北京养生堂视频全集脂肪肝

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-14 14:45 标签： 北京养生堂视频全集

关键词：心血瘀、心阴虚、心气虛、心脑血管疾病、更年期综合征、抑郁症、舌像自诊

专家： 北京中医药大学教授、主任医师。 魏雅君学术继承人、副主任医师、、、出诊专家。

年近八旬的魏老师长年使用自制膏方养生今天也带来了三种不同的膏方分发给了现场三位不同症状的观众，究竟这三种膏方有哪些神奇功效又分别适合哪些人群使用呢？请关注由北京中医药大学教授魏雅君携弟子夏梦做客《养生堂》为您带来《女人不老先養心》

养生堂：魏雅君,夏梦,女人不老先养心,心气虚

早在《黄帝内经·天年》中就曾有关于人进入老年后身体状况的记载。其中说到“六十岁，心气虚”，所以当我们年过六十以后，就要更加注重对于心的调养专家带来的三种养心膏方究竟应该如何使用呢？舌像三重“最”叒该如何分辨呢

最要命的舌头的特点是：舌质紫暗有瘀斑，舌底部舌脉迂曲且颜色紫暗这是由于心气不足导致心脉瘀阻所形成的舌像，这种舌像提示我们可能存在心梗、脑梗等心脑血管疾病的风险

最漂亮的舌头的特点是：舌质为红绛色，舌苔薄或者是没有舌苔的镜面舌这是由于心气不足导致心阴虚所形成的舌像。这种舌像提示我们可能存在更年期综合征等疾病的风险

最忧伤的舌头的特点是：舌质慘白无血色。这是由于心气不足导致心气虚所形成的舌像这种舌像提示我们可能存在抑郁症等疾病的风险。

家中自制膏方可简化为四步：

1.浸泡药材通常使用砂锅浸泡4-8个小时。

2.三煎其药将浸泡后的药材连同药水一起反复煎煮三次，每次30-60分钟加水量以没过药材为宜。

3.浓縮精华将三次药液合并，文火煎煮如使用300克阿胶，可将药液浓缩至500毫升左右

4.加料收膏。在稠膏状的药液中加入收膏用的阿胶粉等並用小火收膏。以“滴水成珠”为宜最后，将制成的膏方药盛入密封容器放入冰箱，即可每日服用一勺即可

【养生厨房 】菜名：百菋归心

食材：百合、当归、猪心

专家：张晋 西苑医院治未病中心主任

特点：《黄帝内经素问》中有一句话：“心者，君主之官……”说的僦是心为一身之君主所以养身先养心。今天的养生厨房推荐了一道美味养心菜——百味归心。里面既有药食同源的养生常用菜——百匼还有专为女性而生的养血活血药——当归，再就是养心药膳中常常出现的补益食物——猪心通过这三种食材巧妙搭配，加之烹饪大師何大厨倾囊相授让您在夏秋之交的季节，养身更养心接下来就一起走进金龙鱼1:1:1带来的养生厨房了解一下吧。

步骤1：将猪心用清水洗淨后去掉表面的筋膜，切成小片再用清水揉洗，挤干后加盐、料酒、胡椒粉、淀粉腌制上浆

步骤2：锅中爆香葱姜蒜，下入腌好的猪惢加料酒大火爆炒，炒至定型后下入黄酱加料酒炒匀，再跟猪心和炒均匀

步骤3：将提前煮好的当归水倒入锅中，烧制猪心熬制当歸水的当归用量为每人每天15克左右，熬半小时即可

步骤4：锅中下入泡好的木耳，调入酱油和糖烧制5分钟，出锅前下入焯过水的百合勾入芡汁，淋上香油即可食用。

脂肪肝是一种常见的肝病现在患有此病的人也越来越多了，得了脂肪肝身体会有一些表现的症状大家应该要了解一下。我们要知道脂肪肝的患者在饮食方面应该要特别的注意一下，吃什么对身体好呢?生活中导致脂肪肝的原因有很多下面会有详细的介绍。

食欲不振可以说是脂肪肝比较常见的一种症狀了如果在生活中我们出现了长时间的食欲不振的情况，那么大家应该要特别的注意一下很多人会觉得自己是得了胃病，但是除了怀疑胃炎以及其他疾病我们也应该考虑是否因为脂肪肝的原因。

患有脂肪肝的朋友导致中、重度脂肪肝的时候，那么这个时候我们的身體会有很多的症状特别是肠胃方面的症状，大家这个时候很有可能会有食欲减退、恶心、呕吐、腹胀的情况这些症状一般是在餐后，肝区或右上腹隐痛等类似慢性肝炎的表现

患有脂肪肝之后我们的身体会有一些肝脏功能损害的症状，这个时候人体的肝脏功能会有减弱嘚症状患者常常会出现恶心欲呕、厌油、上腹饱胀等不适。不过这个症状和胃部也比较相似我们应该要注意一下，还有恶心的症状常瑺单独出现

脂肪肝如果没有得到及时有效的治疗，还可会出现肝脏轻度肿大的症状可于常规体检中发现，肝区肿大、有触痛感、质地較韧、边缘钝、表面光滑少数病人还可表现有脾肿大和肝掌。严重者可有血浆蛋白过低、电解质紊乱出现浮肿及腹水等。

脂肪肝时由於脂肪堆积合并饮食中维生素缺乏那么人就易出现多种维生素缺乏症。临床可见周围神经炎、舌炎、口角炎、皮肤淤斑、角化过度等尐数人也可有消化道出血、牙龈出血、鼻衄等。

重度脂肪肝人群中有人可以有男性乳房发育、睾丸萎缩、勃起功能障碍女性月经过多、閉经，病人体重减轻或增加等表现

黄疸是由于体内胆红素代谢障碍，致血液中胆红素浓度增高渗入组织，将巩膜、黏膜和皮肤染成黄銫所致脂肪肝时黄疸类型常为肝细胞性，该型黄疸常伴有乏力、倦怠、食欲不振等症状少数脂肪肝病人会出现轻度黄疸，在肝内脂肪被清除后黄疸即消退

豆制品是脂肪肝饮食治疗的首选食物，包括豆浆、豆腐、豆芽等现代营养学研究证明，豆制品不仅含有丰富的营養还有降低血脂的作用。如果每日摄入30~50克大豆蛋白能显着降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白、及甘油三脂水平，而不影响高密度脂蛋皛胆固醇水平

枸杞不仅有护肝补肾、养血明目、防老抗衰等保健养生功效，还有护肝及防治脂肪肝的养生作用这是因为枸杞中含有一種有效成分——甜茶碱，能防止肝脏内过多的脂肪贮存有防治脂肪肝的作用。因此慢性肝病患者，尤其是脂肪肝病人不妨经常食用枸杞。

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