多少脂肪肝会变肝硬化？脂肪肝应该怎么运动
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原标题：多少脂肪肝会变肝硬化？脂肪肝应该怎么运动
　　脂肪肝是由多种疾病和病因引起的肝脏脂肪性变，流行病学调查其主要为酒精、肥胖等引起的慢性脂肪肝。也可由妊娠、药物和毒物中毒、不良、、肝炎病毒或其它病原体感染以及先天代谢缺陷等引起。脂肪肝是西方国家常见病。在我国，由于近年来生活水平提高，饮食结构的变化及预防措施的相对滞后，脂肪肝发病率持续上升，且发病年龄越来越小。脂肪肝虽然是良性病变，但其纤维化的发生率高达25%，且约1.5%～8.0%患者可发生肝硬化。一旦发生肝硬化，其预后与一般的门脉性肝硬化相同。即预示着腹水、静脉曲张、消化道大出血、最后死亡。四环素、黄磷中毒、妊娠等引起的急性脂肪肝预后险恶，死亡率很高。
　　许多朋友在体检时，都被查出患有高脂血症、脂肪肝。那么脂肪肝到底是怎么回事？它有什么危害？又怎样去预防，呢？
　　绝大多数慢性脂肪肝预后良好。如能早期诊治，可以阻止脂肪肝的进一步发展，甚至使其好转。B超检查现已作为脂肪肝的首选诊断方法，并广泛用于人群脂肪肝发病率的流行病学调查。B超可检出肝脂肪含量达30%以上的脂肪肝，肝脂肪含量达50%以上的脂肪肝，超声诊断敏感性可达90%以上。
　　目前，脂肪肝的治疗仍以去除病因为主，减重、饮食治疗并辅以药物治疗，可有效地控制病度的进一步发度，并可使病情好转。治疗的基本原则为及早治疗，防止其并发症。措施包括：
　　（1）治疗原发病，尤其注意易被忽视的病因，如药物性肝损害、磷中毒、肉碱缺乏状态、甲状腺功能亢进或减退、重症贫血及心肺功能不全的慢性缺氧状态等；
　　（2）饮食治疗，纠正营养失衡；
　　（3）维持理想体重及必要的锻炼；
　　（4）维持相对正常的的血脂及血糖水平；
　　（5）行为纠正及自我保健意识的教育；
　　（6）防止肝细胞坏死、炎症及肝纤维化。
　　有哪些可以预防患上脂肪肝呢？想了解的朋友看看下面的介绍吧。
　　1、防脂肪肝多吃燕麦
　　含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固酸，甘油三酯。
　　2、防脂肪肝多吃玉米
　　含丰富的钙，硒，卵磷脂，维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。
　　3、防脂肪肝多吃海带
　　含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汗中的胆固醇；食物纤维褐藻酸，可以抑制胆固醇的吸收，促进其排泄。
　　4、防脂肪肝多吃大蒜
　　含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量
　　5、防脂肪肝多吃苹果
　　含有丰富的钾，可排出体内多余的钠盐，维持正常的血压。
　　6、防脂肪肝多喝牛奶
　　因含有较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，可减少人体内胆固醇的吸收。
(责编：许晓华、刘婧婷)
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by .cn all rights reserved
人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
Copyright &
by .cn. all rights reserved脂肪肝会导致肝硬化　　肝脏被称为人体的“化工厂”，它具有解毒、代谢、生成胆汁、凝血等功能。但肝脏也很容易遭受外界的刺激，而发生病变。肝脏也承载着脂肪类物质的消化、吸收、分解、合成及运输等功能，如果脂肪过度堆积在肝脏，则容易形成脂肪肝。单纯性脂肪肝通过运动、饮食控制等能得到很好的缓解，但如果发展为脂肪性肝炎，则会朝着肝硬化的方向发展。研究表明，脂肪肝正逐渐成为隐性肝硬化的元凶之一。因为很多情况下，脂肪肝“不痛不痒”，并没有什么明显症状，不少人到了重度脂肪肝时才有所察觉。而脂肪肝的治疗也要讲究正确的方法，如果用法不当，则很有可能加重病情。一些人在得知自己有脂肪肝后，拼命减肥，结果导致肝脏出现纤维化。事实上，快速减重虽可使肝内脂肪消退，但也可能会使肝内炎症和纤维化加重，引起机体代谢紊乱，甚至诱发脂肪性肝炎和肝功能衰竭。只有“渐进性减重”才可以使肝脏的脂肪沉积、炎症等病理改变得以改善。 因此，在日常生活中，我们应该养成良好的生活习惯，平时要控制高脂高油类食物的摄入。如果有这种饮食习惯，应该定期去医院做检查，早发现早治疗。同时，生活中必须养成良好的饮食习惯，以防脂肪肝的出现。
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　　脂肪性肝炎比较严重时，就很有可能会发展到肝硬化，尤其是重度脂肪肝，更要注意了。
　　预防脂肪肝，健康饮食很重要啊！
　　请问中度脂肪肝发展到肝硬化的可能性有多大？
　　3楼的，中、重度脂肪肝都有可能发展到肝硬化，这中间会经历一个肝纤维化的病理过程，如果能及时抗肝纤维化，则能有效阻止肝硬化的出现。
　　脂肪肝肝纤维化该怎么办？
　　脂肪肝已经发展为肝硬化了，再吃扶正化瘀胶囊还有用吗？
　　然有用啦！即使发展到肝硬化，服用扶正化瘀胶囊也能有效阻止病情进一步发展，而且这是一种中成药，安全没什么副作用的。坚持服用，可逐渐减轻肝纤维化。
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　　天冷了，总想在吃上犒劳自己，是给脂肪肝的侵入创造机会!
　　冬季是脂肪肝多发季节，也是脂肪肝患者病情容易加重的时候。在寒冷的冬季，大鱼大肉，滋补炖汤，还少不了喝几盅，摄入过多的高脂肪、高能量食物，会诱发脂肪肝。冬季人们运动的又少，更会惹来或是加重脂肪肝。
　　央视前女主播方静因癌症病逝终年44岁，她患胃癌，又转移到肝癌。为什么我们经常听到这样的病例：患有某种癌症，最终转移到肝脏？
　　全身各脏器的恶性肿瘤都可以转移至肝脏。癌细胞的浸润及转移主要取决于其本身的恶性生物学特性及机体免疫状态。转移至肝脏的途径有门静脉、肝动脉、淋巴路和直接浸润4种。
　　脂肪肝到肝癌，分为四步
　　脂肪肝是中青年男性健康的头号杀手，临床统计数字显示，脂肪肝患者并发肝硬化、肝癌的概率是正常人的150倍。同时，由于脂肪肝患者机体免疫力相对较低，感染甲、乙型肝炎的机会也明显高于正常人。
　　四部曲:脂肪肝――非酒精性脂肪变性肝炎――肝硬化――肝癌
　　你的脂肪肝严不严重？
　　体检时，b超图像判断脂肪肝程度是很主观的，是不准确的。目前大部分超声医师已经不再对脂肪肝进行分度。因为：检查者不同，脂肪肝分度会不同；仪器不同，脂肪肝分度会不同；即使同一个人使用相同仪器，如果仪器调节不同（如超声频率等），脂肪肝分度也会不同
　　如果确诊脂肪肝的严重程度，需要做肝脏弹性检测――反映肝脏硬度和纤维化程度。
　　发现轻度脂肪肝，需要早诊早治吗？
　　脂肪肝是可逆的！如能及时发现并进行治疗，是完全可以治愈的。正确做法是通过“渐进性减重”，使肝脏内的脂肪沉积、炎症等病理改变，逐步改善脂肪肝症状。
　　是药物治疗还是自治？
　　首先，要就诊，请专业大夫判断你需要采取的治疗方式，是怎样的饮食控制和运动，还是需要使用药物。
　　一般而言，通过健康饮食和运动，一个月体重减少在四斤左右，是健康的减重！
　　（瘦的太快“饥饿疗法”，希望通过短时间内骤减体重来缓解脂肪肝症状，这种做法是不可取的，因为这样快速减重虽可使肝内脂肪消退，但也可使肝内炎症和纤维化程度加重，引起代谢紊乱，甚至诱发脂肪性肝炎和肝功能衰竭。）
　　高血脂、糖尿病跟脂肪肝是亲戚？
　　脂肪肝不仅是一种独立疾病，还会引起多种共病的产生。脂肪肝长期患病不仅会引起肝硬化，患者的血糖、血脂代谢等都会受到严重影响。脂肪肝也喜欢招惹肥胖人群、糖尿病患者、高脂血症患者，以及爱喝酒的人。
　　如果有三高，需要每半年或一年做一次健康检查，尽早发现脂肪肝。因为三高人群，即便转氨酶不高，也有可能出现肝硬化。
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市医院管理局与北京城市广播联合制作的《健康加油站》栏目，F...→ 肝硬化和脂肪肝的区别
肝硬化和脂肪肝的区别
健康咨询描述：
我爸爸在镇上检查出是肝硬化中期，另一个医院却是脂肪肝轻度。是怎么回事？
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医生回复区
擅长: 慢性胃炎，胃溃疡，消化系肿瘤和功能性消化系统紊乱，
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&&&&&&病情分析：&&&&&&肝硬化和脂肪肝是两组疾病的病理过程，脂肪肝久了也可以导致肝硬化&&&&&&指导意见：&&&&&&目前既然出现出入，那么建议去上级医院进一步完善体格检查，相关化验，明确诊断
擅长: 高血压,心律失常,冠心病,糖尿病
帮助网友：37901称赞：3599
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&&&&&&病情分析：&&&&&&肝硬化的原因很多，常见的是肝炎、酒精性肝硬化、血吸虫性肝硬化等，脂肪肝也易引起肝硬化。&&&&&&指导意见：&&&&&&脂肪肝是由于脂肪在肝脏堆积的疾病，多合并有高血脂等，B超检查不难诊断脂肪肝合并肝硬化。
擅长: 皮肤科常见病,如鸡眼,掌跖疣,传染性软疣,带状疱疹
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，肝硬化是慢性肝脏病变发展后期的一个表现，主要病理变化是假小叶的形成。&&&&&&指导意见：&&&&&&脂肪肝是脂肪在肝脏内蓄积过多导致的，多见于高脂血症，完全不是一回事。&&&&&&以上是对“肝硬化和脂肪肝的区别”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 肝硬化
挂号科室：肝病科
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&&& 肝硬化是临床常见的慢性进行性肝病，由一种或多种病因长期或反复作用形成的弥漫性肝损害。在我国大多数为肝炎后肝硬化，少部分为酒精性肝硬化和血吸虫性肝硬化。病理组织学上...
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