脸上有色斑吃什么好 满脸长斑是怎么回事(beautiful)_蜂蜜与健康吧_百度贴吧
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中医有句古话，脸上“面部有斑 体内必有瘀”， “瘀”是淤血的瘀。意思是说脸上长了黄褐斑（黄褐斑：黄褐斑，蝴蝶斑，黄褐斑，，辐射斑，妊娠斑等的总成），说明身体里头有淤血。民间还有一句古话，“十女九瘀”意思就是说十个女人里面有九个是有瘀血的既然淤血导致黄褐斑，那么为什么人体内会有淤血呢？
我的斑长的挺神奇的，一开始没看出什么动静来，就下巴那长了几颗，还以为长的是什么呢，就没怎么在意，那一段时间睡眠不怎么好，老失眠，估计就是因为那个吧，本来想着过几天应该就会下去了，也没怎么管它，后来发现过了快一个月了还是老样子，没见再长，也没见下去，想着应该也不是什么大问题，一忙就给忘了。
刚开始是用的外用的中药去斑，可是感觉味道特别浓，上班去办公室会影响到其他人。后来我就想用 内服的，这样也方便些，我就上网上找哪些中药去斑产品的评价比较好，就这样我看到了 【雪菲靓丽胶囊】 ，我发现很多网友都在问这个，用过的人也很多，评价也不错. 我就去他们官方网上仔细咨询了 他们的客服，说这个祛斑产品是通过纯中药的达到去斑的效果的，这和我的想法特别相近，又看 了那么多用过人的好评，我终于下决心订购了两个疗程
其实开始服用时我也是半信半疑，以前也用过什么韩国的、美国的，不是也没有用吗，反正已经买来了，我就每天按时使用，也不管它有效没效。没想到奇迹出现了，真的有明显的淡化，我就又订购了一个疗程，每天都坚持使用，现在我脸上的斑点已经看不见了，气色也好了很多。内容来自与健康吧
是每个人女人的痛，如何淡化色斑是有斑点女人最想做的事情。其实生活中是有很多的方法可以淡化脸上色斑的。我们来看看有哪些有效的淡化色斑的方法吧~
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或如何祛斑最有效？女人脸上长斑是什么原因
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　　有些MM的皮肤看起来很好，如果你仔细的看就会发现脸上还是有什么的斑点，那么女人为什么会容易长斑呢？怎样淡化色斑呢？吃什么可以淡斑呢？
　　女人爱长黄褐斑的原因：
　　1、抽烟喝酒、经常熬夜、电脑辐射
　　抽烟喝酒，长时间对着电脑，作息时间颠倒，或者时间长期不足，都可促发黄褐斑的形成。
　　建议：少抽烟喝酒，避免长时间对着电脑以及经常熬夜，保持充足的。
　　2、压力过大
　　长期承受压力，人体新陈代谢会减慢，皮肤所需的供应不足，色素细胞反而会更加活跃，黄褐斑就越长越多。
　　建议：要保持心情舒畅，避免焦虑忧愁，选择有效的减压措施，如运动、听音乐、找人倾诉等，这些都有助于黄褐斑的防治。
　　吃薏苡粥
　　原料：猪肾1对，山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量。
　　制作：猪肾去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加调料调味即可。分顿吃。功效具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。
　　女性在3-5个月时容易出现黄褐斑，故又名&妊娠斑&。面部色素沉着原因可能是雌激素与黄体酮联合作用，刺激黑色素细胞，孕激素促进黑素体的转运和扩散，增加黑色素的生成。
　　建议：妊娠引发的黄褐斑大多在产后渐渐消退，不必太担心。
　　4、患慢性疾病
　　大多数女性患生殖系统疾病如月经不调、痛经、子宫附件炎、不孕症等均可造成黄褐斑，这些主要是由于内分泌失调引起的。另外，慢性胃肠疾病、甲亢、肝病、结核病、肿瘤等也可引发黄褐斑。
　　建议：应积极治疗原发病。
　　吃羊奶羹
　　原料：羊奶250毫升，鸡蛋2个，冰糖50克，清水适量。
　　制作：清水将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用。可常期食用。功效补中气，益六脏，滋润肌肤。适用于面部黑瘦灰暗、黄褐斑、雀斑。
　　5、不做好防晒措施
　　当大量的紫外线直接辐射人体皮肤时，为了避免皮肤细胞被氧化，人体分泌出大量黑色素来保护，从而导致色素沉淀形成黑斑。
　　紫外线照射能激活酪氨酸酶活性，使黑素细胞增殖和活性增加增强，使黑色素合成加速，引起颜面部色素沉着。
　　建议：容易患黄褐斑的人士尽量减少外出晒太阳或加强防晒，如撑遮阳伞或外涂防晒霜，避免在上午10时至下午4时（尤其是夏天）在阳光下暴晒。
　　6、滥用不良化妆品
　　有些女性长年大量使用化妆品。化妆品中含有的有害成分如防腐剂、杀菌剂、金属、色素和香料等，长时间积累起来的有害成分可导致一系列皮肤病，黄褐斑就是其中的一种。长期使用不良化妆品后果更加严重。
　　建议：女性尽量少化妆，或者选择含天然或有机成分的化妆品。
　　DIY美肤汁
　　原料：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。
　　制作：将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用开水兑。功效清肺热，滋五腑六脏。适用于面部灰暗、黑斑、雀斑。
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脸色发黄，有斑。女的。请问怎么办才好呢？让皮肤好起来。吃什么还是用什么呢
年龄26周岁
提问者采纳
脸色发黄应该是内分泌问题，不要过分依赖化妆品，毕竟化妆品都含有化学成分，会加快皮肤的老化，如果化妆的话一定注意充分卸妆。建议多喝水，多吃水果补充维生素，多吃西红柿，西红柿有美白成分。晚上可以DIY面膜，少量面粉加入牛奶、蜂蜜、黄瓜汁，调到粘稠不滴为最佳，敷到脸上一刻钟左右用水清洗，每天敷皮肤会很好哦~~黄瓜汁也可以换成其他，比如柠檬等等。祝你皮肤快快好起来~
谢谢啊。是不是营养问题啊，主要还是内在问题吗
不排除是营养问题 不过一般主要还是内在导致的
多吃什么好呢，老吃西红柿会很烦的
草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果可以润泽美肤。樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝可以净化美肤。香蕉、苹果、凤梨可以排毒整肠。葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨能促进代谢，有效美白肌肤。可以换着花样吃~~
提问者评价
太感谢了，真心有用
其他类似问题
20岁的年龄，正处在青春发育期，如果脸色发黄，有癍的话，可以考虑内分泌的问题。可以加强体育锻炼，改善饮食结构（增加蔬菜水果的摄入量，每天保证800毫升的饮水量，这是最低的标准），一段时间过后，应该有所改观。如果还是没有改变的的话，建议最好是到中医科去看看，把脉以下，吃点中药调理一下，会好起来的。不过千万不要依赖化妆品来改善现状。
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病情分析：皮肤黄、长斑有其原因。有些是因为不良的生活习惯造成的，如：经常熬夜、生活不规律，脸色也会黄。有些可能是器质性问题80%皮肤问题都与肝、脾、肾功能失调有关。指导意见：多考虑内分泌失调有关的，注意多吃水果蔬菜、保证每天必须的饮水量，避免日晒。脸色发黄多数是肝脏问题了，对症下药才是关键。建议用中药调理，效果更好。
从食物上说，要想皮肤好，保持水分，适当的酸性食品，适当的脂肪类食品不可缺少。从形成白色皮肤的根源上说，白色是一种变异色，但这种变异后的白色，在高纬度地区，由于紫外线强度弱，所以能够通过代代遗传而保留下来。尽管如此，白色皮肤的人，还是会在皮肤上出现色斑等受紫外线照射影响而产生的瑕疵，因此不如黄色皮肤及黑色皮肤的人表现的皮肤光滑。而在纬度较低的地方，由于紫外线强度高，小时皮肤很白的人，到了大人或中老年后，反而会比黄色皮肤的人更黑。长期在无紫外线光照的地方生活的人，皮肤就会逐渐变白，而且经过几代的遗传之后，就会变得越来越白。皮肤除了具有保护作用外，还有呼吸作用，因此经常在皮肤上涂大量的油脂，会阻止皮肤的呼吸，对健康不利。没有单独增白的食品，保持皮肤少受紫外线照射、保持皮肤水分、保持均衡营养、保持适当的皮下脂肪等，对保护皮肤，保持健康有利。
吃水果可能有用，但是效果不会很快。美白养颜抗衰老，美容院经常用的就是服用胶原蛋白，但是专家已经解释了，所有到达胃部的蛋白产品都是不可靠的，蛋白分解成氨基酸才能被人体吸收，但是胃酸把蛋白都损坏了，氨基酸自然就不存在了，吃下去的就是个代谢物而已，根本就起不到作用，所以市面上的胶原蛋白都是概念，不可靠的，这个可以咨询医生的。所以服用蛋白产品就选不用到达胃部就可以被吸收的，给你推荐韩国原装进口的蚕丝肽，活性氨基酸，口服粉剂，舌下吞服后20分钟可以有效吸收90%以上，不用到胃部就被人体吸收了，明星政客的首选，经济允许的话，可以考虑一下。
皮肤发黄我媳妇就是 到不是什么大毛病 得吃中药 慢慢调理 在一个是睡眠 睡眠很重要 至于饮食上多吃点水果
别吃带黑色素那种的就行
斑呢，是分种类的，生理斑，像老年斑啊，女性生理方面的问题引起的斑要调理身体的，去看中医，像太阳晒出来的晒斑啊，是可以通过化妆品去掉的。我脸上的晒斑已经去掉 了
怎么区分生理斑和晒斑啊
一般女性生理方面的问题的斑在颧骨眼睛周围，晒斑分布比较散了，生理上的斑只能淡化，一般身体上没什么问题的基本上都是晒斑。
具体从两个方面:1、内调：多吃有益肠胃功能的食物，适当补充维生素和蛋白质，最好再做一些肠胃保健的养护，时常运动，实在没时间运动的情况下可采取精油按摩的方法；2、外养：平时注意清洁，一周做一次精油面部排毒按摩，或用柠檬自治面膜，美白效果不错的。
就几种情况。1 多吃水果 蔬菜 多喝水2 早点休息3自己解决不了，再去医院。因为医生也是这样建议的。你现在家里自己做以上三种，如果还是不行，去看医生，好诊断。
除了加强营养外，我建议加强身体锻炼，保存良好的心态也很重要。
有可能是睡眠不好 或者压力过大。建议吃点保健品，听说康康+++++360的塞玛湖极地螺旋藻片不错
你可以去看一下
也可以看看其他同类产品
1.少对电脑；2.多睡觉；3.多喝水；4.多吃苹果；5.适量红酒；6.适度运动，保暖，泡脚。
首先要注意护肤品，包不包含祛斑的功效。如果不包含，那就注意饮食和休息。一定要睡得早，身体机能如果有问题，再贵的灵丹妙药都不会有用的。建议试试中医，我以前也是不注意休息和饮食，然后就去看中医。喝了一个礼拜，脸上的红疹，疙疙瘩瘩的都不见了，气色好了，肌肤的触感也好了很多。不过这也取决于个人的体质，一定要去看好的中医，别因为便宜或者贵就取前者。不然的话，那可就是赔了夫人又折兵啊。身体才是最重要的啊。
你去吃苹果 买个仙人掌切片敷脸 用樱花物语BB霜9好了相信自己
每天喝点蜂蜜~~~
多喝水，每天早晨起来一杯水，多吃阿胶红枣，多吃水果。。要从内而外的调养。。
晚上9点到11点这个时间按摩三阴交穴位，用15分钟，坚持三个月，
保持好的心情，和乐观的态度。女人是水做的，多喝有益。
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出门在外也不愁　　淘米水~~~朋友用过一段时间斑斑淡了很多,但后来回学校又慢慢起来了,看来是暂时性的,但不知道长期使用效果会是怎样...　　我脸上没斑,但是毛孔有点大,在家用淘米水洗了两个多星期,皮肤看起来细腻了很多,但现在不用了又粗回来了,痛苦~~~~~~~
　　作者：
回复日期： 18:07:00
　　　　　　醋蛋液:取新鲜鸡蛋一枚,洗干净,揩干水.加入500毫升优质醋中浸泡一个月,当蛋壳溶解于醋液中之后,取一小汤勺溶液掺入一杯开水搅拌后服用.每天一杯,长期服用醋蛋液,能使皮肤光滑洗腻.扫除面部所有黑斑.这是我今天在网上看到的去斑的.觉的很好也简单.我自己正想试试.看了你帖子觉得对你有点用,楼主可以也试试啊!　　　　==============================================　　我以前也试过，但不知是我用的时间太短还是怎样，我感觉没什么效果。再说蛋在醋里泡了那么多天，我都担心会变质饮用而中毒或是引起不良反映（也许是我担心过多，嘿嘿）！
　　作者：混合色
回复日期： 21:26:00
　　　　　　我20岁的时候，脸上布满淡淡的雀斑，很让我烦恼，所有的方法都试了，（内服外敷，激光治疗）还是没有效，倒徒增了很多麻烦，到30岁以后，我发现雀斑慢慢的就消失了，也没有用过什么特别的治疗，大概就是别人说的，雀斑会随着年龄的增长而消失吧。　　======================================　　　　但愿天下所有为斑而烦恼的MM都能同这们姐姐一样走运！随着年龄的增长而消失！
　　有谁知道皮肤过敏怎么办啊，我一般是春季脸上有一些暗暗的红色的不象是疙瘩，一小片，有些痒．
　　我的皮肤特别容易过敏，然后用那些药膏，含有激素就留下了一些小斑。后来我经常晚上洗脸后切些黄瓜片贴在脸上，或者喝完牛奶剩点涂脸上，有时吃不完的香蕉放小碗弄碎加点牛奶或蜂蜜（过敏时不要用蜂蜜，太干才用）。每个星期我会选三天去健身房运动一个小时，现在斑很淡很淡，不贴近看都没有了～～～～吃的方面多吃蔬菜，我是大胃王，蔬菜巨爱吃，不过尽量少吃感光蔬菜。不管吃什么都要适量运动，这样自身免疫力增强，内分泌好了，斑自然会淡。～加油噢
　　对了，我的体会，长斑不要用粉遮住，那样不但起不了多少效果，而且偶觉得化妆品伤皮肤。我一直用兰芝，可是上个月过敏后就没用了，后来上网发现过敏是因为皮肤抵抗力差（我的皮肤就很薄），听说用那种抗过敏的精华素会增强皮肤抵抗力，找了一圈都很贵。突然发现一个韩国的化妆品，据说是可以吃的化妆品，名字具体不知道，可是有英文是SKIN FOOD，精华素也不贵100多，我现在只用这个，外加防晒，皮肤超好，又细又嫩，还变白了～～～～至于是牛奶还是这个的功效我就不知道了，可能都有吧～～～～～～～嘿嘿～
　　作者：了了虫虫
回复日期： 15:37:00 　　你好！我想问问皮肤出现过敏症状时也能用牛奶护脸吗？　　我其他地方的皮肤都很好，也不会过敏，就脸上的皮肤差劲死啦，现在也过敏，我都不知道怎么办才好？　　对了，你说的SKIN FOOD大商场都有卖吗？我也想试试哟！　　　　　　======================================================　　　　 作者：大头丫找房
回复日期： 14:26:00
　　　　　　有谁知道皮肤过敏怎么办啊，我一般是春季脸上有一些暗暗的红色的不象是疙瘩，一小片，有些痒．　　　　____________________________________　　我的皮肤也属敏感性的，用茶叶水洗脸也有抗过敏的作用，另外听说用冰的纯净水护脸也很有效果。可以试试　　
　　好久没进来看了，没想到沉这么快。　　美都是各位MM所追求的，不是吗？大家多畅谈各自的经验，让大家一同学习，一同分享。　　　　听说缺水也会长斑，这些天我试了用矿泉水护脸，感觉好多了，虽然斑没什么感觉，但没那么干，也没有过敏的现象。感觉皮肤白了，也许斑没那么见效啊，我会继续，希望爱美的MM都越变越漂亮
　　让斑快去掉，是我最大的快乐，我不知道什么产品去的好？也不知道我的斑是不是和我的便秘有直接关系！好有每次月经前20天，乳房会涨痛的厉害。
　　向提出建议的朋友致敬！！
　　继续呀，不错
　　吃大便吧!
　　传说中食蕉、可美白、信吗！
　　传说中食蕉、可美白、信吗！
　　把菠菜捣碎，，和蛋清搅和在一起敷脸，，专门治斑。。
　　花粉不能直接吃，我原来试过，吃过后胃就很痛，后来才知道外面一瓶瓶的花粉是没制过的，对胃的刺激很大伤胃的，所以花粉不能乱吃！我原来的吃法是空腹，用三勺蜜混合三勺花粉，结果胃痛死了，吃法是对的，只是花粉只能吃胶囊才行哩。 引用　言边舞 的话
　　最近比较忙，好久没上来看看了。　　前些天到美容院才知道，我脸上基本上都是痣，有些斑，但不是很明显。　　听说痣是无法淡化的，上周末把脸上的痣给点了，现在壳还没掉，痛苦死啦！也不知道什么时候才能完全恢复，现在每天就用珍珠粉，皮肤干燥死啦。有哪位姐妹知道这个时候应该多吃些什么，怎样保养更好吗？　　美容师说斑也可以点，要不就只能慢慢淡化，特别要注意防晒哦！（以前我从来没涂防晒霜，现在看来不行了）。现在我还没点斑，以后可能会试试，如果有好消息一定同各位分享，嘿嘿！　　
　　花粉确实不能随便乱吃吃的，我以前吃过一段，胃痛得受不了，治了好久才算不痛了。如果是黄褐斑的话，很可能是跟你自身的体质或内分泌有关，这就需要一个挺长期的治疗和调理过程了，本人从二十六岁开始长斑的，跟斑做了很长期的斗争，吃的，涂的药用了不少，但没什么明显的效果。后来，由于长期失眠，朋友建议我多做运动，我玩了一年的轮滑，失眠治好了，意外的，斑斑也消失了。不要奢望某一两种药或化妆品能治好斑斑，因为引起斑斑的原因据说是很多的，比如胃肠消化不好，肝气郁结，有妇科疾病，或是人长期处于精神压力下，都会长斑，不能光治标不治本，还是要从根本上改善体质。本人觉得体育锻炼是个不错的方法，还很省钱的说。
　　喝柠檬汁啊．
　　多吃粗粮不便秘。 譬如纯燕麦片，玉米等。
　　夏天要少吃香菜、芹菜、萝卜，这些都是感光食物，应该多吃番茄、猕猴桃、橘子等可以减少日晒斑的形成。如果是便秘引起的，那可能就和内分泌有关了，要去看医生。
　　喝茶也可以哦！
　　每天用鸡蛋清敷脸半个钟，半年之后包你一点斑都没有，我妈连手上的老人斑都清理得一干二净，只因她经常炒鸡蛋后用鸡蛋壳里面剩下的蛋清抹手，结果手是又白又光滑的。
　　我的脸上也有一点斑,不过不是很多 脸上有斑因为皮肤缺水和内分泌的原因 不能单单在脸上涂什么东西就会好的 要内外兼修的 每天多喝水是一定的 吃番茄能防晒 要多吃 尤其是夏天 还要保持肠道清洁 每天早上要便便哦
　　者：言边舞
回复日期： 20:44:00
　　　　　　还有，我在药店里也买过珍珠粉，后来海南的朋友告诉我，药店里的珍珠粉都是假的，都是贝壳磨成的粉，根本不是珍珠粉，所以我只拿来当粉底用了　　-----------------------------------------------------　　珍珠粉有两种:一种是淡水珍珠直接研成粉的淡水珍珠粉,这种粉基本上没有什么功效.　　一种是海水珍珠层粉,一般都是用能产海水珍珠的珍珠贝壳内层,发光发亮那薄层做成的.这种粉美白润肤的效果非常好,临床做面膜中只有很少量的人会产生皮肤过敏.所以它是做美白面膜的最好原材料.不过停留在脸上的时间最好不要超过三十分钟,因为它是碳酸钙,对皮肤有一点点的腐蚀作用.　　　　推荐一个非常简易的快乐主妇面膜:做饭时,打的鸡蛋壳中,残留的几滴蛋清,将计就计,用壳做小杯,放入黄豆大小的海水珍珠粉(去药店买那种贵一点好一点的),调匀后,足够在脸上涂三遍了,然后你就可以做饭去了.饭做好了,面膜也做好可以洗净.是不是很简单呢?冬天可以加一两滴蜂蜜润润.　　　　还有,很多朋友认为用蜂蜜做面膜好,其实蜂蜜面膜不能做得太勤了,　　因为蜂蜜吸光性是最强的,没看人家做烧鸭都是刷蜂蜜上色的吗?　　有一次我也听美容院的小妹说,蜂蜜不能经常用,会皮肤暗陈的.　　
　　很有用的帖子
　　作者：大花鱼牙锦
回复日期： 17:53:00
　　　　　　如果你不是经常暴晒或者长期用纯平显示器，那么你要注意你的饮食了，容易长斑说明你的体质偏酸，而且肝肺虚。　　
　　体质偏酸？？？什么意思哦
　　坚持用美白的护肤品吧
　　雅芳有款产品还不错
　　奇怪,楼上的我怎么总在你楼下???　　　　我终于知道自己的斑是因为便密啦!!!!　　　　要美丽好辛苦哪!
　　多饮水+多运动+注意饮食正常+保持排便通畅　　一个月过后,保你无斑,　　做不到,吃什么抹什么也没有用.　　　　我就是这么做的,满脸的斑都不见了,　　我的口号就是白里透红,与众不同啊,
　　有个朋友说dior有一款产品可以，用了效果非常不错。
　　我刚做了激光祛斑，没用的，现在已经反弹了：（
　　遗传性雀斑就真的没治了么？！
　　坐在电脑前久了也会长吗？　　难道我的斑就是这样来的吗？　　我每天要十个小时在电脑前。
　　楼主，我向你推荐祛除雀斑的几款食疗方法：　　1、西红柿汁　每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。　　2、经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。　　3、常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。　　4、黑木耳红枣汤　　5、胡萝卜汁　　另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。　　　　希望能帮助你早日摆脱烦恼！　　　　
　　我看吃小核桃
　　多吃西红柿，如果空闲的话用西红柿抹在有斑的地方，斑只有淡化，去除是完全不可能的
　　每天对着纯平显示器,最近在节食减肥,每天基本只吃一餐(周末除外,不过周末吃多了容易抠喉...),睡眠也比以前少了(6个半小时,以前8个半小时)皮肤好糟糕...　　毛孔粗大，有小疙瘩(敏感皮肤)还有成片的颜色比较浅的斑(鼻梁上的颜色稍深些,从小学起就有，不算多,不过我从小体质不太好，虚胖,贫血缺钙)那些天然的面膜我都不敢试,怕过敏
　　言边舞 好强啊　　我也是一天对电脑15个小时以上的　　都不知道再干吗　　上网无聊　　不上网就更无聊了
　　睡觉是个好注意，内分泌正常是必备
　　喝金王花粉，破壁脱敏的花粉，细细的黄面面，配蜂蜜内服，还可以外敷做面膜，坚持一段时间就有效果！：）
　　内分泌和血质的问题啊
　　女生永远都不会对这个话题厌烦　继续
　　我在一本杂志上看的用冬瓜可能去斑，好像是涂冬瓜汁，或者把冬瓜切成片直接贴到脸上试试，我忘了，不过这个好像要坚持一段时间才有效……
　　阳光，绝对是阳光，无论如何不要晒到太阳，哪怕带个口罩　　　　 平时多喝鲜柠檬汁。　　　　
　　是不能信广告的,去看中医有效些.
　　我鼻梁上也是有好多雀斑
不过 我有两个臭习惯 对皮肤特别不好　　1
抽烟很凶　　2
睡觉睡的很晚　　我想做手术去斑
这样有效果么??
对了 我这个雀斑听说是遗传的我家这边姓的人都有很多雀斑 尤其是我奶
可能只有做手术吧
　　我天天对着电脑``脸上的斑颜色是越来越深了``　　5555　　如果说正常睡眠时间```会不会好一些的呢?
　　呵呵，我的脸上也些不少淡淡的雀斑，爸爸妈妈都没有，我想可能是缺水的原因吧 ，而且也喜欢做菜放酱油，并且小时候经常晒太阳，所以我懂事起脸上就好像有斑斑了。　　上次从一篇杂志上得知：把黄豆浸泡在白醋里半个月，封好，然后过了十五天就可以在每天早餐之前吃掉15至18粒 ，这样过一段时间脸上的斑就会淡化。　　
还有，早晚洗脸的时候，可以在水里加些醋，混合洗脸 也可以美白
我现在正在拿自己做试验呢 ，呵呵
希望对你们有用处
可以学到好多东西哦
　　先印爪再说
　　同样是黄褐斑啊...伤心....俺还是顺其自然好...　　　　到20岁才发现...哎
　　我听说吃酱油多了脸上也会长斑的，LZ可以试试少吃酱油或者干脆不要吃，不过好像要长期坚持啊
　　作者：言边舞
回复日期： 23:16:00
　　　　　　每天得吃三个橙子，三颗红枣，睡足八个小时，睡前用温牛奶（一小口）混合蜂蜜（指甲大小）涂到脸上，等完全干了有了点收缩感时去睡觉，第三天早上用温水洗去（不能用毛巾，只能用手轻抺，我一般把整张脸浸入水中抺），我现在三十岁了，皮肤细嫩白皙，无毛孔也无眼角纹　　　　边舞JJ,,面膜用酸奶可以吗? (我是属于天生皮肤就比较黄的)希望JJ给个建议哦.　　　　 前段时间听说纯牛奶晚上弄在脸上,早上洗就能变白,可我用了一个星期,脸变得好黄,后来就没有试了..　　　　　　　　
　　我也有斑呀，用过很多护肤品都没有效果
　　记个号先
　　记号　　　　学习中！　　　　
　　这也我想要解决的问题啊！激光后会不会再长出来？
　　爪子一个````````````
　　唉，同等烦恼，我现在脸上也是长了N多斑或痣之类的东西，好像是说对着电脑太多辐射的关系。也在想办法怎么抑制它的生长。已经长出来的是没有办法的了。痣只能去点的了。。唉。郁闷呀。。
　　请问激光真的有用么~！　　我从小..差不多12岁左右就开始长班了　　所以我一直很自卑　　特别是在异性面前不敢正面与之交谈　　
　　记好先 再慢慢看 ~
　　记号。谢谢各位
　　我春节回家时，在火车上过了好天，还有可能是一下子改变了饮食习惯，而且在老家天天走亲戚的，风又大，灰尘又多，脸上也长了好多，后来回深圳后，买了李医生祛斑面膜，感觉还不错　　
　　有点做广告的嫌疑　　不过这是我的真实感受
　　吃蕃茄吧，我有个朋友的老爸，每天吃蕃茄，坚持了两年不间断，听说手上的老人斑都没了。
　　吃蕃茄吧，我有个朋友的老爸，每天吃蕃茄，坚持了两年不间断，听说手上的老人斑都没了。
　　你们上面的都吃鸡吧就治好了。对女的管用哦
　　mark　　慢慢看
　　VE，或富含VE的水果、蔬菜。但要注意烹饪的方法，最好不处理，生吃，，，
　　唉，物价上涨，水果都吃不起了，还去斑呢，吃饱肚子自求多福吧！！！！！
　　检验1：针对大S《美容大王》里面“沙隆巴斯可以祛痘”的秘方。　　　　
皮肤医生说：实际上的确有消炎的效果，但是贴太久会对皮肤太刺激。痘痘不是单一成因造成的，应该去医院确认痘痘的成因。急救的话建议去医院在脸上打“痘痘针”。不鼓励这种做法。
美容专家说：沙隆巴斯里面的主要成分是“水杨酸甲酯”。最常遇到的精油“冬青”（又称“白株树”）有95%“水杨酸甲酯”的味道。但此精油在芳香疗法里是禁忌用的精油，因为其有毒性。鉴于“水杨酸甲酯”对皮肤刺激性很强，所以不推荐。　　　　　　　　检验2：针对刘真《DANCING FOR SEX》里面“黄莲（半颗或一颗黄莲粉胶囊），苦瓜磨成粉配合化妆水擦脸可以祛痘”的秘方。　　　　
皮肤医生说：吃的比擦的有效。这些成分都是抗自由基，吃的话对身体健康有帮助。不鼓励这种做法。　　　　
美容专家说：这种磨成粉的东西很难吸收，但是具有吸湿的作用，可以让痘痘快点干掉。可以接受。　　　　　　　　检验3：针对大S《美容大王》里面“黑色食物妨碍美白”的秘方。　　　　
皮肤医生说：确实有些食物会影响感光性让你变黑，比如：（感光食物）香菜类，芹菜，九层塔造成黑色素残留，影响肌肤白净。（含维生素A的植物）红萝卜，番茄，木瓜导致肤色蜡黄。但这些是暂时性的，会被人体代谢的。酱油等也不会有影响。不要太在意吃维生素C对皮肤的美白作用，实验证明，擦的比吃的效果好70倍。所以否定这个秘方。　　　　
美容专家说： 只要不吃太咸就没有问题。如果要吃含高浓度鲜维生素C的食物的话，最好以1：1的比例挑配有机橄榄油，这样会保护胃壁。对于这个秘方予以否定。　　　　　　　　检验4：针对刘真《DANCING FOR SEX》里面“珍珠粉可以美白”的秘方。　　　　
皮肤医生说：辨别珍珠粉的真假，只需要用点食醋加到珍珠粉里面，如果有冒泡，就是真的。但美白功效予以否认。　　　　
美容专家说：珍珠粉92%以上的成分都是碳酸钙，同粉饼一样。如果珍珠粉可以白，你不如拿粉饼去洗脸。这个说法是一种错觉，你的脸看起来白是因为你脸上残留的珍珠粉没有洗干净。　　　　　　　　检验5：针对大S《美容大王》里面“熊果素吸光会转黑”的秘方。　　　　
皮肤医生说：熊果素的作用是抑制黑色素的生成。其吸光作用不强，只要在适当浓度之内，其实不会变黑。　　　　
美容专家说：熊果素是萃取自高山的一种蔓越橘的叶子，叫做Arbutin，不会吸光变黑。但是不要在熊果素过敏后晒太阳。此秘方错误。　　　　　　　　检验6：针对刘真《DANCING FOR SEX》里面“饮用温热柠檬水淡斑”的秘方。　　　　
皮肤医生说：其实作用不明显。但是一定不可以用柠檬片和黄瓜片敷脸。柠檬敷脸会变黑脸。小黄瓜没有效果。可以打美白针和淡斑针，是一种断血炎的成分，在日本大为流行。但心血管疾病患者不可以打这个针。要美白，不能熬夜，不能心情不好，要注意防晒。　　　　
美容专家说：作用微乎其微，可以忽略不记。但是吃“白”（白颜色的食物）一定补皮肤。黑肉底的人就不要想着美白了。　　　　　　　　检验7：针对刘真《DANCING FOR SEX》里面“眼霜涂厚过夜”的秘方。　　　　
皮肤医生说：眼霜和肉芽（本人不知道台湾的这种叫法是什么东西）没有关系。其实肉芽是“汗管瘤”。眼部的表情纹属于动态纹，用眼霜没有效果，要打肉毒杆菌。打肉毒杆菌和年龄无关，要打的话要趁早，否则打了作用也不大。此秘方对于皮肤干燥的女性适用。　　　　
美容专家说：眼霜太油会长脂肪粒，但可以挑掉。此秘方对于皮肤干燥的女性适用。　　　　　　　　检验8：针对大S《美容大王》里面“红酒面膜的神奇功效”的秘方。　　　　
皮肤医生说：表示质疑。如果是新鲜的红酒，可能有效果。　　　　
美容专家说：表示质疑。没见到这个产品，不知里面含有百分之多少的红酒或者其他护肤成分。日本人拿酒当化妆水。红酒里面的酒精成分以10%-15% 最恰当。但有些人的皮肤会对此过敏。DIY简易红酒面膜：20CC的红酒+10CC的蜂蜜（保湿作用），搅拌均匀后泡纸膜。DIY升级版红酒面膜：红酒
50CC+玻尿酸原液50CC（化工原料行购买）+1/2茶匙的高分子胶（化工原料行购买，像太白粉一样起勾芡作用），把原料放进杯子里，静置一天即可。最好再加一滴桂花精油。成本价新台币106元。因为含有酒精，所以一般存放即可。　　　　　　　　检验9：针对萧蔷《萧蔷的爱美主义》里面“带妆卸粉底”的秘方。（首先用洁面布揉水，然后轻拭粉底，然后再以化妆水调理镇定，按照平常时上妆的程序，先上隔离霜和防晒霜再上粉底和蜜粉，如果时间较短的话可以只清除T字部位的粉底）　　　　
皮肤医生说：非常赞成。作为医生，经常看到卸装油皮肤炎。所以如果白天有化妆，晚上要补妆或者改妆，这样会很好更方便。卸装油测试方法：将卸装油滴入清水中，搅拌均匀，然后静置10-20分钟，如果产生油水分层现象，则可能阻塞毛孔。　　　　
美容专家：同上　　　　　　　　检验10：针对萧蔷《萧蔷的爱美主义》里面“按摩导致经期不正常”的秘方。　　　　
皮肤医生说：这是比较不正确的观念。纯按摩和女性荷尔蒙分泌无关。　　　　
美容专家说：正常的按摩没有副作用。　　　　燕麦面膜DIY：和食用的燕麦稍有不同的燕麦，配合温水，直接敷用。因其含有燕麦蛋白，对过敏性和干性皮肤很好。　　　　玻尿酸精华液DIY：1/2茶匙的玻尿酸粉（约为0.5克）+玫瑰水100CC（玫瑰水本无色，有颜色的均有加色素。可用蒸馏水或一般化妆水代替），然后放于瓶中静置一天即可。成本价NT280元。[从此长大]　　　　明星美容秘方大检验
　　记号！
　　学习一下， 不过越听越失望， 好象都挺难去的
　　记号　　
　　记号！！
　　作者： 春麦
回复日期： 15:06:00
　　　　　　学习一下， 不过越听越失望， 好象都挺难去的　　　　　　=================　　同失望啊..　　　　
　　先申明，我不是在做广告！！！　　我十几岁的时候就有斑了,用过不少的祛斑产品，都没有明显的效果,吃了一年多的青春宝美容胶囊，一点用也没有，两个月前在网上抱着试试看的心情又买了瓶祛斑霜，用了半个月的时候我自己觉得斑有淡去，我朋友说不怎么明显，前几天我朋友又见到我，说斑真的有淡去了，肤色也很好．只是不知道停用后会不会反弹，不过这个产品价格不贵，我想一直用下去．　　还有便秘的事，我以前也有便秘，吃过排毒胶囊、果导、开塞露什么的，反正没找到好的方法，从去年初开始吃青春宝美容胶囊后就没有便秘了，我本来是想祛斑的，斑没祛掉，便秘是好了，后来因为对斑实在没什么用，而且贵，我就停服了，停服了便秘就反弹了，肚子胀的很难受，在网上乱找治便秘的方法，找到一个贴子我就参照她的方法，修改了一下食谱：牛奶、蜂蜜、花粉、芝麻、香蕉一起放到料理机里打上半分钟，喝完吃一粒维E、一粒维C。之后每天都有上厕所[请勿在帖中添加外站链接地址]
　　忘了说，我是当早餐吃的，在料理机里打好打开盖子就闻到一股很浓的芝麻香，味道也很好。芝麻是事先炒熟的
　　你先看看你内分泌有没有问题，脸上的斑一般同内分泌有关。　　如果内分泌没问题，吃黄豆泡醋可以除斑。　　虽然很难吃，但是是有效果的。　　把黄豆放进一个瓶子里，倒上醋，放几天，黄豆全都泡大了，早晚吃几粒，要坚持。
　　收藏下~~~
　　作者： 微笑的猪朵朵
回复日期： 19:13:00
　　　　　　　如果是长在颧骨处，那是因为肠胃失调，便秘引起的，注意每天都要上厕所哦，呵呵~~~~~~~　　——————————————————　　说得很对。以前便秘的时候颧骨那里有斑点，后来生活规律以后，按时吃饭上厕所，再加上玫瑰精油的辅助，就淡化了许多。　　
　　第一,减轻压力,保持心情愉快.　　第二,运动排汗.　　第三,多喝蔬菜水果汁.　　第四,晚间早睡,十点半到十一点是最好的，最迟不超过十二点。　　第五,不吃垃圾食品.　　第六,坚持吃营养早餐,酸奶+熟鸡蛋+苹果+天然小麦胚芽粉+天然酵母粉,每天早上喝250ML...　　第七,等待,你的斑会消的.
　　娘啊，谁救救我，我也长斑。从来没有烦恼过。到谈婚论嫁的年龄，才知道BF的父母介意我有斑。心里恨他们偏见，可是我仍然想去掉脸上的斑啊。　　我父母也没有，最近几年长起来的。
　　请问天然酵母粉是什么呀？在哪有卖？安利的蛋白粉算不算呢？看到牛尔的书里，好多面膜用酵母粉调的。
　　面子,是身体的体征表现,长斑无非是身体不平衡了.　　1.不吃冰凉食物,包括凉性的水果,比如香蕉,苦瓜等;这是个便秘的源头;　　2.多吃姜枣蒜等辛温发散之物,注意不是辣;可以温中以便于食物消化;　　3.多喝汤,注意不是水,狂喝水除了把脾胃搞坏之外,没什么用;　　4.要特别注意自已的例假是不是准时,是不是正常,如果有过流产的MM,就要调养好,不要有瘀血瘀液,要多活动,如果身体好,可以慢跑,适当运动,气血流畅的话,胃口好的MM吃什么都无所谓了.长期久坐也是妇科病多发的主要病机,妇科好不好,可是女人面子的风向标;　　5.试过很多种面膜,发现新鲜的水果面膜对皮肤补水很有用,特别是黄瓜的去斑效果,一流.注意一定要新鲜刚榨的果汁;一般来说,下午作面膜比较好,晚上作黄瓜面膜,因其太过寒凉,会影响到睡眠;　　6.洗脸用的水,一定要注意,现在的自来水加了太多漂白粉,洗了后毛孔粗大,脂肪粒相当多.长期在家的话,可以备一个大水缸,一般自来水存放两天,基本就会变得有活性,也可以放满水后,用勺子舀几百下,产生小水珠为止,这个在中医上叫甘澜水,可以当药的.最好的水是温水,反复用水拍脸部,让水渗透皮肤.如果头发也用这个水的话,就更好了,掉发可以慢慢止住.　　7.睡眠,睡眠,一定要有足够的时间睡眠!!!最好是晚上十点,已经在床上躺着了.注意不要看书,眼皱纹怎么来的?就这么来的呀.　　8.最好能坚持二十八天以上,因为女人身体的一个周期是二十八天.　　以上都是我试验过的,本人三十多岁,因为生活工作原因,比较不是太稳定,颠簸流离,有过惨痛的长斑经历,现在好很多,走出去一般人家会认为我是二十三四岁,斑变得有时看不出来,心里也不对斑纠结了,感觉身体调好了,斑会慢慢消失的.　　　　
　　我现在每天洗脸都用鸡蛋的，也不分什么蛋清蛋黄的，反正就是洗干净脸以后在涂个10分钟，然后每天都喝阿胶，银耳一类的汤水，现在30多了还是皮肤好好的，别人都说很有光泽
　　我的斑也是最近长出来的。。　　　　04年夏天爆晒了一夏，05年在电脑前蹲了一年，结果05年刚过完年，脸上就长斑了，最初是一个个的小孔状，后来成斑了。。。。。。。　　　　而且还都是在鼻子和鼻子两侧，以眼下居多。。。
　　斑 最顽固了，与日晒有关。　　夏天少出去暴晒就好了
　　这里我谈点小小的建议,因我自己也是有斑,但现在好多了.很淡很淡.　　之前我也是用过很多方法都没有效果,后来有个朋友给我推荐一种美容产品---雪蛤.我抱着试试的态度买了10克回来,分三次吃,(大概15元左右一克).每次大概三四克左右,一周三到四次(看自己的经济条件,最少每周两次),用水泡五小时以上,放炖盅中火炖半小时,开小火再炖一小时即可,在最后快好的前五分钟倒入牛奶,(视个人口味,可以放木瓜之类,但我不爱吃,腥味很重,牛奶就好点)等凉了就可以吃,也可以放冰箱冰后再吃..坚持吃半个月以上一定会有效果..能长期吃更好..皮肤很显的很有光泽,斑也会慢慢的淡化...
　　尚帝健身器械专营店温馨提醒：原价698现价劲爆488元的韩国KUS时尚瘦身健身磁控车将于3月7日上午10点在聚划算震撼登场！ /hsM2nj
　　一般长斑是因为毛细血管壁有色素沉淀造成的，就需要排毒。喝小分子团的水，用小分子团的水做脸部按摩能起到很快的效果。详细登陆水邦网查询，
　　中轴精工（天津）机械进出口有限公司成立于2010年，是一家经国家外经贸委批准拥有自主进出口经营权、中国轴承工业协会会员、专注于轴承进出口业务领域的企业, 公司与全球各大知名轴承企业建立了深度的良好合作关系，依托成熟的供应链体系及资本后盾，专业为阁下提供进口轴承、导轨滑块等相关产品应用的解决方案。公司备有大量的现货库存，拥有专业的销售服务团队迅速回复阁下的询盘，并随时为阁下提供相关售前服务。　　www.bearing.cc/brand-3.html
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