心理咨询师考试
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试题来源：
该求助者的行为症状表现为( & &)。
(A) 大量参加体育活动
(B) 吃零食缓解焦虑
(C) 对零食甜品有偏爱
(D) 胃口好，饭量大正确答案：有， 或者 答案解析：有， 2小题>
该求助者的躯体症状表现为( & &)。
(D) 自卑正确答案：有， 或者 答案解析：有， 3小题>
该求助者的情绪症状表现为( & &)。
(D) 内向正确答案：有， 或者 答案解析：有， 4小题>
&&你瞧我现在这个样子，&&我这一辈子算是完了!&这段话反映求助者( & &)。
(A) 分析问题透彻
(B) 看待问题客观
(C) 存在认知错误
(D) 敢于面对现实正确答案：有， 或者 答案解析：有， 5小题>
&心理咨询师在制定咨询目标时所犯的主要错误包括( & &)。
(A) 缺乏理论指导
(B) 目标无法评估
(C) 忽视可操作性
(D) 不与对方协商正确答案：有， 或者 答案解析：有， 6小题>
在制定近期咨询目标时，可包括( & &)。
(A) 减肥瘦身
(B) 调整认知
(C) 减少零食
(D) 树立自信正确答案：有， 或者 答案解析：有， 7小题>
该求助者在对自身问题的看法上，存在的错误包括( & &)。
(A) 绝对化要求
(B) 以偏概全
(C) 情绪化反应
(D) 糟糕至极正确答案：有， 或者 答案解析：有， 8小题>
&你尽管放心，我保证帮你找到一份称心的工作。&表明心理咨询师( & &)。
(A) 了解对方需要
(B) 咨询目标错误
(C) 解决问题彻底
(D) 咨询态度热情正确答案：有， 或者 答案解析：有， 9小题>
&&心理咨询师就是要为求助者解决实际问题&的说法( & &)。
(A) 点明了心理咨询的意义
(B) 宣传了心理咨询的作用
(C) 违背了心理咨询的原则
(D) 肯定了心理咨询的职能
正确答案：有， 或者 答案解析：有，
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第&1&题：技能选择题(子母多选题): ()
一般资料：求助者，男性，26岁，研究生毕业。
&案例介绍：求助者毕业后被一家合资公司录用，工资待遇较高。但是部门主观对下属要求十分严格，动辄发火训人。求助者由于业务不熟，在上班不到两个月的时间里出过几次错误，被主管多次训斥。于是心情不好，想辞职，但又觉得找到这份工作不容易，所以心里很忧郁。无奈之下，前来求助。
& &以下是心理咨询师和求助者的一段咨询对话：
& &求助者：我现在早上去上班，心里就发憷。
& &心理咨询师：这种感觉是怎样产生的?
& &求助者：因为一进办公室又要看到主管的脸色，不知道他又会说出什么伤人的话。我真是觉得这家公司不能再待下去了。
& &心理咨询师：主管会说出什么样的话?
& &求助者：他骂我是垃圾、废物，说我做事不动脑筋。
& &心理咨询师：噢，听到这种话我也会不舒服的。那么他是在什么情况下说的呢?
& &求助者：我业务工作没做好的时候。
& &心理咨询师：他给你具体指出哪些地方没做好吗?
& &求助者：是的。
& &心理咨询师：你改过以后，他是否还训你?
& &求助者：当然不训了，可是一旦发现别的地方出错又是一顿数落。我长到这么大，从未有人这么对待过我，这谁受得了!真想辞职，又下不了决心。 1小题>
对该求助者最可能的初步诊断是( & &)。
(A) 一般心理问题
(B) 严重心理问题
(C) 神经症性问题
(D) 精神病性问题正确答案：有， 或者 答案解析：有， 2小题>
作出上述诊断的依据包括( & &)。
(A) 心理冲突的性质
(B) 自知力的完整程度
(C) 情绪泛化的程度
(D) 社会功能受损程度正确答案：有， 或者 答案解析：有， 3小题>
该求助者心理问题的关键点是( & &)。
(A) 怕人训斥
(B) 情绪反应
(C) 怕没面子
(D) 心理冲突
正确答案：有， 或者 答案解析：有， 4小题>
心理咨询师开始时间&这种感受是怎样产生的?&使用的技术包括( & &)。
(A) 参与性技术
(B) 具体化技术
(C) 影响性技术
(D) 同理心技术
正确答案：有， 或者 答案解析：有， 5小题>
该求助者受不了主管的训斥，想辞职又下不了决心，说明他出现( & &)。
(A) 双趋冲突
(B) 双避冲突
(C) 趋避冲突
(D) 角色冲突
正确答案：有， 或者 答案解析：有， 6小题>
&噢，听到这种话我也会不舒服的。&这是心理咨询师在( & &)。
(A) 自我开放
(B) 内容表达
(C) 情感表达
(D) 情感反应
正确答案：有， 或者 答案解析：有， 7小题>
心理咨询师问&你改过以后，他是否还训你?&这是( & &)。
(A) 开放式提问
(B) 责备性问题
(C) 封闭式提问
(D) 解释性问题
正确答案：有， 或者 答案解析：有， 8小题>
该求助者的非理性观念的特征包括( & &)。
(A) 糟糕至极
(B) 绝对化要求
(C) 以偏概全
(D) 反黄金规则
正确答案：有， 或者 答案解析：有，第&2&题：技能选择题(子母多选题): ()
& &一般资料：张某，男性，23岁，某公司员工。
& &案例介绍：外出学习三个月归来后，发现同事们对自己的态度不对，都在背后议论自己，也不知为什么。经过一段时间的观察发现，原来是和自己一起学习的另一家公司的一位年轻女士对自己有爱慕之心，不知道通过什么高科技手段，把她的爱意告诉了自己单位的同事，所以大家才议论纷纷。可是自己百思不得其解，为什么她不直接告诉自己，而搞得满城风雨，为此前来寻求答案。
& &同事反映：张某在举止上有明显改变，常常自言自语，有时傻笑，有时烦躁不安或气愤不已。原先工作表现良好，要强、上进，现在和以前完全不一样了。张某学习回来后，公司同事未听说哪位女士喜欢他，也没有听说有人议论。 1小题>
张某的行为症状包括( & &)。
(A) 有时傻笑
(B) 自言自语
(C) 烦躁不安
(D) 气愤不已正确答案：有， 或者 答案解析：有， 2小题>
张某的情绪症状包括( & &)。
(D) 愤怒正确答案：有， 或者 答案解析：有， 3小题>
案例中反映出张某原来的人格特征包括( & &)。
(D) 执著正确答案：有， 或者 答案解析：有， 4小题>
张某的人格变化表现在( & &)。
(A) 心情烦躁
(B) 举止异常
(C) 气愤不已
(D) 主动求医正确答案：有， 或者 答案解析：有， 5小题>
张某存在主观和客观不一致，具体表现包括( & &)。
(A) 百思不得其解
(B) 坚信某女爱慕自己
(C) 常常自言自语
(D) 觉得同事议论自己正确答案：有， 或者 答案解析：有， 6小题>
张某的自知力完整程度是( & &)。
(A) 保持完整
(B) 完全受损
(C) 部分受损
(D) 无法确定正确答案：有， 或者 答案解析：有， 7小题>
张某对于那位女士不直接向自己表达爱意，而搞得满城风雨的做法不理解，于是找心理咨询师寻求答案，这表明( & &)。
(A) 自知力受损
(B) 主动求医
(C) 自知力完整
(D) 被动求医正确答案：有， 或者 答案解析：有， 8小题>
张某最主要的症状表现是( & &)。
(A) 感知障碍
(B) 情感障碍
(C) 思维障碍
(D) 意志障碍正确答案：有， 或者 答案解析：有， 9小题>
&张某具体症状包括( & &)。
(A) 被害妄想
(B) 钟情妄想
(C) 关系妄想
(D) 疑病妄想正确答案：有， 或者 答案解析：有， 10小题>
对张某最可能的初步诊断是( & &)。
(A) 一般心理问题
(B) 严重心理问题
(C) 神经症性问题
(D) 精神病性问题正确答案：有， 或者 答案解析：有， 11小题>
对张某最恰当的处理措施是( & &)。
(A) 合理情绪疗法
(B) 转诊治疗
(C) 阳性强化法
(D) 个别咨询
正确答案：有， 或者 答案解析：有，第&3&题：技能选择题(子母多选题): ()
一般资料：求助者，男性，46岁，会计。
& &案例介绍：求助者半年前调入某单位任会计，开始感觉还可以，一个月前因工作失误遭领导批评，并觉得同事们开始疏远自己。从此，白天工作打不起精神，有时晚上睡不着，心情郁闷、烦躁。一周前因失眠、食欲不振去医院检查治疗，按照医嘱服用安定，感觉效果不佳，前来寻求帮助。
& &求助者自述：现在领导和同事们对我都不好，我主动与她们接近，希望搞好关系，但是她们不以同样的态度回应我，我真后悔来到这个单位。你说我在这里连同事关系都搞不好，还能干好什么呢?我的人生太失败了! 1小题>
该求助者最希望解决的问题属于( & &)。
(A) 工作问题
(B) 态度问题
(C) 生理问题
(D) 社会问题正确答案：有， 或者 答案解析：有， 2小题>
该求助者的心理问题的特点包括( & &)。
(A) 有现实刺激因素
(B) 存在人格障碍基础
(C) 持续时间较短
(D) 社会功能明显受损正确答案：有， 或者 答案解析：有， 3小题>
该求助者产生心理问题的现实刺激是( & &)。
(A) 半年前工作调动
(B) 服药效果不好
(C) 一个月前挨过批评
(D) 患了神经衰弱正确答案：有， 或者 答案解析：有， 4小题>
按照艾利斯的观点，引发该求助者心理与行为问题的最直接原因是( & &)。
(A) 社会因素
(B) 环境因素
(C) 生物因素
(D) 认知因素正确答案：有， 或者 答案解析：有， 5小题>
该求助者的心理问题持续的时间大约是( & &)。
(B) 一个月
(D) 无法确定正确答案：有， 或者 答案解析：有， 6小题>
按照艾利斯的ABC理论，该求助者的B包括( & &)。
(A) 领导批评了我
(B) 我的人际关系差
(C) 同事们疏远我
(D) 我的人生太失败正确答案：有， 或者 答案解析：有， 7小题>
该求助者抱怨&我主动与他们接近&&但是她们不以同样的态度回应我&，表明他运用了( & &)。
(A) 黄金规则
(B) 反黄金规则
(C) 主动沟通
(D) 不折腾原则正确答案：有， 或者 答案解析：有， 8小题>
&我连同事关系都搞不好，还能干好什么呢?&，这种说法的错误包括( & &)。
(A) 绝对要求
(B) 以偏概全
(C) 糟糕至极
(D) 脱离现实正确答案：有， 或者 答案解析：有， 9小题>
合理情绪疗法的首要目标( & &)。
(A) 解决个体情绪困扰
(B) 消除个体行为障碍
(C) 纠正个体错误认知
(D) 促进个体自我成长正确答案：有， 或者 答案解析：有， 10小题>
合理情绪疗法可划分的阶段包括( & &)。
(A) 心理诊断
(C) 建立关系
(D) 修通正确答案：有， 或者 答案解析：有， 11小题>
合理情绪疗法的适用对象主要包括( & &)。
(A) 智力水平较高者
(B) 老年人
(C) 文化水平较高者
(D) 少年儿童
正确答案：有， 或者 答案解析：有，
做了该试卷的考友还做了
······你好，我很胖，身高1米6，体重126斤，
健康咨询描述：
最近食欲很好，什么都像吃，每天都在吃夜宵，吃完后留上班，身高1米6，体重126斤了，前2天才122斤，突然长得好快，怎样减肥？
感谢医生为我快速解答——点击这里
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亲：您现在哪里不舒服？
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。　　楼主身高152，体重一直保持在80斤，每次有人问完lz体重后总会被这个数字吓到，觉得有点太轻了，可是现实生活中却很少人说我瘦～　　lz个人很不要脸的觉得我现在这个身材比例还是比较匀称的，可能还有些微胖？看到隔壁贴有人觉得150+的身高配上90+甚至上百的体重还不胖，lz表示有点怀疑...　　上图请各位鉴定一下，152，80还是比较标准的吧？先上个全身图～　　
楼主发言：45次 发图：
　　手臂最显胖，请轻拍　　　　
　　老子155，现在92，看到的人都说很瘦，不装逼会死么，呵呵呵呵
　　局部，手，也不是瘦的手..　　　　
　　@angelavirgo
21:16:44　　老子155，现在92，看到的人都说很瘦，不装逼会死么，呵呵呵呵　　———————————————　　照镜子自己说的吧，你不会腿长130吧，呵呵呵呵。　　比你高十公分体重一样的，才能叫很瘦。　　
　　@angelavirgo
21:16:44.0　　老子155，现在92，看到的人都说很瘦，不装逼会死么，呵呵呵呵　　—————————————　　是不会死啦～～　　
　　数字不是标准，，这要看比例和骨架的，　　
　　你这脂肪率高，我92斤，看起来比你瘦，老有中年女人用可怜的眼光和口气说，闺女多吃点，最近又瘦了。瘦屁啦，没看见姐的小肚子都游泳圈了
　　@清风拂面人沉醉 4楼
21:19:42　　照镜子自己说的吧，你不会腿长130吧，呵呵呵呵。　　比你高十公分体重一样的，才能叫很瘦。　　-----------------------------　　啧啧啧啧，没知识咱也得有常识不是，这神脑补，跟智硬的有啥好说的，呵呵呵呵
　　要看骨架好吗 一般骨架90多斤刚刚好有些甚至偏瘦
95+可能会肉 　　
　　158，89斤，瘦　　
　　数字不代表一切　　有点人
或者小肌肉
看着就是瘦但是体重并不轻　　说句不好听的　　类似楼主这种就是小肉肉的身材　　比如手臂，比如小肚子　　看着数字是轻的
但是看着并不很瘦
　　太瘦毫无美感
　　@不作不带外有踹
21:23:24.0　　要看骨架好吗 一般骨架90多斤刚刚好有些甚至偏瘦 95+可能会肉 　　—————————————　　我觉得可能要分两种，接近160的90+可能还比较匀称，上百微胖，155以下的90+真的不胖吗？　　
　　人家肉实称，你肉松，看着就胖啊　　
　　觉得lz说的不对的也可以上图证明啊，用图说话吧～～　　
　　楼主，你的问题不是体重，是肉松，缺乏运动，人家90斤的效果，你要80斤，饿的　　
　　比例不好啊
　　楼主肯定不止80斤吧？改天我发个152 80斤的给你对比下，光你的腿就有她的一个半粗了好么？
　　@深北花妖
21:31:46.0　　人家肉实称，你肉松，看着就胖啊 　　—————————————　　这话说的，我肉也没有很松好吗～～　　
　　155.88斤。同样胳膊腿粗。。。　　　　
　　@唯明之殇
21:34:42.0　　楼主肯定不止80斤吧？改天我发个152 80斤的给你对比下，光你的腿就有她的一个半粗了好么？　　—————————————　　真的80啊，去医院的秤称也是这个数，这个腿照坏了，其实没那么粗啦…　　
　　@迷糊小仙葩
21:22:00　　你这脂肪率高，我92斤，看起来比你瘦，老有中年女人用可怜的眼光和口气说，闺女多吃点，最近又瘦了。瘦屁啦，没看见姐的小肚子都游泳圈了　　—————————————————　　中年女人当然觉得瘦啦！我165，126斤的时候，婆婆妈妈，以及一票中年女亲戚都觉得我刚刚好！但是朋友老公都觉得我胖！　　后来我165，不到110了，中年女亲戚们都觉得我太瘦，朋友们却觉得还好！　　
　　哈哈肉松党啊
　　@叽嘻嘻嘻嘻 13楼
21:30:44　　@不作不带外有踹
21:23:24.0　　要看骨架好吗 一般骨架90多斤刚刚好有些甚至偏瘦 95+可能会肉　　—————————————　　我觉得可能要分两种，接近160的90+可能还比较匀称，上百微胖，155以下的90+真的不胖吗？　　-----------------------------　　153的室友，92-95斤晃，瘦巴巴的浑身都没肉，她说小时候捉迷藏不小心踩到坑里，一下子骨折了，我们异口同声：你那个小身板，小细胳膊小细腿，换个别人就不会骨折。　　瘦死了。
　　我好友，也是152,153的样子，92斤～94斤，照片效果和楼主差不多，去年她压力大，84斤，看着比楼主瘦多了　　
　　@清风拂面人沉醉
21:19:00　　@angelavirgo
21:16:44 　　老子155，现在92，看到的人都说很瘦，不装逼会死么，呵呵呵呵 　　——————————————— 　　照镜子自己说的吧，你不会腿长130吧，呵呵呵呵。 　　比你高十公分体重一样的，才能叫很瘦。　　—————————————————　　老子156
85斤，穿裤子很难看了，毕竟个矮腿短，当年78斤的时候才能穿裤子才能看好么　　
　　我159体重92斤，曾经因为太瘦被相亲对象的妈嫌弃太瘦，不骗你。楼主，　　
　　@叽嘻嘻嘻嘻 22楼
21:37:14　　@唯明之殇
21:34:42.0　　楼主肯定不止80斤吧？改天我发个152 80斤的给你对比下，光你的腿就有她的一个半粗了好么？　　—————————————　　真的80啊，去医院的秤称也是这个数，这个腿照坏了，其实没那么粗啦…　　-----------------------------　　照片压扁了吧？
　　楼主看不出80斤呀，我158只比155多三厘米但是95斤照片都是瘦的啊，正常b杯，楼主手太胖了，根本不像80多的，我的大腿比较肉相对而言照片里都是瘦的，而且我认识的妹子只要90多的手腕都是能见骨头的，楼主多锻炼吧，，不然辜负了你的80多斤，　　
　　@怪三松子
21:35:51.0　　155.88斤。同样胳膊腿粗。。。 　　　　—————————————　　这位层主的身材也算比较匀称的吧，绝对不瘦呀，好白羡慕！　　
　　楼主你别一概而论，要看骨架的，我和朋友身高体重都差不多，但因为她骨架大脸大就感觉比我胖不少。
　　我158，86斤也不是很瘦，可能我肉比较松吧??　　
　　去肉骨架上秤量还有测体脂率才有说服力。。。问题是现在还称不了这个
　　@叽嘻嘻嘻嘻
21:42:14.0　　这位层主的身材也算比较匀称的吧，绝对不瘦呀，好白羡慕！ 　　—————————————　　调色了显白还穿了发白的丝袜？　　
　　以自己的身材作为标准也真是醉了。。　　
　　158，100多斤，没人说胖。　　你可以翻看下我的发帖，前几天发的，有照片，有真相。　　
　　体重要是能代表身材，那就不用量三围了。。
　　同样身高体重的人，体型不同，也胖瘦不同。　　脂肪比肌肉轻、大，所以，如果甲乙都是152,90斤，但甲脂肪多，就显得虚胖。　　而乙长期锻炼，肌肉多，就紧实，纤瘦。
　　感觉不像八十的人啊。。。　　我160+,98斤 别人说看起来刚好 但是我自己觉得是微胖界的了
小男孩的身板大象的腿 胸围不想提 就是穿70a也空一块的 59的腰 84的臀 48的大腿 粗哭了 有时候还直追50。。。反正我是觉得自己挺胖的　　所以我以为楼主这体重应该看起来瘦瘦的啊 我没胖之前83 看起来真是瘦瘦的
　　@公马怎么了
21:45:46.0　　以自己的身材作为标准也真是醉了。。 　　—————————————　　好啦好啦，我错了！要看骨架！还有比例！　　
　　@叽嘻嘻嘻嘻 3楼
21:18:03　　局部，手，也不是瘦的手..　　　　-----------------------------　　胖瘦真心不能只看体重滴~~~对比下~~158，120斤的爪子　　
　　刚看到152 那得妥妥的胖阿。。。瘦子155也就70+
84斤跟我同学155 92斤看起来一样瘦
　　差了40斤的对比~
　　160.108斤，觉得还好，不是特别瘦，起码不胖　　　　
　　为了证明lz腿不粗，发张手机里仅存的另一张有腿的照片吧！虽然我手臂粗，可腿还是很细的好吗～～（可折断）　　　　
　　lz跟我一样都是胖胖肉。。。我朋友常年健身，172，体重130，瘦的瘦的，，就是有肱二头肌挺惊悚。。我175，最近体重徘徊在70-71，除了手脚能看别的地方都胖乎乎肉嘟嘟的　　但是穿上合适的衣服看着也不胖，好多人说我就120斤的样子　　反正我觉得穿对衣服挺重要。。还有骨架大小和脂肪含量决定体重更多
　　83斤.其实真的不瘦，我还要减。　　
　　@叽嘻嘻嘻嘻 3楼
21:18:03　　局部，手，也不是瘦的手..　　　　-----------------------------　　楼主的手指短而且肉，可能是身体骨架小，但肉多。我和楼主差不多身高体重，手指比楼主修长多了，但不好看就不上图了
　　单纯身高体重比没什么参考价值啊，骨架，肉的松紧，是肌肉还是肥肉，这些对体型都是有影响的。比如我的底子，如果是你这个身高体重，绝对很瘦很瘦的感觉。可是我也160-，90+呀，觉得自己就是正常体型，没有偏胖。
　　刚照的，是80吧？lz没算错吧？　　　　
　　我身高162体重100多腰围60
　　跟lz同身高体重。。。看着是不瘦的。。。也不胖。。不过我是属于体脂率高的我也造。。。　　楼上那位155 92的除非是平常有健身。。否则无法相信是很瘦很瘦的啊= =还有153 92斤会瘦到骨折也是蛮难想象的。。。　　好的我知道有个体差异上面那句当我没说。。。
　　我去找个图
　　155 100+泪奔ing。。氮素，脸小还是略占便宜(^_-)　　
　　@naturuo
21:41:12.0　　楼主看不出80斤呀，我158只比155多三厘米但是95斤照片都是瘦的啊，正常b杯，楼主手太胖了，根本不像80多的，我的大腿比较肉相对而言照片里都是瘦的，而且我认识的妹子只要90多的手腕都是能见骨头的，楼主多锻炼吧，，不然辜负了你的80多斤， 　　—————————————　　T-T 好吧好吧，lz确实不爱运动　　
　　@我要方大同爱死我 53楼
22:06:03　　跟lz同身高体重。。。看着是不瘦的。。。也不胖。。不过我是属于体脂率高的我也造。。。　　楼上那位155 92的除非是平常有健身。。否则无法相信是很瘦很瘦的啊= =还有153 92斤会瘦到骨折也是蛮难想象的。。。　　好的我知道有个体差异上面那句当我没说。。。　　-----------------------------　　室友150 99J身上全是肉，妥妥的小胖子，难以想象153 92会瘦到骨折...
　　152，80斤相当于162，100斤　　
　　我真想说150+的90多斤真的不觉得自己胖？　　虽然不胖，但也绝对不瘦！　　
　　楼猪傻逼不解释。矮冬瓜也就靠着嘲笑别人的体重活着了。我169，92斤，气死楼主矮冬瓜！
　　lz不要拿你为标准来判断其他人的情况　　你没见过的多了去了　　体重和视觉胖瘦不完全成正比　　另外，150+90斤以上也许不算瘦，但是非说胖也不至于　　
　　153，100斤　　一个朋友　　
　　楼主上半身胖，就不容易显瘦。肩窄细腰的容易显瘦。　　还有肉松肉紧的问题　　
　　155，95左右，属于骨架超级小那种，看上去差不多，不胖不瘦，就是腿粗　　其实人看上去胖不胖影响因素很多的，我一身肥肉，看上去不太胖是因为头小脸小，手臂细，腰也细，所以，收拾收拾，穿对衣服，还是显得挺好的。所以跟我特别熟的人，才会觉得我胖。　　此外，如果身材曲线明显，会很加分的，人家只会觉得身材好，有点肉也叫丰满，不叫胖，　　这点深有体会。
　　楼主你看着真不像80斤的……是肉松吧？所以看起来肥肥的，不过这样正好啊
　　152cm？多大了？十三四吗？正在长身体的时候这样就行了，不能太瘦，不然以后平胸特别难看
　　155，95左右，属于骨架超级小那种，看上去差不多，不胖不瘦，就是腿粗　　其实人看上去胖不胖影响因素很多的，我一身肥肉，看上去不太胖是因为头小脸小，手臂细，腰也细，所以，收拾收拾，穿对衣服，还是显得挺好的。所以跟我特别熟的人，才会觉得我胖。　　此外，如果身材曲线明显，会很加分的，人家只会觉得身材好，有点肉也叫丰满，不叫胖，　　这点深有体会。
　　@叽嘻嘻嘻嘻
21:15:22　　楼主身高152，体重一直保持在80斤，每次有人问完lz体重后总会被这个数字吓到，觉得有点太轻了，可是现实生活中却很少人说我瘦～ 　　lz个人很不要脸的觉得我现在这个身材比例还是比较匀称的，可能还有些微胖？看到隔壁贴有人觉　　　　-----------------------------　　我妹妹150刚刚生了孩子106看起来就比你胖一点　　
　　@清风拂面人沉醉
21:19:42.0　　照镜子自己说的吧，你不会腿长130吧，呵呵呵呵。 　　比你高十公分体重一样的，才能叫很瘦。 　　—————————————　　我是比她高10公分体重一样也不算很瘦，主要身材比例不好，腰长腿短腿粗以前发过帖子涯友说脂肪含量高最近在运动，调整比例　　
　　楼主就一傻逼，158、95斤，可以再瘦点。　　按体重和身高的比来算胖瘦不知道很傻逼？　　发帖这么气势汹汹斩钉截铁先捋捋脑回路吧
　　@清风拂面人沉醉
21:19:00　　@angelavirgo
21:16:44 　　老子155，现在92，看到的人都说很瘦，不装逼会死么，呵呵呵呵 　　——————————————— 　　照镜子自己说的吧，你不会腿长130吧，呵呵呵呵。 　　比你高十公分体重一样的，才能叫很瘦。　　—————————————————　　有一个指标叫体脂比……　　
　　@最烦焦恩俊的粉
22:14:16.0　　楼猪傻逼不解释。矮冬瓜也就靠着嘲笑别人的体重活着了。我169，92斤，气死楼主矮冬瓜！　　—————————————　　哼，我最喜欢焦恩俊，气死你小竹竿　　
　　@马你个小甲
22:17:18.0　　152cm？多大了？十三四吗？正在长身体的时候这样就行了，不能太瘦，不然以后平胸特别难看　　—————————————　　不要这样，楼主23了～～T-T　　
　　157.80小腿还是粗的.别喷啊.70后的阿姨了.玻璃心.　　
　　@腹黑的小虾米
22:21:04.0　　楼主就一傻逼，158、95斤，可以再瘦点。 　　按体重和身高的比来算胖瘦不知道很傻逼？ 　　发帖这么气势汹汹斩钉截铁先捋捋脑回路吧　　—————————————　　你这才叫气势汹汹吧？　　
　　@叽嘻嘻嘻嘻 1楼
21:16:40　　手臂最显胖，请轻拍　　　　-----------------------------　　你缺乏锻炼，脂肪率太高，肌肉少，所以身材线条感不强，显得胖　　运动去吧
　　153.93斤在这里。。。骨架小，练过跆拳道肉比较结实，有小肌肉。。。全身不胖不瘦，手腕和手瘦　　　　
　　应该是手臂和手瘦。。。?　　
　　朋友155+，不到160，70多，很瘦，她做梦都想吃到80斤。可能人跟人对自己的标准不一样吧~自己开心就好~
　　要看肌肉紧实度，健康美丽的身材100斤估计都是美的　　
21:21:09　　数字不是标准，，这要看比例和骨架的， 　　-----------------------------　　还有脸型以及肌肉的紧实度，楼主过于以偏概全　　
　　你让我想到了我的小姨…她告诉我她身高150体重50公斤，后来我和她一起坐汽车发现她穿了内增高才刚到150，然后我回家问我麻麻，都说她不超过145…有些人胖的地方比较隐蔽，比如肚子屁股大腿，穿上衣服就能遮住，像我腿粗腰细的看起来还是很结实…　　
　　@Larry小马甲
22:26:27.0　　153.93斤在这里。。。骨架小，练过跆拳道肉比较结实，有小肌肉。。。全身不胖不瘦，手腕和手瘦 　　　　—————————————　　好吧，有运动确实不一样，手好漂亮～～　　
　　回复第13楼，@叽嘻嘻嘻嘻　　@不作不带外有踹
21:23:24.0 　　要看骨架好吗 一般骨架90多斤刚刚好有些甚至偏瘦 95+可能会肉 　　————————————— 　　我觉得可能要分两种，接近160的90+可能还比较匀称，上百微胖，155以下的90+真的不胖吗？ 　　--------------------------　　不一定，我舍友一米五吧，九十斤的时候还是不胖，挺瘦的。这主要看体脂，体重并不是什么关键　　
　　@我是你亲爱的什么 11楼
21:24:53　　数字不代表一切　　有点人
或者小肌肉
看着就是瘦但是体重并不轻　　说句不好听的　　类似楼主这种就是小肉肉的身材　　比如手臂，比如小肚子　　看着数字是轻的
但是看着并不很瘦　　-----------------------------　　+1.
　　看比例和肌肉的松紧吧，我有个同事153这样，体检90斤，看起来很苗条的。楼主手臂的肉看起来很松。
　　160 80斤 偏瘦不过腿肉松松的 懒惰堆积的 运动啊啊啊啊　　
　　@Qilovethee
22:38:45.0　　160 80斤 偏瘦不过腿肉松松的 懒惰堆积的 运动啊啊啊啊 　　　　—————————————　　层主我们一起运动吧！　　
　　@叽嘻嘻嘻嘻 88楼
22:43　　@Qilovethee
22:38:45.0　　160 80斤 偏瘦不过腿肉松松的 懒惰堆积的 运动啊啊啊啊　　　　—————————————　　层主我们一起运动吧！　　------------------------------　　恩 我打算报健身卡 花了钱才知道运动不然一直给自己找借口
　　@叽嘻嘻嘻嘻
22:29:00　　@Larry小马甲
22:26:27.0　　153.93斤在这里。。。骨架小，练过跆拳道肉比较结实，有小肌肉。。。全身不胖不瘦，手腕和手瘦　　　　—————————————　　好吧，有运动确实不一样，手好漂亮～～　　—————————————————　　谢谢~楼主多运动运动啊~看起来会比较匀称~　　
　　同样重量的脂肪体积是肌肉的三倍　　
　　同意阿。我155最重时候95斤　　那胳膊大腿双下巴……不忍直视=_=　　
　　158 90+ 手不长肉 ，瘦到85的时候已经干瘪的不像样子了　　　　
　　@贱婢快来护驾
23:14:54　　158 90+ 手不长肉 ，瘦到85的时候已经干瘪的不像样子了 　　　　———————————————　　这。。好吧，楼主承认错误，太以偏概全了，大家原谅我的无知。　　
　　159，85，腿依然不细…　　身高体重的标准，真是搞不懂啊　　
　　@爱夏目爱塞巴斯酱
22:11:00　　@我要方大同爱死我 53楼
22:06:03 　　跟lz同身高体重。。。看着是不瘦的。。。也不胖。。不过我是属于体脂率高的我也造。。。 　　楼上那位155 92的除非是平常有健身。。否则无法相信是很瘦很瘦的啊= =还有153 92斤会瘦到骨折也是蛮难想象的。。。 　　好的我知道有个体差异上面那句当我没说。。。 　　-------------------------　　—————————————————　　我同学也153九十斤，我觉得她肚子上肉好多啊，怎么可能瘦到骨折！　　
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