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如何清除人体内三个垃圾场
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一个人看上去衣冠楚楚，白白净净， 却不知道自己从头到脚都藏着垃圾，这并不是耸人听闻。我们现在赖以生存的环境中，灰尘、粉尘、化学物以及各种微生物（细菌、霉菌）无时无刻不在侵蚀着我们的头发，再加上很多人对天天洗头会伤害头发的误解，头发成了我们身上第一个“垃圾场”。
脸，虽然一天两遍的洗，但是被列为第二“垃圾场”，各种污染和化妆品的侵害，自身分泌的油脂等，都不是简单的洗脸可以清洁干净的。接下来是大家都达成共识的第三“垃圾场”——人的手。人们的一只手上大约沾附有40多万个细菌。
这都是暴露在外面的部分，还有就是那些我们体内的部分。人体的内脏无不存在垃圾，例如肠子、肝、肾等。当然血液里也有垃圾，血液粘稠就是血液垃圾的表现之一。
樱桃就是目前被公认的能够为人体去除毒素及不洁体液的水果。 深紫色葡萄也具有排毒作用，而且能帮助肠内黏液清除肝、肠、胃、肾内的垃圾。如果你不喜欢吃樱桃或葡萄，那苹果也是不错的选择。因为苹果内含半乳醣荃酸，对排毒挺有帮助的，其果胶还能避免食物在肠内腐化。此外，草莓也是一种可以排毒的水果。
2.“三把扫帚”扫除人体垃圾
物理扫帚主要是膳食纤维，包括纤维素、半纤维素、果胶等。它们独特的物理特性能像海绵一样，吸附肠道内代谢废物以及随食物进入体内的有毒物质并及时排出体外；缩短毒废物质在肠道内滞留时间并减少肠道对废毒物质的吸收。同时，它们又像是一把刷子，清除粘在肠壁上的废毒物质和有害细菌，使大肠内壁形成光滑的薄膜，利于食物残渣快速通畅地排出体外。
化学扫帚主要指抗氧化剂，如维生素E、维生素C、胡萝卜素、类黄酮等。蔬菜富含维生素C、维生素E等成分，有助“化学扫帚”发挥功能。
生物扫帚系抗氧化酶以及居住在肠道内的益生菌。居住在肠道内的益生菌能抑制腐败菌孳生，抵御病原菌侵害。经常喝酸奶能补充益生菌，更好地发挥“生物扫帚”功能。
3.清除垃圾的食品
常饮鲜果、鲜菜汁（不经炒煮）：鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物，因为当多量的鲜果汁和鲜菜汁进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素溶解，由排泄系统排出体外。
常吃海带：海带胶质能促进体内的放射性物质排出人体，从而减少放射物质在人体内的积聚，减少放射性疾病的发生率。
常喝绿豆汤：绿豆汤能帮助排除体内的毒物，促进机体的正常代谢。
常吃猪血汤：猪血汤的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物。
常吃黑木耳和菌类植物：据研究，黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效地清除体内污染物质。
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怎样清除血液中的垃圾？
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人体从20岁开始，血液垃圾便开始沉积在血管中，最终把血管变成一个巨大的垃圾场、臭水沟；暗红黏稠的血液，使血管如同河床渐渐抬升，迫使血压上升。血液垃圾沉积在血管壁，使血管失去弹性，变得又脆又硬；一些脱落的斑块形成血栓，像不定时炸弹一样在血管中游荡，当血栓堵塞心脏血管和大脑血管时，脑溢血、脑血栓、心肌梗塞发生了……。 年龄越大，疾病越多，血脂也高，总胆固醇6.16mmol/L，甘油三酯2.61mmol/L，而且经常胸闷憋气，身体受到的污染越严重，身体净化血液的能力就越差，血液中的垃圾毒素就越多。50岁以上的人，近80%的人正在饱受血液垃圾的侵扰。血液粘稠就是血液垃圾的表现之一。 美国心脏病学会统计，血液垃圾造成的心脑血管疾病，每年可导致全世界1500万人死亡！该协会专家指出，及时清除血液中的垃圾毒素，是有效的防治办法。
1、定期排便：每日定时排大便是健康的重要标志，更是清除体内垃圾毒素的重要途径。可喝些蜂蜜水，每日香蕉一个，辅以腹部按摩，促进肠蠕动，保证每日大便通畅。
2、喝凉开水通小便清除尿毒，血液中的代谢废物多半是通过尿道排出体外的，一个人如果24小时不排尿，那就会导致尿毒症，肾功能衰竭。尿道通畅对于排毒健身是十分重要的。喝凉开水又比喝温开水的效果要好。
3、洗澡发汗助排毒，坐办公室不从事体力劳动的人应多参加有氧运动，以利于出汗，以减少体内毒物的积存。 4、大蒜抗亚硝胺：长期进食腌制、熏烤制品是消化道恶性肿瘤的重要危险因素。这些食品中有较多量的硝酸盐和亚硝酸盐，可与肉中的二级胺合成亚硝胺，而亚硝胺是导致胃癌的直接原因。大蒜对亚硝胺的合成有明显的抑制作用，因此，常吃大蒜可以预防消化道肿瘤。 5、黑木耳抗镉：现代社会中镉污染也很常见，如废电池中的金属镉，吸一包烟体内镉增加2~4微克。而黑木耳含有植物胶质，可吸附通过消化道进入体内的镉，使其排出体外。
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清理血液垃圾的食物？怎么样清理血液垃圾？收藏
体内血液垃圾的产生有很多，我们无法阻止这些毒素的进犯，唯一能做的就是迅速把毒素排出体外，让它们在体内停留的时间越短越好，那么如何做到清理血液垃圾的食物？怎么样清理血液垃圾？
1楼 13:54&|
清理血液垃圾的食物？怎么样清理血液垃圾？充可以给，酵素在我们体内可以发挥它的分解作用，分解有毒的，并将健康的氧气从中释放出来。酵素也促进氧化作用，此过程中氧会被结合到其它物质上。氧化作用会制造能量。酵素也将有毒废物转变成容易排出体外的形式以保护血液。补充酵素对我们人体是非常重要的。利用排毒就是日常服用“佰纳吉SOD螯合酵素原液”是受到广大消费者一致好评的酵素品牌，佰纳吉酵素可以清、、使身体呈弱碱性，有利防癌，，促进健康长寿。生产过程绝无任何化学添加剂、等，经过天发酵螯合制成。饮用方便，每天只需30ML左右，即可补充日常所需，轻松，并且唤醒肌肤内在元气，年轻光采，是恢复青春活力的尊品。
2楼 13:55&|
另外多吃也能排毒，就是目前被公认的能够为人体去除毒素及不洁体液的水果。它同时对肾脏的排毒具有相当功效，而且还有通便的功用。　　也是一种可以排毒的水果，且热量不高，能清洁肠胃道和照顾肝脏。但若你对阿司匹林过敏或肠胃功能不好，可能就不宜食用了。
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或A．《化学与生活》（1）合理膳食、正确用药等是人体健康的保证．①人体如果缺乏某种微量元素将导致血液输送氧气的能力下降，人体内就无法获得充足的氧气，生理机能就会下降，儿童还可能会智力发育迟缓，该微量元素是____．（填字母．下同）a．碘b．锌c．铁②服用药物要对症．胃舒平[主要成分是Al（OH）3]适合治疗的疾病是____．a．感冒发热b．胃酸过多c．细菌感染③人体摄入的油脂，在体内酶的催化作用下水解为高级脂肪酸和____．（2）保护生存环境、保护地球已成为人类共同的呼声．①垃圾的无害化处理常用的方法包括____和封闭式焚烧．②在赤潮、光化学烟雾、白色污染、淀粉的水解这四个事实中，和环境污染无关的是____．③硫酸亚铁、氯化铁或明矾等混凝剂加入原水中后，反应生成的____可吸附水中的悬浮颗粒并使之沉降而与水分离．目前我国不少自来水厂在处理水时，常加入液氯，加入液氯的目的是____．向含有Cr3+的工业废水中加入石灰调节溶液的pH，使Cr3+直接转化为____（填化学式）沉淀而从水中除去．（3）材料是人类生存和发展的物质基础，材料科学的发展离不开化学．①光导纤维主要成分的化学式是____．下列材料中，属于复合材料的是____．（填字母）a．钢筋混凝土b．钢化玻璃c．塑料②合金与其含有的成分金属相比，合金的熔点一般比各成分金属的熔点____（填“高”、“低”或“无法比较”）．金属的腐蚀一般分为化学腐蚀和电化学腐蚀，从本质上看这两种腐蚀都是____的过程．钢铁制品在干燥的空气里不易被腐蚀，但在潮湿的空气中却很容易被腐蚀，原因是____．③在蚕丝、尼龙、棉花这三种常见纤维中，主要成分为蛋白质的是____．天然橡胶的结构中含有碳氢键（C-H键）、碳碳单键（C-C键）和____（填“C=C键”、“C≡C键”或“苯环”）．-乐乐题库
& 微量元素对人体健康的重要作用知识点 & “A．《化学与生活》（1）合理膳食、正确用...”习题详情
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A．《化学与生活》（1）合理膳食、正确用药等是人体健康的保证．①人体如果缺乏某种微量元素将导致血液输送氧气的能力下降，人体内就无法获得充足的氧气，生理机能就会下降，儿童还可能会智力发育迟缓，该微量元素是c．（填字母．下同）a．碘&&&&&&&&&&&b．锌&&&&&&&&&&&&c．铁②服用药物要对症．胃舒平[主要成分是Al（OH）3]适合治疗的疾病是b．a．感冒发热&&&&&&&&&&&b．胃酸过多&&&&&&&&&&&&c．细菌感染③人体摄入的油脂，在体内酶的催化作用下水解为高级脂肪酸和甘油．（2）保护生存环境、保护地球已成为人类共同的呼声．①垃圾的无害化处理常用的方法包括卫生填埋和封闭式焚烧．②在赤潮、光化学烟雾、白色污染、淀粉的水解这四个事实中，和环境污染无关的是淀粉的水解．③硫酸亚铁、氯化铁或明矾等混凝剂加入原水中后，反应生成的胶体可吸附水中的悬浮颗粒并使之沉降而与水分离．目前我国不少自来水厂在处理水时，常加入液氯，加入液氯的目的是消毒．向含有Cr3+的工业废水中加入石灰调节溶液的pH，使Cr3+直接转化为Cr（OH）3（填化学式）沉淀而从水中除去．（3）材料是人类生存和发展的物质基础，材料科学的发展离不开化学．①光导纤维主要成分的化学式是SiO2．下列材料中，属于复合材料的是a．（填字母）a．钢筋混凝土&&&&&&&&&&&b．钢化玻璃&&&&&&&&&&&&c．塑料②合金与其含有的成分金属相比，合金的熔点一般比各成分金属的熔点低（填“高”、“低”或“无法比较”）．金属的腐蚀一般分为化学腐蚀和电化学腐蚀，从本质上看这两种腐蚀都是金属失电子被氧化的过程．钢铁制品在干燥的空气里不易被腐蚀，但在潮湿的空气中却很容易被腐蚀，原因是钢铁在干燥的空气里发生化学腐蚀，在潮湿的空气中发生电化学腐蚀．③在蚕丝、尼龙、棉花这三种常见纤维中，主要成分为蛋白质的是蚕丝．天然橡胶的结构中含有碳氢键（C-H键）、碳碳单键（C-C键）和C=C（填“C=C键”、“C≡C键”或“苯环”）．
本题难度：一般
题型：填空题&|&来源：网络
分析与解答
习题“A．《化学与生活》（1）合理膳食、正确用药等是人体健康的保证．①人体如果缺乏某种微量元素将导致血液输送氧气的能力下降，人体内就无法获得充足的氧气，生理机能就会下降，儿童还可能会智力发育迟缓，该微量元素是____...”的分析与解答如下所示：
（1）①人体如果缺乏铁元素将导致血液输送氧气的能力下降，人体内就无法获得充足的氧气；②Al（OH）3能与盐酸反应；③油脂是高级脂肪酸甘油酯；（2）①垃圾的处理常用的方法包括卫生填埋和封闭式焚烧；②赤潮是在特定的环境条件下，海水中某些浮游植物、原生动物或细菌爆发性增殖或高度聚集而引起水体变色的一种有害生态现象；光化学污染主要是光化学烟雾主要是由于汽车尾气和工业废气排放造成的环境污染；白色污染是人们对难降解的塑料垃圾（多指塑料袋）污染环境现象的一种形象称谓；③硫酸亚铁、氯化铁或明矾等能水解生成氢氧化铁或氢氧化铝胶体；Cl2和水反应生成的次氯酸有强氧化性；（3）①光导纤维主要成分是二氧化硅；复合材料是指将两种或两种以上的材料复合成一体而形成的材料；②合金与其含有的成分金属相比，合金的熔点一般比各成分金属的熔点低；钢铁腐蚀是金属失电子被氧化的过程；电化学腐蚀速率快；③蚕丝的成分是蛋白质；天然橡胶的成分是聚异戊二烯．
解：（1）①人体如果缺乏铁元素将导致血液输送氧气的能力下降，人体内就无法获得充足的氧气，故答案为：c；②Al（OH）3能与盐酸反应，可做抗酸药，故答案为：b；③油脂在体内酶的催化作用下水解为高级脂肪酸和甘油，故答案为：甘油；（2）①垃圾的无害化处理常用的方法包括卫生填埋和封闭式焚烧，故答案为：卫生填埋；②淀粉水解生成葡萄糖，无污染，故答案为：淀粉的水解；③硫酸亚铁、氯化铁或明矾等能水解生成氢氧化铁或氢氧化铝胶体，胶体能净水；水反应生成的次氯酸有强氧化性，能杀菌消毒；Cr3+与氢氧根反应生成Cr（OH）3，故答案为：胶体；消毒；Cr（OH）3；（3）①光导纤维主要成分二氧化硅的化学式是SiO2，钢筋混凝土由钢筋和混凝土组成的一种常用的复合材料，故答案为：SiO2；a；②合金的熔点低；钢铁腐蚀是金属失电子被氧化的过程；钢铁在干燥的空气里发生化学腐蚀，在潮湿的空气中发生电化学腐蚀，故答案为：低；金属失电子被氧化；钢铁在干燥的空气里发生化学腐蚀，在潮湿的空气中发生电化学腐蚀，电化学腐蚀速率快；③蚕丝的成分是蛋白质，尼龙的成分是合成纤维，棉花的成分是纤维素；天然橡胶的成分是聚异戊二烯，含有C=C，故答案为：蚕丝；C=C．
本题考查化学与生活，涉及内容较多，侧重基础知识的考查，题目难度不大，平时注意基础知识的积累．
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A．《化学与生活》（1）合理膳食、正确用药等是人体健康的保证．①人体如果缺乏某种微量元素将导致血液输送氧气的能力下降，人体内就无法获得充足的氧气，生理机能就会下降，儿童还可能会智力发育迟缓，该微量元素...
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等考点的理解。
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微量元素对人体健康的重要作用
与“A．《化学与生活》（1）合理膳食、正确用药等是人体健康的保证．①人体如果缺乏某种微量元素将导致血液输送氧气的能力下降，人体内就无法获得充足的氧气，生理机能就会下降，儿童还可能会智力发育迟缓，该微量元素是____...”相似的题目：
铁是人体必需微量元素之一．缺铁会引起&&&&侏儒症骨质疏松症甲亢贫血
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化学与生活、生产密不可分，下列叙述正确的是&&&&纯净水几乎不含任何杂质，喝纯净水比喝矿泉水对人体更营养、更健康“乙醇汽油”因油价上涨而被广泛使用．它是指在汽油里加入适量乙醇混合而成的一种燃料，它是一种新型的化合物某雨水样品采集后放置一段时间，pH值由4.68变为4.28，是因为水中溶解了较多的CO2蒙古牧民喜欢用银器盛放鲜牛奶有其科学道理：用银器盛放鲜牛奶，溶入的极微量的银离子，可杀死牛奶中的细菌，防止牛奶变质
“A．《化学与生活》（1）合理膳食、正确用...”的最新评论
该知识点好题
1人体内所必需的下列元素中，因摄入量不足而导致骨质疏松的是&&&&
2日中央电视台等媒体报道，市场上的膨化食品中有三成以上铝严重超标，长期食用铝含量过高的膨化食品，会干扰人的思维、意识和记忆功能，引起神经系统病变，严重者可能痴呆．下列有关说法正确的是&&&&
3微量元素对人体正常代谢和健康起着重要作用，以下不属于微量元素的是&&&&
该知识点易错题
1化学与工农业生产、环境保护、日常生活等方面有广泛联系，下列叙述正确的是&&&&
2下列说法中不正确的是&&&&
3日中央电视台等媒体报道，市场上的膨化食品中有三成以上铝严重超标，长期食用铝含量过高的膨化食品，会干扰人的思维、意识和记忆功能，引起神经系统病变，严重者可能痴呆．下列有关说法正确的是&&&&
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