月经量少发黑吃什么药吃什么食物?肿么办啊!

大姨妈来了,吃什么食物最好?_月经量少的原因,月经推迟的原因,月经量少
大姨妈来了,吃什么食物最好?
发布时间: 10:22:16
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  本文来自阿胶调经网
  女性在月经期的饮食很重要,女性在月经期的饮食好坏直接关系到女性的身体健康与否。很多女性在月经来潮的前几天或月经期里会有一些不舒服的症状,假如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。这与女性体内雌激素、孕激素的比例失调有关,与女性到了生理期机体的变化有关。所女性在大姨妈来前,或来临之际,饮食应多吃些能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、药品,或保健品,比如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、淮山药、苡米、百合、海带、海参、胡萝卜、黑木耳、蘑菇等。这些都是很不错的调补女性月经的最佳食品。有些女性在月经来潮时,可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状时,这种女性可在月经期选择一些有利于消化和有利于经水之行食物。又比如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶等。这些都是很有利于月经女性月经健康,缓解女性月经期疲劳的好食品。又因为女性在月经来潮时,要丢失一部分血液。血液的主要成分有血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等无机盐等。所以从原则上讲,女性在月经来临之际应补充蛋白质、矿物质等营养物质及用一些补血药,由阿胶,黄精,羊胎素,木瓜提取物,蚕蛹,益智仁等多种中药组成的,可以很好的补气养血,补肾,养肝,调节内分泌,化瘀,补毒,美白等功效,特别适合经期的女人服用,尤其是对女性月经量少,月经推迟有非常好的确切疗效。
  在月经期间,以上食物是很适合月经期食用的,但是当大姨妈来了,也有很多生活禁忌的,不要吃冷饮,寒凉,辛辣,刺激情的食物,不要饮酒。同时有很多食品也应禁食,如梨子、香蕉、荸荠、石耳、石花、芥蓝、黑木耳、兔子肉、大麻仁等。最好不要在月经期吃,总之,作为女性朋友,当大姨妈来了,要做到小心饮食,让自己做一个月月顺的好女人。热门日志推荐
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品评校花校草,体验校园广场月经量少吃什么食物调理
女 | 26个月
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时间: 22:47:42
健康咨询描述:
,月经前出现乳房胀痛,经期腰有些累感。平时喜欢吃辣椒,不知是否有影响。做过b超,正常,大夫让吃逍遥颗粒调理月经不调
想得到怎样的帮助:请问平时多吃什么样的食物,多注意什么才能治疗月经量少,使其正常?谢谢(感谢医生为我——该。)
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帮助网友:32997称赞:5569
病情分析:你可以煲些中药调理下,这个常语也叫四物汤,当归12g.白芍9g.熟地9g.川芎7g,煲水喝,如喝不习惯味道可以少量加一二粒红枣,这个对调经比较不错,尤其是月经量少!指导意见:这个在每次月经完全干净后2-3天,开始煲来喝,连喝5-7天,然后下个月月经干净后也是如此,可以连续喝一段时间,一般是3-6个月,有不错的改善,平时气色不好,也可用来调理!
帮助网友:8020称赞:251
您好,月经少可能有以下原因:1:常见的是内分泌原因,如各种激素分泌异常或不排卵等;2:子宫内膜本身的原因,如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等。3:贫血,妇科炎症,环境和情绪改变。感谢您对杭州仁德妇产医院的支持。
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