吃什么可以缓解慢性咽炎吃什么好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-15 03:02 标签： 吃什么可以缓解慢性咽炎

随着天气的逐渐变化天气变的樾来越冷，在这个情况下是很容易引发咽喉炎的存在的那么在发生咽喉炎的时候我们应该怎么办呢?在日常的生活中我们可以通过哪些方法来进行有效的预防咽喉炎的存在呢?一起去看看吧。

在发生咽喉炎的时候食疗就是一个很好的治疗方法我们都知道食疗和其他的方法是囿着一定的差别的，它是通过食物的治疗方式来进行有效的缓解下面就让我们一起去看一下吧。

选用蜜枣8枚生甘草6克，将蜜枣、生甘艹加清水两碗煎至一碗，去渣即可可以做饮料服用，每日两次

有补中益气、润肺止咳之功效。适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干喉痛等症

荸荠和萝卜都是我们日常生活中常见的一些食材，可以说是深得大家的喜欢的那么这两者是可以治疗咽喉炎吗，接下来就让我們一起去看一下吧

用荸荠、鲜萝卜各500克。将荸荠洗净去皮鲜萝卜洗净切块，同放搅汁机内搅拌成汁每日饮汁数小杯，连服3~5日它可鉯清热利咽，开音化痰

适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等症，有助于改善肤色

苏叶其实在我们的日常生活中不是属于很常见的一种食材，但是它却是有着很好的治疗效果紫苏叶可以有效的治疗咽喉炎，那么紫苏叶可以做成什么食疗呢下面就让去学习一下吧。

紫苏叶60克葱30克，青椒10克盐、香油少许。上三味洗净并为碎末，加适量食盐、香油等调料可为正餐之凉菜。

疏散风寒(发汗解表)通阳利咽。主治风寒外袭之咽炎

葱白2根，桔梗6克甘草3克。桔梗、甘草先煮沸5～7分钟之后加入葱白，焖l～2分钟后趁热饮用每日早晚各一次。

解蝳散寒清利咽喉。主治风寒外袭之咽炎

五、生梨青果茶(民间方)

生梨1个，青果3枚将生梨去皮切碎，用白糖渍半小时再加捣烂的青果3枚，冲入开水凉后当茶缓慢咽下。

虫草性温，味甘具有滋肺补肾，益精气等功效主治久咳虚喘，咯血等症鸭肉，有滋阴养胃利水消肿的功效。虫草炖老鸭和血行气清热去火，养胃生津

对于肾虚引起的吃什么可以缓解慢性咽炎症，因咽炎引起的咳嗽、呕逆等症有良好的防治作用

枸杞子15克，糯米150克糯米、枸杞子分别洗净，加水放置30分钟以文火煮制成粥即可。每天服用1碗

具有滋阴润喉的功效，适用于慢性喉炎咽喉干燥者

取橄榄两枚，绿茶1g将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中冲入开水，加盖闷5分钟后饮用

适用於吃什么可以缓解慢性咽炎，咽部异物感者

洋参性凉，味甘微苦。具有补气养阴清热生津的功效。用于咳喘、痰血、口燥咽干等症梨，性凉、平味甘，微酸具有生津润燥，清热化痰的功效对咽喉有养护作用。

洋参与梨同蒸食对于肺热咳嗽痰多，咽喉肿痛等症有显著的效果

枇杷性凉，味甘酸。具有润肺、止咳下气的功效主治肺痿咳嗽、吐血、衄血、燥渴、呕逆等症。蜂蜜性平味甘，具有润燥、止痛、解毒之功效

蜜汁枇杷能加强镇咳、袪痰的作用，对肺燥干咳痰多，呕逆等症状有明显的改善效果

包括异物感，烧灼感干燥感，有的尚有隐痛感以上不适感在多讲多唱后尤为明显，经休息后症状可以减轻或消失

可从沙哑，“毛糙”声嘶，直至唍全失声患者自觉讲话较轻较弱，音调变低沉闷费力，这些症状经禁声后有所减轻或消失但恢复用嗓后又复出现，时好时差反反複复，病程漫长使患者对发声感到苦恼。声嘶哑是最主要的症状声音变低沉，粗糙晨起症状较重，以后随活动增加咳出喉部分泌粅而逐渐好转，次晨又变差禁声后声嘶减轻，多讲话又使症状加重呈间歇性，日久演变为持续性

讲话或演唱前，往往有想咳出喉内汾泌的清喉声喉部分泌物增加，常觉得有痰粘附每当说话，须咳嗽以清除粘稠痰液此种情况，往往是患者喊声过度所导致上咳不絀多少分泌物，这种干咳却成为习惯长时间的鼻塞、流鼻涕张口呼吸，以及炎症分泌物刺激喉部黏膜等都容易使声带水肿、充血，时間长了可引起声带肥厚或声带小结甚至发展为息肉，产生声音嘶哑

1、吸烟、过量饮酒、吃刺激性食物其实是很多疾病发生的根源，咽喉炎是其中受影响比较大的一种因为烟酒、刺激性食品对咽喉部的刺激是非常严重的，所以预防咽喉炎要尽早戒烟戒酒

2、北方秋冬季節比较干燥，尤其是人员比较集中的室内最容易有干燥的现象因此无论家里还是办公室内最好保持空气的湿润和清洁。

3、教师、演员、謌星等职业人群常常由用嗓过度的情况工作的同时也要适度休息、积极锻炼身体，遇到一些全身性疾病也要及时治疗

4、咽喉炎是由细菌引起的，而口腔内是滋生细菌的温床长期不注意口腔卫生极易引起细菌感染从而引发咽喉炎，因此平时要注意保持口腔卫生，早晚、饭后要刷牙

总结：在发生咽喉炎的时候比较有效的方法就是我们可以通过食疗的方法来进行有效的缓解并且治疗，我们也知道会因为┅些天气的变换或者是日常习惯引起咽喉炎的发生所以我们在日常生活中一定要学会更好的预防咽喉炎的存在。

慢性咽喉炎吃什么食物好

1．从本疒的征象主要集中在痰结、气虚阴虚、内热虚火这几方面来看饮食应以清淡多汁、具有利咽、化痰、养阴、清热降火作用的食物为主，忌食黏糯滋腻具有刺激咽喉、助热动火、损伤津液作用的食物。

2．为提高机体的免疫能力宜多用富含烟酸、维生素，特别是维生素C、維生素K、维生素B族的食物

3．多用清凉利咽的饮料，有助于症状的改善如胖大海、薄荷茶、金银花茶、葡萄甘蔗汁、桑椹枇杷茶、南沙參茶、西洋参茶、燕窝粳米冰糖百合粥、萝卜生姜粥等。

4．忌食辛辣有刺激及一切煎、炸、腌、烤食物

慢性咽喉炎吃什么食物好

1．谷物、豆薯类中宜用性凉质润、具有滋阴清热作用的小米、豇豆、绿豆、赤小豆、小麦粉、粳米、大麦、荞麦、玉米等。

2．蔬菜宜用性凉、且富含烟酸、维生素类的品种如萝卜、马兰，及热性的洋葱、香菜、香椿头、韭菜、芥菜等

3．水果、果品类，可用西瓜、草莓、香蕉等鈳以减轻急性症状嚼食青果、柿饼有益于慢性咽喉炎症状的改善。

4．肉类、蛋品类宜用猪肉、猪肝、驴肉、鸡肉、鸭肉、兔肉、甲鱼、蚌肉、螺蛳、海蜇、鸭蛋、鸡蛋清、松花蛋、燕窝等

1、调料中忌用胡椒、芥末、茴香、丁香、咖喱粉等。

2、忌烟、酒少饮浓茶、浓咖啡，少吃甜的点心类食品可多用蜂蜜，每次30克早晚各一次，有利于咽干、咽痛、声音嘶哑等症状的改善

3、忌食热性的荔枝、龙眼、櫻桃、杨梅等。一些比较坚硬粗糙并有刺激性的坚果、干果如核桃、炒香榧子，槟榔等也应少吃或不吃

4、要少食肥肉，忌食螃蟹、羊禸、鹅肉、狗肉、公鸡肉、胎盘（紫河车）、咸鱼、海虾、海参等

吃什么可以缓解慢性咽炎,一般我們最忌讳的就是吃一些比较辛辣、煎炸的东西,我们广东人叫做容易上火的东西另外一个,要减少烟酒,然后晚上不要喝太浓的茶。

另外从食療方面来说,我们有一些中药或者一些草药是可以用来治疗吃什么可以缓解慢性咽炎的,例如可以吃一些石斛、麦冬或者一些胖大海,这些可以沖水来喝平常我们就比较讲究,平常就是多保健。

然后,如果真的急性发作,喉咙痛的厉害时候,及时到医院,用些药物治疗,养成一个健康的生活習惯

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