最近人总是感觉很困,总是觉得睡觉总是醒不够,和

副主任医师
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最近感到很困乏,没精神,总想睡觉,什么回事?
状态:就诊前
咨询标题:最近感到很困乏,没精神,总想睡觉,什么回事?
病情描述(发病时间、主要症状、就诊医院等):
曾经治疗情况和效果:
想得到怎样的帮助:
杨***发表于
状态:就诊前
大夫:你好!!我是一个上班族,长期做办公室,有严重的便秘,最近感到身体很皮乏,没精神,总想睡觉,吃饭也没胃口,主要是不想吃太油的。
状态:就诊前
有时感到胃疼和后背涨的疼。是不是胆囊上的问题。。
状态:就诊前
还有一个问题:我家老公去年得了脑部皮下脑梗塞,右半边身体麻木,住院治疗、针灸、按摩、中药,西药全都看过来了,也没起太大做作用,现在一年多了,有什么好的方法可以治疗吗?
副主任医师
请将胆道B超、MRCP等检查情况上传。
(大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行!)
王维东大夫本人
副主任医师
停诊:本人因故于9.24-25门诊停诊,特此公告!
(大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!)
王维东大夫本人 发表于
副主任医师
停诊:本人因故于9.24-10.7门诊停诊,特此公告!
(大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!)
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副主任医师
停诊:本人因工作原因,(周四)上午的专家门诊停止一次,特此公告!
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王维东大夫的信息
胆囊、乳腺、甲状腺疾病以及腹腔疑难症的诊断及治疗和围手术期的处理
王维东,男,副主任医师。擅长治疗胆囊、乳腺、甲状腺疾病以及腹腔疑难症的诊断及治疗和围手术期的处理。
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最近人总是感到很困,怎么办?
最近人总是感到很困,感觉老是睡不够,怎么办?
1.养成规律的睡眠习惯,保证充足的睡眠时间。
2.加强营养,多吃水果多饮水。
3.每天抽一些时间锻炼下身体,睡前做些运动有助提高睡眠质量。
回答数:12
您的举报已经提交成功,我们将尽快处理,谢谢!>> >>最近总是很容易感到累,没力气,总想睡觉,腰也很酸怎么回事,
最近总是很容易感到累,没力气,总想睡觉,腰也很酸怎么回事,
已回答4783条
医生建议:应该是首先注意是否是有妇科病,盆腔炎和宫内膜炎,这些原因容易导致你乏力和的症状。 感觉累建议应该检查心电图和心脏彩超看看。
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我睡眠时间都充足,为什么总是起不了床,总没精神,感觉很累,很困,睡不够的感觉,怎样可以睡好觉啊 ?
感觉自己睡觉很浅,有点动静就会醒,多梦,起来后都会记得。不 知道 是不是睡眠问题,长了满脸痘痘,用了好方法都不见效,感觉很烦恼
提问者采纳
关于睡眠:晚饭一定要少吃,更别吃夜宵,少喝水,最多喝杯牛奶。关于痘痘:最好素食并少吃甜食,坚持一段时间(三个月以上)就会好转。
提问者评价
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属于亚健康状态。建议:每周就去健身房3次或每天户外运动半小时,感觉不错,身心健康!感到是工作、学习造成的压力,通过一定合理方式进行调节和积极改善!
去看中医吧内分泌失调会给你开中药 坚持服用饮食轻淡为主 多多喝白开水坚持规律运动
我以前也和你一样,而且还有完美主义等等。看来你肯定是近期人际关系紧张,或者是工作学习紧张。造成你现在的情况。有一种方法能让你很有效的找回快乐健康,就是每天跑步30-60分钟,能从身体到心理,再到精神上让你保持最佳状态。刚开始时要循序渐进,然后逐渐加大运动量,你有不懂的再问吧,祝你成功 还要多学习森田疗法吧
睡眠质量不好,建议睡前喝牛奶试试,或者别的可以提高睡眠质量的食物.也可以去找中医调理一下.
估计是内分泌失调。是不是睡的太充足了,睡眠时间过长也会导致人没精神……
1、不要在乎痘痘
2、生活要有规律
3、工作积极点
4、饮食均衡
5、多锻炼身体
6、多和朋友聊聊天
7、不要洗面奶等洗脸8、痘痘没了
给我加分吧
哈哈,很多人都是这样,人是有懒惰的,关键是你不去克制他,怕吃苦,那你那个懒惰的心就会越来越强,加油,以后早上不管还想不想睡都起来,洗把脸,大清早出去逛以下呼吸一下新鲜空气,慢慢养成这个好习惯就行了
你睡眠时间长,但是质量差,可吃些谷维素控节。
多听音乐,多加运动
游泳+平衡膳食
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