黄褐斑是什么样的，去黄褐斑的食物？
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可在医生的指导下选用些外用药及内服药，外用药有氢醌霜、曲酸霜、甘草霜、维甲酸霜和2-羟基酸制剂等。口服大量维生素C对治疗黄褐斑有一定疗效，
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食疗祛除黄褐斑，中医治疗黄褐斑？晒斑难去吗？怎样去晒斑？晒斑难去吗？怎样去晒斑？晒斑即医学上所称的日光性皮炎，也称日光红斑。裸露的皮肤经过暴晒发生红斑、水肿等症状，过后有糠秕样脱屑，并出现皮肤色素沉着。祛斑不要急，先使用修复性的产品修复好受损的皮肤，皮肤的代谢能力恢复了以后，色素沉积就能慢慢去掉了，【【金易建去黄褐斑胶囊官-网】】上的中药祛斑胶囊金易建祛黄褐斑胶囊去晒斑很不错，应该可以帮助你的！晒斑难去吗？怎样去晒斑？
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黄褐斑形成原因，祛黄褐斑方法？晒斑怎么办啊？晒斑怎么办啊？裸露的皮肤经过暴晒发生红斑、水肿等症状，过后有糠秕样脱屑，并出现皮肤色素沉着。晒斑是由日光或因其他光线照射形成，是皮肤对强光照射引起的一种急性损伤性反应，是一种光敏性皮肤病。奶糊祛斑材料：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克，白糖适量。做法：先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，然后与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖调味即可；也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。薏苡粥祛斑材料：猪肾1对，山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量做法：猪肾去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加调料调味即可。这两种方法对淡斑都是很有帮助的，如果再搭配上祛斑产品效果会更好。祛斑产品楼主可以试试我用的金易建祛黄褐斑胶囊，是【【金易建去黄褐斑胶囊官-网】】的一款纯中药的祛斑产品，我当时吃了不到三个月脸上的斑就完全去掉了，到现在都没有反弹哦，真的很不错，楼主试试希望能帮到你。晒斑怎么办啊？我本来脸上就有红血丝，后来因为工作原因经常在外面跑，脸完全被晒伤啦，脸颊两边很多斑，现在都不知道怎么办啦，有什么方法可以减缓点啊。最好不要激光啥的！
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如何食疗去除黄褐斑?
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　　当小斑点开始爬上了你的面庞，有了黄褐斑、色斑和雀斑，不但让你的美丽大打折扣，同时给你的生活和工作带来了不便，冬天阳光温柔，紫外线指数偏低，所以冬天也是美白祛斑的最佳时节，让你来年做个白皙nv人，那么冬季祛斑最好的方法是什么呢?泉诗..曼美白淡斑精华原液可谓是一个最有效的方法，他在祛斑方面有着很大的优势。如何食疗去除黄褐斑？ 　　30岁时候的我皮肤好得几乎看不到什么皱纹和斑点，别人说nv人一到三十岁就开始走下坡路了，皮肤身材是一天不如一天了，可是这些预言在我身上并没有太明显的显现，我的皮肤依旧白皙嫩滑，身材也没有因为已成ren母而有太大的变化，每次的同学聚会，总令那些nv同学羡慕不已，我自己也以此为荣，心里免不了窃喜。可惜好景不长，去年夏天我去海南旅游。炫目的比基尼，迷人的沙滩，这一切让我情不自禁的暴晒在太阳炙热的烘焙下。欢愉过后，我脸上无情的出项了黄褐斑，开始的时候并不是太多，后来越长越多，现在两颊都长满了，而且颜色也越来越深。其间，我也买了些搽剂和专去除黄褐斑的藥来使用，可是没有一点好转的迹象。如何食疗去除黄褐斑？
　　如何食疗去除黄褐斑 说穿了，外用藥的效果并不好。一些不正规的搽剂不但起不了作用，反而会刺激皮肤，造成过敏，致使色斑加重的。像我的情况，不是这么简单的黄褐斑问题，真正的问题是内分泌紊乱造成的，黄褐斑只是紊乱表现出来的一种迹象。我咨询了泉诗..曼美白淡斑精华原液的祛斑护肤专家，他们告诉我：色斑形成包括外因和内因，通常身体受紫外线辐射、化妆品、藥物及其他物质刺激后，产生黑色的皮肤色素沉积，这些黑色素一部分随着角质层脱落，一部分沉淀于基底层，通过血液循环排出体外。上述排出黑色素过程一旦出失调，便形成色斑。
　　如何食疗去除黄褐斑？泉诗..曼美白去黄效果怎么样? 由于夏日的紫外线为一年中最强，加上风沙、浮沉、污染等，对皮肤表层细胞造成严重伤害，很多有害物质会入侵皮肤，阻塞毛孔，加剧了色斑的形成。而炎热的天气令身体内部消耗大，极易出现内分泌失调的情况，所以脸上容易长斑，要祛斑也更难。目前大家最常用的祛斑方法是用化妆品，或祛斑产品来掩盖，“有些快速祛斑的产品利用重金属作用，刚开始的确‘效果’显著，因为它只是把沉积的色素更进一步压到底层，一旦停用，这些被压下去的色素就会迅速‘浮’出来，加重色斑形成。”此外，长期大量使用化妆品对皮肤、对身体健康有很大的危害，甚至导致出现依赖x皮炎等皮肤病，让祛斑问题更复杂。 　　猜你喜欢
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　　护肤技巧 斑的预防要注意以下方面：避免日晒,外出时应根据季节选择适宜的防晒品；面部发生各种皮炎及时治療 ,防止炎症x色素沉着发生；不滥用化妆品,尤其是不用劣质化妆品；注意劳逸结合,豁达大度,避免长期,过度的精神紧张，保持好的心情是很重要的。
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黄褐斑是因为体内激素水平不平衡，也就是内分泌失调引起的。这个情况我以前也有过，推荐娇韵宝泰国野葛根片，泰国原装进口的，富含高活性成分，可以有效的调理内分泌，营养卵巢，淡化色斑等功效。我服用这个产品调理一段时间后，现在斑已得到了完全的消退，脸色也细腻光泽了，希望也可以帮到你。
服用赫斯婷美白祛斑产品，皮肤越来越好了，脸上的雀斑不见了，整张脸细腻白皙，气色也好了。
黄褐斑是怎么形成的，很多月经不调的女人，特别是有些闭经较早的女人，脸上都有蝴蝶斑，知道为什么吗？就是没了例假，例假有一个功能你不知道，就是女人排毒。没了例假或者例假不正常，毒素不能正常排出，就从脸上排出了，就有了黄褐斑，蝴蝶斑之类的的，所以还得内调，治疗好月经不调的正常，保护好卵巢，可以选择年轻因子暖巢宝，治疗月经不调疗效可靠。
祛斑食物疗法:多食含维生素C丰富的食物，猕猴桃、西红柿、柠檬....1.不要长时间在阳光下曝晒，外出时应戴遮阳帽或打伞。2.如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的，应该停用，观察黄褐斑是否有加重。最好是能够找到导致黄褐斑的具体成分。以后可避免使用含有此成分的药物及化妆品。3.多吃新鲜水果蔬菜:如芹菜.菠菜.黄花菜.黑木耳.藕.苹果.梨.西瓜等。 4.少食辛辣等刺激性食物:咖啡.可可.葱蒜.桂皮.辣椒.花椒等。 5.保持精神愉快.多运动.但要注意劳逸结合。
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女人到了25岁左右，脸上就开始涌现出各种斑斑了，引起长斑的原因有很多种，内皮素是造成
色斑的主要原因，特别是天天对着电脑的MM,辐射也就成为长斑的一个不可忽视的原因之一。
自从上班以来，脸上的斑斑便开始追随我了。刚开始没太在意，我只是简单的服用了些排毒胶
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澌婷靓丽胶囊祛斑效果不错，便先订购了一个疗程试试。服用完后，脸上的斑淡多了基本上看
不见，气色也好了。这不我又订购了一个疗程，还在服用……
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四大步骤让你彻底告别黄褐斑
& 第一步：抑斑
& 通过减少黑色素产生，从而中断色斑形成链条，抑制新斑产生，防止东边祛斑西边长，屡祛不止。
& 第二步：除斑
& 草本精华有效地渗入皮肤基底层，快速分解细胞内沉积的黑色素，清除脂质过氧化物，并配合各种营养物质的超强恢复能力，根除斑点不留痕。
& 第三步：防斑
& 清除肌肤修复障碍，配合草本植物精华内含有的抗紫外线因子，在肌肤表层形成锁水屏障，筑造起防止斑点再生的围墙，使祛斑效果更持久，斑点不再来！
& 第四步：护理
& CE本草雪肌素不止是单纯的祛斑产品，它还注重祛斑后的肌肤护理，内含各种营养物质，全面为肌肤提共每日必需营养，使肌肤年龄逆增长。
中医治疗黄褐斑
中医认识
& 中医学认为，肝藏血，喜条达而恶抑郁，若情志不遂，肝失条达，或阴血暗耗，或生化之源不足，均可导致肝气郁结不舒。郁久化热，灼伤阴血，致使颜面气血失和而发病。
& 肾藏精、为水，水亏则火旺，津血暗耗，不能濡润于颜面，而枯萎发斑，脾虚不能健运，气虚生化乏源，以致气血不足，不能上荣于面，发生黄褐斑。
& 黄褐斑患者常伴有急躁易怒，胸胁胀痛，痛经或经期延后，经血紫暗有块，舌有紫斑，脉弦涩 （面斑呈青褐色），临床常见眩晕、耳鸣、健忘、失眠、咽干口燥、五心烦热，有的颧红盗汗，女子经少，男子遗精等肝肾阴虚的症状。
& 中医治疗黄褐斑：中医认为黄褐斑多由久病失调，房事不节，产育过多，情志内伤引起。
& 具有内调作用的代表中药有：藏红花、赤芍、云苓、血竭、丹皮 、熟地、 白芍、枳壳 、香附 、郁金 、旱莲草等。
& 中医祛斑代表验方有：前关祛斑散、散祛五菱方、藏红内调汤等。
& 前关祛斑散 前关祛斑散又名前关内调散
& 验方于清（光绪）年间，系中草药精细研磨制成，是前关百年留传的中药祛斑、美肤秘方。
& 【 名 称 】前关祛斑散。
& 【创制时期】清光绪年间。
& 【 配 伍 】纯天然成份配制。
& 【功能与主治】祛斑、美肤。
& 【作用机理】 通过疏肝解郁、活血散瘀、清毒、调节内分泌等达到祛斑美肤功效。
& 【效果统计】此方04年效果统计对黄褐斑、雀斑、妊娠斑、黑斑、蝴蝶斑祛除率可达95%以上。
& 【用法与用量】 早晚饭后半小时口服，一日二次。
& 【信息来源】中医药杂志2004/7。&
& 【性 状】中药粉末/胶囊。
& 【副作用及禁忌】无副作用，孕妇忌用。
& 【贮藏】密封储存
& 藏红内调汤&
& 【成 份】藏红花、玄参、猴枣、蝉蜕等60余味。
& 【用法】 加热口服。
& 【性 状】本品为褐红色包装汤剂。
& 【信息来源】 中国药典、中医药杂志。
& 【禁忌】孕妇忌用。
& 【贮藏】密封冷藏。
中医治疗黄褐斑外治法
& 主要是采用中药面膜治疗。具体方法为先洁面，磨砂去死皮，按摩10～15分钟，然后将中药面膜（内含赤芍、丹参、桃仁、红花、白芨、僵蚕、白丁香等活血化瘀、增白祛斑药物）加乳剂基质配成霜剂敷于面部5分钟，再上石膏粉成热膜敷面部30分钟。然后去膜，清洗面部。也可选择具有色素还原作用的维生素c针剂或3%白降汞软膏涂擦患处。
& 中医花粉治疗黄褐斑
& 黄褐斑又称肝斑、蝴蝶斑，黄褐斑是与内分泌失调有关。一般习惯把它分为三类：因妊娠、卵巢机能病变、精神情绪改变、慢性肝胆疾病等与内分泌机能有关的斑块
& 金相伴花花粉含有80余种活性酶和多种有机酸、抗体素和多种黄酮类化合物，还含有十多种维生素而且成分搭配恰当。科学实验还发现花粉能使体内SOD(超氧化岐化酶）含量升高这些都是人体中不可缺少的，而且绝大多数都能被人体消化吸收，这些物质能有效地调治内分泌紊乱、抑制黑色素的分泌，并促使表面黑色素的代谢，营养颜容，能有效祛除黄斑。
& 据日本报道，用花粉给中老年妇女使用6个月，可令老年斑消退50%，雀斑消退73%，表皮黑色消退60%。
治疗方法
局部用药治疗
& 黄褐斑是常见发生于面部的一种难治性色素沉淀和增加性皮肤病。目前病因仍不太清楚，可能与遗传、内分泌、妊娠、日光等有关，近来发现本病发生与微生态平衡、代谢异常及劣质化妆品有关。目前无特殊治疗方法，外用去色素或脱色素制剂是治疗表皮中黑色素增加最有效的方法。但只能控制，不能对黄褐斑进行根除。常用的局部外用药列举以下几种。
& 与酪氨酸酶的底物酪氨酸结构相似，可以竞争性抑制酪氨酸酶的活性，影响黑素的形成。氢醌的作用机制还包括抑制DNA和RNA复合体，剥蚀黑素小体和破坏黑素细胞，从而促进黑素小体的分解。氢醌的疗效与它的浓度、基质和产品的化学稳定性有关，浓度越高，治疗效果越好，刺激性也越大，常用的浓度是2%～5%。氢醌常用方法是2次/d外用，一般用药4周可见皮肤颜色变浅，6周～10周取得最佳疗效。如果日间联合应用广谱防晒霜可以提高氢醌的疗效。然而长期使用浓度为4%～5%的氢醌可引起原发刺激反应、接触性皮炎和炎症后色素沉着，另外还有引起外源性褐黄病和肤色变深的可能。2%氢醌配伍0.05%或0.1%维A酸或羟基乙酸治疗有满意疗效，后者可抑制氢醌氧化，从而提高其表皮穿透作用，促进色素排除，并使角质细胞增生。真皮黄褐斑用氢醌治疗疗效不佳。短期应用皮质类固醇激素可以减少氢醌的刺激作用、降低细胞的新陈代谢抑制黑素复合体。
& 2、壬二酸
& 是从卵圆形糠秕孢子菌培养液中分离出的天然直链饱和二羟基酸。壬二酸竞争性抑制酪氨酸酶，直接干扰黑素生物合成，并对黑素细胞的超微结构有损伤，因此能成功地治疗黄褐斑。其对黄褐斑治疗效果优于氢醌霜。壬二酸对表皮型和混合型黄褐斑（表皮和真皮同时受累）都有效，常用20%壬二酸霜局部外擦。壬二酸副作用小，浓度在15%～20%时是人们可以耐受的，过敏反应和光毒反应很少发生，不良反应包括瘙痒、轻度的暂时性红斑、鳞屑和灼热感，这些不良反应症状通常2周~4周可以消退且没有系统损害。
& 3、维A酸
& 维A酸可以减轻光老化引起的色素沉着斑，并可以抑制酪氨酸的合成，从而抑制黑素的生成。临床多用0.1%维甲酸霜外用，每日2次，起效时间约为24周，副作用表现红斑脱屑，部分发生接触性皮炎，但这种不良反应不影响治疗效果，且在继续治疗的过程中逐渐消失。
& 4、曲酸（5羟基2羟甲基吡喃酮）
& 曲酸是酪氨酸酶活性抑制剂，抑制培养色素细胞生成黑素。但是，曲酸有显著的潜在致敏性，已发现使用含曲酸制剂的患者发生接触性皮炎的比例很高。
& 5、酚硫醚
& 如4S半胱胺酚代表了一类新的与酚有关的脱色素化合物,这些黑素细胞毒性制剂是源于硫磺类似酚的化合物,产物有半胱胺酰酚和半胱胺酚。N乙酰4S半胱胺酸酚对黄褐斑有较好的疗效，且比氢醌刺激性小，性质稳定。它是酪氨酸酶的底物，随着酪氨酸酶的活化，它形成一个黑色素的类似物，主要能有效抑制黑素细胞合成黑色素。用4%的N乙酰基4S半胱胺酚治疗黄褐斑，经过2周～4周的局部治疗可取得显著效果。N丙酰4S半胱胺酚是N丙酰的一个新的衍生物，这种化合物也是酪氨酸酶的底物，与N乙酰基相比，是一种效能更高的黑素细胞中毒剂。酚硫醚同时具有抑制黑素细胞生长繁殖和杀伤黑素细胞的作用。
& 6、祛斑素
& 是中药山茱萸的主要成分，祛斑素对酪氨酸酶及黑素的产生有抑制作用，其抑制程度与浓度有关，浓度越高作用越强。
& 7、丝百祛斑霜
& 主要含有田七、川芎、桃红、黄芩、白芷、珍珠等多种中药成分，具有活血化瘀、消滞祛风、增白润肤的作用，并能抑制酪氨酸酶活性，减少黑素生成，其疗效优于氢醌。还可阻挡和吸收紫外线，有防晒作用。少数患者可出现轻微红斑、瘙痒，一般不影响治疗。每日2次，2周～6周内可见效。
& 8、化学剥脱剂外用制剂
& 雷琐辛：雷琐辛是儿茶酚的同质异构体，是早期应用于化学剥脱剂的药物之一。浓度为50%的雷琐辛可用于中、深层剥脱，治疗黄褐斑合并雀斑和日光性着色斑亦有效。羟乙酸：羟乙酸化学剥脱剂代表了一类安全有效的治疗面部色素沉着的方法，它已较广泛地用于治疗黄褐斑。用10%～15%的羟乙酸洗剂加2%氢醌可增强疗效。曲酸：当曲酸凝胶治疗黄褐斑无效时，可用曲酸化学剥脱剂,它由2%曲酸与3种羟基酸（水杨酸、柠檬酸、乳酸）组成。使用曲酸化学剥脱剂后发生皮肤干燥现象比羟基乙酸化学剥脱剂少。羟乙酸联合曲酸或羟乙酸联合氢醌治疗黄褐斑的色素沉着都有很好的疗效。缺点是曲酸制剂的刺激性比氢醌大。三氯乙酸：三氯乙酸为中深层剥脱剂的一个辅助用药，可用于治疗泛发性及持续性的黄褐斑。水杨酸：水杨酸化学剥脱剂也可治疗黄褐斑的色素沉着，其浓度为10%～20%，间断使用2周。
& 9、激光治疗
& 激光治疗黄褐斑，仅适用于其他治疗方法无效时,因为激光治疗黄褐斑疗效不显著，（可引起色素沉着、瘢痕、萎缩），因此，选择激光治疗的原则是对正常色素的破坏性最小。可用Q开关翠宝石激光治疗黄褐斑，尤其是对女性病人，但易复发。Nouri等用Q开关激光后再用脉冲激光破坏黑素细胞，减少表皮黑素，从而治疗真皮型黄褐斑取得了较好的效果。超脉冲二氧化碳激光和Q开关翠宝石激光联合治疗的效果优于单独使用Q开关翠宝石激光的疗效。
& 引起黄褐斑的因素很多，主要有内分泌因素、物理性因素、化学性因素、炎症性因素、营养性因素等。长期的精神紧张、慢性肝功能不良、结核病、癌瘤、慢性酒精中毒等，均可诱发黄褐斑。
& 按照中医的基本理论，黄褐斑较常见的可分为三型，肝气郁结型、脾土亏虚型、肾水不足型。按照中医理论对黄褐斑除用中药内服进行治疗外，还可采取针灸、刮痧、食疗、敷脐等方法进行治疗。
& 针灸治疗：肝郁型选择肝俞、太冲、血海、足三里，脾虚型选择胃俞、脾俞、足三里、血海，肾虚型选择肾俞、照海、足三里、血海。
& 刮痧治疗：使用水牛角板，沾取红花油，按针刺穴位取穴。
& 食疗：应经常食用维生素C含量较多的食品如大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、白菜、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、芹菜、黄瓜、梨、香蕉、西瓜、荔枝、核桃等。
& 敷脐疗法：用红花、柴胡、生地等药贴脐。
& 黄褐斑的预防要注意以下方面：避免日晒，外出时应根据季节选择适宜的防晒品；面部发生各种皮炎及时治疗，防止炎症性色素沉着发生；不滥用化妆品，尤其是不用劣质化妆品；注意劳逸结合，豁达大度，避免长期、过度的精神紧张；黄褐斑的疗程较长，要坚持治疗。
& 调经补血、吃没黄褐斑：鹿胎是一味传统经典的中药，几千年来中医妇科一直用它调整女性的月经，保养容颜。因黄褐斑患者大多伴有月经不调、经期不准、经血量少的症状，因此改善内分泌，增加经血量，增加雌激素水平就成为根治治疗黄褐斑的主要方法。鹿胎配伍当归、党参、白芍，可以分别起到补血活血、补中益气、美白润肤的作用。常用的鹿胎膏、鹿胎归白片、鹿胎胶囊等是黄褐斑有效的以鹿胎为君药的药物及食品。
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黄褐斑是一种后天黑色素沉着过度性皮肤病，日晒是黄褐斑发病和加重的促发因素。中医学认为，黄褐斑的发生多由于肾阴不足，肾水不能上承，或肝郁气结，肝失条达，郁久化热，灼伤阴血，致使颜面气血失和而发病。　　黄褐斑的防治　　(1)保持心情舒畅和良好的休息 生活要规律，多吃新鲜蔬菜和水果，少食刺激性食物，注重身体锻炼、增强体质。平时少晒太阳，外出时要遮挡阳光和涂搽防晒制品。　　(2)积极治疗病因 针对不同的原因，作彻底的治疗。　　(3)内用药物治疗 口服或注射大剂量维生素C，每天1—2克，连用2—3个月。中药六味地黄丸也可应用。　　(4)外用脱色剂 如氢酪霜、曲酸霜、SOD霜、蛋白美容霜等外搽，坚持使用有较好的效果。　　(5)面膜、倒模治疗 有较好的效果。　　(6)外科治疗 用磨削、激光、冷冻和化学剥脱法，对治疗黄褐斑有良好的短期效果，但易复发，远期效果不佳，不宜推荐使用。　　中成药调理　　鹿胎归白片通过“清”、“调”、“补”三步养身祛斑法，在清除毒素的基础上调节内分泌平衡，进一步给予肌肤活性物质的补充和滋养，修复并保持肌肤在年轻态，提高机体的免疫力。达到真正持久祛斑、安全美白、调补滋养的目的。
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去斑最简单的办法就是使用遮光剂，大家经常使用的有防晒霜、防晒乳液、防晒油等，购买这些产品首先要知道自己是什么类型的皮肤，简便的方法就是用试纸在自己鼻子上按一按，发现试纸上有光亮的油脂就说明你的皮肤属于油性，应该选用乳液。如果试纸上无油，则选择的范围较大，可以选乳液、霜或者油。如果有点油，又不是那么严重，则可以选择霜剂。　　退黑剂，很多人旅游回来，整个人都会变黑，这时候可以使用3%-5%的氢醌霜，搽两个星期就可以使皮肤恢复原貌，但是不要长期依赖这种化学药物，它并不能从根本上解决皮肤的问题，只能清除表皮的色素，而对真皮层的色素则无能为力。　　全身性维生素C滴注，静脉注射3-5克，可以使黑色素由深变浅。一般需要滴20-30次才对黄褐斑起作用。 第四种是激光、光子嫩肤。目前，在全国炒作最多的应该算光子嫩肤了，这种组合光打到皮下，可以将色素团击碎，体内组织将其吸收或者排泄掉。这种方法虽然方便，但不宜频繁使用，因为夏季日照时间长，气候炎热，皮肤亦需要时间修复，建议一个月做一次为宜。同时也要认准正规厂家的仪器，只有标准的仪器才能保证使用后的效果。 如何预防长斑 推荐：斑斑点点大扫除 我的“驱斑”战役 保持清爽不要“汗斑” 肤色较白的女人最害怕长斑，因为黑色的斑点在脸上越发明显。　　预防脸上长出斑点，要注意以下几个方面：　　（1）长斑与疾病有关系，有病就应该去医治，尤其是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。　　（2）睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。　　（3）夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。　　（4）防晒，因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。值得提醒的是，不是长时间暴露在阳光下不需要使用防晒系数（SPF）很高的防晒品，一般SPF15就足够了，使用SPF30以上的防晒品应2-3小时后清洗掉，因为太高指数的产品对皮肤也有刺激作用。　　鹿胎归白片通过“清”、“调”、“补”三步养身祛斑法，在清除毒素的基础上调节内分泌平衡，进一步给予肌肤活性物质的补充和滋养，修复并保持肌肤在年轻态，提高机体的免疫力。达到真正持久祛斑、安全美白、调补滋养的目的。　　鹿胎网：
好呀，态芸珍美去斑真是不错啦，我能去斑还是朋友送的呢
那你试试那个态芸珍美吧，专门去斑的，我脸上的斑就是吃的那个去掉的，反正到现在是没有反弹的，应该对你会有效的。
现在我用的是态芸珍美美白，用了快2月了吧，感觉脸真的变白了，而且皮肤很滑很光泽，班都看不到了。以前换季的时候我的脸起皮还干，吃了这个还不会。
都说女人一到40岁就是个衰老的黄脸婆，我现在的皮肤就是有斑点的困扰，有时候自己看上都有点害怕，这也难怪别人会这样说我了。尝试了很多不同的祛s斑方法，但总是差那么一点点，斑点的颜色总算是淡了一点，但是还是活生生的呆在你脸上！每次走在大街上都非常的自卑，经常会站在明星的街牌前站好久，为什么她们的脸总是那么白净啊。直到一个朋友告诉了我太韵真美去斑交囊 ，才发现要想去掉脸上的斑点已经不是一种奢求了。说真的，用了一段时间之后我就发现太韵真美真的是斑点的克星，就连我40几岁的皮肤都能改善的如此白皙光滑，不再让斑点停留，相信您会跟我一样去掉斑点之后，散发女性独特的魅力&
我现在在一家网络公司上班，每天面对着电脑，让我更加担心自己脸上的斑点会增多。，我一直没有放弃过寻找祛斑的方法。后来，在网上看到一个产品叫泰孕珍美去斑交囊，看评价非常不错，，老公帮我买了三个疗程的产品。刚开始用这个产品的时候坚持了一个月，脸上的雀斑就看到淡化的趋势了，我又惊又喜，虽然还是感觉有点慢。不过总算是有效果啊，而且这段时间身体也没有什么不舒服的，就打算坚持服用了。后来又接着用了两个疗程，脸上的斑点淡化的差不多了，不细看还真看不出来。为了彻底祛斑，我又让老公给我买了一个疗程加强巩固。现在已经彻底去掉了，真的很开心。我这么多年来，终于实现了自己的无斑梦，真的是太高兴了，接下来的日子我就能一心一意的照顾老公跟儿子了。 &
碎颂宾簇杨动逮/////////////////现在好像都在用这个，效果还不错，分享给大家！
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