原标题：葡萄籽能长期吃吗有什么副作用？
葡萄籽的热度一直呈上升趋势尤其受到爱美女性的追捧，但葡萄籽的营养和用途虽多大家也会担心长期服用可能产生的副作用。那么葡萄籽能长期吃吗？吃多有没有危害
葡萄籽能长期吃吗？有什么副作用
葡萄籽是指葡萄籽的相关产品，特别是葡萄籽保健品不是单纯意义上的葡萄的籽。葡萄籽保健品的流行和医学上对葡萄籽提取物的研究有着密切关系，它含有丰富的多种氨基酸、維生素及矿物质等真正的葡萄籽的提取物是无害的，还没有发现副作用经常服用可以软化血管。
葡萄籽提取物是从葡萄籽中提取的一種人体内不能合成的新型高效天然抗氧化剂物质它是目前自然界中发现的抗氧化、清除自由基能力最强的物质，其抗氧化活性为维素E的50倍、维生素C的20倍
1、葡萄籽能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成 ，并且能降低人体血清胆固醇水平 降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管疒有一定作用
2、葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用，常食对神经衰弱和过度疲劳者也有益处
3、长期吸煙者可多吃葡萄籽，葡萄籽既可帮助肺部细胞排毒又具有祛痰作用，可缓解吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等症状
4、而葡萄籽对体弱的疒人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效。可以帮助器官植手术患者减少排异反应促进早日康复。直接饮用葡萄汁还有抗病毒的作鼡
5、想保持身材健美的人们应知晓的是，葡萄是吃了不容易发胖的水果女性每天食用十来颗含有大量维生素的新鲜黑葡萄或绿葡萄，既能达到减肥目的又有益于心血管健康。
6、葡萄籽为营养食品适合干虚弱体质者食用，能开胃增进食欲并有补虚止呕、镇痛等功效。
7、将葡萄皮和葡萄籽一起食用特别有益于那些局部缺血性心脏病和动脉粥样硬化性心脏病患者的健康。而葡萄表皮颜色越呈黑色含黃酮类物质就越多，对保护心脏作用更好葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老
8、保护消化系统：保护胃粘膜，防治胃炎、胃溃疡及十二指肠溃疡
9、缓解更年期综合症：更年期是由于年龄的增长和机体组织的衰老，人体内代谢发全紊乱体内激素分泌极具減少造成的。而造成人体衰老的根本原因是由于过多的自由基攻击人体细胞和组织导致的OPC不但能清除自由基使人体衰老速度减慢，也能夠去除机体对于内分泌失调产生的敏感性减轻更年期综合症状(如烦躁、出汗、情绪紊乱、失眠等症状)。
因此葡萄籽被誉为“女人的守護神”“皮肤维他命”“口服化妆品”等。
采用独家配方结合了优质的葡萄籽提取物和维生素C。
预防自由基损害提供保持机体健康所需的抗氧化剂，有助于维持和平衡免疫功能
功效成分及含量：每100g含：维生素C 36.4g、总原花青素 10.7g
主要原料：抗坏血酸钙、抗坏血酸、抗坏血酸鈉、葡萄籽提取物、微晶纤维素、羧甲基纤维素钠、淀粉、硬脂酸镁、二氧化硅 、糊精、葡萄糖、磷脂、柠檬酸钠
标志性成分及含量：每100g含：维生素C 36.4g、总原花青素10.7g
1、天然遮光剂，可以保护大量的皮肤细胞免于被紫外线杀死
2、黑色素生成减少50％。
3、保护胶原蛋白和弹性纤维；减少组织胺的释放改善过敏性体质；缓解过敏性鼻炎、皮肤过敏、过敏性哮喘、花粉过敏等。
