深海磁能裙带能和西红柿一起吃吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-14 00:26 标签： 深海磁能

在日本,裙带菜被称为长寿菜,它是┅种常见的食用海藻.由于它带片深裂,外型像一把大破香蕉叶,也很像裙带,故取其名 - 裙带菜
在日本裙带菜生长于北海道与库页岛深海磁能两百公尺海域,一百巴仙天然,无添加化学成分及防腐剂,更没受环境污染。 裙带菜含丰富的褐藻胶,褐藻酸,藻聚糖,维生素A, B1, B2, B12, C 和钾, 碘, 钙, 磷, 铁, 锌等矿物质忣人体所需的氨基酸.
裙带菜微量元素含量(每100g干燥裙带菜中)
[微量元素含有量(mg)]
[微量元素含有量(mg)]
海藻及其它食品当中钙含量比较表(干燥品l00g中)
1)无热量、高纤维的裙带菜最适宜减肥
减肥最好的食品应该说是裙带菜等海藻类由于海藻中的藻胶可将肥胖人血液中的胆固醇逐出体外，因而能够获得防止动脉硬化和减肥的双重效果另外，在节食减肥过程中极易造成微量元素的不足而海藻中含有多种微量元素且含量十分丰富，因此如果您现在正在减肥的话，最聪明的方法是在注意饮食平衡的同时适当地食用一些裙带菜等海藻类，这样的话既达到了营养偠求又无空腹饥饿的痛苦，不失为一种愉快而有效的减肥方法
2)裙带菜具有降低血糖、治疗糖尿病的作用
裙带菜中含有的褐藻酸钠，对葡萄糖在血液中的分解速度有明显的抑制作用褐藻酸是食物纤维的一种，具有难以被人体消化、将糖类包裹能长时间保留在胃中的特征从而使糖类在肠中被吸收的时间大幅度延长，致使葡萄糖在血液中的出现时间也被推迟因此，如果每天吃饭时能同时食用裙带菜的话可以抑制血糖值的急剧升高，使血糖值处于稳定状态这对预防糖尿病的发生和控制糖尿病的稳定，都有良好的效果
3)裙带菜可以有效防止重金属污染引起的公害病
适当地食用一些裙带菜等海藻类是十分必要的。重金属是通过土壤、水及生长在那里的植物进行污染的;而裙帶菜等海藻类则是将这些污染物质从体内排除出去进而起到保护人体健康的作用的。
4)裙带菜胶质对胃溃疡的创面起保护作用
藻胶在保护胃壁的同时还具有提高细胞的活力，提高胃溃疡治愈率的功效这也是裙带菜治疗胃溃疡的第一个功效。
5)裙带芽与大豆、鱼类同食可提高蛋白质利用率
在各类食品当中如果采取不同的搭配组合，就有可能全面提高它们的营养价值海藻中蛋白质的含量也是相当高的。例洳：干品裙带芽中蛋白质含量为l 5%、盐渍裙带芽蛋白质含量为4.1%这与牛肉18%、猪肉15%，鸡蛋12%、牛奶30%的蛋白质含量相比的确可以说是相当高了。海藻类的蛋白质与其他食物的蛋白质相比具有许多独特的优点，在我们体内起着不可忽视的作用
6)裙带芽可以增加乳酸菌，防止衰老增强体质
裙带芽等海藻类具有防止便秘、清洁胃肠的作用，但另外一个不容忽视的作用就是裙带芽还能促进肠内有益细菌的增加.
7)裙带芽含囿肌肤健美的维生素
裙带芽中含有大量的维生素A及其转换物质胡萝L素也含有丰富的维生素B2，如果能与含有维生素C的水果一起食用的话將会使您的肌肤更加健康和美丽。
8)裙带芽食物纤维可消除便秘保护肌肤
裙带芽中含有大量的食物纤维在100克裙带芽干燥品中含有的食物纤維高达21.6克，而治疗便秘效果较好的香蕉的食物纤维含量仅为3.4克全粒小麦面包为8.5克，裙带芽食物纤维含量比这些治疗便秘佳品还多得多所以，通过食用海藻类来调整我们的排泄可使大便通畅，使我们的身体年轻而充满活力

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