心理心里很烦怎么办办

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((?????)?)
(先救你爸)
第三方登录:最近心理很烦很烦,做啥都没心思.我该怎么办啊
最近心理很烦很烦,做啥都没心思.我该怎么办啊
发病时间:不清楚
病情描述:晚上睡不着觉,老实会想一些奇怪的事,头会紧绷,就不越是睡不着。每天都很烦,不想上班,不想闲着,心里没找落,自己想做的事以后也不会实现,在努力又有什么用
三级心理咨询师&
心理咨询科
建议培养自信,要有自己的目标,然后慢慢去实现。
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