第1-7天：早晨起床1杯、午休前1杯、晚上睡前1杯。
3.一周后：每日三餐之前10分钟饮用。
祁梅堂colly pink胶原蛋白价格：
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一盒体验装：官方统一价520（1盒装30小包）
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温馨提醒：本篇主要介绍了女性抗衰老食物都有什么？吃哪些东西会对身体有效果，由祁梅堂提供，详情请咨询官网。购买时一定要认准祁梅堂Colly Pink胶原蛋白全国统一订购热线400-609-6651或者加我们的QQ：咨询客服，为了方便也可以发送短信内容：Colly Pink+订购数量、姓名、地址到就会有专人回复。
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保健品策划到底怎么做？
最简单的营养秘方,
要想让您看上更年轻，并且让您感觉更年轻，其实比您想象的要容易的多！许多被我们认为是衰老必然结果的东西，比如皱纹、记忆力下降、危险性不断攀升的心脏病、骨质疏松与癌症等等，这些与其说是我们自然衰老的进程，不如说是我们生活方式选择带来的结果。我们对饮食的选择，其实与使用防晒霜、进行体育锻炼和其他预防措施一样重要。甚至，可能更重要，因为这才是您真正的营养库！
秘诀其实很简单：
首先，您要有一份简单的健康饮食计划莱帮助留住您的青春：
●限制脂肪和糖的摄入。
●增加摄入经“轻度加工”的果蔬、全谷物、豆类、脱脂牛奶和瘦肉，尤其是鱼。
●服用中等剂量的多种维生素和矿物质补充剂。
自效果检测，抗氧化效果检测，效果检测。随着实验的进行，将进一步揭示和证明燕麦作为开发化妆品原料的可行性及有效性。
化妆品防腐剂的研究现状及今后发展趋势探讨
朱昱燕陈兴红赵重甲董银卯王友升＋
北京工商大学北京市植物资源研究开发重点实验室，北京，１０００３７
摘要：本文系统介绍了化妆品用防腐剂的种类及使用现状，对化妆品用防腐剂的定量检测及化妆品防腐体系的生物学检验进行了重点论述，在此基础上，对化妆品用防腐剂的发展趋势作了预测，复合型、功效性防腐剂会成为天然、绿色化妆品的首选，并引导今后潮流。
关键词：化妆品；防腐剂；复合型；发展趋势
众所周知，化妆品具有的美白、保湿、令肌肤润泽等功能是其中多种有效成分作用的结果，但是化
护理工作，那你的睡眠将会是你变美的过程，、保湿、美白等工作都将变得更容易更有效。（更多美容知识美容教父牛尔发型知识Akin魔发师药妆知识家弘彩妆知识布莱恩日常护理喜鹊先生MUKO）第一步：深层清洁为肌肤打开通道深层清洁，在任何护理之前，一定要将皮肤彻底的清洁干净。选择卸妆油或卸妆液清洁肌肤，使用温和的洁面乳，完成“二次清洁”，将之前的卸妆油和残留在肌肤表面的彩妆一并洗去。温和地边按摩边去角质，焕醒快睡着的停滞循环代谢外，也藉由去除皮肤老废角质，顺便清掉表层黑色素、囤积污垢，如同擦亮玻璃般，让皮肤本身的鲜红血色能够透出来，外界光线则可反射出亮丽肤色。第二步：排出毒素解决暗沉肌排出毒素，首先细心洗净一天脸部的完美伪装，温和地边按摩
效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、及促进皮肤细胞更生。2、樱桃自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。3、杏不仅具有明艳的外表，而且富含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素C及铁、磷、锌等矿物质元素，维生素B17含量尤其丰富。杏仁也富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等营养成分。丰富的矿物质及植物性不饱和油脂，具有良好的柔润滋养效果。4、柠檬柠檬中含有维生素B1、维
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低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、和美容等，对人体健康起到非常有益的作用。
枸杞可分为三个部分来使用，枸杞叶可用来泡“枸杞茶”来喝；红色果实“枸杞子”可用于做菜或者泡茶；枸杞根又称为“地骨皮”，它一般当作药材使用。在做菜的时候加入枸杞子要注意它的烹调方法。烹饪枸杞的时间不能太长，应该在炒菜或者煲汤收尾的时候放入枸杞，这样就可以防止大量营养成分流失，因此，枸杞更适合泡茶或者做凉菜的辅料来食用。枸杞也不适宜长时间地清洗，如果长时间清洗的话就会让它里面的营养成分流失，建议在温水里稍洗一下就可以了。
1.枸杞作为壮阳药食两用的进补佳品，有多种壮阳法。
枸杞茶：枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡饮为佳，可以改
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生物分子自然交联学说对此作过比较系统的阐述。该学说在论证生物体衰老的分子机制时指出：生物体是一个不稳定的化学体系，属于耗散结构。体系中各种生物分子具有大量的活泼基团，它们必然相互作用发生化学反应使生物分子缓慢交联以趋向化学活性的稳定。随着时间的推移，交联程度不断增加，生物分子的活泼基团不断消耗减少，原有的分子结构逐渐改变，这些变化的积累会使生物组织逐渐出现衰老现象。
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人体过度氧化的危害会加速衰老、疾病、死
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